- 1.生活是一场充满未知的冒险，而焦虑常常是我们面对未知时的第一个反应。 在一件事情上忧虑过多，瞻前顾后，一直在原地彷徨，把大部分的时间用在思虑上，却忽略了真正有意义的行动 你是不是曾
- 2.婚姻经营 相信感情再好的夫妻都会有这样的深刻体会，那就是一旦遇上了婚姻家庭中的那些烦心事，尽管能够商量得好，处理得也比较好，但是仍然会感到身心异常疲惫。这就说明，“一家不知一家事
- 3.解读人类图，帮你认识自己，找回自我，活出自在喜悦
- 4.窗外落着雨滴 音符里慢节奏缓缓 惬意且治愈～
- 5.即使天空阴霾，也有阳光穿透云层，为你带来温暖和希望。
- 6.其实两个人在一起，就像士豆和西红柿，本来不是个世界的，但却走到了一起，因为士豆变成了薯条，西红柿变成了番茄酱，而成了绝配，感情同样如此。没有天生合适的两个人，需要的是彼此包容理解
- 7. 不够完美又何妨？ 万物皆有裂痕，那是光照进来的地方。
- 8.情绪价值源于——被理解、被关注和被爱。 当我们在与人交往时感受到这些需求得到满足， 我们就体验到了情绪价值。 它可能是一句及时的安慰，一个温暖的拥抱， 或是一次深入的交谈。 简单来说
- 9.生活中有一种人，很在乎别人对他的看法，完全以别人的评价为行事准则。别人说好，他就按人家的想法和意愿去做。别人说不好，他就会后悔、恐慌、自责。记得有句名言说：人的第一天职是什么？答
- 10.爱没有什么值得不值得，只有愿意不愿意，心甘情愿就是最好的答案
- 11.你是怎样吸引负面的事情来到你身边的？你又是怎样吸引负面的想法及念头来到你身边的？ 你就是吸引力！能量一提升，事情就转变。
- 12.当人生让你碰壁头破血流时，别害怕，没有这些挫折，怎能练就一身钢筋铁骨，当生活给你一百个理由哭泣时，别沮丧，你就拿出一千个理由笑给它看。
- 13.绝大多数原生家庭都有问题的。 人和人的区别是要选择做治愈的一代，还是继承把责任推给上一代！
- 14.关系，很重要么？很多人纠结于我和对方什么关系，或者我和对方这种关系为什么做的不是这种关系的事。谁定义的关系呢？人和人之间相处，可以是情感的流动，可以是现实生活的交集，等等。其实发
- 15.做人可以不聪明，但一定要有分寸感。每个人都要找到自己的位置，应该是你的，才是你的；不该是你的，连搭腔都不要。宁可藏拙，也不要露怯。话说得越多，反而会显得自己越浅薄。所以，人要实，
- 16.牢骚太盛防肠断，风物长宜放眼量
- 17.放弃很容易，但坚持很酷！
- 18.有的人之所以迷人，是因为她擅长做自己 无论是工作、恋爱，还是人际关系，任何一段旅程的出发点都应该是自己的心，你越做自己，就越有人来爱你 留住春天的唯一方式，不是成为花，而是成为春
- 19.女人这一生，成也萧何败也萧何，过于重情，就会形成执念，随即就会被情所困，执迷什么就会在哪跌跟头！一点不假！
- 20.保持清净心， 就像你每天给花换水一样， 不停净化我们的身心， 去掉变质的，不好的杂念，就可以了。
- 21.每个人的命运，只有两种改变的方式。 第一种，是遭遇到了某种非常强烈的刺激，人的心性和行为模式产生了巨大的变化。 第二种，针对性自己的某些习性和习惯，进行长时间的专门的练习，建立起
- 22.世上总有一片美好的风景使你安静和向往，也使你终于知道所有的跋涉都是为了这一刻的幸福。只要活着，就能遇见。早安！
- 23.外婆一句回乡下，我屁颠屁颠开车送，永远都是随叫随到，外婆的小跟班
- 24.你这一生中的谜， 必须用别的谜来解， 就像有的梦， 要穿过其他的梦才能醒来。 …… 你必须一个个走过， 才能走出这场连环梦。
- 25.快来听周杰伦的情歌
