- 1.做自己，我们只需要知道，什么时候可以摘下面具，什么时候可以带上面具，这个世界很复杂，面具只是为了保护真实的自己，我们只需要知道面具背后的自己究竟是怎么样的一个自己，将那个真实的自
- 2.凌晨病房里一对父女争吵声引起我的关注，父亲是抗美老兵八十六岁，此时想喝牛奶，顺手从盒中拿出开始喝常温牛奶，女儿则异常愤怒，原因是凉牛奶喝了拉肚子，父亲执拗的喝完常温牛奶，各位在这
- 3.不是所有的答案都是非黑即白， 不是所有的结果都能如你的意。 成年人的世界， 一半是理解，一半是算了。 更多的时候， 要像一棵蒲公英一样倔强。 清风来了， 把我们吹得腰肢细软，零落
- 4.成长源自于向内的探索。
- 5.错把需求当成爱 什么是“需求”呢？需求就是我们需要和想要的东西。比如，我们口渴了需要喝水，天冷了需要取暖，感觉孤单了需要拥抱……这些就是我们内在的需求。 什么是“爱”呢？所谓爱就是
- 6.当我们面临问题选择的时候 一般分为四种，共赢，平手，你输 ，同输 尤其是感情问题，两个人合得来就共赢！ 合不来就分呗，平手， 如果你一直苦苦纠缠，你就输了！ 最可悲的就是，同输，两败俱
- 7.经常发火，情绪不好， 不是因为你性格不好，脾气差， 而是因为你看问题的角度太单一 正所谓“”横看成岭侧成峰，远景高低各不相同。换一个角度去观察，我们就会得到不一样的结果、信息和感
- 8.与其抱怨，不如改变 ♥真正的修行并不是远离尘世、寻求超脱，而是在日常生活的每一个细节中保持专注和觉察。 ♥注于当下的人，他们的心灵是宁静而清明的。他们不对过去做无谓的得失计较，也
- 9.算命，如果一切都是命中注定那算命又有什么意义？如果命运可以改变，那又何必去算！生活中的事件都是内心的影射，若要改变生活先改变内心，觉察自己的情绪、思维，倾听自己。
- 10.所有关于夏的美好都会如约而至，所有关于夏的故事都是别样深情。适时停下奔波的脚步，在夏天的最后一个节气里，品品夏味，听听夏声，觅得清凉，寻得清净。在这个大暑，愿有人陪你煮烟火，吹晚
- 11.生活不是战场，无需一较高下， 生活也不是选秀，不必互相攀比， 生活就像一杯白开水， 冷也好，热也罢，适合自己就好。
- 12.负能量的累积效应: 心理学中的“情绪污染”理论指出，负面情绪具有传染性，能在人群中迅速扩散。当一个人不断抱怨时，其周围的空气仿佛被一层阴霾笼罩，使得周围的人也不由自主地感受到压抑和
- 13.心理学教授大卫·霍金斯写道:一正能量的人，他的磁场会带动万事万物变得有序和美好。 人生的所遇所见，始于自己，终于自己。 如果现在的你，感觉生活很难，请不必沮丧，更无需放弃。 只要内
- 14.在心理成长的道路上，慢就是快。
- 15.纵然你昨夜辗转难眠，也拒绝不了今天成为另一个美好的开始。早安，你好！
- 16.痛苦与悲伤不是人生走错道路的结果， 而是经常伴随着正确选择而来的正常现象。 /阿兰·德波顿《艺术的慰藉》
- 17.仔细体会一下这句话 挑剔别人的人…… 都不喜欢自己，不会爱自己
- 18.如果事与愿违那一定另有安排
- 19.社交恐惧症的表现: 自我为中心，自以为是，自作多情➕挫折
- 20.主动向他人求助的人更有力量。 率先道歉的人，内在更有爱，内心也更强大哦 欧耶!!!太赞了!!!
