- 1.读懂孩子，读懂自己，该如何读？要了解过去，要了解需要？以前古代如何挖墙脚？给大将军送宝刀，快马，金钱。孩子需要什么？陪伴，理解，接纳，正确引导，航海船需要灯塔的引导。当然有个条件
- 2.痛苦多源于认知 有一个人，爱憎分明，眼里揉不得沙子。有一天，他跟一个朋友在报摊买报纸，那朋友接过报纸时，很礼貌地对报贩说了一声谢谢，那个报贩却毫无反应，一言不发。离开报摊后，他越
- 3.人人都知道时间成本是最贵的，人生在“我”下定决心的那一刻就改变了，下定决心改变，立即用行动改变 这世界上有三种事，老天的事尽人事听天命，别人的事守界线凭缘分，自己的事终身学习 善
- 4.正确的生活方法：学习，思考，晒太阳，补充维生素D，参与多巴胺的形成，预防抑郁症。清晨沉思。拥抱大自然，大自然有疗愈身心健康的作用。对亲情的投入，享受亲情时光。让大脑具有创造力，具
- 5.坚持这么多年的正念其实真的有非常多的好处 首先一点，正念可以让你在生活上遇到事情产生情绪的时候能及时的觉察并调整过来！ 可以不让负面情绪影响到你！ 二、坚持冥想，它可以从自己内心
- 6.人本来就不完美，也只有不完美才是真正的完美。 人必须承认自己和别人都不完美，才可能欣赏别人，同时欣赏自己。 人生活在欣赏之中，而不是活在挑剔之中。 这是禅者对生活的注释。
- 7.简单的生活，才是最真实的幸福。阳光洒在窗台，每一缕都温暖而恬静。
- 8.致青春，致五四青年节 其实，是否青春，与年龄无关，青春是一种态度…… 不论你年龄多大，只要内心，充满喜悦，活力，有追求，持续精进，做自己喜欢的样子…… 青春永远都伴随着你，五四青
- 9.让孩子负责任地做好自己 父母替孩子照顾好自己
- 10.一个人在心里状况最糟糕的状态下，不是走向崩溃，就是走向希望和光明。 有些人之所以有着不如意的遭遇，很大程度上是由于他们个人主观意识在起着决定性作用。 他们选择了逃避。 如果我们能
- 11.我就是个上班狗
- 12.智慧的父母会让自己成为孩子的一面镜子?
- 13.常言道：与凤凰同飞，必是俊鸟；与虎狼同行，必是猛兽。 与勤奋的人同行，自己不会懒散消极；与自律的人一起，方知坚持是何意义；与积极的人相伴，生活自会充满阳光。 人生这趟苦旅，离不开
- 14.“你知道精神失常的定义吗？”“是什么？” “就是一再重复做同样的事，却期望有不同的结果。”
- 15.你的负面情绪，是在反馈你的需求！ 情绪没有好坏之分，行为才有。 正面情绪是为了强化美好的体验，负面情绪则是为了来提醒和告知！
- 16.当我真正开始爱自己 作者：卓别林 当我真正开始爱自己， 我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨， 都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。 今天我明白了，这叫作“
- 17.在婚姻中，沟通是保持爱的桥梁，倾听是理解的基础，宽容是关系的保障。 夫妻双方需要通过有效的沟通来表达自己的想法和情感，倾听对方的意见和需求，以及对他人的缺点和错误给予宽容，这样才
- 18.心❤️自由， 处处皆风景！
- 19.关于过去，最好的消息是：它已经过去； 关于未来，最好的消息是：它还没有到来。
- 20.我是一个扑克玩家，心理素质不够坚强，咋弄呢？
- 21.懂因爱而有意义， 爱因懂而更深刻。
- 22.如果你觉得自己有些颓废，那么不妨从现在开始改变；如果你觉得自己有些年老，那么不妨用向光向暖去装扮。 愿你永葆青春初心不改，愿你保持热爱奔赴山海！
- 23.有一种病叫做“友善病”形成原因，与原生家庭和个人经历有关。 一个人在成长的过程中，由于各种原因，造成对自己的评价很低，不自信，在心理上不能悦纳、接受自己，就会格外重视外界的评
- 24.感到兴趣的是：为所爱而生，为所爱而死
- 25.路还漫长，珍贵的东西总要慢慢成长，我相信坚强，相信烈火会烧出凤凰，加油！早安！
- 26.刚和我老公看了这部喜剧 众多研究表明，常看喜剧电影对我们的身心都有益处。 英国一份心脏研究杂志发表的研究报告显示，在一个对照组中，每天常看搞笑喜剧电影的人其效果相当于做一场有氧运
