- 1.找到真正的自我 一个人之所以迷茫，大多都是因为想得太多、做得太少。还没开始，就担心前路太崎岖、害怕难关过不了，思前想后、犹犹豫豫，最终一事无成。 遇事反复纠结，除了给自己带来无尽的
- 2.不是你的问题
- 3.人生若无悔，该多无趣。
- 4.如何让关系快速升温？ 每个人都有不同的爱与被爱的方式，只有读懂伴侣的需求，才能让感情更好的升温。 在亲密关系里，人们通常会用5种不同的方式来表达爱: 1️⃣肯定的语言 他们很需要被鼓
- 5.这一届的女排姑娘，又是可以创造辉煌的一支队伍，朱婷的回归，也许是最好的证明，3：0拿下东道主法国，中国女排提前锁定小组出线！
- 6.早晨运动完身体很爽，出了一身的汗，我是一个能为自己负责的人，在林间听着大家的分享，看着小花，蜗牛🐌，蚂蚁🐜，好享受，我是一个灵活的可以让我的生活是高品质的女人[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
- 7.最慢的步伐不是跬步，而是徘徊；最快的脚步不是冲刺，而是坚持。
- 8.两只羊的故事 有一个学者，做了一个绪情试验。把只两羊分别放两在个不同环的境。 一只放羊在草原上面。任发他展。另外一只被羊拴在一个桩木上面。这木个
- 9.肖老师说说正念冥想练习的意义 人们花大量的时间来强身健体，却很少有人肯静下心来锻炼心灵。 如今生活，大部分人的生活都是不愁衣食，只是奈何好似每个人都过得越来越辛苦，越来越心累。
- 10.信神的人读圣经，不信神的人读信神的人写的书，创造的学科，弗洛伊德是犹太人，容格是基督徒，他父亲是牧师，他们都是读了圣经后，把神的话变成人话，服侍全世界不信的人
- 11.“所谓内心的快乐，是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的快乐。”——罗曼·罗兰 亲爱的朋友，新的一天又来临了，愿您继续充满力量，积极乐观地度过，让快乐时刻围绕在您身旁。祝
- 12.新的一天开始了，早安！
- 13.为什么这么喜欢的一个人，某一瞬间开始突然就不喜欢了？ 很有可能这种突然的不喜欢不是真的马上要离开这个人，而是一种对对方失望情绪的瞬间表达需要。也就是说对方有可能没有让你满足心
- 14.“爱到最后全凭良心”的意思是：你挑人要挑的是素质等级，讲素质教育。不是表面功夫、情绪价值等等。 等级高的处处可以有情绪价值，只是想不想值不值人家给出那个价的问题
- 15.吃点儿健康简单的青菜，感受蔬菜本来的味道，感恩大自然的馈赠，生活就是这么简简单单，平平凡凡，普普通通，却是满了幸福的滋味。
- 16.把自己全然放心地交给宇宙吧，远比你事事掌控来得怡然~
- 17.失望的正面意义： 是对操控的提醒， 提醒我们接受自己和他人 本来的样子， 不再操控别人成为 我们想要的样子
- 18.刺猬法则：人际交往中的“心理距离效应”。两只困倦的刺猬因为寒冷而拥在一起，但因为身上的刺会互相伤害，所以需要找到一个合适的距离既能互相取暖又不被扎到。 手表定律：一个人有一
- 19.无法讨好全世界 那就先讨好你自己
- 20.不要和往事过不去，因为它已经过去。不要和现实过不去，因为你还要过去。祝福你我，此生活得尽兴，而非庆幸。
- 21.路与他人各不同，不必听风就动容。
- 22.不管遭遇多大的困难，不管陷入多悲惨的状况， 如果能够一笑，就会有重新充电的感觉。
- 23.一个有温度的咨询师本身就自带疗愈
- 24.有些人，有些事，走着走着，就看透了，想通了，所有的人和事，不过是从最开始的茫然，到纠结，到接受的一个过程而已
- 25.早安！ [太阳]窗外，世界已经苏醒，每一缕风中都蕴含着生命的活力与自然的韵律。追随光的脚步，去迎接每一个崭新的自己。
