- 1.你失去这个人所感受到的极度空虚，在你失去这个人之前本来就有，你只不过是借助这个人填补你内心空虚的一部分，一旦意识到这一点，积极的转变就开始了——克里希那穆提
- 2.#睡前小美好 现在请你闭上眼睛，回顾一下下： 1.今天，你有过哪些快乐的时刻？ 2.你付出了什么让你赶到非常有意义？ 晚安好梦～
- 3.如果一个人在情感上有所保留时，通常不是一时冲动，而是经过深思熟虑的结果。
- 4.在《列子》中有这样一个故事： 春秋时期，有一位年轻人。 一天夜里，他突然看到一个虎背熊腰的壮汉，正向自己走来，壮汉留着长胡须，身穿白色的衣服，戴了一顶黑色的帽子，腰间还系着一块
- 5.佛洛依德:人生最重要的是工作与爱
- 6.我若花开，蝴蝶自来
- 7.诗人泰戈尔说：“生命不是等待暴风雨过去，而是学会在雨中跳舞。”
- 8.要站在自己所喜欢的世界里，闪闪发光✨✨ 找寻那个特别的自己， 从冥想开始，冥想可以让你进入完全放松的状态， 链接本自具足的你 ❤️亲爱的，邀请你一起来冥想共修， 在安静、高能场域修
- 9.过去的许多问题已经不再是问题，改变不会在一夜之间发生，但只要我们持之以恒，事情就会朝着积极的方向发展。
- 10.当一个人踮起脚尖， 靠近太阳的时候， 全世界都挡不住他的阳光。 早安
- 11.种下想法，就得到行动；种下行动，就得到习惯；种下习惯，就得到人格；种下人格，就得到命运。
- 12.[太阳]努力的意义 不一定会让你取得多大的成就 只是让你在平凡的日子里 活得比原来的那个自己更好一点 接纳自己的不完美 同时告诉自己每天都可以更好一点 你会感受到有更多的轻松快乐
- 13.把时间和精力还给自己，在声色名利中守住本心，在世俗目光里信步前行。
- 14.时常提醒自己☀ 一种方法不奏效时换另一种试试， 方法总比困难多，凡事至少有三种以上的方法。
- 15.从人格、情绪、自体都不稳定的父母身边独立出去，对孩子是非常困难的。
- 16.对孩子，对学生我们成人发出的指令大部分是模糊的，不易操作的的，比如说你学习要认真点，怎样才算认真呢？你不爱我，那么怎样做才能表现是爱你的？因此准确的表达是我们每个人的一生修行！
- 17.你一定要明白， 你是否把白己最好的一面展现给别人并不是最重要的事， 重要的是你为了自己打扮，而不是为别人打扮。
- 18.“真性分手”不存在任何突如其来，只有你不曾想到的意料之外。你以为这么久的感情吵一架就能分开？你以为这么多的回忆积累，因为一个外来者就能轻易破裂？不是的。 一定是在漫长的相处中，你
- 19.祝你喜乐，不止今天~
- 20.“在最黑暗的时刻，人们会看到自己内心的星星。”——卡尔·荣格 亲爱的朋友，新的一天开始了。愿您充满活力，积极面对，收获满满，幸福安康！
- 21.任何事情的发生必有其目的，并且总会从某一角度有助于你的成长。
- 22.为什么我们无法离开一个让我们痛苦的人？你知道自己到底是讨厌痛苦还是沉浸痛苦？你知道你的心理动机是什么吗？专注研究人的受虐心理。如果你愿意探索，我在这里等你！
- 23.做牛马的小李
- 24.在许多感情关系里，只要一方打算做出积极的改变，另一方也会跟着转变
- 25.当你的注意力转向当下的那一刻，你会感觉到临在、宁静和平和。你不会再为了成就和满足而依赖未来——你不再将未来视为救赎。因此，你将不执着于结果。 当更深的自我感是来自本体，而你也从心
- 26.听说看见七彩祥云的人会有始料不及的好运气，早上好！
- 27.对别人好不是一种责任， 而是一种快乐的享受， 因为这能促进你的健康与快乐。
- 28.面对众人说话时，你会心跳加速，紧张到不行，特别害怕说错话？ 领导交给你一项工作，你却担心自己能力不足，害怕自己搞砸？ 其实，这些害怕背后都隐藏着一个问题， 那就是缺乏自信。 从不敢在
- 29.玲珑骰子安红豆 入骨相思知不知
