- 1.每天只要到了晚上，就特别特别的难受！ 孤独的不得了，抑郁的想要哭泣！ 谁会给我陪伴？谁会给我温暖？ 寻不到……
- 2.生活中总有不如意或者困惑之处，总有不能言说的心事，只要你需要，我随时在这里，也希望能为你分忧解愁！
- 3.朋友问我那缘起缘末 透过他的好奇和提问 我全盘拖出那起心动念 滔滔不绝的讲完 后劲儿好虚 好像很努力的冲刺一场大考过后 只是那考题是无题天书 混沌之中寻找答案 依靠的是“心的热爱和涌动
- 4.两个人在争吵之后已经恢复平静，但是也可能只是暴风雨前的宁静，现在应该好好思考这段感情下一步该如何去走！
- 5.每一种生命体验，无论是正向的，还是负向的，都可以经由身体柔软的中心点，逐步编织一个新的身份，新的地图，创造新的现实。 一旦你能够把成年之后新的认知、正念的觉察、人性的连接、友善、
- 6.上联：加减乘除算不出人间富贵 请接下联？
- 7.☀真相: 灵魂越高级，灵性越强的人 越活的像个孩子 见了天地,见了众生 经历世间沧桑，最后见到了自己 自性圆满，本自具足 山还是那座山，水还是那方水 可“你”已经成为了更好的自己 活的像
- 8.如果一个孩子受了委屈而不被理解的话， 他们会得到某一个方式来获取被爱与关注。 比如:通过调皮，打架，说脏话，或者怪异的行为。 强烈的情绪波动，才能引起对方的关注。 在实际生活
- 9.珍惜时间最好的方式，是用时间成就更好的自己。你认真对待生活，生活也会赠你美好。迎着晨光，心怀期待，步履不停。早安。
- 10.今天是6月5日，芒种到了，收获的是幸福，播撒的是希望。金满仓，银满囤，生活路上快前进。祝您芒种快乐，生活无忧。芒种快乐！
- 11.累了就歇歇吧
- 12.心理治疗会经历四个阶段：评估阶段、开始阶段、中间阶段、结束阶段。来访者的议题，可能刚好也是治好自己的议题。比如来访者可能要来讨论家庭，那咨询师自己可能就是来自一个破碎的家庭，并且
- 13.当你害怕迈出第一步的时候 想想，一年两年后，仍在原地…… 是不是更让人害怕 所以，踏出脚步，带上你的生命热情
- 14.心理学隐喻故事，两个双胞胎的儿子：一个学业有成，过得很好，备受父母的青睐，另一个过得不好，不受父母的喜欢，但是，不受父母喜欢的那一个，他却最懂事，最孝顺。原因是什么呢？从心理学的
- 15.生活是一个不断改变的过程。经历改变了你的心态，心态改变了你的性格，性格决定了你的命运！
- 16.建议内耗严重的人，每天反复背诵这1句话 ?最近跟朋友聊天，发现我们都对自己太苛刻了： 不允许浪费时间，周末也要调闹钟，不让自己睡懒觉； 不允许长胖，早上一称重了0.5斤，今天就不准自己吃
- 17.《一路向阳》 人生之路，漫长而曲折，时而风雨交加，时而迷雾重重。但我们应始终怀揣着坚定的信念，一路向阳。 无论遇到怎样的困境与挫折，都不能让我们停下前行的脚步。那些黑暗的日子，
- 18.家长给孩子的是一个镜片，孩子用这个镜片去看世界，看自己。家长要想想，你给孩子的镜片是金色的还是灰色的？
- 19.《人民日报》：最好的抗抑郁药是运动、最好的养生是不养生、最好的睡眠是不怕失眠、最好的生活是吃喝玩乐。
- 20.有翅膀就该去振翅高飞，有梦想就要去追逐。一个人可以一无所获，却不能没有梦；可以一次次摔倒，却不能一蹶不振。能够傲视风雨的人，必是生命的强者。
- 21. 第24天~每一天爱自己 ❤️我值得拥有自己的爱
- 22.芒种 是收获，也是另外一个开始 在这个夏天[太阳]我们种下希望，收获美好??
