- 1.做具体的小事。 因为迷茫的对立面，就是具体。 从小事做起，慢慢积攒。 只要一直在变好，慢一点也没有关系。
- 2.行为心理学： 有些小作，不经意暴露了你 开朗型 手指张开，手背朝上的人通常性格直爽，喜 欢自由表达，他们不拘小节，容易结交朋 友。他们内心有冲劲，面对困难有较强的应对能 力。但这类人
- 3.当你足够爱自己，就会发现，有没有人爱你并不重要，有则锦上添花，无则依旧风华。
- 4.面对任何好的东西都有一种惴惴不安忐忑无比的心情，老觉得这样的东西放在我这种粗人手里是暴殄天物，而且奇怪的是，好东西在我这里的结果通常是会坏掉或者不见，后来我的心理医生分析说因为你
- 5.人之所以容易在感情中受伤，根源往往在于，太期待对方来爱你。 却不知道，人生最糟糕的事，莫过于把被爱变成一种乞求，一份施舍。
- 6.有一个月过去了，他来我家里的次数越来越多，越来越频繁。 我的物品开始从主卧一点点转移到次卧。 妻子问我:如果他搬进我们家，一切就没有回头的余地了，你确定可以接受吗？ 我看着几乎已经
- 7.你注意观察你的周围，所有动不动就生气的人，没有一个是智者，生活过得一团糟。永远不要气愤，所有的气愤都是愚蠢的。高手心里只有一件事，就是解决问题，解决不了换办法再试，也不被情绪带偏
- 8.人生的一切都是自己内心的投射。所有的灾难都是由我们的内心吸引而来的，自己的内心不予呼唤的东西，绝不会来到我们身边。
- 9.希望你的路 因为有我更温暖 而我的心，每天都被你装满 七夕快乐！
- 10.自己不醒悟，他人如何渡； 自己若醒悟，何必他人渡~
- 11.爱只有一种，就是看见， 除此以外，其它的都只能叫善意 当你只注意一个人的行为，你没有看见他； 当你注意一个人的行为背后的意图，你开始看他； 当你关心一个人意图背后的需要和感受，你看见
- 12.世界上最好的礼貌就是不要多管闲事， 只要利用不产生冲突，别人讲话一般不需要反驳，，
- 13.被讨厌的勇气总结 1.目的论，人是可以自我改变。有什么目的选择了什么方式 2.一切烦恼都来自人际关系，当欲望大于实力人就会焦虑，自负的人会自卑，自卑的人希望别人认可。 3.不满足别人的期
- 14.人活一世，首先要在自己身上实现自我，也就是“自立”。 自爱和自立相辅相成，只有做到这两点，你才有资格和条件去好好的爱别人！ 七夕快乐，肖老师陪着您！
- 15.万千宠爱，不如一技傍身。 与其追寻情爱，不如强大自己。
- 16.让花完成了我的愿望……开心的洗了个雨水澡
- 17.人生最大的不清醒：就是不接受、对抗与消耗
- 18.没有在乎就没有抱怨，没有关心就没有唠叨
- 19.嫦娥应悔偷灵药，碧海青天夜夜心。
- 20.此生不负相遇，未来继续同行，欢喜是你，喜欢是你，七夕节快乐！
- 21.非暴力沟通六步法,解决孩子沉迷的手机问题 非暴力沟通在我工作学习的过程中已经帮助我处理过各种棘手的问题了.只要我们学习记住一些方法并可又做到举一反三,那基本上,沟通的问题就原有了新的
- 22.我不去想是否能够成功 既然选择了远方 便只顾风雨兼程 我不去想能否赢得爱情 既然钟情于玫瑰 就勇敢地吐露真诚 我不去想身后会不会袭来寒风冷雨 既然目标是地平线 留给世界的只能是背影 我不
- 23.其实了解一个人并不代表什么，人是会变的， 今天他喜欢凤梨，明天他可以喜欢别的。
- 24.每天习惯性的灵魂三问: 你能依靠谁？ 你会拖累谁? 谁会给你掏钱?