- 30.柔和的性格是极为宝贵的性格。柔和的人有福了[赞]安静的家庭，是另外一种看得见的黄金。
- 31.相处久了，你会发现，人与人之间最大的吸引力，不是你的容貌，不是你的光环，而是你转递给对方温暖和踏实，真诚和善良，任何关系，褪去最初的热情和激情，最后看的的良心，拼的是人品，留的是
- 32.长期承受压力使一个人产生厌倦，我们可以改变自己的环境，改变自己的观念，保持好心情。 空虚也可使一个人产生厌倦，应该拟定新的目标或新的蓝图，或从事物中看出新的意义，跟积极的朋友交往
- 33.不要听一个人对你说了什么，要看他为你做了什么，永远不要被廉价的语言而感动，毕竟那都是不需要成本的，质胜于华，行胜于言。
- 34.生命的成长分为两个阶段： ☘第一阶段：向外-耗 我们以外在事物为焦点，把力量放在外界和别人身上，用力在证明自己的存在与价值，关注别人的评价来获得自我的价值评判，隐藏了个人力量、忘记
- 35.人本来就是复杂的有多面性 ，对待不同的人有不同的呈现你看到的 ，听到的也未必就是你以为的事实。爱一个人不只是享受他的优点，也要能宽容他的缺点。 这需要一个漫长的过程和双方不断的努力
- 36.【时间有序】蝉在懒洋洋的鸣唱，草木葳蕤浓郁，云放慢了脚步，夏来到了最后一天。明日立秋，时光有序，岁月又将更迭。顺时顺势，安定从容，天天向上。[爱心]
- 37.成年人最大的清醒，就是管好自己。不渡他人，克制自己纠正他人的欲望。很多事情就算你是对的，也无需证明他人是错的。位置不同 ，少言为贵。认知不等，不争不辩。三观不合 ，浪费口舌。止心是
- 38.无论任何时候都要有任何人离开都不缺重头再来的底气，爱人先爱己，自己才是最大的救赎！
- 39.很多时候，决定状态的不是年龄，而是心态。有热爱、有追求，不论任何年纪，都可以把日子过得有滋有味。千万别让不好的心态，埋没了你的光彩，保持乐观、多多锻炼、不断学习新知识，保持一颗年
- 40.生活中每一件事都可以用3个字去总结：会过去
- 41.世界在变，我们也随之改变。想对被背叛的人说，对方的行为让你感到气愤和悲伤，但请你一如既往，坚持自己的道德和操守，做更好的自己，可以无关任何人、事的，只要你坚持，自会有一股力量，带
- 42.不要将注意力集中在未来需要做的一百件事情上，而要将注意力集中在此刻可以做的一件事情上。 请不要担心你行动的结果——仅仅关注行动本身就好了。行动的结果会自然而然地产生。
- 43.如果想征服生命里的焦虑 请活在当下 活在每一个呼吸里
- 44.所以永远不要想着依赖任何人，特别是心理上。让自己经济独立，精神独立，只能表面上看着是依赖，实际上最好不要真依赖，谁都不行，这是保护自己。我从不怀疑真心，但真心瞬息万变。
- 45.致富应具备的两点：天运，天赋
- 46.摔倒不是失败，停滞不前才是
- 47.缘分是十字路口的相逢，无论亲情、友情、爱情，在茫茫人海之中相遇就是前世今生的缘。
- 48.当潜意识被呈现，命运就被改写了。
- 49.人到中年，已然平淡，没有了兴风作浪的勇气，只愿家庭和睦，岁岁平安。虽对光阴偶有不甘，可指尖的流年都是自己走过的岁月。生活大部分时候平平淡淡，波澜不惊，嚣张的是偶尔的内心，终是承认
- 50.祈祷文～我有一颗玩耍的童心
- 51.淡定的人不解释，因为问心无愧，明智的人不计较，因为看到人心，人一旦看透了就会变得很沉默，任何关系，褪去最初的热情和激情，最后看的是良心，拼的是人品。有的是信任，有的人一辈子只是认
- 52.每个人都会犯错。不要害怕，错误是指引我们前进的动力。擅于反思，了解错误，分析原因，错误就会变成前进的力量，让你焕发前所未有的光芒。在修正的过程中一定有痛苦有反复有怀疑，只要相信自
- 53.你说你向往高山，向往飞鸟，向往一切闪着光芒的事物，可是你要从沼泽地里走出来才能开始第一步，所以别把自己困在死胡同里，背后就有光，为何不尝试转身呢，让光照在你身上，世界真的很大，很
