- 1.甩不开面子的人，就像带着枷锁走路，到头来桎梏的是自己的人生。
- 2.给孩子光月般温柔而持久的爱[爱心] 而不太是阳般灸而热灼伤的爱? 爱有而度[玫瑰] 才对是孩子最的好养育[拥抱]
- 3.有些人为了满足父母的期待，压抑自己的感受，按照父母的要求来做事；有些人故意做一些与父母期望相反的事情，永远在叛逆。 这些关系模式都证明：原生家庭对我们的生活有很大的影响力。 但是，
- 4.如果没有好好地了解自己，你就会被不断地要求做超出自己限制的事情，会被不断地蚕食自己的休息、兴趣以及生命中的一切，去满足别人的要求与期待。 这样的情况，基本还会造成负向循环，因为如
- 5.家人们感谢你们的喜爱与支持，大家都早点休息，好的身体才是做好一切事情的基础。晚安啦！小楠老师每天都会在线等你们哦！
- 6.每天学一个知识—“空杯效应”
- 7.好好爱自己吧 这个世界没有那么多应该与不应该 唯一应该的，就是坚定做自己 你本就自性圆满，本自具足 就酱，晚安❤️
- 8.每天提升一点小情商 当男生说：“你虽然丑，但很耐看”你如何回复呀？ 展示情商的时刻到了 在评论区留下你的聪明才智吧
- 9.无论哪个行业，记住四个词八个字：坚持、专注、深耕和利他！ 路虽远，行则将至； 事虽难，做则必达。 我能我行我可以！[加油][加油][加油]
- 10.心理防御机制，是人类在面对精神痛苦时无意识地进行自我保护的方式。这些机制，有时如同一个魔法，帮助我们避过当下的危机，但也可能成为阻碍自我成长的桎梏。例如，当你对某人心存怨恨，却在
- 11.[爱心]对于家庭治疗的看法和经验： 叛逆其实就是一个信息 它告诉你有一些东西需要改变了。这并不代表只有孩子需要去改变，有时候是整个家庭都需要做改变的。 很多家庭最大的问题是，夫妻双方
- 12.别在爱的时候，找不爱的证据。 别在不爱的时候，找爱的痕迹。 拥有的时候，不要毁。 失去的时候，不要悔。 早安，愿你所遇良人。有情人终成眷属。
- 13.为什么越努力，越焦虑? 我们总想着要完美地搞定每件事，或者等到那个完美'的时机才肯出手。但这往往让我们陷入拖延的怪圈，事情一拖再拖，甚至到最后匆忙应付了事。 从“不妨先做做看”开始
- 14.向外看的人，如在梦中游走，向内看的人，才能获得觉醒。———荣格
- 15.你和自己的关系才是一切关系的根源，一切关系的根源都在于你和自己的关系，我们时常被外界事物所影响，很容易忽略与自己之间的这份重要关系，我们要对自己好一点，我们总是习惯对别人好，都很
- 16.你能在浪费时间中获得乐趣，就不是在浪费时间 一一罗素
- 17.我爱故我在！
- 18.早安，柿柿如意
- 19.是的，校园暴力和那些所谓的老师无疑是最恶心的东西，对于他们来说可能没什么只是生活中给自己增添一丝乐趣的事情，但是对于受害者来说却是无比的痛。我建议的是，打包一起送地狱哈。希望你能
- 20.依旧是晴天，感觉赚到了。
- 21.❤没有事事如意的生活，只有不断想开的自己。对事不强求，对自己不苛刻。把心安顿好，把身体照顾好。在属于自己的小烟火里，望可望之事，待可待之人。早安。❤
- 22.所有的美好，都不负归期，选一种姿态让自己活的无可代替，没有所谓的运气，只有绝对的努力。早安☀️
- 23.大女主思维
- 24.爱自己就和健身一样，你需要单独训练每个部位，不会拒绝别人委屈自己，那就练习尊重自己的边界和拒绝；总是贬低评判自己，那就练习正念，不带评判的观察自己，以及刻意去观察自己身上积极的地
- 25.无辣不欢
- 26.学会放弃是一件很厉害的事情，大方地收回自己的喜欢也很酷。当你意识到你不再是你的时候，你就要找回自己。
- 27.人之所以在努力， 是为了有时在这个不讲理的世界里， 更体面更有底气的活着， 拥有更多的选择权和主动权。
- 28.好的运气从清晨开始， 愿你晨起有微笑， 笑里有幸福。