- 25.新的一天，不担心2小时和8公里以外的事，心态好、情绪好、身体好、运气就好！
- 26.很多人说结婚都没有爱情，就为了孩子，意义何在？ 我想现今社会很少有指腹为婚，媒妁之言了，更多人可以选择爱情。主要的是，如何维持爱情或者说如何维持婚姻才是最重要的。 大家都要先学这
- 27.认知：比勤奋重要 赛道：比努力重要 方向：比方法重要 宁可在正确的赛道上散步！ 都不要在错误的方向奔跑！
- 28.女孩子最好的状态大概是健康阳光积极向上 经济独立 精神独立 懂得取悦自己 不必顺从谁 按照自己的想法变优秀 通过自己的努力过上理想的生活 脚踏实地的让自己闪闪发光
- 29.有些东西就是命中注定的，改不了，改不了的情况下，请你对自己好点，好好睡觉，把眼前重要的事做好，别因为一些没意义的事把内耗住或者绕进去。睡好吃好，知足常乐。
- 30.原生家庭中和父母关系疏离的人， 在亲密关系中， 会更看重被爱的感觉。 要么刻意避开爱情，因为知道自己缺爱，知道自己 在恋爱中，控制欲强，脾气会暴躁， 害怕伤害到自 己喜欢的人，所以选择
- 31.如果你还在纠结爱不爱，一定没吃过生活的苦，只要自己的物质基础好根本不纠结这个问题，人的底气就是钱，只有没钱的时候才会委曲求全。有的人没有爱情也可以过的很好，有的人没有爱就活不下去
- 32.有爱的好好相爱，无爱的自由自在。愿此生相爱之人，陪伴左右，何止七夕，更在朝夕，执子之手与子偕老，与爱人共度美好一生。。。。。
- 33.没有感情的婚姻是走不下去的，首先谈不上爱情吧，起码得有好感，后期才谈得上培养。没有爱情的种子，谈什么培养[笑哭R]。除非你们两个属于政治联姻牺牲品，为了家族没得选，婚后各玩各的互不
- 34.网上有一个非常生动的夫妻互动段子: 两口子冷战了三天！ 妻子思念丈夫，发了一句微信：喂，死了没？ 丈夫笑着回复：想我了直说，看你这么主动的份上， 今晚一起吃大餐，再一起去逛街买衣服。
- 35.这个世界看似纷繁复杂，本质却还是你一个人的世界。你只要做好自己，一切才会好，一切外物都是配合你的，不用去追逐。??
- 36.可能有一种东西叫变化，有的感情就是会在某时开始从浓变淡，，强求不来，所以才会有所谓“人生旅途中的过客”这种说法。这个是普遍存在的正常情况。有一种说法也叫“缘”。顺其自然，忠于本心
- 37.原来恰恰脆弱才是直击根本的时候，因为剔除了伪装
- 38.我想起一段禅语，分享给大家：人活在这个世界上唯一的任务就是要净化自己，就是发觉生命的真实性是唯一的目标。要记住，当净化自己，发觉去自己是生命的唯一真实性的时候，也就是本性很善良、
- 39.每次相逢，都是为了遇见更好的你！
- 40.始终要相信，所有得安排，都有它的理由……
- 41.有热情去交流，那就主动开口。感觉疲惫，那就安静休息。顺着自己情感的流动来，不要干预，不要担心，自然而然就是最合适的。
- 42.你一直关注别人对你的负面的一面所以你一直受到负面的影响，如果你尝试把别人产生的负面影响轻轻放下，把目光多放在别人对你积极影响的一面，对自己会更好。
- 43.七夕节，又称七巧节、七姐节、女儿节、乞巧节等，是中国民间的传统节日，时间为每年的农历七月初七。七夕节起源于中国古代的星宿崇拜，最早来源于人们对自然天象的崇拜，是传统意义上的七姐诞
- 44.七夕快乐，愿有爱者更爱，不止七夕，更在朝朝夕夕，愿无爱者自由，不止人间过客，更在秋水星河
- 45.对于现代的我们来说，好好爱自己、经营好感情，不断精进自己，活出清醒、独立、有尊严的人生，才是对七夕传统文化的正确传承。