- 23.越厉害的人越沉稳低调，越有实力的人越没有架子，心态越平静的人越懂得尊重别人。
- 24.人心如同秋日之湖，表面平静，深处藏着无尽的智慧和力量。学会倾听，方能理解万物的呼唤。
- 25.那些看起来普通而朴素、平平淡淡、心有绝技但隐藏锋芒的人。混在人群中，苦乐悲喜都接受。温柔而安静地微笑，该说直接地说，不该说就沉默是金。什么都容纳，什么都明白。 喜欢清清爽爽的克制
- 26.在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，这段日子也许很长，也许只是一觉醒来。 你需要时，我一直在
- 27.日子需要快乐，生活需要质量，身体需要健康，心情需要舒畅，愿我们一样不少幸福到老！
- 28.最好的保鲜方法就是学习和成长 让自己成为一个更好和值得爱的人
- 29.上午好，周三。
- 30.生活可以粗糙 岁月可以不温柔 人心也可以凉薄 但我们可以爱自己❤️
- 31.有风听风，下雨看雨 生活并没有深意， 幸福和遗憾都藏在日常里 晒晒太阳， 更新一下自己吧
- 32.你越集中焦点在错的事上， 在生活中你就制造越多的错误， 也会把错误更散布到其他曾做的很好的领域 你越集中于你生活中对的地方，成功的地方，你生活的其他领域就会越成功。 在接受方面也是
- 33.假如你不爱他，请不要和他结婚，因为这样不但是给自己的内在增加烦乱，而且你会发现婚后他的所有行为让你会更加烦躁。 男性通常在婚前有很多的伪装行为，婚后会完全的暴露出来。女性通常在婚
- 34.首因效凈： 在总体印象形成上，最初获得的信息比后来获得的信息影响更大的现象，比如面试前3分钟，第一印象、一见钟情。
- 35.人的一生，总是有太多令自己苦痛的事。 治愈一切的良药，其实就两个字，放下。 心里的烦恼，惦念着，时刻思考着，越想越焦躁，不如放下。 你可以做任何的事情，只是不再去想，不再去思
- 36.这个世界的唯一问题是，：我们不接纳他人， 而总是试图改造他人； 这个世界的唯一功课是：接纳他人并改造自己。
- 37.“不敢让别人失望”往往源自对他人期望的过度在意。这时，你可能会放弃自己的需求，迎合别人的期望，但最终辜负的是自己。
- 38.每个人都不可能完美，自己也不完美，所以请多学会接受他人的不完美！
- 39.孩子，未来属于你的世界，有太多不同的甚至颠覆性的事物，作为父亲，实在不敢说能给予什么选择的建议，我能做的就是让你看到更多的人生可能，在你迷茫困顿的时候结合自身的经验教训给予你启发
- 40.易怒的人都很敏感，敏感的人都很好强，好强的人都很固执，固执的人都很单纯，单纯的人都很天真，天真的人都缺心眼，这才是真相。
- 41.三个圈，三件事， 理清边界，快乐加分。 自己的事，你可以掌控， 别人的事，你可以关注；被邀请时可以提建议， 老天的事，你只能接受。
- 42.不因其人而废其言，不因其言而废其人
- 43.人永远不能停止梦想。梦想是心灵的养料，就像饭菜是身体的给养。人生路上我们常会看见自己的梦想破碎了，渴望落空了，但我们仍需做梦。
- 44.婚姻辅导感悟 亲密关系是非常清晰的镜子，映照出我们自己的方方面面。感受一段关系已经没有继续的任何意义，想要重新开始是完全可以的。 其实，99%的亲密关系问题是出现在自己身上，请把幸