- 21.其实并没有什么忘不掉的人，只是始终对自己那场没有结果的付出和被浪费的爱耿耿于怀。
- 22.今天的记忆，是带着海水的
- 23.经常发火，情绪不好， 不是因为你性格不好，脾气差，而是因为你看问题的角度太单一 正所谓:横看成岭侧成峰，远景高低各不相同。换一个角度去观察，我们就会得到不一样的结果、信息和感受;任
- 24.与大自然的交流永远是无声胜有声，缓解压力，释放心情。自由自在逍遥快活
- 25.若我鬓发斑白，容颜老去，你是否仍愿，执我之手，予我那份跨越时光的温柔与不弃。 生命之旅，我们终将邂逅两位过客，一位如璀璨烟火，照亮青春夜空；另一位则似温暖日光，温柔地拥抱平凡岁月
- 26.没有一朵花，从一开始就是花。
- 27.人总是各有苦衷 且不甘平庸 在成为任何角色之前 我先是我自己
- 28.今天大暑，我们这里下雨了 三伏酷暑，砥砺前行，用热情奔赴热爱， 期待美好相向而生！ 有些风景入眼就是美丽 有些烦恼放下就是释怀
- 29.【心理学小知识】沉没成本效应 沉没成本效应，指的是人们在做决策时，往往会不理性地继续投入资源（时间、金钱、精力）到已经失败或不再有利可图的项目中，仅仅因为已投入了大量成本。
- 30.心理学上有个著名的实验，叫“烦恼箱”实验。 这个实验要求被实验的人按照自己对未来一周发愁的事情写在纸上丢到箱子里。 后来人们发现个现象，这些担心的事情百分之九十都是杞人忧天的。
- 31.那些喜欢轻易将别人拉黑的人，他们的心理状态和行为动机可能因个体而异，但以下是一些可能的思考方向： 1. 逃避困难：他们可能觉得面对冲突、矛盾或复杂的人际交往是一件困难的事情，因此选
- 32.伤什么，别伤人面子；戳什么，别戳人心窝。碰到别人的难言之隐，何必去拆穿；看到别人的左右为难，何必去笑话；听到别人的失落自嘲，何必去附和。谁都有雨天没伞的时候，你在大雨时默默为别人
- 33.中年深悟 弘一法师曾劝告：“再怎么怨恨对方，都不可能让一切回到起点，怀着仇恨生活，折磨的只是自己的内心，要幸福，要快乐，就要放下仇恨，释放了仇恨，才能释放心灵的痛苦，才能以微笑的
- 34.一个人，如果不能持之以恒学习—— 那么他的价值观，就会由身边人决定； 因为他没有别的完善的认知输入途径， 只能模仿身边人或慢慢被环境所同化， 流行什么就跟随什么，永远没有自我。
- 35.如果人是一棵树，能看到的是地面上的枝繁叶茂，而看不到的是地下错综复杂的根系。这根系就是我们不为人知的内心世界，也需要我们自己去发现、去了解、去体验、去接纳、去滋养。只有根深才能叶
- 36.❤️无论你是否富有，无论你有怎样的社会地位，你都免不了烦恼，甚至有些烦恼是自找的。因为人是现实的，不是超脱凡俗的圣人，既然这样，我们就要学会善于淡化烦恼，忘记烦恼。 那么，如何才
- 37.活着的花，有一百种开法。不要贪恋没有意义的人和事，不要东张西望。希望你能明白，有些牢笼都是自己给的，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对，别理，别问，别起任何波澜。
- 38.勇敢面对自，永远都不会太迟
- 39.不懂时，别乱说。 懂得时，别多说。 心乱时，慢慢说。 没话时，就别说。
- 40.对一个决意要摆脱你的人，说我为你付出多少，不但很难感动到他（她）甚至可能适得其反，增添他（她）的反感厌恶。 -婚恋心理肖老师
