- 1.愿你平安，愿你喜悦，愿你精神快乐，愿你身体轻松，愿你自由自在。
- 2.你的身体是否有所不适？催眠可以帮助到你，告诉我你的身体状况，我给你说适应的催眠词，每天读十遍，一个月就会有所改善。免费咨询，欢迎咨询
- 3.喜欢你的人，并非是你有多好，可能源于对方/足够喜欢自己； 排斥甚至攻击你的人，并非你有多不好，也许只是因为对方不够喜欢自己而已。
- 4.#心理小知识 |拿什么拯救“节后综合征” ？ ?节后综合征可能表现 1. 心理上：精神不振、失眠、心烦、焦虑等 2. 生理上：疲惫、头晕、恶心、食欲不振、腹泻等 ?5个方法应对节后综合征 1.调
- 5.一切众生都是在梦里，你需要拥有很大的福德，才能够遇见那个把你唤醒的人。事实上，即使你遇到了那个把你唤醒的人，你是否愿意醒是一个问题，有些人觉得睡觉更舒服。唤醒的那个人他是为了让你
- 6.钟表可以回到起点但已经不是昨天， 用心感受生活，每一天都是幸福的起点！ 享受当下。
- 7.外来的能量旨在提振你的频率，让你更有力量能打开自己进而连接到自己内在本有的力量，但如果你只是把外在的力量当成依赖，对自己的内在力量视而不见的话，那这些外在力量也仅能在你这里持续到
- 8.失恋就像是失眠，无论你有多想快速地入睡，却也无济于事，还需要独自熬过那漫漫长夜。 日夜更替不会因为你的喜怒而有所变化，你只能改变自己的心态，找到最适合自己的那一份“苦口良药”！
- 9.若一个人每天有暴力念头的，与脑功能有关。颞叶功能损害，产生暴力和性猥亵等念头，额叶功能受损，无爱的能力。心理辅导没什么效果，必须干预治疗
- 10.喜悦之心度生活，一花一木皆为景。
- 11.也许人生最好的习惯就是把精力专注于自身，和自己和解，和世界和解！
- 12.“我有一个帽衫，穿起来有点紧，还比较丑，但显得很忠诚，像谢夫涅！”哈哈，多趣的语言和逻辑呀。
- 13.问题本身不是问题，解决问题的办法才是问题。
- 14.给予孩子无条件的爱，就是要让家长做到把孩子视为世界上独一无二的生命个体；给他们陪伴、信任、尊重、理解、接纳和包容。蒙台梭利博士说：孩子的心灵是具有吸收性的。孩子将来能够成为什么样
- 15.该患者十二岁，谁也不敢惹，不能否定她，否则尖叫哭闹，攻击自己。为什么有那么多不良情绪？（其爸爸内向，奶非常倔强对抗）这么小的年纪睡眠不稳并发出叫的声音，中枢神经系统有问题。不停眨
- 16.我们应该要十分的关注自己的感受，感受是你最好的警报器。当你感受不好的时候，一定是哪个环节出了问题，可能是你的念头，或是可能是你的言语跟行为出现了偏差。感受是我们身心失调的一个最敏
- 17.此时此刻你最想说什么
- 18.这辈子什么最好？健康的身体最好，亲人的平安最好，朋友的真诚最好，真心的感情最好，每天有人惦记最好。
- 19.黑夜无论怎样悠长，白昼总会到来。
- 20.你不必时时刻刻都完美，给自己一些空间一些时间，去呼吸，去放松，并重新找回自我。
- 21.爱上一个人，思念会如同涨潮的海水，一波波涌进脑海，让人难以寻得片刻的宁静。心里被占据，情感被触动，心灵被深深吸引，思念便成为了一种无法抗拒的力量。
- 22.学会三个“永不”： 永不期待，永不假设，永不强求 顺其自然，一切皆好♾️♾️♾️♾️
- 23.人生哪有什么来日方长？短短百年，不过是叫人抉择罢了。 且停、且忘、且随风。 且行、且看、且从容。 一半烟火、一半清醒、一半释然。 一半沉淀、一半从容、一半期许。
- 24.只要我做了XXX，别人就会XXX，从精神分析的角度来看，这种想法是婴儿的共生幻想。随着长大，幻想破灭，承认自己的责任和能力是有边界的。在现实边界中，从容地做滋养自身的事，不去侵犯他人的
- 25.人这一生，物质的窘迫并不可怕，可怕的是精神上的沦丧。尤其是中年以后，精神一旦崩溃，人生就会濒临毁灭的边缘。不管面临怎样的困境，都不要让你的精神陷入破产的境地。
- 26.生活是一场， 无问西东的春暖花开，精致也好，粗糙也罢 都要认认真真的过