- 45.困难是检验我们意志的试金石，让我们变的更加坚强。
- 46.这个世界上唯一能靠得住的，就是你给别人创造的价值。你有价值，别人就会对你讲感情；没价值，也就没有感情。
- 47.很多女生喜欢通过开车门、拉椅子、准备礼物来观察一个男人是不是真的爱你。这就是容易碰到渣男的原因。
- 48.你生命中所有问题都来自于 你不够爱自己 但爱自己究竟是什么，很多人以为对自己好点、买好东西犒劳自己，吃好穿好……就是爱自己了。 从心理学看来，这些都并非“真爱”。 真正的爱自己，
- 49.很多时候决定本身无所谓对错，重要的是坚定信念，穷尽一切让自己的决定变成对的
- 50.爱，是一场美丽的邂逅，也是一次心灵的碰撞。它能让你感受到无尽的温暖，也能让你体验到刻骨铭心的痛苦。但无论如何，爱都是值得我们去追求和珍惜的。因为，只有爱，才能让我们的生命变得更加
- 51.将来或者说预期发生的事情，都会通过它们被想起时引发的想法、联想和情感，对一个人当下的行为产生影响。
- 52.意象对话就是讲故事的心理学，欢迎咨询。
- 53.用意象去呈现我们内在的情绪感受，呈现我们内在想说的话，一个意象就足以胜过千言万语。
- 54.每个人都有自己的价值，并且是独特的价值。 不要认为自己缺少光环，没有值得骄傲，或者可以拿得出手的丰功伟绩。你需要的是价值交往，而不是个人吹捧。 社交的本质不是操作和索取，而是合
- 55.个人责任制。 为自己的灵魂成长负责，臣服，为自己要的安全感负责。 接受爱人，亲人，朋友的本然状态，天地不仁，以万物为刍狗 不再渴求遇到完全符合心意的人，而是不断修正自己 万物不为我所
- 56.面朝大海春暖花开，感恩遇见！
- 57.生活有时候就是充满这样或那样的考验，当我们面对诸多考验甚至阻碍时，我们要以一种怎样的态度去迎接呢？是逃避、躺平，还是迎难而上、勇敢直面？ 《我们一起摇太阳》通过深入挖掘普通人面对
- 58.开始看意象，开始体会意象，疗愈就开始了。
- 59.有个同事今天说，看到自己年纪轻轻，就有这么多白发，突然就有点崩溃。
- 60.心理学小知识： 【一见钟情，靠的也是出色的外貌】但凡 一个人说我不喜欢一见钟情式的故事, 多半代表﹣﹣这位，对自己的外貌不自信。
- 61.心理学小知识 【想知道一个人的内心缺少什么】不看别 的，就看其炫耀什么；想知道一个人自卑什 么，不看别的，就看其掩饰什么。
- 62.坐中静，破焦虑之贼； 舍中得，破欲望之贼； 事上练，破犹豫之贼。 三贼皆破，万事皆成。
- 63.在我情绪低落的时刻，你的安慰如同一股清泉，流进我的心灵深处，让我重新振作起来。
- 64.意象对话怎么起作用的呢？从看意象、体会意象的时候开始，就已经开始疗愈了。
- 65.悲伤不是永恒的，它像一场突如其来的暴风雨，虽然让人措手不及，但终究会过去，留下的将是更加坚强与明亮的自我。
- 66.生活最好的状态，莫过于对过去释怀，对将来坦然，而对当下不遗余力。很多时候，能让人笑到最后的，并非握紧，而是放下；能让人感到幸福的，并非拥有，而是失去。人生百年，屋宽不如心宽，身安
- 67.如果你把人生的大多数时间都花在努力做好所有事上，那么你就扼杀了将某件事做到出色的机会。
- 68.这里是倾听，是您倾诉的港湾。全程保密，欢迎拨打倾诉热线咨询，我们共同探索、共同成长。为客户服务好，是我最大价值！