- 41.风吹散的情话终究沙哑，已经走远的人不爱也罢。
- 42.坏脾气的消失，可以准确地反映智慧的增长。
- 43.每个人都应该学会丰盈自己的生活，拥有属于自己的独处方式。 因为只有这样才不会总被无聊与空虚侵袭，才不会总将生活的希望寄托于他人的陪伴与填充，才不会总在聚散离合中心怀忐忑。
- 44.一苦一乐相磨练，练极而成福者，其福始久。 事教人，一次就会，不经一事，不长一智，人往往是被痛醒的。 人这一生，熬得住，出众；熬不住，出局！
- 45.合作。共赢。厚德。载物。 无德后仁，无仁后义，无义后礼，无礼后兵。
- 46.被看见往往是我们永恒的追求。
- 47.放慢脚步，从容淡定，慢慢来，按着自己的节奏，也尊重他人和事物的特点，踏踏实实，点滴积累，徐徐前行……
- 48.阴影和光明一样，都是人生的财富 一个重要的心理规律是，无论多么痛苦的事情，你都是逃不掉的。你只能去勇敢地面对它、化解它、超越它，最后和它达成和解。如果你暂时缺乏力量，可以寻找帮助
- 49.为什么一些抑郁的人情绪不好就会拉肚子—— 当人们反复受到创伤类困扰时，为了自我保护，大脑会屏蔽掉身体的一部分感受，通过麻木自己让自己不那么难受。此时当新的创伤到来时，身体尽职尽责
- 50.孤独感来临的时候，关注到自己的感受，用自我觉察七步法去做觉察，深挖自己，了解自己，好好爱自己！
- 51.孩子与大自然接触会提高情商。
- 52.读万卷书，行万里路。旅行真正的快乐不在于目的地，而在于它的过程。遇见不同的人，遭遇到奇奇怪怪的事，克服种种的困难，听听不同的语言，都是很大的快乐。虽说一沙一世界，一花一天堂。更何
- 53.心理学家卡尔·荣格说过： “人们会想尽各种办法，来避免面对自己的灵魂。但只有直面灵魂的人，才会觉醒。”
- 54.【成长型思维的力量】相信自己可以变得更好，这种成长型思维能激发无限潜能 遇到困难时，试试换一种角度看问题，你可能会发现，挑战也是成长的良机
- 55.莫言说：在不喜欢你的人那，即使你温柔的像只猫，他也会觉得你掉毛！
- 56.我想听听你的故事……
- 57.关注当下的每一天才是最有意义的事。
- 58.人这一生，会遇见不同的人，有的人，成了朋友，有的人，成了过客，有的人，能陪一生，有的人，只陪一程！不管是并肩前行，还是陌路殊途，遇见了就是缘分，相处过就是福分，我们没有未卜先知的
- 59.沟通以前可以做做深呼吸，让自己的内心平静下来，想想自己想要的是什么。
- 60.大大方方做自己，你越做自己，就越有吸引力 做自己，并不是要变得自私，而是要学会将自己塑造成一个独特的品牌，塑造属于自己的个人IP! 你越是做自己，让自己越有价值，就越值钱， 就更有
- 61.第66天~每一天爱自己 现在的我就是最完美的
- 62.为人处世，说话是本能， 慎言是本事，也是一个人最高级的修养。
- 63.婚姻成功其实比事业成功更有幸福感 对于女性来说，尤为如此。 幸福的家庭，恩爱的伴侣，知心的闺蜜，健康活泼的孩子！ 哇！人生不要太圆满！
- 64.“ 成熟是给外人看的，而幼稚是给爱人看的。 ”
- 65.你爱上的只是你自己的投射，说白了就是你的幻想。
- 66.没有被正确处理好的创伤，会形成一个内心缺口，诱导一个人不断往这个缺口投东西，给自己没有得到、缺失的部分，拼命找替代品。 殊不知那是个永远无法填补的黑洞。渴求外部客体来给予自体客体
- 67.我爱的人已经爱过我了， 至于他以后爱谁，我都祝他幸福.