- 54.如果终点有你，路远点又何妨……
- 55.抱抱你！蝼蚁尚且偷生。有幸这世为人，我们要珍惜自己，珍惜这次为人的机会，利用身边可用的条件，让自己长起来，茁壮的成起来，然后按照自己意愿生活好每一天！
- 56.凡事都有原因，不评判对错，探讨行为和想法背后的深层次原因。
- 57.每个人的生活中肯定都有那么几个人是关心我们并值得信任的，你可以随时找他们寻求安慰。如果你没有这样的人，那么就特意去找一个值得信任的人吧
- 58.亲近大自然 了解大自然 热爱大自然 融入大自然
- 59.心理咨询不存在「治愈」或「康 复」这一说，正如一个人的个性特点不会轻易改变一样，一个焦虑的人，一般终生都偏焦虑，只是程度上有所缓和，一个抑郁的人，一般终生都偏安静爱思考，一定还会
- 60.夏天的草原真是个好去处，既能避暑感受草原的凉爽，又能按摩浮躁的心灵！
- 61.无论事态看上去多么令人悲观， 也必定在某处有突破口可寻。
- 62.儒家：人与人的关系… 道家：人与自然的关系… 佛家：人与内心的关系… 儒释道文化： 人与人和谐，人与自然和谐，人与心和谐
- 63.你接纳什么什么就消失，你对抗什么什么就存在——这也是“你身上痒痒为什么不要挠”的理论依据。
- 64.在时间的长河中，我们是那么的渺小，不要在意太多，接纳一切的发生，一切自有安天意！
- 65.我们很多时候都在对可能的结果焦虑，而忘记了在原因上下功夫，丢失了当下，最终最初的焦虑结果变成现实！
- 66.一个人好不好，相处久了就知道，一颗心真不真，遇到事了就知晓。看人不要用眼睛去看，容易走眼。更不要用耳朵去听，因为会有谎言。要用时间，用心去感受。真的假不了，假的也真不了。
- 67.人到中年要想把婚姻过好，就是多关注自己，少关注他人。多掌控自己，少掌控他人。小事别放心上，大事有商有量，没必要和对方争个高下。
- 68.共财不是靠说服出来的，是靠实力碾压出来的。这里的实力不完全指经济实力，而是指个人的心力，对家庭的成长的影响力，在双方关系中的重要性，缺乏这些因素，对方不可能与你共财。
- 69.炙热的阳光，内心还是很凉爽的，下午好。
- 70.世上最廉价的东西，大概就是付出吧！一事无成的温柔，一贫如洗的真心，还有那一如既往的喜欢
- 71.人生的幸福，不在于富足，而在于满足。满足不在于多加燃料，而在于减少火苗；欲望无止，生命有限，以有限的生命追求无尽的欲望，又怎能得到满足？放下贪欲，追求平实简朴的生活，幸福才能越来
- 72.生活其实和天气一样有钱有烟有风而还向着小雨自然规律生活不简单。尽量简单过
- 73.只专注看你自己得到了是什么，其他人都是陪衬，你有了孩子，你有健康，男人能给钱就当老板给你发工资，拿着就好，其余人都当工具，能用多少就用多少，能出多少力就用多少力，只有自己的发展，
- 74.沉淀后我愿意做一个温暖的人，有自己的喜好，有自己的原则，有自己的信仰，不急功近利，不浮夸轻薄，宠辱不惊，淡定安逸，心静如水。
- 75.自己爱自己，不再依赖他给的，没有他还是过得很好的，你就会发现我爱的你的时候，你做什么都是对的，不爱你的时候，心里一点波澜都没有。
- 76.如果情绪化严重的人，不建议忽视情绪，最好正视情绪然后调节好，不然容易出问题，宜疏不宜堵！
- 77.情绪是精神宣泄的出口，我们不能忽视它，但也不能受其控制，被其影响。尤其是负面情绪，当低落焦躁甚至迷茫，郁郁寡欢时，如果放任自己沉沦其中，很容易失去感知幸福的能力，所以一定要用具体
- 78.在职场刚入的你一定要默默观察，不要轻易站队、得罪人，因为职场演员太多，如果轻易得罪人搞不清楚形势喝某个同事关系好，后面你很容易得罪老人被孤立，后面各种小鞋等着你
- 79.男人的7大需求： ①被理解 ②被信任 ③被支持 ④被认同 ⑤被尊重 ⑥被引爆 ⑦被鼓励 女人的3大需求： ①安全感 ②浪漫 ③被宠和被哄