- 27.人生，只是一场体验，不必演绎完美。 慢慢学会接纳自身，那些晦暗的部分； 原谅自己迟钝和平庸，允许自己出错； 允许事与愿违，允许一切变化和无常。 带着缺憾拼命得绽放，这是与自己—— 真
- 28.希望你，看向自己的眼光 永远充满爱与星光
- 29.这个世界并不存在完美的人和事，每一个平淡的日子，都值得被尊重。每一个还在身边的人，都应该珍惜，愿你眼里有星辰，身边有微风，心中有暖阳。
- 30.你了解青春期孩子的心理变化吗，如果你家有青春期的孩子，我们可以聊一聊！
- 31.我们常人听说：喜欢一人个会感到觉快乐，而爱一人个会感到觉痛苦。这说个得是道有理的。 喜欢个一人，看的到是理想化的对方，被他吸引；爱一个人，看到
- 32.女生越早锻炼表达越受益。讲话清晰➕打腹稿➕眼神笃定➕沟通有重点，不会一大堆碎碎念，听得人云里雾里。也不怕说错，容易翻篇。沟通思路清晰，几乎没什么小情绪，情绪太多会给人玻璃心、需要
- 33.感情运好的女生：嘴甜➕懒得管别人➕走量思维，喜欢见不同男生。感情运差的女人：嘴狠➕孜孜不倦的插手/批判/干预他人事，喜欢死磕一个男人。
- 34.每一天都是奋斗的起点，是全新的开始，我相信，阳光永远都是照耀努力的人！早安
- 35.三圈系统：（万事万物都有它运行的规则，尊重规则才能够走的长远） 三个圈需要有不同的态度，按照三种不同的态度去对人处事会大大减少烦恼和纠结。 对所有人事物都应该尊重。 事物：为我所
- 36.从小就常听人说，人际关系就是“给予与获得”，但好的理论则是“给予与接受”。我不想从伴侣身上“获得”什么东西——这样我会觉得自己像个贼一样，我情愿“接受”伴侣自愿给我的东西
- 37.解读男人对婚姻的幻想和期待 男人对婚姻抱有的幻想在数量上绝不少于女人，只是男人一向拙于表达，所以表面看起来他们只希望妻子漂亮贤惠就可以了，实际情形却并非如此。 第一，谈朋友和结婚是
- 38.人到中年， 最好的状态就是， 低配你的生活， 高配你的灵魂， 年龄只是符号， 把生活调到你喜欢的频道， 每一段时光都藏着不可复制美好。
- 39.若一个人，每天都有暴力念头的，与脑功能有关。颞叶功能损害，产生暴力和性猥亵等念头，额叶功能受损，没有爱的能力。心理辅导没什么效果，必须干预治疗
- 40.从心理学角度来说，如果，总是在乎他人的感受，不断地降低自己的底线和原则，看似和大家相处得很好，其实得不到任何人的尊重。 学会拒绝，做人“凉薄”一些，反而会有更轻松的生活。 人生路上
- 41.每个人都想 天遂人愿， 心想事成， 随心所欲， 梦想成真。 而现实却 总不如人愿。 每个人面对现实， 只能顺势而为之。
- 42.#私人情绪教练分享:发生离婚冲突原因有哪些？ 1 需求不满 2 价值观差异 3 自我疏离 4 性层面差异
- 43.所谓成熟就是，喜欢的东西依旧喜欢，但可以不拥有；讨厌的东西依旧讨厌，但可以忍受；害怕的东西依旧害怕，但可以面对；以前觉得难以理喻的事情可以理所当然。
- 44.家里的冷眼要比外面的拳头更让人成长， 家里的冷眼要比外面的拳头更让人鼻青脸肿……
- 45.记录点滴时光 时间过的真快，不知不觉，我在心理学行业度过了9个春秋，一开始接触的时候只是想改变自己，能够得到提升和自我成长，慢慢的，我想帮助那些和我一样在青春期有过迷茫和困惑而不
- 46.做一个正能量的人，就像夜明珠，在黑暗中给予别人光明。 做一个正能量的人，帮助别人，且能带着你一起感受帮助别人的快乐和幸福。 做一个正能量的人，把负能量转化成正能量。 做一个正能量的
- 47.建构主义四个核心观点 1. 知识是建构的 建构主义者认为，知识是建立在人们主观的理解和经验之上的，这意味着每个人都在不断建构自己的知识，而不是被灌输知识。因此，知识的建构是一个个人
- 48.凡事都有偶然的凑巧，结果却又如宿命的必然。
- 49.“智者不惑，仁者不忧，勇者不惧”，智是认知，仁是情感，勇是意志品质。每个人的心中都会住着一个智者，当焦虑情绪出现时，可以问问心中的这个智者，他会怎么对你说。这个智者其实就是自己的