- 26.一个孩子可以从阅读中获得思想的开放、心灵的滋养、心理的力量。让孩子爱上阅读，必将成为父母一生最划算的教育。想要培养孩子的阅读兴趣，绝不能威逼利诱，可以从阅读环境、亲子阅读、以身作
- 27.人为什么看不懂自己 人为什么总会指责别人，很容易发现别人缺点，是因为把全部的眼光往外看，觉得别人总不对，不会在自己身上找寻原因，不愿意改善，改变自己，不去找自己错的地方，永远也不
- 28.人际关系篇 人生在世，总免不了与人交往。 可是很多人却有这样的苦恼：为什么互联网越来越发达，沟通越来越容易，人们却越来越看不透人呢？ 朋友似乎越来越多，“朋友”又好像越来越少。
- 29.有喜欢的嘛
- 30.我们不需要强迫自己改变， 只要学会从不同角度 发现自己的亮点就好。
- 31.超准的心理测试:是静止还是动的？ A、圆圈转动很快 B、有一定转速，但不是很快 C、圆圈是静止的 答案可以留言， 晚上公布答案
- 32.在一个故事里， 有人做了一个梦。 在那个梦里， 有人说了一个故事， 只有一个梦醒来才能进入下一个， 或许这些所谓的悲欢离合， 只是梦境的交替。
- 33.所有的在一起， 可能是因为欲望， 也可能是因为爱， 所有的分开都是因为价值不够
- 34.太在乎脸面， 相当于把辫子让别人揪住， 给自己套了一个家属。 “面子”城可贵， “里子”价更高。
- 35.乡下的快乐
- 36.女性的自我关怀不仅是对自己的礼物，也是对社会的贡献。当女性学会先善待自己，她们的力量也能激励周围的人。 在这个不断变化的世界中，自我关爱是女性赋能自己的一种方式，也是她们走向更加
- 37.生活如梦，勇敢做自己，坚守梦想，始终不渝，努力迈向自我，走一条最美的人生路！
- 38.花不会一直开，但一直会有花开， 好的心态，是治愈一切的良药， 四季虽漫漫，漫漫亦灿灿。 加油！新的一天 正在接单中，欢迎你的到来。
- 39.年少时打出的那颗子弹，多年后正中眉心。凡事有因果，万物有轮回，接受它顺势而为
- 40.精神分析是帮助我们重新去体验那些经历而未曾经验的事实。
- 41.太阳光如果四散照射，会让你觉得稍有点温暖 但如果用一把放大镜，通过某种方式聚焦，它便能生火燃烧。
- 42.活得通透的人往往都淡淡的。 凡事不强求，没有非得交到的朋友，也没有非要得到的东西。 即便当面言谈甚欢，也可以分别后不闻不问。他们不算计谁，也不依赖谁。 通透之人首要必备的是独立性
- 43.不要强求他人的爱，要让自己值得被爱。其余的事，交给缘分。愿我们都能自爱，并有余力去爱他人。
- 44.恋爱择偶（什么是对的人） 如果你对某人特别上头，整天处在一种近乎癫狂的状态，那大概率会在这个人身上栽跟头。 反反复复的情绪拉扯，冰与火交替，爱与恨纠缠，背后通常别有所图。 不论一
- 45.心理学效应
- 46.人生在世，我们总要忽略掉一堆干扰甚至恶意的声音，才有智慧做最好的自己，而不是被这些声音击倒。
- 47.相亲篇 约会须准备好聊天话题 甭管你们线上聊得再投缘，初次见面聊天才是最重要的，下面老师就先给男同胞们，分享一套适用于相亲的聊天攻略。 第一步：简单寒暄消除陌生感 刚见面想和女生
- 48.做好这三点，成为情绪的主人
- 49.呼吸入腰，百病全消。经络通畅时你吸入的气体能传至脚尖。你的经络通畅吗？ 瑜伽理疗私教课程?呼吸调整、筋膜松解、拉伸、力量训练、关节复位，体态矫正等
- 50.加权还减少了？有意思
- 51.在所有的问题当中，最应该解决的问题是安全感，人在没有安全感的情况下，心是一种紧绷着的感觉，很难与别人真正的心灵沟通与交流，只有解决了安全感的问题，才能够去更好的解决别的问题。先解