- 80.结婚就像是两家公司合并，经营不好就会破产倒闭，分道扬镳；经营好就能做大做强稳固上市。夫妻俩更像是同一个战壕的合伙人，要管好自己的产品线，还要共同研发新产品。并且要为新产品打出市场
- 81.所以说家庭教育有多重要，我觉得孩子不能教的太正直，道德感太高，容易被欺负、被孤立、被拿捏；也不能太压抑孩子天性，要不然长大后的叛逆家长承受不住。只是我个人见解，大家有其他的观点也
- 82.不能听命于自己者，就要受命于他人。——尼采 在人生的旅途中，我们常常站在十字路口，面临无数选择。如果我们不能独立思考，无法坚持自己的原则和梦想，那么就只能被外界的声音所左右，失去
- 83.婚姻就是无限合伙的法律形式，保障的是相关方的利益！或许是因为爱才结婚，但最终还是会回归利益！最好不要把爱情和婚姻混为一谈，否则最后都是一地鸡毛！
- 84.破山贼容易，破心贼难！并且深深感知！
- 85.女人每天的必备
- 86.Because I was turned so inward by mom and dad, I got chance to see how all the little tiny things come together to make the final product .So I was never inclined to wonder why t
- 87.接通电话的那一刻：我会拿掉我身上的咨询师、督导师或者疗愈师的标签。我懂你的欲言又止，也懂你的落寞与孤寂。如果非要有一个身份，你可以把我看做是你生命旅程中的盟友，不在前，也不在后，
- 88.一顿美食带来的幸福感， 不仅体现在味觉的满足， 更是一种生活品质的提升。 它能够带来身心的愉悦、社交的满足， 以及情感的链接，带来深层次的幸福感。
- 89.说的直白点儿，当今离婚率高： 1、精致利己多 2、外面诱惑多 3、德育缺失多 最核心原因，是传统文化德育缺失！ 德育是人体心灵杀毒软件，几代人心里没安装杀毒软件，外界各种毒鸡汤分辨不出来
- 90.任何时候 你都有权利拒绝别人 不想参与的社交就不要参与 不想分享的话，可以礼貌的说出来 如果太在乎别人的感受 会勉强自己去配合别人 久了之后，会很憋屈 学会拒绝，没什么不好意思的
- 91.远离 EMO四种物质： 1 .多巴胺；听音乐，睡觉，吃甜点，完成任务 2.内啡肽；运动，香熏，吃黑巧，看电影 3.催产素；牵手，拥抱，养小动物 4.血清素；晒太阳，散步，冥想，有氧运动
- 92.心里多少恩，命里多少福。
- 93.你偶然闯入了我并不引以为傲的生活， 从那天起，我的生活开始发生变化。 我的呼吸变得顺畅了，我讨厌的东西减少了， 我可以自由地欣赏值得欣赏的东西了。 你的存在，如同一道温暖的阳光，照亮
- 94.夫妻之间离不开的3大问题： ①经济问题 ②性的问题 ③沟通的问题
- 95.不论遇到怎样的挫折和黑暗，重要的是，信念不可以被磨灭。
- 96.如果我们感情中遭遇“恶情人”，请签下这份“恶情人”退散保证书 1.我永远不会向人低三下四地乞求，任何把我置于那种境地的人，都不值得拥有我的心。 2.我永远不会宽容对我的身材、年龄、体重
- 97.1.我很有价值，我不担心失去任何人，而是别人担心失去我 2.我不审视你，不考核你，我陪着你 3.我比我自己想象的还要好几十倍
- 98.爱不仅仅是情感，还关乎尊重、平衡与和谐，它指导我们如何在关系中找到自己的位置？如何让爱流动的更加顺畅和美好？真正的爱意味着接纳对方的全部，包括他们的过去与未来。有时候，放手才是最
- 99.我们认为世界残酷，可世界就是我们一手一手搭建出来的，想要天堂，那就去一砖一瓦地搭建。❤
- 100.努力是一种生活态度，过正能量的人生。人生六动:关系靠走动，团队靠活动，友情靠互动，资金靠流动，生命靠运动，成功靠运动。