- 50.生活很多时候是见招拆招，日落归山海，山海藏深意， 何必透支焦虑，预支烦恼。回头看看，你已经不知不觉挺过了很多磨难，练出了一边崩溃一边自愈的你。
- 51.如果你自己是一块方糖， 你放在茶里，茶就甜了； 放在咖啡里，咖啡就甜了； 这个甜度，是掌握在你自己身上。 所以，无论如何，我们都要先拥有爱自己的能力，然后，才有能力爱别人。 这样的爱
- 52.不好的情绪背后一定有一定的故事，当自己清清楚楚的看到这个故事之后，自己就明白了这一切就已经揭晓了答案，不再迷茫，不在奇妙。看见即疗愈。我是心理咨询师，催眠师，可以做免费咨询，欢迎
- 53.如果现在是情感上受挫的阶段，请不要责怪自己，利用这个机会去探索自己的兴趣和爱好，重新发现自我价值。 这可能是一个重新定义自己是谁，以及你想要什么的机会。参与新的活动，去新的地方，
- 54.人生，只是一场体验，不必演绎完美。慢慢学会接纳自身，那些晦暗的部分；原谅自己迟钝和平庸，允许自己出错；允许事与愿违，允许一切变化和无常。带着缺憾拼命得绽放，这是与自己-- 真正的达
- 55.内耗是人生常态，我们应该做的就是接纳内耗，正确地对待内耗。
- 56.你知道孩子成长路上最大的障碍是什么吗？就是父母不懂我。 如果没有学过心理学，你可能永远无法理解，为什么一句轻微的批评、一次不大的冲突就能让一个人近乎决绝地选择结束生命。 也许你会认
- 57.人人皆可以看惯，就是涵养。 事事都觉得顺眼，才是修行。
- 58.什么样的人最容易有心理问题？缺爱的人，缺少陪伴的人。这种状况我们该如何处理？缺什么，补什么。可以用到催眠帮助到我们自己每天读一读自己所需要的催眠词。我是自信的，我是勇敢的，我是大
- 59.做完咨询的评论打分截图，可以做免费咨询，欢迎咨询
- 60.我做完咨询了，大量好评，可以做免费咨询，欢迎咨询
- 61.目标管理的关键是先确保所对了目标，做对的事情。你设定了什么样的目标，就会去过什么样的生活。
- 62.人的精力非常有限，少一点内耗，人生会多一些可能。调整心态，勇敢行动，我们才会和更好的自己如期而遇。我们没有理由用内耗来反复消磨自己，更应把时间用来提升自己的能力和素质，想办法去过
- 63.在这个世界上，我们往往习惯于依赖他人，寻找一份支撑和依靠。然而，生活的真相是，没有人能够永远成为你的靠山。过度的依赖往往带来失望，当希望落空，心中的怨恨便会悄然滋生。这种怨恨如同
- 64.余生很贵，和喜欢的人事物相对。
- 65.跟个风排个队，小邓臭豆腐
- 66.恋爱心理学（拍皮球效应） 谈恋爱，吵架是很正常的事情，关键看你怎 么吵，但大部分的都是越吵越凶。 就像拍球一样，拍球时，用的力越大，球就 跳得越高。 所以，如果吵架时双方谁都不肯
- 67.内心一直在给我们导航
- 68.自爱的三个原则： 一、尊重自己的感受。 任何一段关系中，把自己感受放在第一位，不是自私，是自爱。 二、全然接纳自己。 允许自己有问题，犯错，不抓着自己的问题不放。 三、有边界感。 伤害
- 69.让我们珍惜当下，不负时光，努力向前，一切皆有可能！
- 70.甘露：遵循传统和打破常规 大部分的教育，都告诉我们逻辑方法，教我们应该要怎么做。因为过分用力苛责，成年以后我们很少去思考，这么做的目的是什么？ 只是规则和长辈要求我们要这么做，我
- 71.是的，所有的经历都是一种成长，最终遇到对的人
- 72.出轨应对篇 当你遭遇出轨事情的时候，他（她）都指责你这也不对，那也不对了，那你就要去反思了这件事提醒了你已经有人在跟你PK了！ 你要自己去权衡，你要开始攒够力量，做你自己能做的事！
- 73.穿过黑暗，向阳而生
- 74.欣赏美丽的风景，可以使人的心情愉悦，带来无穷的快乐和满足感。
- 75.每一次的离别，都是为了更美好的重逢；每一次的痛苦，都是为了更坚强的成长。 在生命中那些不尽人意的时刻，我们应当相信每一次的分别都是暂时的，而每一次的挑战和痛苦都是帮助我们变得更加