- 46.对夜晚的恐惧其实来自对孤独的恐惧， 不喜欢一个人睡，却被迫如此生活。
- 47.这个世界上最好的默契，并不是有人懂你说出来的故事。而是懂你说不出来的心事。一个懂你辛苦的人，胜过一群懂你笑的人。千言万语，不如一句我懂你。
- 48.所谓爱情，就是柴米油盐，一蔬一饭，日日有人陪伴；而婚姻就是夫妻同心，一起好好过日子。千人追不如一人疼，万人宠不如一人懂。“七”待有人懂你，“夕望你能成长，愿你爱不止在七夕，有问题
- 49.报复老公的同时也是在惩罚自己，百害无一利的事为什么要做呢，如果不爱了放下才是正解，不管何时正确的爱自己投资自己才是最重要的事，送给你们共勉
- 50.明智的放下，远胜于盲目的执着。
- 51.放心大胆的多关注自己的需求，真的可以有效减少内耗，一旦你的能量运转起来会形成一个良性循环，你的缺点就会变的越来越不显眼甚至会成为你的特点，所以真的不要多虑，也不要太低估他人的容忍
- 52.攻击性是生命力的体现 ，如果男人无法欣赏真实的有攻击性的女性 ，那女性也应该学会自己欣赏自己 而不是为了得到男人的喜爱去伪装 ，去抹灭那可贵的生命力！
- 53.抱怨通常是人们对本然不接受的表现。当你在抱怨时，你就使自己变成了一个受害者。 当你大声说出自己的感受，你就是在行使你的力量。所以，如果有必要或者有可能的话，你可以通过采取行动或大
- 54.一定要活成你自己想要的样子，而不是别人眼中的你。当你困境的时候让你走出来的只有你自己。年轻多赚钱，多赚钱，多存钱，多存钱，给自己足够的底气去抵御这个浑浊的世界。
- 55.平安健康已经很幸福了，不要为未来焦虑，不要为不重要的事情烦恼，船到桥头自然直，享受当下，享受生活，生命只有一次，好好体验，开心最重要。
- 56.心理师除了对辅导与治疗的理论、技能要熟知之外，在受训的过程中，接受心理辅导与治疗是必然的要件，而且是非常重要的，因为他们深深知道，要能有效的帮助来访者，不仅仅是技能的运用，理论的
- 57.看淡，想开，才能品尝到生活的乐趣，领略到自然的博大。
- 58.中年女性既没有过人的才华又没钱，现在在婚姻中煎熬，应该离婚活出自己吗？ 其实，活出自己和婚姻并不矛盾呀 可能你现在没有什么积蓄，找工作也很难，那我的建议是“不要贸然离婚” 活出自
- 59.时刻提醒自己 不留遗憾，想做什么就去做，爱的时候热烈，相聚的时候珍惜，活的时候尽兴！ 把每一天当成最后一天的过，把每一面当成最后一面的珍惜。
- 60.◍「我们的女儿真的很厉害！一点不比男孩差！」 ◍「女孩子要强是好事，但是太要强以后嫁不出去呀。」 ～每一个独生女的身边，都有一个看不见的“兄弟”
- 61.恋爱就像拔河，都希望对方爱自己更多，拼命想要赢得比赛，但忘了如果对方先放手，自己只会摔得头破血流。
- 62.无论是工作还是生活，都需要培养一种「抽离感」，仿佛站在云端看向自己，像养成系游戏一样培养自己，有时候疲惫、紧张、焦虑都是因为入戏太深。
- 63.自律是自我驱动，他律是外在约束。生活中他律多，但自律才是成长的关键。若想进步，需自我规划要求，养成自律习惯 [爱心]自律的核心是自我的规划与目标的设定
- 64.一个人一旦懂得了——不管多么短暂，多么简略——使灵魂变得伟大的东西之后，如果仍然卑鄙偏狭，自私自利，仍然为渺小的不幸所困扰，仍然惧怕命运的安排，那他决不会是幸福的。凡是具备伟大灵
- 65.七夕佳节至，爱意满心间。愿你的爱情如诗如画，美好而悠长，祝你七夕快乐，与爱人携手相伴！