- 68.作为咨询师，面对“分手后复合的几率有多少”这样的问题时，我会采取一种既专业又理解的态度来回答。 首先，我会强调每个人的情况都是独特的，因此没有一个固定的复合几率可以适用于所有情况
- 69.提供情绪价值的关键在于用心去关注对方的感受和需求，以真诚、温暖和积极的态度与之交流互动，您在人际交往中遇到了相关问题吗？我们可以一起交流^_^
- 70.只要你愿意努力，生活定会给你惊喜，不要退缩，勇往直前。
- 71.23-24两天开启全天陪娃玩模式，25号正常咨询
- 72.别人如何对你是你教会的。
- 73.To live in modesty; to seek elegance and not luxury, refinement and not brilliance; to be important but not to seek recognition and to have everything without being rich; to stu
- 74.婚姻咨询师肖老师给想离婚的小伙伴的建议！ 离婚是一项重大的决定，需要谨慎对待。以下是离婚前的十大忠告： 1. 三思而后行，争取尽量多的支持。 2. 做好心理建设，正视社会歧视。 3. 有独
- 75.好好生活 怀念的不一定要见面 喜欢的不一定要在一起 每一种距离和遗憾 都有它存在的意义
- 76.4种常见的职场PUA手段： 职场PUA是指上司或同事通过长期的精神打压或虐待，使员工在潜移默化下逐渐失去自我判断能力，无法认清自己的价值，将主动权交由对方掌控。以下是4种常见的职场PUA手
- 77.人的幸福，不是和人比较… 而是活在自己可控的生活里 这个时代，谁都不缺热闹… 缺的恰恰是无人理睬的独处…
- 78.夫妻之间彼此内心关闭、关系疏远，孩子会发生什么问题？ 首先，从心理上看，会出现因爱的缺失而带来的种种问题；从认知上看，会缺乏爱的模式的学习机会，他不懂得如何去爱。 如果孩子每天看
- 79.如何成为一个被人信任，让人愿意敞开心扉的人?第一，长期以来你的言语、行为和结果都是一致连贯的，没有感受上的突兀，逻辑上的bug。第二，你有自足的物质资源或者稳定的技能知识，你靠自己就
- 80.6个方法打好孩子心理健康的基础 父母焦虑、暴躁的情绪，常常会潜移默化地影响孩子。孩子往往是家长的一面镜子，反映出家长自身的心理困境。想要养育一个心理健康的宝宝，家长需要先从自己做
- 81.Michael Jordan 永远的23! I play to win, whether during practice or a real game. And I will not let anything get in the way of me and my competitive enthusiasm to win. 不论是在练
- 82.以不变应万变
- 83.家庭教育指导师
- 84.当你能把脆弱说出来，就意味着你已经准备好跟对方产生链接了。
- 85.人到中年之后，要学会减少自己的摩擦力。 对人和对事，温柔一些，宽和一些，这样人生才能减少很多阻力。
- 86.一个人在童年的时光中，若总是被父母有意无意地忽略其心底的感受，那么待到其长大成年以后，他可能就会决然关闭自己用以表达感受的通道，从而导致完全不知该怎样向朋友、亲人恰到好处地表达自
- 87.避雷，报看。
- 88.你的幸福与快乐是你个人的责任
- 89.刺猬定律（人际关系处理） 刺猬定律最早由哲学家叔本华（Arthur Schopenhauer）提出，在人类社会当中引申为“保持适当的社会距离”——因为人就像刺猬一样，如果距离恰当，那么能够在短时间
- 90.强势不是性格，是能力。 分不出对错，一律属于个人要求低。
- 91.分手疗愈咨询 当我们面对一段感情的突然结束时，首先需要做的是接受自己的痛苦和悲伤。 一些人可能为了表现得无所谓，假装一切正常，但实际上他们内心已是伤痕累累。 受伤、失败并不是令人
- 92.世界上最遥远的距离，是说到与做到的距离…
- 93.心理学家拜伦曾就此做过一项研究: 他随机选取了2000名社会地位不同的人，通过跟踪式调查，记录他们的言行。最后他发现，那些运气好的人，都喜欢说“谢谢”；那些自认为倒霉的人则相反。 拜伦
- 94.人生无常世事难料，有得意，有失意，有顺境，有逆流，可谓悲喜交织，苦乐参半。品味了苦涩，方懂得甘甜的滋味；经受了苦难，才知道坚强的美丽。
- 95.什么叫共享 ？共享，不是一个人自私的选择，而是大家同心的创造，因为，我们的共享绝不能建筑在他人的痛苦之上。一个人的共享，不是因为他拥有的多，而是因为他算计的少；一个锱铢必较动辄打
给力心理