- 69.家附近有一所很大的公园，绿化特别好，树多、花朵，天然的氧吧。 跑步时，我感受到风吹过脸颊的舒爽感，鸟鸣声不绝于耳，花香沁人心脾，沉浸其中，身心愉悦，这种美好舒服的感觉让我不由自主
- 70.如果拿橘子比喻人生，一种是大而酸的，一种是小而甜的。一些人拿到大的会抱怨酸，拿到小的会抱怨小；而有些人拿到小的会庆幸它是甜的，拿到酸的就会感谢它是大的
- 71.如果你现实中有熟人不能分享的东西，但是又很需要情绪出口的，可以来找我分享，帮你分析答疑解惑。
- 72.接单时 遇见一个大男孩，他被原生家庭所带来的痛苦是人们无法想象的，心情好压抑，我希望做父母多关爱自己的孩子，一家人和和睦睦才有人格健全的孩子。好好善待他她们
- 73.肖老师推荐一部电视剧《烟火人家》 电视剧《烟火人家》讲述了孟家三代女性在经历家庭、婚恋的困惑后，彼此支撑、各自成长的人生故事！ 孙千在剧中饰演孟家第三代陶姝娜，她和妈妈孟菀青（
- 74.有人喜欢香菜，觉得气味独特，令人上头，有人厌恶香菜，觉得味道令人作呕。但香菜就是香菜，他没变，只是吃的人不同罢了。 我们不用对不喜欢我们的人耿耿于怀，因为我们终将找到欣赏自己的朋
- 75.谢谢这两个多月，这个平台的家人的倾听陪伴，愿大家吃嘛嘛香，身体倍棒！我也要走出来了，痛到极点自然会放手的，黑暗和黎明只有一瞬间，加油！
- 76.生活，努力了就好。人生，随遇而安就行。人学会宽容，能让你的生活没有烦恼，学会放下，能让你的身心轻松。人生的困境，有时是自己编织出来的网，人生的绝境，往往也是你内心编造的假象。人人
- 77.最近的心情就是遭遇了各种，拉黑了一些朋友，私密的对话、短处，好的时候很好，不好的时候被当成子弹射向自己，让我由一个分享欲很强的人，变得沉默寡言。也愈发觉得这个平台很不错，给了我们
- 78.罗兰.米勒说：亲密关系的满足秘诀“一、欣赏你的伴侣；二、表达你的感激；三、重复上述两步”
- 79.童年逆可境能给我们带很来多伤痛，包括原生家庭问或题者校园霸凌问题。 但是这伤些痛也可能会让们我与众不同。 当我们能克这服些伤害，并努力做到好更的时候，我
- 80.最好的睡眠是不担心睡着:失眠多与焦虑有关，担心失眠比失眠本身更可怕。应放下对睡眠的过度控制和担忧。
- 81.如果一段爱情、婚姻，只由一个人在主导和掌控，这样关系中的另一人就失去了自由。而自由，正是我们在爱里最真实，也最难平衡的需求。
- 82.接纳自己的一切，允许生活中一切发生，好好爱自己。
- 83.这段时间的学习经历、咨询经历、个人经历后，对有关良好的伴侣关系的一些感悟或许是这样的： 一、首先我会学着如何爱我自己，爱自己的身体，爱自己的内心，爱自己的过去，爱自己的现在，当我
- 84.最合适的两个人，不是在一开始就一拍即合，而是愿意在未来漫长的岁月里，为了彼此而变成更好的两个人。世界上原本就不存在天造地设得一双，只有努力适合彼此的对方。
- 85.在主宰圈和影响圈中那些「我能控制的事」上行动?起来: 比如自己的思想、言行、作息等。 在接纳圈那些「我无法控制的事」上放手?: 比如自己的原生家庭、长相，他人的言行观点等。 同时，学会将