- 27.生而悦己 而非困于它人 不必苛求 灵魂本就是一朵难养的花
- 28.扎心语录 不要常把伤口拿给别人看（亲人或朋友） 这个世界上，不是所有亲人或朋友都是医生， 大多数都是来撒盐的！
- 29.有的生气是因为他人触碰了我们的结，痛点或者执着的什么。与我们当下的做法，想法，认知相悖，就会激惹出我们的应激反应，火火的生气。 不要拿别人的错误来惩罚自己，恰恰是我们非得辩个我对
- 30.谁道人生无再少？门前流水尚能西！休将白发唱黄鸡。青春不是年华，而是心境；青春不是桃面、丹唇、柔膝，而是深沉的意志，恢宏的想象，炙热的恋情；青春是生命的深泉在涌流。致敬我们的青春，
- 31.世界上最耀眼的光芒有两种，一种是太阳的光芒，一种是我们努力的光芒。我们的努力和奋斗是如此耀眼，因为它们体现了我们为梦想不断努力的决心和勇气。
- 32.每个人都有金钱本身，但人们都在疯狂的向外追寻着头脑当中金钱的概念。 最终都和自己错失了，和自己失去了链接就是和金钱失去了链接。
- 33.把过往看清楚， 才能改变认知。 情绪需要被表达 缺失被满足 期待被看见 被看见，被拥抱，被听懂 认知自然改变
- 34.倾听和倾诉的过程有助于建立更深层次的关系
- 35.心理健康的重要性不可忽视，因为它直 接关系到我们的生活质量。
- 36.美好的只是生活吗？并不是。 美好的自始至终都是你自己。因为你心无挂碍， 因为你心境放空从容不迫，周遭的一切才显得美好，无关风月，只在于你！
- 37.上午出去看了场电影，人好多呀，等大家全部都回去上班了 我俩再出门玩
- 38.你说我从30楼跳下会怎么样
- 39.真心爱过的人怎么禁的起再见
- 40.热爱生活的人，总是能看到好的一面，始终以乐观的心态面对生活中的挑战和困难。
- 41.你所知道的自己灌溉你所不知道的自己
- 42.人生最大的挑战在于如何平衡梦想与现实，在于如何在逆境中保持坚韧，在于如何在不确定性中寻找方向。 人生道路上充满了各种挑战和困难，但关键在于我们如何去面对它们。我们需要学会在追求梦
- 43.五四青年节—— 聚焦校园欺凌及青少年心理健康 心理倾诉+专题科普 撑起守护成长的心灵保护伞☂ 愿你向阳而生?感受世界的温暖
- 44.我们这一生管不了老天的事，管不了别人的事，唯有做好自己，不攀比，不嫉妒，让自己变得一天比一天好就可以了。
- 45.在人生中，有些机遇看起来并不是很有关联，但是当事人事后将这些独立事件串联起来，却感觉到有非常特别的意义。
- 46.生活是一段旅程，有起有落，有喜有忧，唯有以淡然的心态面对，才能找到内心的安宁。
- 47.不管是夫妻，是红颜，还是知己，两个人在一起多久并不重要，年龄的差距也不重要，重要的是你有没有在这个人心里，有些人哪怕在一起一天，却在心里呆了一辈子，有些人即使在一起一辈子，却没有
- 48.太直白的东西很难有吸引力 所以最吸引男人的并不是明骚，而是表面一本正经，私下相处时却暗暗勾引他的feel 心动、欲望、上头来源于日常的【不满足】 你不能太满足他的情感需求，不能直勾勾
- 49.朋友之间是需要保持一定神秘感的，不能把自己所有秘密都让生活在身边的朋友知道。在线上的我不在你的生活中出现，不会打扰你原本的生活，可以尽情的找我倾诉。
- 50.许多孩子都会来问老师一段感情如果没办法走下去，走到了分手的时候，试了许多办法还走不出来怎么办？ 老师给的一个小建议就是带上行李去旅行！ 旅行就是在治愈、在复盘的过程！ 一路上你会
- 51.在职场中，衡量一个人能力的硬标准永远都是工作业绩，讨好别人并不是你的工作任务和工作目的，想要获得一定的成就，你就不要怕得罪人。越是怕得罪人，越是会有麻烦。敢于得罪人，才能赢得和谐
- 52.似清风般干净，如流云般洒脱。
- 53.记住：一个人，没有同类，不必找。
- 54.刚柔相济，柔韧有余
- 55.看海能治愈一切
- 56.烦恼就是菩提。如果跌倒了不要着急起来。。看看能不能捡起啥。
- 57.古今中外，人的欲望也没逃出饮食男女。 怎么样在短暂的的一生里尽可能的幸福的快乐的生活。本自具足。相信每一个人拥有所有的能量和资源。 所有的磨难都不是为了摧毁你，而是老天爷给你的巨大
- 58.三毛说：你对我的百般注解和识读，并不构成万分之一的我，却是一览无遗的你.