- 29.不求所有的日子， 都泛着光， 只愿每一天， 都承载着健康， 浸润着温暖。
- 30.犯错没什么大不了， 它们本来就是进步的垫脚石。 冒险、试错、跌倒， 然后站起来继续尝试。 你不需要恐惧犯错， 相反， 你要意识到自己可以从错误中获得经验。
- 31.很少有真正意义上的成年人，大多数都是披着成年人外衣的小朋友！
- 32.✨❤️✨爱自己的第19天来了： 每一天爱自己的治愈经典，一天一篇送予大家，开启我们拥抱内在力量的心灵之旅…… 我相信生命会给我需要的一切 几年前，朋友邀请我参
- 33.我们来到这个世界，不是为了繁衍后代，而是来看花怎么开，水怎么流，太阳怎么升起。
- 34.人生是充满讽刺的：最先拒绝你的往往是好朋友；最先看不起你的往往是亲戚，最先落井下石的往往是你曾经帮助过的人！
- 35.煮豆持作羹，漉菽以为汁。 萁在釜下燃，豆在釜中泣。 本自同根生，相煎何太急？
- 36.职业生涯规划咨询 职业发展最重要的事情之一，就是不断追求更好的工作环境。 在不好的环境里，和一群平庸的人为伍，会极大限制个人发展！
- 37.好的恋爱关系，练习倾听是一项首要任务。 如果不知道对方想要表达什么？ 换来的就是不被理解，沟通障碍， 严重的就是直接分手，因为无法沟通。
- 38.你跟我说的是否真诚， 我不感兴趣。 我只想知道， 你是否能对自己真诚， 哪怕这样会让别人失望。
- 39.肖老师分享扎心又实用的语录 越成功就越需要谨言慎行，如履薄冰。越弱小就越可以胆大妄为，因为可以野蛮生长。 而很多人却搞颠倒了：年轻的时候做事畏首畏尾，最终一事无成；成功的时候却胆
- 40.将 情 绪 和 性 格 分 离 。尝 试 这 样 的 练 习 ， 把“我就是这样情绪的人”转变为“我有这样的情绪”。例如：“我是⼀个易怒的人”可以变成“我因为_____而感到生气”，这意味着我们不再
- 41.幸福是一种状态，与快乐无关。
- 42.昨晚下雨了，雨停了地上湿漉漉的，温度有些低。
- 43.初心的本质是:即使我见过很多复杂和阴暗，但我仍然不屑成为那样的人，我希望我自己永远心怀善念，永远心灵澄澈，我相信能被岁月眷顾的，一定是那些内心温和纯善的人，因为慈悲所以美好!
- 44.Never beg someone to be in your life. If your love and emotions get ignored .... do yourself a favor and walk away. You're worth so much more than what people have unfortunately
- 45.对这个世界，凶狠一点 想要不被欺负，首先要敢于特立独行做自己。不乞求他人认可，不活在他人的期待中，才能心无旁骛地做自己。人一旦敢于做自己，心态就会平和，遇事就不会易怒。前期隐忍
- 46.适度的压力可以激励我们前进，但过度的压力则会损害健康。找到平衡点很重要。⚖️
- 47.很多事情都不是一蹴而就，心理咨询亦如此！信任、坚持、积极配合是获得好的结果的基础，持续深入的探索，更好地理解问题，是解决问题的前提。愿每个人生暂时遇到困惑的人，都可以早日走出迷茫
- 48.我 爱 你会累 爱 你 轻松 爱，会幸福 爱你自己，这样你才能爱更多人！加油[爱心]
- 49.你是否曾陷入这样的困境： 没人理解你，自己也很迷茫，该如何找到自己的道路？ 现阶段的亲密关系感觉还不明朗，我该继续努力还是该选择放弃？ 孩子不愿意去上学，也不愿意与我多沟通，该怎么
- 50.面对分手，那些段位高的女人是怎么应对的？ 第一，会保持体面，给双方台阶下，先拖延。 比如会这么说： 先这样吧，我们都缓缓，你想想你的问题，我想想我的问题，如果还有缘分，或许还能在一