- 101.幸福不是什么都拥有，而是拥有的东西能让你感到快乐。幸福如人饮水，冷暖自知。看起来幸福的人，心里也有难言的苦，时常微笑的人，心里也有无声的泪。幸福不是脸上的虚荣，而是内心的富足。
- 102.人性是复杂的多面体，无所谓好和坏，好人也会做坏事，坏人也能爱护家人。对方对你好就接触，对你不好就远离，对你不好只代表他对你不好，不代表他对其他人不好，彼此信息不同步就没必要牵扯[
- 103.越优质的关系，越应该有规则，这个规则即便别人不说，也应该有那个意识和自觉性，明白人，懂事的人都不会主动去打破这个规则，既能保护好彼此的利益，又能让感情和关系处于一个比较优质的状态
- 104.人和人之间最后能走多远，跟感情深浅没关系，而是跟价值观，以及彼此价值的匹配度有关系，还有就是跟彼此能否持续满足对方的需求有关系。 成年人的世界，高质量的关系，基本上都是通过价值和
- 105.饥不择食，寒不择衣，慌不择路，贫不择妻，人在需求急迫的时候会随手抓住任何东西，但其实呢，并不是你真正需要的。
- 106.Forget that there are place in the world that are not made out of stone, there is something inside that they can not get to that is hope . 不要忘了，这个世界穿透一切高墙的东西，
- 107.“如果你为自己负责，你就会知道你有力量改变环境和自己。”
- 108.风景依然在，人已非少年，人生过半，学会看淡，静而不争，顺其自然，走好自己的路，做好自己的事，人生下半场，比的是健康，拼的是心态。
- 109.莫言的一段话，很精彩:“一个人，风尘仆仆地活在这个世界上，要为喜欢自己的人而活着。 这才是最好的态度。 不要在不喜欢你的人那里丢掉了快乐，然后又在喜欢自己的人这里忘记了快乐。”
- 110.人生是自己在选择和把握，有的时候需要很用力的与现实对抗斗争，你的幸福，取决于你的态度，行动，
- 111.愿你拥有星辰大海 也乐于柴米油盐 知足于人间喜乐 亦能忙里偷闲 静享岁月安然
- 112.互惠偏误（Reciprocity Bias），即人们倾向于回报他人的善行或礼物，即使这样做对自己并不总是最有利的。 这种倾向是基于一个普遍的社会规范：当别人对我们好时，我们应该以同样的方式回应。
- 113.每一个梦想都值得灌溉，眼泪变成雨水就能落下来。 每一个孩子都应该被宠爱，他们是我们的未来?
- 114.生活是真的有智慧的，尤其是整个人生的态度，如果能够有智慧加持，有积极助力，即便是是在具体的事物上仍需要更长时间的学习，我不会妨碍生活朝着越来越积极的方向前进！祝福每一个永不言弃愿
- 115.人到中年，万般滋味皆是生活！ 有的人，家庭事业，内外交困；有的人，看尽繁华，稳定却孤独。 慢慢发现，而立不惑之年，即便学着接纳遗憾，看淡荣辱，仍会陷入生活的无力和疲惫。 那些现实
- 116.如何在日常交往中给他人提供情绪价值？ ◆以积极建设性的方式回应对方分享的好消息。 ◆对日常小事表达高质量的感恩。 ◆秘密地为压力大的伴侣提供支持（向压力很大的伴侣提供
- 117.习得行无助，证人的记忆，罗森塔尔效应
- 118.长期处于被控制下得孩子，久而久之会把父母的控制当成一种爱的方式，同时他们也学会了用这样的方式去爱别人，包括自己的孩子。
- 119.不要抗拒自己的情绪，允许它以任何形式存在，这样它才会像潮水一样退去。
- 120.为什么幸福是短暂的，痛苦确是永恒的
- 121.现在啊， 那些曾经嘲笑过你的人， 一个个都笑不出来啦！ 你知道这是为啥不？ 佛祖来告诉你答案， 那是因为你变得越来越牛， 越来越强大啦！ 以前他们觉得你这不行那不行， 对你各种瞧不起。
给力心理