- 66.山水之乐，疗愈一切虚妄！
- 67.心理学家在研究孩子的成长发展规律后，将培养孩子习惯关键的3-6岁，称为“潮湿的水泥期”。 无论是生理上，还是心理上，妈妈都是离对孩子最近的那个人。孩子将定型成何种人，绝大部分取决于
- 68.原生家庭对孩子创伤不能做为成年人坠落的理由！
- 69.一个古老美丽的传说，讲述了天上人间的爱情故事！感天动地的牛郎织女，相望守候执着等待的悲欢离合，最终有情人终成眷属！愿我们懂得珍惜，一世情缘写满无怨无悔，好好珍惜当下的相聚
- 70.我作为一名婚姻辅导员，婚姻恋爱指导师，看到这持岗上证会有担心。证有了，但有婚前相处模式、如何正确的与公婆打交道的培训吗？啥都没有，如何能驾驭好婚姻这一艘大船呢？
- 71.人的一生终将是孤独的，我们只不过一生都在寻找着不孤独。 每个人在世界上都是一座孤岛，只是几人稍微的碰撞，产生了这个绚烂无比的世界。 生活把人打碎了，但总有一些人会捡起碎片好好保管
- 72.长久以来，在婚姻关系中，就是太多的人对对方的期待太大、太多，才会使婚姻不幸福，甚至分手。一个人要有足够的思想独立，经济独立，人格健全，才能在婚姻里调整自己，感受自己的内心需求，也
- 73.爱情是一种奇妙的情感体验，它可以使我们感受到无私、无条件的关爱和支持。真正的爱情是建立在互相尊重、理解和信任的基础上的。它不仅仅是对肉体的吸引或性的满足，更是一种心灵的契合和精神
- 74.吊桥效应大揭秘：当您与心仪之人一同走过那晃晃悠悠的吊桥时，心跳加速、手心冒汗，先别急着认定这就是爱情降临了。实际上，这只是环境刺激所引发的生理反应，却被错认为是对方魅力的展现。吊
- 75.任何一种关系都可以用来照见自己内在的缺失，找到了缺失就有疗愈的机会，所以伴侣之间所有的问题都可以用来提升自己。假如是带着伤痕累累，进去关系里一味索取，大部分会伤得更深更重，所以进
- 76.心河滚烫，你是人间理想！ ——七夕
- 77.凡事发生，皆与我相关；一切变故，皆为我谋利。身无痛苦，福祉难臻；心无辛酸，智慧难启。
- 78.情绪来了？怎么办？当然不能任由它来控制我们了！同时，也不能压制情绪。那怎么办呢？我们可以做“情绪正念冥想”，用认识、接纳、探索、分离来觉察我们的情绪。
- 79.“七”待已久，“夕”望是你，欢喜是你，喜欢是你！不止七夕，陪伴你每个朝夕！以后每个不止是七夕的日子我都要你在！
- 80.人生是旷野不是轨道，不是一定一定非要做到什么。其实自己的世界里只有自己，如果能屏蔽他人的评判只在乎自己内心的感受，世界都会清净很多，也没有那么多的peer pressure，反而能认真静下心
- 81.通过恋爱婚姻建立的亲密关系，对自己最大的收货是看明白自己是怎样的一个人，能找到自己缺失什么，在弥补什么，或者自己真的想要什么。当然，也是自己的缺失使得自己找到这个发生亲密关系的人
- 82.恋爱中的自我修养是女性必备的。虽然恋爱容易让人反复陷入内耗之中，但正是这样的反复才会使人醒悟成长。学会观察自己，一旦发生坏的情绪和心态的时候，分析原因，比如嫉妒、抱怨、多疑等等，
- 83.尊严这种东西，你的有实力捍卫， 否则，那就是死要面子活受罪。
- 84.【心理学小知识】痴迷型依恋 痴迷型依恋者往往在关系中寻求极致的亲密与认同，害怕被抛弃，对伴侣的一举一动过度敏感。 这种依恋模式源自内心深处的安全感缺失。 学会设定个人边界，培养