- 51.心理学家塔瓦布在《界限》一书中说过： “我们因为过于顾及他人的感受和需要，耗费了大量的时间和资源，从而反过来限制了自己的身心自由。”
- 52.学习的最终目的就是建立独立且完整的自尊体系，与那个独一无二的自己在心灵深处重逢，把自己的天赋使命发挥到极致
- 53.伤痛和天赋都在我们身体里最深的那个隐藏的角落，所以疗愈伤痛，打开伤痛，把祝福带到那里，我们就发现伤痛最深的地方不是伤痛，悲伤最深的地方也不是悲伤，那是灵性发芽的地方，那是我天赋绽
- 54.周二快乐！ 愿今天的你笑容满面，光采照人； 愿今天的你阳光灿烂，温暖顺意！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
- 55.“世间所有的久处不厌 都是因为有人用了心”
- 56.每个孩子的成长曲线都不一样。 当你看到孩子的成绩时，请记住，最重要的是和孩子站在一起，一起面对和解决问题，而不是站在问题的一边。 用理解和支持为孩子撑起一片天，让他们在爱与鼓励中成
- 57.每一个明天，都靠今天把握；每一个成功，都蕴含着坚持。不必用别人的标准，来衡量自己的人生。蓝天白云，面朝大海，不惧未来，不念过去，只管努力做好现在！
- 58.人生最大的魅力就在于，即使你当下很弱小或者身陷低谷，一样可以不断向上生长，只要不放弃心中的理想！
- 59.《忆往昔情绪事，思人生之变》人生之路，犹如山川之起伏，曲折蜿蜒。其间，重要情绪事件如奇峰峻岭，耸立心田。 遥想往昔，当此等事件突发，吾心之所思，乃基于对世之认知，而所做决断，皆由
- 60.爱是需要表达的 而幸福是彼此成就的 在家庭教育中 父母之间的互相尊重与赞美 是送给孩子最好的礼
- 61.致刚入职场的朋友 学校不会教你搞钱的学问 搞钱的学问，要么有贵人带，要么自己开悟。 这两个的大前提都是要多接触外面的世界，多跟别人交流，不要沉浸在自己的小圈子里！
- 62.很多女生觉得自己价值不低，但就是患得患失，内心空洞，找不到幸福感 问她们：你理想中的自己是什么？ 她们一般都回复：漂亮 身材好 买到漂亮的衣服 健身 瑜伽 但我和她们交流的过程中，我
- 63.每个人都有两次生命，第一次活给别人看，第二次活给自己看，第二次生命，常常从40岁开始。
- 64.我问智者 : ‘我能坚持嘛’？ 答 : ‘想那么多干嘛，每天做就行了’！
- 65.谢谢你让我靠近和了解你 请相信相信的能量 你无可限量
- 66.修通与母亲的关系，不是缠着母亲和解，更不是站在圣母的位置原谅母亲，而是自己生出自己独立的精神生命：不再抓取别人的爱，也不再惧怕被他人羞辱嫌恶，以真正的生命主体，去感知世界。
- 67.有些话不知道，代表你的认知，该不该表示关系，就不说，体现了你的经验。整句说明你曾在一些场合跟一些人说过不该说的话，并因此产生过困扰。提升思维，提升认知吧，当你成长了，自我与自己的
- 68.客户问老师，没人带孩子又想去工作怎么办？ 老师回复： 这是一个常见且棘手的问题，以下是一些可能的解决办法： 1. 寻求家人帮助：比如孩子的爷爷奶奶、外公外婆，看他们是否能够帮忙照顾
- 69.情绪价值是一个人影响他人情绪的能力。 一个人越能给他人带来舒服、愉悦和稳定的情绪，她（他）的情绪价值就越高。如果一个人总让他人产生别扭、生气和难堪的情绪，她（他）的情绪价值就越低
- 70.有一种癌，天生的，每个人都有，不用去求一一懒癌，只看你是几期。[龇牙]，不管你是什么原因导致的想法，其实生活不是只有一个答案，你的选择才决定你的未来。除了你，没有人能决定你的未来。
- 71.肖老师分享毁掉婚姻中的“四大S手” 心理学家：这四种行为，是毁掉婚姻的“四大杀手”。千万不要中招 用评分的方式来看这四个杀手以及他们的危险程度 第一个杀手：指责 他对婚姻的伤害程度