- 59.当阳光照亮了你的眼，你会发现世界如此美好。
- 60.情绪留久了对身体有害，会心生怨气，最后变成伤害，你需要合理的发泄出来，如果找不到合适的渠道，欢迎你找我倾诉，我是一名专业倾听者，在为你24小时守候。
- 61.人生短暂，珍惜每一刻，活出真实的自己，不断追求成长与进步。 人生是短暂的，我们应该珍惜每一天，勇敢地展现真实的自我，并且不断地追求个人成长和进步，以实现自己的潜力和目标。
- 62.清风拂面，斜阳微醺，指间细沙散落，思绪又开始零乱，往事忽近忽远……逝去的年华与冲动，都不及此刻的惬意与安宁。
- 63.在关系里：讲情就赢了，讲理就输了。
- 64.取悦别人远不如修行自己
- 65.心灵成长是一种内在的蜕变，它让我们的内心世界更加丰富多彩，更加深邃宽广。
- 66.心灵成长如同一朵静待绽放的花，在寂静中坚守，只为迎接那一刻的美丽。
- 67.心灵成长，是无声无息中的一场旅行，每一步都是新的领悟，每一刻都是生命的绽放。
- 68.山河远阔，人间星河，无一是你，无一不是你
- 69.女孩子不要太能吃苦，太逞强，要多说三句话：我不行，我不会，我做不到，让另一伴感受到被需要的感觉。
- 70.如果一个病态观念， 能被追踪到它在病人精神生活中得以产生的那些因素， 这个病态观念就会解体， 病人也就可以从中解放出来了
- 71.人和事物的本质，就是变化、转化、改变和轮回，一切皆为过程，最有价值的东西，永远都在当下。
- 72.你与别人的关系，不是取决于你的努力，不是所有的鱼都会生活在同一片海里，三观不同的人，怎么努力也不会在一起，灵魂相近的人，怎么离别，最终都会相聚。
- 73.倾听你的心事
- 74.现实的生活什么样？作家贾平凹说得好:人过的日子必是一日遇佛，一日遇魔。我知道我的头顶有太阳，无论晴朗还是阴沉，而太阳总在。 父母就是孩子的太阳☀
- 75.如果有一天，让你心动的再也感动不了你，让你愤怒的再也激怒不了你，让你悲伤的再也不能让你流泪，你便知道这时光，这生活给了你什么，你为了成长，付出了什么
- 76.余华说：“人生的本质，就是一个人活着 ，不要对别人心存太多期待。我们总是想要找到，能为自己分担痛苦和悲伤的人，可大多时候，我们那些惊天动地伤痛，在别人眼里，不过是随手拂过的尘埃。
- 77.你到看的世界是都你内心世的界投射 你的心内温暖有爱，你到看的世界就美是好安全的； 你内的心恐惧匮乏，你到看的世就界是悲伤危险的。 人就生是一
- 78.有时候，我们活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。其实你是活给自己看的，没有多少人能够把你留在心上。
- 79.今天要做的事：假笑，假礼貌，假开心
- 80.世人拜佛希望“有求必应” 佛却告诉世人“有求皆苦”
- 81.真正的爱，是允许自己做自己，允许他人做自己，尊重自己，也尊重他人。 真正的爱是对另一个生命的尊重和允许，每个生命都是平等的，允许他人体验，无论那个体验对于我们是什么，只是允许，不
给力心理