- 85.暂不谈物质生活，如果婚前感觉对方无法提供情绪价值，甚至需要你自己不断为对方的性格或心理缺陷“填坑补洞”，那这些问题在婚后就会被无限放大，直至让自己崩溃。
- 86.心理学家张德芬曾说： “不卑不亢，不迁不就，向着自己喜欢的一切靠近，是一种态度、底气，是对自己全然的爱。”
- 87.无论将来遇到谁，生活都是从遇见自己开始的。
- 88.精明人如果底色是非常善良的，那么他识别到纯真的人，实际上是另一种形式的同类，反之，你越老实他们就越会把你吃干抹净
- 89.#心理学小知识#人际关系中的边界感
- 90.老是有无端的猜忌、生疑和情绪，不是浓烈的爱，是享受被爱和强烈的控制欲，不要把情绪巨婴美化了，是需要学习成长的。
- 91.第，85天~每一天爱自己 我总是用友善、疼爱自己的方式自我对话 ❤️爱的本质是一种能够全面看见、接受并且尊重他人本来面貌的能力，是无期待、无条件的接纳❤️
- 92.婚姻如同两个人合伙做买卖，现在一方要退出，你同意不同意吧？但我想，在这件事上，大家都知道，没有必要继续下去了，那请问各位，婚姻也不就是这样啊，何必强求，更看到一些极端等情况的发生
- 93.当别人不把你当回事的时候，自己要把自己当回事；当别人把你当回事的时候，你自己不能太把自己当回事
- 94.好好爱自己，越爱自己，别人才会越尊重你。真心很贵，不要随便给，给多了一钱不值。不要做乱好人，不要随便对人好。不要懦弱，人家欺负你的时候，一定要还回去。钱很重要，一定赚钱第一位。做
- 95.“吃苦”是否能让人成长 为什么有些人吃了苦一下子就成长起来，而有些人受尽苦难折磨，但是仍然不能成长？ 其核心在于个体认知和应对方式上的区别。能够快速成长的那些人，通常有积极的心态
- 96.时间不可以重来，而尽力留住它的最好方式就是用影像重温视觉的触感，用文字聆听心灵的呼吸
- 97.父母存在的意义： 不应该是控制和操纵孩子 而是当孩子想到父母时 内心会因感受到温暖而充满力量 从而拥有克服困难的勇气和能力。
- 98.好的感情一定要谈钱 1.在现在这个社会里，谈钱是一个成熟人应该具备的能力。不谈钱的人，永远不会成熟。虽然说，有时候谈钱可能会让彼此之间尴尬，会害怕伤感情，但是能够经历住金钱考验的感
- 99.佛曰： 一憂一喜皆心火 一榮一枯皆眼塵 靜心看透炎涼世 千古不做夢裡人 生命 是一場獨自華麗的綻放 不是所有人 都明白時光的涵義 也不是所有人 都如願活成自己 世間人我的悲歡離合 演譯著人生
- 100.人生，最好的状态—— 一点点，向自己喜欢的东西靠近 知足而上进，温柔且坚定 忠于内心，炙热生活，感悟因缘
- 101.当今离婚率高的真相： 中华传统文化德育缺失… 被资本洗透一切向钱看！ 懒惰精致利己物欲横流… 最大的失败是当代教育！
- 102.中国四大哲学： 儒家教你拿得起（⼊世） 佛家教你放得下（什么都是浮云） 道家教你看得开（胸怀） 易家教你⾏得通（通变致久） #心理学与幸福
- 103.这一生无论是遇到怎样的际遇，一点都不抱怨，才能把现有的条件利用好，珍惜好，而不是怨天尤人中浪费时先
- 104.这个陌生世界，每天都在给予我们新鲜。
- 105.分手疗愈 当面临分手的伤痛，疗愈自我并活在当下是一个充满挑战但至关重要的过程。 首先，要允许自己感受所有的情绪，无论是悲伤、愤怒还是失落，不要压抑它们。找一个安全的空间，比如与亲
- 106.有些时候说出真相是残酷的，但是不说出，就一直活在幻想里，走不出来。 敢于面对自己，也是敢于面对真实的世界。
- 107.菩萨畏因，众生畏果， 因上努力，果上随缘。