- 26.在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，这段日子也许很长，也许只是一觉醒来。有时候，选择快乐，更需要勇气。
- 27.看着奥运，热泪盈眶，太让人感动了，中国人的意志、精神力量太强大了！少年强则国强，愿祖国永远繁荣昌盛！
- 28.保持知足常乐，人才能自得安然。
- 29.这是一个特别容易觉得“他人厉害”的时代。我们很难不在这种环境中感到焦虑，思考是不是自己不够努力。所谓“祛魅”，祛除的就是对这种单一价值体系的过分追捧。提醒我们去思考：自己真正想要
- 30.人生难免有失败的时候。这时候绝不可心情郁闷，不要有感性的烦恼，做好情绪调控。
- 31.说到人生，不管谁都是业余新手啊。 任何人都是第一次参加， 人生这种事没有什么专业老手。
- 32.关于命运的解释: 当你面对一件事，你过往的性格按照逻辑会做出的行为，就是命。如果，在事情发生的时候，你做出的行为，不符合你以往的性格习惯，有了很大偏差，这就叫运。 你以往会做出的行
- 33.家庭关系令你最痛苦， 也让你成长最快， 关键在于你如何看待… 开锁的钥匙在自己身上。 做不到全身心陪伴， 吵一架也挺有意义， 至少彼此看见， 爱藏在深处。
- 34.成年后的心理困扰源于心理抚养的匮乏。人最初接触这个世界时，若身边缺乏来自人的情感陪伴，只有一片寂静和一堆无生命的玩具相伴，怎么能发展出人性？
- 35.有些人存在的价值—— 只为了提醒你，不要成为那样的人； 我们需反省的是自己的眼光和见识， 而不是内疚怀疑自己的真诚、善良。
- 36.情绪上头时，试试这54321法 等情绪定下来我们再去了解情况，解决问题！
- 37.接了很多婚姻情感的案例，很想对那些好姑娘们说：“爱情也好，婚姻也罢，并非是人生的救赎，你终究才是自己最大的底气。拥有健全、纯良的人格底色，并不断完善自己，若遇到有缘良人彼此成就是
- 38.我懂你的五大要素： 从连接感受开始 从及时回应开始 从放下标准开始 从放下面子开始 从真实表达开始
- 39.你好，八月。愿每个人都：心如所愿，尽力而为。
- 40.有时候，你对人生所有的规划，抵不过命运一次不怀好意的安排。
- 41.卑微感，不是自尊心。自尊心，是对自己的尊重，不因为环境影响和关系的压力做任何违背自己的事情，是一个人对于自我实现的坚守。卑微感，会在关系里对别人的态度过度介意，总在猜测别人对自己
- 42.对一个人最狠的报复，不是过分纠缠，而是保持沉默并忽略他。 无视他的挑衅，让他自知无趣，黯然离场；无视他的伤害，努力提升自己，过上更好的生活。 所以，当你看透了一个人，无需立刻拆穿
- 43.这个世界唯一不变的是万变， 在万变中不断寻找新的平衡， 努力保持以不变应万变的心！ 我们一起加油！
- 44.你是否觉得自己的一举一动都被他人过分关注？其实，这是“聚光灯效应”在作祟。心理学告诉我们，人们往往会高估他人对自己外表、行为的关注程度，仿佛自己站在舞台中央，被无数聚光灯照射。但
- 45.婆媳矛盾咨询 肖老师觉得年轻人追求独立和自主的生活空间是非常正常的心理需求。 选择独立房子以避开婆婆，并非是对婆婆的嫌弃或不尊重，而是希望在新组建的小家庭中拥有更多的自由和决策
- 46.如果事后就后悔当时应该做别的选择， 就表示不论选哪一条路都会得到相同的结果。
- 47.在日常生活中，不知您是否常觉得自己的一举一动都被他人过分关注？ 事实上，这正是“聚光灯效应”在暗中作祟。心理学研究表明，人们常常会过高地估计他人对自己外表、行为的关注程度，仿佛
- 48.每个人都要走自己的路，只有经历过种种磨难和考验，才能真正的醒悟和成长。
- 49.愿你的心情像今天的蓝天白云一样美好