- 72.Life is a continuous process of growth and change, a journey of self-discovery where we learn and evolve with each step. Embrace our imperfections, learn from our mistakes, and k
- 73.孩子的成长就像连续剧，需要你每集去看才能知其然并知其所以然；又不是连续剧，因为连续剧可以重播，孩子的成长却只有一次，错过了不能再来
- 74.你不必成为谁的太阳，你可以只是晒晒太阳。走好自己的路，迈好自己的步，少理那些说三道四的废物。
- 75.时光缓缓，人生漫漫在喜欢的节奏里做自己在平凡的生活里享受人生一心向阳，努力向上向着心里想要的模样奔忙
- 76.明知故问，即在对方的认知中，你是确定知道的，而从你表述看来，你是不确定的，那么他的认知确定与你的认知不确定，出现了不协调，这中间是不是有些什么内容外的东西？
- 77.今天我们对于学习、读书和考试这件事情所赋予的期待，和它事实上能够获得的回报之间的不对等，是拒学的一个大背景。 对于很多孩子来讲，他一定会思考的问题就是：我就算上了学，又有什么意义
- 78.当一个人不回复消息或者回复比较慢的时候，别担心他出了什么事，他只是在陪比你重要的人或者做比你更重要的事情。
- 79.转念！转念！转念！
- 80.你既怕又何必想 你既想又何必怕
- 81.发现没？ 无论多爱一个人， 只要不见面，不联系。 半年后就模糊了， 即使再次遇到， 也没有当初的心动了， 时间可以冲淡一切， 你说你不？
- 82.出轨只有一次和无数次的区别 出过轨的人也有很多很多的秘密藏在心里 你呢？ 有没有属于你的秘密？
- 83.或许你已经或多或少地意识到：我是一个很难相处的人。但是，如果我努力去讨好别人，他们可能就不会离开我。言外之意：如果我不尽最大努力去讨好他们，我就得一直是一个人。 低自尊和高标准总
- 84.当我们内心足够强大，你指责我时，我不会急于反驳或生气，而是能静下心来感受到你的受伤，明白你或许是在通过指责来宣泄自己内心的痛苦或不满；你讨好我时，我不会因此而骄傲自满或轻视你，我
- 85.过度担心等于诅咒！
- 86.生活就是这样， 有时会冬眠、 会想要躲开全世界， 可是你还是会重新看见阳光。[太阳] ——艾莉·哈里斯《回首又见他》
- 87.一个小窍门，要是没有糖尿病，就吃个糖吧。 看你处于情绪应激状态中，感性脑上线，理智的办法已经无用，不如以现实为基础，调动感官的力量来协调，平衡现实与情绪。这是治标不治本，希望你冷
- 88.这段话我细品了几次。时候不早了，该哄自己睡觉了，结合时间，情景，透露出你的懂事，委屈，无助，孤独，如果有困扰可以倾诉下，每个人都是与众不同，都是值得被关怀的。
- 89.便秘给人带来尴尬，痛苦，困扰的体验，如果以上回答的方法都试过，也看过医生，效果不佳。 那么可以考虑心理障碍。
- 90.As I grew older, I learned that the key to surviving the day is not positivity, it's acceptance. Accepting that not all days are good and happy, you will have bad days, you make
- 91.这是目前教育问题下缩影，父母为孩子牺牲一切，孩子也被禁锢在学习中无法感知生活，除了学习，啥都没有，最后学出来，知识有了，没有感知，没有经验，没有社会适应力，啥都不是。现在的毕业证
- 92.《岛上书店》中说：“没有人是一座孤岛。” 人生在世，我们最无法避免的，就是社交。 我们时时处于社交之中，但能否处理好人际关系，却需要一定的智慧。 成年人最厉害的社交法则，莫过于学