- 86.什么是松弛感？（活的舒服的方法） 松驰感就是你内心能容纳很多种状态和结果，不拧巴，不内耗，不做作，不争不抢，不卑不亢，也不用力过猛。 简单来说，就是只做好想做和该做的事，对结果
- 87.灰色的心情
- 88.米兰.昆德拉的《生活在别处》中有过一句话：当生活在别处时，那是梦，是艺术，是诗。而当别处一旦变为此处，崇高感随即便变为生活的另一面：残酷。 当旷野变成现实时，嘈杂的问题也随之而来
- 89.菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃 顿悟是少数。 身是菩提树，心如明镜台。时时勤拂拭，莫使惹尘埃，渐悟才是大多数。 愿我们每个人都能够不断的拭去心灵上的灰尘。
- 90.人生感悟 每个人都期待自己的生活一直都能够是美好的模样，可是偏偏却事与愿违，事与愿违有时候才是生活里最大的真谛。 看看那些生老病死的苦难折磨，看看那些意外与飞来横祸，看看那些人
- 91.再黑的黑夜也会迎来黎明，再长的坎坷也会出现平路，怀抱着一棵永不放弃的希望之心，明天就会有温暖的阳光雨露。
- 92.常见的认知错误
- 93.大千世界，到处都是人。 人与人之间，如果有缘是不会走散的，如果无缘就连遇见都不可能。 面对一个想要离开的人，你早该明白，你们的缘分到了尽头。再挽留，也是没有用的。 你能和谁
- 94.成为最好的自己大概就是止于至善吧
- 95.人生苦短，我们只想一帆风顺。 我们由儿童成长为青年人、中年人乃至老年人，付出了不懈的努力，才绘成了现在这幅关于人生观和世界观的地图，似乎各方面都完美无缺。 一旦新的信息与过去的观念
- 96.信任是一种内在的力量，支持我们敢于相信自己，相信对方，并敢于将自己托付给对方。 【生命与信任的需要断裂的例子】对自我生命缺乏信任，不相信上天会关照自己；充满猜测和怀疑，将信任的满
- 97.情侣最好的相处方式 1、不用每天缠绵，随时保持联络。我知道你不会走，你知道我不会变。各自忙碌，互相牵挂。相处时不要防备，聊天时毫无顾忌。我不会随随便便爱你，我会认真，会隆重。 2、
- 98.把一切当作没有发生，继续该干嘛干嘛，这就是美好的生活。 而不是把安全感放在心里和嘴巴上，捆绑了自己的心。 明天，就是下一世。 笑一个吧。
- 99.我们都有太多的情感故事，或浪漫，或悲伤，或惊喜。找一个懂你的人，倾诉那些心底的话语。让情感在倾诉中绽放光芒，温暖彼此的心灵。 情感的倾诉，是心灵的深呼吸。把那些纠结、彷徨、热爱都
- 100.加油！这平淡的日子。
- 101.何为芒种？“有芒麦子快收，有芒稻子可种”，过此时机则失效，也是“忙种”。 人生的节奏也是如此：所有逆袭，皆有备而来；所有光芒，需时间才被看到；所有幸运，都是努力埋下的伏笔。
- 102.思维贫乏(poverty of thought)是指思维内容空洞,联想贫乏。问其问题常思维显得茫然不知所措,自感没什么内容可想的,也没什么内容可说的,久久沉默不 思路突然语 经再三催问不得不回答时,言语
- 103.时光煮雨，岁月缝花，这烟火人间，事事遗憾，也事事值得!带着知足的心生活，也带着感恩的心看世界。 珍惜所有的不期而遇，看淡所有的不辞而别，人间熙攘，日月往返，始于甘心情愿，终于随遇而
- 104.假如当你年纪较现在又年长些、也又聪慧些的时候，你会给现在的自己什么样的建议，以解决现在让你有些困扰或挑战的问题，度过这一段艰难的时光？ 让我们想象一下，当你活到相当老的年