- 108.我们这一生，要自己上路。路过踌躇满志，路过困顿怀疑。路过傲慢无礼，路过世俗功利。路过爱与不爱，路过幡然醒悟。路过接受理解，路过自己的一生。
- 109.嗨！你好！ 社恐产生的原因与青春期心理发展息息相关。且处于这一时期的青少年出现社恐的也并不罕见。比如：怕与他人目光对视，多人场合不好讲话，总觉得别人在盯着自己或正在议论自
- 110.如果别人打了我左脸一巴掌，我不会把右脸凑过去，我会还他一巴掌，告诉他，不能随便乱打人。#所有受欺负够的合理化，不如适当反击，你压抑的情绪在狂涌。爱自己，从不被人随意贬低，欺辱开始
- 111.人世间繁华，不光是阳光，在阳光下面隐秘角落关于人性的黑暗怎样看待，能不能接受自己的黑暗面向可能是每一个人最终都要面对的人生课题，合二为一，悦纳自己的不够好悦纳自己的自私，悦纳自己
- 112.情关最难过 ，对淡泊名利财富的人来说更是如此 ，道理都明白 ，爱的本质应该是给予不是索取 ，爱自己才能爱他人 ，可是等你真的遇到灵魂契合的人却不能在一起的时候 ，才知道什么是剖心挖肺的
- 113.清醒的人其实是因为曾经的不清醒但也想偶尔可以不清醒。理性的人其实是因为曾经的不理性但也想偶尔可以不理性。
- 114.以信任之心，不限制对方的自由。以珍惜之心，不滥用自己的自由。知足而坚定，信任且包容。
- 115.有的人天生就具备自己的主体性和攻击性，有的人总是在经历打压受伤压抑之后，还要通过学习领悟才慢慢告诉自己释放自己的主体性和攻击性，前者是幸运的我很羡慕，后者会费劲一些，但经历体验是
- 116.小时候遗留的缺憾，长大后努力尝试去补偿。然而，最终却总会惊觉，自己始终在拼命追寻、竭力索求爱，可永远都无法真正获得爱。在精神世界里，犹如处于饥饿状态的婴儿，得不到充足的滋养，始终
- 117.画不完的图...加不完的班.....
- 118.风有约，花不误，愿今夕何夕，所遇良人，愿两情相悦，天下有情人终成眷属。
- 119.周国平说：盲目较劲，往往是痛苦的根源。 世间事，不如意的桩桩件件，能如愿的星星点点。 你永远不知道下一刻，命运为你准备的是糖果还是柠檬。 但就像《功夫熊猫》中所说：命运只负责洗牌，
- 120.学习差没事，考试考砸也没事，人生的容错率相当之高。最重要的是要意识到，每个人都是不同的，每个人在社会中都有自己独一无二的位置，找到那个位置，然后去快乐。
- 121.真正厉害的人是用能力做事，愿力领事，心力成事 所有的能力都是术，都是技能，都是通过 时间可以获得的，是基础操作。 而愿力，像地心引力一样，把众多同频的人事物，吸引到自己的生命，当你
- 122.婚姻里个人成长咨询 如果要问能让一个人觉醒的基础是什么？那么我的回答是“背叛 伤害 失败 ”，没有经历过痛彻心扉的感悟，你是不会觉醒的，上天很是公平，但凡是带着使命来的，都会让你
- 123.成年人结束一段关系的方式，并不是争吵和崩溃，而是一种默不作声的疏离。没有大张旗鼓地送别，也没有撕心裂肺的挽留。
- 124.对待别人评判的办法：认识你自己
- 125.一束花的仪式感永不过时
- 126.祝贺乒乓女团！下班睡觉啦，晚安?
- 127.在目光向外的自然现象里，你何其有幸能够进行这个向内自我理解的旅途，我又何其有幸能陪伴你一起探索。
- 128.给孩子安全感最好的方式是，善待的你另一半，就能给孩子提供充足的安全感。比起不完美的教育，不完整的家庭，真正让孩子恐惧不已的其实是父母间的剑拔弩张，不和谐的家庭关系。 父母间的
给力心理