- 50.与滋养我的环境保持互动，那不是依赖，是我成熟的标志。
- 51.当被人嫌弃、讨厌、批评的时候，我们不要和他们一起攻击自己，而是坚持自己的立场：我就是我，有自己的特点，有我独特的别人学不来的色彩和风格！我欣赏自己，拥抱自己，为自己鼓掌喝彩！
- 52.不说前任坏话，代表她在这段感情中得到的足够多/她还有更好的选择/她本身就很满意自己的生活，这就是一种高价值。不说别人坏话也一样，一个人只有过得好，足够丰盈，才不会心有怨气。能让自己
- 53.这样的江南你爱了嘛……
- 54.Walk away from people who put you down. Walk away from fights that will never be solved. Walk away from trying to please people who will neversee your worth. The more you walk aw
- 55.关于无常 放下事情不会变坏的期待 全心全意地活在当下 任何的事物都会变化，都是无常的，健康是无常的，财富也是无常的，一切都在变。 可是大部分时间，我们都无法容忍不确定性的存在，不能
- 56.被压抑的痛苦永远不会消失，它会藏在心里、身体里甚至基因中。如果不被看到和疏导，它会持续影响我们的状态。
- 57.咨询师的职责之一，保护你不去自我伤害。
- 58.8月2号做咨询截图，来访者自述为焦虑，头晕头疼，其实是抑郁，
- 59.活在这珍贵的人间 太阳热烈 水波温柔 。
- 60.我们从来都未真正的长大， 我们只是在别人的面前学会了假装。
- 61.美国作家海伦·凯勒所说：“人生就像一场旅行，不是目的地，而是沿途的风景，以及看风景的心情。”在人生的旅途中，让我们学会放手，学会欣赏沿途的风景，以一颗平常心，面对生活的起起落落。
- 62.陪伴孩子需有自我规划，以免失去自我价值感和负面教育孩子。高质量的教育与陪伴才能正面影响孩子。
- 63.走得远的咨询师都是“病”得比较重的人，也是敢拿自己开刀的人，也要允许自己犯错，也允许自己一边犯错，一边改正，一边前行！
- 64.人性是最经不起考验的，不要轻易相信他
- 65.照顾自己的健康跟情绪
- 66.职场人际关系咨询 在我们的生活当中，有一句话叫做“蠖屈求伸，非终于屈；龙潜或跃，匪困于潜”。 这句话想要告诉我们的是，有的时候，适当的去忍耐，适当的去蛰伏，反而是一件好事。 因
- 67.快乐，是一种心态，把生活活成自己想要的样子。心若向阳，人生便永是晴天。
- 68.全部都依赖别人的话永远都不能成为独当面的人， 所谓选择道路，井不一定要选择好走又安全的道路。 有什么不好，就算迟了也要努力到最后。
- 69.当我们想要拯救谁的时候，我们就掉入了和她一样的命运。
- 70.持续追求不爱自己的人可能源于低自尊。这些个体可能在成长过程中缺乏足够的爱和认可，导致他们潜意识里认为自己不值得被爱。因此，当遇到对自己冷淡的人时，反而会激发他们追求认可的欲望。
- 71.改变从来都没有好坏，区别好坏的，是改变以后产生的影响。
- 72.恋爱婚姻困扰咨询 肖老师做了许多婚姻辅导，要告诉大家的是： 假使婚姻中出现第三者，不妨以精神为刃，把自身分成两半。 一半扮演角色，一半安置自身。 世界就是一个巨大的草台班子，每个
- 73.我坐在角落 看霓虹闪烁 这个城市一如既往的寂寞 我知道 我的世界 已经没有你了 过了这么多年 也应该忘了 时常会软弱 也总想洒脱 我那迟迟不来的爱情 你在哪儿啊 有时候 张开怀抱 你才知道自己
- 74.在婚姻里成长 请相信肖老师的话，不离不弃的爱与陪伴，才是此生最长情的告白。 我们终归会老去，年轻时不该有的欲望，一定要懂得克制。 人如果想要晚年过得轻松幸福，就应该对自己的言行负