- 52.一个好的婚姻是需要一个失明的妻子和一个失聪的丈夫组合而成。
- 53.上船不思岸上人，下船不提船上事， 旧人无需知近况，新人不必问过往， 人生聚散本是常事， 一念执着万般皆苦，一念放下便是重生！
- 54.风华正贸的年纪当然要落落大方
- 55.无论你遇见谁，他都是你生命该出现的人，绝非偶然，他一定会教会你一些什么。所以我也相信： 无论我走到哪里，那都是我该去的地方，经历一些我该经历的事，遇见我该遇见的人。
- 56.面对人生的烦恼与挫折，最重要的是摆正自己的心态，积极面对一切。再苦再累，也要保持微笑。笑一笑，你的人生会更美好！
- 57.人生就是生活的过程。哪能没有风没有雨？正是因为有了风雨的洗礼才能看见斑斓的彩虹；有了失败的痛苦才会尝到成功的喜悦。
- 58.老师因工作原因，所以找我情感咨询的，请在晚上六点至十一点！谢谢！❤️
- 59.只有频率相同的人，才能看到彼此内心深处，不为人知的温柔，理解你的山河万里，尊重你的不同选择。
- 60.我们身边的人，我们的家人和朋友，内在可能都有一个严重受伤害的小孩。如果我们能够帮助自己，我们就能够帮助他们。当我们疗愈了自己，人际关系就自然能恢复和谐，内在心灵就会有更多的平安和
- 61.你的心❤️是一片敞开的土地吗 如果不是 是因为你还没有遇到那个打开你心的人
- 62.掌握自己的内心世界，了解自我，才能更好地应对生活的种种挑战，成为更好的自己！?
- 63.你接纳什么，什么就消失。 你反对什么，什么就存在。 如果你不明白你的敌人是你自己， 你会把所有时间精力 用在改变别人身上， 最后一无所获！
- 64.小不理解父母们旅游为什么喜欢看风景， 现在我也到了开始喜欢花花草草的年纪吗？
- 65.婚姻家庭经营篇 如何挽回死心了的另一半！ 如果在婚姻中，丈夫想要挽回死心的老婆，最重要是学会积极有效沟通，当丈夫知道老婆因何失望后，需要进行自我反省，并真诚忏悔，用真情实意来打
- 66.能遇到一个合拍的睡中人，从相恋到结婚，一步步平稳踏实地走着，在柴米油盐的日常里偶有玫瑰烟花，五六十年后还能手牵手一起出门散步看晚霞。
- 67.放下我无法控制的事，专注做我能够控制的事，这就是成长的选择。
- 68.智者说： 你所拥有的一切，皆是修来的。 智慧如此成就如此，关系亦如此。 真正长久的感情，离不开—— 生活上的相互扶持，情绪上的相互支撑。
- 69.岁月，一半是生活的温暖，一半是世态的薄凉；人生，一半是心底的笑容，一半是旅程的艰辛。人生的幸福，一半要争，一半要随；争，不是与他人，而是与困苦；随，不是随波逐流，而是知止而后安。
- 70.真正的治愈，是内心的平静与力量。用温暖的言语，为你拂去忧虑，点亮希望之光。
- 71.婚姻辅导后的分享（二婚比头婚更要会经营） 涂磊曾经说过一句很经典的话，半路夫妻，永远是贼。 这句话，可以说很形象地概括了二婚家庭的真实感受：二婚家庭永远难像头婚那样彼此信任，不
- 72.女性最令人感慨的地方莫过于一辈子都未能领悟一个简单的道理：在这个世界上，最终只有你自己是真正的依靠。孩子终将长大，离开你的庇护，建立自己的家庭和事业。爱情也可能消逝，生活归于平淡
- 73.一味的讨好不一定会得到你想要的东西，但是关注自己，取悦自己却能让别人改变对你的态度。而那些将攻击性隐藏起来，牺牲自己去迎合别人的人，也就是“讨好型人格”却会产生更多的焦虑情绪和内
- 74.困境当中能够让自己不沉伦的最好办法就是提升自己，每个层次上的人看到的风景都是不同的，就好像是井底的青蛙就只能看到井口那么的天空，但是井外的青蛙看到的确实一望无际的风景。所以，当你