- 76.学会施人以爱，必将受人深情；学会行事坦荡，必将获人信任；学会坚持到底，必将得偿所愿。
- 77.害怕深度沟通，很多人会用吵架、争执、冷暴力的方式对待他人，因为深度沟通意味着自己某些隐私的想法和真实的动机有可能暴露，这样的暴露会让我们深感不安。深度沟通也意味着我们将有可能面临
- 78.活得像自己，才是对生命最好的馈赠。
- 79.善良是女人的底色，阳光是生活的调色板，快乐是每一天的动力，让我们用心感受这份美好。
- 80.人生这条路很长，未来星辰大海般璀璨，不必踌躇于过去的半亩方塘，那些所谓的遗憾，可能是一种成长，那些曾经受过的伤，终于会化作光照亮前方的路。总有一天你会明白，真正治愈你的从来都不是
- 81.讨好者也是控制狂， 试图用被人控制的假象来去控制别人。
- 82.爱情是世界最美好的事物，可他偏偏也是让人困惑和痛苦的～
- 83.一个人真正的理解了自己，接纳了自己，原谅了自己，喜欢上自己，爱上自己。才能够真正的去关心关爱别人，否则是没有办法，没有能力去爱另外一个人的。我是心理咨询师，催眠师，可以做免费咨询
- 84.倾听你的故事，我们一起探讨生活
- 85.[爱心]爱自己[爱心] 爱自己是自己的事，与他人无关，我们用心调整好自己，梳理好自己，理顺好自己，让自己平安喜乐，那么其他的一切都与自己无关。 无论是他人看不起自己，诽
- 86.一遇到负面情绪，就用语言暴力攻击他人的人，通常亲密关系都不会好。而且，一旦这种模式形成，就会很难改变。越是亲近的人，越容易首当其冲的受到伤害。 这样的反应模式的形成可能是因为TA在
- 87.心有千千结，终会化解，用学识，用能力，用持之以恒的坚持学习。 加油，自己。
- 88.性是生命的源泉，是人生不可缺少的一部分。每个人都是性的产物，都有性的需求，我们要科学的了解性
- 89.家庭关系中的共生绞杀会让孩子倍感压抑，生命力被囚禁，没有办法活出自己。想要突破这种共生绞杀，一定要经过一个痛苦的分离过程。
- 90.你喜欢的情绪是满足了你的需要，反之亦然。看到即疗愈的开始。
- 91.所有关系的三个不做: 1.不增加(孩子、伴侣、父母、他人)的焦虑 2.不伤害(孩子、伴侣、父母、他人)的自尊 3.不否认(孩子、伴侣、父母、他人)的身份价值 所有关系的三个多看到: 1.多看(孩子、伴
- 92.分清情绪和事件 觉察自己 调整自己
- 93.我俩刚陪孩子练完琴 一起陪孩子练琴，有利于孩子心理健康
- 94.人生就像一段旅程，我们在路上寻找答案，理解世界。但真正的智慧，不在于身外的繁华，而在于内心的觉醒。面对风雨，我们需要唤醒内心的力量，去感受生命的奇迹。
- 95.大家都在说节后综合症难受，肖老师给个建议： 1、早睡早起，睡前减少电子产品使用。 2、清淡饮食，少食油腻。 3、在工作中多设置休息时间，多走动。 4、适度运动，如散步、慢跑等。 5、
- 96.亲密关系满足的秘诀：1、欣赏你的伴侣;2、表达你的感激;3、重复上述两步。
- 97.每个人都有负面情绪。 负面情绪里包含着非常多重要的信息， 打开这个信息， 才能真正地了解自己。 每一个情绪都是一种语言， 都是带着信息来与我们沟通的。 当我们带着觉知， 而不是无意识
- 98.你知道5岁左右的儿童为什么经常把人物图像画成头足人像吗？
- 99.理想没有高低之分， 是善念就好。 存善念、发善心、做善事， 你的世界自然美好， 而也自然驱动良性上升的循环。 快点去打造积极健康正向的生态圈。 伟大的人并不因为他有伟大的理想， 而因为
- 100.习惯了，是个很强大的词，它可以代替所有的一言难尽
- 101.祝福，是一天的音符；快乐，是一天的旋律；健康，是一生的主题。送上今天的祝福，期待明天的美好。平安，健康，快乐。
- 102.什么是正确的爱人的方式呢？罗杰斯曾说：“爱是一种深深的理解和接纳。”Nathaniel Branden教授曾说：“就像我们看到所有东西一样，我们希望“看到”自己也是真实存在在这个世界上的。” 两
给力心理