- 75.When we fight we fight like lions But then we love and feel the truth We lose our minds in a city of roses We won't abide by any rules I don't say a word But still you take my br
- 76.木心说：“生命是时时刻刻不知如何是好。”成年人的世界，充满了变数，写满了不易，谁都不能一直是超人。生活从不会对任何一个人网开一面。在那些痛苦迷茫的日子里，别伤害自己、别怀疑自己，
- 77.示弱，并非软弱，而是权宜变通之计。 人不可以软弱，但可以示弱。示弱是韬光养晦、养精蓄锐的好策略。 如果说，面对压力不低头、不屈服是有个性的话，那么适时适度示弱，则是聪明的选择。 而
- 78.手掌就这么大 握不住的东西太多了 你要学会和自己和解 得失随缘，自在随心。
- 79.人想要有好命，最需要有好的德行。
- 80.真正的成长，从改变自己开始。
- 81.人生如戏，笑泪交织，唯有自渡，方能领悟。
- 82.樊振东任重道远，争取为大头报一箭之仇，莫雷加德也算是瑞典王国过去二十年出来的一个奇才了，几乎不退台的近身逼迫打法，大头就是想以快制快丢掉了比赛，樊振东要考虑在节奏上变化起来，一举
- 83.五句话，送给不自信的自己: 💙多给自己积极的心理暗示 凡事多往好的方向想，把所有经历都当做历练的过程，能让自己更加成熟和睿智。遇到不顺心的事情，也要学会给自己积极的心理暗示，告诉
- 84.一个常常苛责自己的人，其实是有着很大 羞耻感的人。因为这种羞耻感根植于潜意 识，所以较难被觉察。这种自我苛责，往 往不会局限在某件事上，而是表现在许多 事上。究其根源，主要是自己和自
- 85.倾听是爱的语言。
- 86.有一天早晨我扔掉了所有的昨天， 从此我的脚步就轻盈了. 一 泰戈尔
- 87.生命的价值在于选择，当一个人不断为自己的人生作选择时，那么不管这些选择是对是错，他的生命都会因为自主选择而丰富多彩，而他的心理能量都会不断增加。只有做过选择，一个人才算活过。
- 88.爱自己， 是跨越所有孤独的底气。 往后余生， 亲爱的，请无条件爱自己。
- 89.和儿童青少年沟通很费劲 因为你用50岁的思维，解读15岁的内心想法 站在什么样的角度很重要！
- 90.雅思组合，圆梦巴黎，天作之合，问鼎奥运！
- 91.不要去追一匹马，用追马的时间种草，待到春暖花开时，会有一群骏马任你挑选；不要去刻意讨好一个人，用讨好别人的时间，提升自己的能力， 待到时机成熟时，会有一大批的朋友与你同行。所以，
- 92.人世明明有那么多的苦楚， 任何一个人其实都在受苦。 但在苦楚的背后又有那么多强烈的、 纯粹的、透亮的、难以言喻的美和真情。 ———安妮宝贝
- 93.很多家长觉得，鼓励、赞赏太多，容易把小孩子惯坏。事实恰好相反，我们对孩子的优点看到的太少，表达得太少。善用鼓励和赞赏的家长，几乎是天生的教育家。 从孩子出生起，家长总是能看到孩子
- 94.“无论是什么关系，提供不了情绪价值，给予不了经济支持，给不了正面陪伴，三点不占一样，舍弃才是明智之举。”
- 95.如果你不能感受到你的情绪，或是切断了与情绪的联系，那么你最终会在纯生理这一层面体验到它们，它们会以生理问题或疾病的形式出现。
- 96.恭喜雅思组合！还见证了一场浪漫的求婚，好幸福呀。晚安啦(˘ω˘)✩
- 97.人生百味，我们曾经以为，人生的许多艰难，可以被人理解，被人呵护，被人包容，可是到头来生活的风霜雪雨，起起落落，都要一个人独自面对，独自承受。 生活就是这样，别人只看结果自己独撑过
给力心理