- 75.真正的接纳包括包括接受自我和他人以及自己所处的现实环境。 1、能接纳自己和他人，不会为自己或他人的缺点所困扰或感到内疚与不安，他们能坦然地接受自己的现状,包括自己的需要、水平、愿望,
- 76.以本为末，以末为本 寻寻觅觅，到头终幻 宝藏何在，回头即是， 欲待头回，百劫千生 层层来缚，不见天日， 突得云破，亦只一缕 明镜心台，尘垢厚极 择一适法，时时勤拂 万法平等，切勿相攻 因
- 77.行善者，福虽无至，但祸已远离！ 行恶者，祸虽无至，但福已远离！
- 78.爱自己并不是是简单的给自己买贵的衣服用品，吃好吃的等物质上的满足，更是在精神上不亏待自己，滋养自己。最重要的就是倾听自己的感受，重视自己的感受，当你感受委屈、压抑、不快乐、和某个
- 79.自驱力是一种内在的力量，需要不断地培养和激发。
- 80.不要对问题上瘾， 而要对未来上瘾。
- 81.儿时我们外显的被刺激（比如激烈的场面，偷窥的场面），如果没有消除和引导，就会延伸到自己的潜意识当中了，然后他就不会不断的给自己内在世界搅拌，让自己产生焦虑感。
- 82.放松生活，让心灵得以喘息在快节奏的现代生活中，我们时常感到身心疲惫。放松生活，让我们的心灵得以喘息，重新焕发活力。
- 83.男女朋友相处方式：应该是什么样的？ 男女朋友的相处方式应该是建立在相互尊重、信任、支持和共同价值观的基础上，同时也要保持彼此的独立性和个人空间。以下是一些具体的建议和策略，以帮助
- 84.2024年4月29号，做完咨询的信息反馈。来访者表述，父母答应维修手机，并且邮寄过来，但是食言了，有一种压抑的感觉，并且有一种被欺骗的感觉。
- 85.遵从自己的内心意愿，从结果出发，想结什么果就种下那样的种子
- 86.把自己还给自己，把别人还给别人，让花成花，让树成树，让喜欢的事成为生活。
- 87.不幸的人在用一生去疗愈自己的童年，人就跟小树一样经不起大风的洗礼经不起大雨的浸泡。小时候受过的伤会伴随自己很长的时间。如果自己知道了这一段往事，那么就已经治疗了80%。一朝被蛇咬，
- 88.人生智慧 不要跟亲戚或朋友吐露太多你的好与坏，因为你迟早会后悔的! 你说出多少秘密，就会有多少危险等着你。常言道，害人之心不可有，防人之心不可无！
- 89.正念“禅疗”可以帮助我们处理日常生活中的小恙 对于一些会给日常生活带来麻烦，又还没严重到看医生的情况，如容易忘事、夫妻性生活不满意、对人生感到迷茫、感情问题、婚姻问题、免疫力低下
- 90.正念助于高考（缓解压力） 一年中的这个时候对于高三学生来讲可能非常紧张，他们会面临考试的压力和焦虑。因此老师将讨论如何通过正念的技巧来帮助学生们舒缓情绪，调整心态。 正念是一种开
- 91.你接纳什么 什么就消失 你反对什么 什么就存在 如果你不明白 你的敌人是自己 你会把所有的 时间精力 用在改变别人上 最后一无所得 ------宗萨钦哲
- 92.职场中做自己会被PUA吗？ 需要什么样的勇气和底气，才可以做到自己！老师曾从事十几年人事经理，可咨询！
- 93.失恋疗愈 世上最难说清楚的就是感情， 有多少人，明明相爱却分离， 看不到未来，又没有结果， 注定了要陌路，却忍不住在乎。 有些时候，以为喜欢就是永远， 觉得有了那个可以依靠的人，
- 94.如何陪伴抑郁症患者是一项需要耐心和理解的任务。以下是一些建议，希望能帮助你更好地陪伴抑郁症患者： 了解抑郁症：首先，你需要了解抑郁症的症状、原因和治疗方式。这有助于你更好地理解患
- 95.做自己就是 ①保持边界感:不过分热情，不勉强合群 ②跨出舒适区:对害怕的事情说:现在开始 ③学会断舍离:主动断舍离，努力做自己 今晚喝了咖啡，睡不着了?
- 96.你聚焦什么，就会放大什么
给力心理