- 105.当代的专业心理学家和一般人，都有一个共同的倾向，就是把焦虑视为负向的,毁灭的和不正常的经验，我们必须对抗它，最好是把它消灭掉。 焦虑，并不是个人混乱的原因，而是这种状态的结果或者
- 106.我现在跟你说话，并不是通过习俗、惯例，甚至不是通过血肉之躯同你说话，而是通过我的灵魂在同你的灵魂说话；就像两个都经过了坟墓，我们站在上帝脚跟前，是平等的──因为我们是平等的！”—
- 107.如果有一天 你不再频繁地发微博和朋友圈 不再写状态 我猜那时候的你一定很幸福 因为想说话的人都在身边
- 108.时间是治疗一切不快的良药。等有天回头你会发现，曾经耿耿于怀的大事都变成不值一提的小事，曾经感觉难以逾越的大关都变得渺小不堪。
- 109.婆媳矛盾咨询 婆媳关系一旦有了隔阂就再难好了 婆媳之间产生隔阂后，确实难以像之前一样亲密无间。但为了家庭的和谐，双方可以尝试通过以下方法改善关系：  双方需要学会尊重和包容对方
- 110.4种最伤人的情绪表达: .指责：超出行为本身，上升到性格或人格评判. 防御：是阻碍对方表达的开始 .蔑视：恶意攻击伴侣，认为自己高人一等 .冷战：完全切断了表达的通道。 ·通过非暴力沟通正
- 111.心理咨询，最终的目的，是回归生活，去体验生活的乐趣和挫折。 是助力，是注入能量。 人生课，磕磕绊绊，发生了什么不重要，重要的是如何解读。
- 112.灵魂伴侣之间的爱，无法掩饰. 灵魂伴侣，其实是一个真正懂得自己的人，喜欢和自己做同样的事情，喜欢尊重彼此，喜欢陪伴在彼此的身边。 爱一个人，自己的内心是无法掩饰的。爱到深处的时候，
- 113.若不是心宽似海，哪有人生风平浪静。在纷杂的尘世里，为自己留下一片纯静的心灵空间，不管是潮起潮落，也不管是阴晴圆缺，你都可以免去浮躁，义无反顾，勇往直前，轻松自如地走好人生路上的每
- 114.一个人无法成长的原因就是没有感受到爱 当一个人内心没有感受到爱的时候，不管你说多少中肯的道理 他都听不进去，因为道理对心没有用，他的心感受不到。道理是说给脑袋听的，只对脑袋有用…
- 115.当你伸出双手去帮助他人的时候， 你本身也就得到了回报， 你的精神因此变得更加充实， 心志更加坚定。 撒下爱的种子， 一定会收获善良和美好。
- 116.婚姻的七年止痒如何办？ 1、重温旧情。可以重温当年恋爱时候做过的浪漫的事情，去看看电影，去逛逛商场，一起回忆下当初浪漫的事情。 2、不揭伤疤。婚姻经过了这么多年，每个人都会有这样
- 117.婚姻感悟 每个人都结婚前都是齐天大圣，结婚后却都成了孙悟空！ 我们的婚姻其实也一样，没有婚姻的约束前，是一个人的战斗，世上的所有事情都在我们的不羁面前不值得一提，所有的事情几乎
- 118.从这一刻起，请一定要确信，你就是最最独特的存在，你配得上一切。你到这个世间来，就是为了体验阳光、雨露、微风，欣赏四季变换、流云雾岚、星空浩瀚，然后运用你独特的能力，在这个大千世界
- 119.在我们生活的世界中，最难说得清、最困扰大家的恐怕就是情。情不知所起，一往而深。情让我们感觉到活着的意义、生活的美好，也让我们饱受求不得、爱别离的痛苦。在每个人的心中或多或少都有一
给力心理