- 93.梦分为：对未发生的事预见、身边生活影响和无逻辑梦境。你可以自己分析一下属于那种！
- 94.总有女生说要重视自己的感受，想删掉谁就删掉 说这种话的女生99%都做不到真正重视自己的感受 重视自己的感受=自觉矜贵=看重自己的每一句言行，所谓言出必行，值得尊重 真实的感受是重要的
- 95.要么和灵魂有趣的人相交，要么和简单淳朴的人相处。相遇的意义在于彼此照亮，如果没有，单枪匹马也无妨。 在人生的旅途中，无论是相遇还是孤独，都是我们成长的必经之路。 珍惜每一次相遇，也
- 96.你的意识告诉你该睡了，但你的潜意识说，不，我还不想睡，我还有没完成的事，我担心学习不好，我担心能力不强，担心老师，同学，父母对我的评价不好，我对未来感到焦虑，又有些事令我感到害怕
- 97.人生没有四季，只有两季。 努力就是旺季，不努力就是淡季。
- 98.不要为眼前的困难所吓倒！你还年轻，大把时光等你去享受！努力！坚持！一切都会变好的！
- 99.生活独立、经济独立，才能拥有真正的精神独立，而只有完成了这三个阶段的独立，你才有对抗生活风险的能力，才能游刃有余地面对生活中的各种挑战。
- 100.在明亮的校园角落里，有一片阴影正悄然蔓延，那就是校园暴力。今天，让我们直面这一严峻话题，探讨如何共同驱散这片阴影，还校园一片纯净的天空。 校园暴力的现状 校园暴力，
- 101.两个独立的个体组建家庭，比爱情更重要的，是经营婚姻;幸福，不是你们有多好，在一起有多合适，而是你们如何处理不合适的地方。 婚姻中有矛盾并不可怕，可怕的是不知如何化解，任由感情的裂
- 102.人生没有最好的年龄，只有最好的心态，我们争不过岁月，也跑不过时间，唯有以自己喜欢的方式，过好每一个日出日落。
- 103.一个家庭最好的风水是： 丈夫的好格局， 妻子的好情绪， 孩子的好教养， 你知我辛苦，我知你不易， 再穷不怪父，再苦不责妻，再气不凶子， 只有夫妻和睦，才能家和万事兴。 实际生活中，很难
- 104.“科学的尽头是哲学，哲学的尽头是神学”反映了人类探求世界奥秘的不同路径：科学以实证为手段，解决可验证的问题；哲学以逻辑和反思探索存在与意义；神学则依靠信仰和启示，追求终极本质。
- 105.风是自由的，你也是啊～充好电了，等你来聊。❤
- 106.读书分为两种：一种是功利性读书，为了应付各种考试，取得某种成绩；一种是非功利性读书，为了自己。 很多人读书只是出于某种功利性的目的，因为这本书是利他的，所以他去读。然而功利性的阅
- 107.结婚前，情侣必问的10个问题——
- 108.如果父母总是对孩子进行负面评价和反馈的话，遇到问题时，孩子就会下意识地自我保护，不会从自己身上找原因给父母“攻击”自己提供素材。
- 109.人因生命得以宏大，也因生命变得渺小。
- 110.理解他人并不是接认同他人，因为我们每个人就像一个不同的烟火，有来访者的遗传、经历，家庭习惯塑造了自己不同的人格与气质。对于我们来说，理解就是走向他内心世界的一个最佳的途径。
- 111.找“搭子”比谈恋爱还香——社会交往 ☺一切美好的事物都在深度关系中 ☺一个人与社会中其他的交往，也往往标志着一个人精神健康水平。当一个人严重地、毫无理由地与亲友断绝来往，或者变得十
- 112.夫妻关系建立在尊重，接纳，感受情绪，满足需要基础上。负面情绪是沟通的障碍，等稳定情绪，想想过去的美好，缘分不易。你老公带病出来接你，随叫随到，能看的出来你们感情很好。男人与女人是
- 113.能改变的去改变，不能改变的去适应，不能适应的去宽容，不能宽容的就放弃。
- 114.时间翻转的另外一个重点就是要能够同时选择意义和金钱，也就是可以一边赚钱，一边实现人生的意义。
- 115.肖老师辅导许多婚姻个案 告诉你一个残忍的婚姻真相：男人爱不爱你，和你对他有多好无关，只取决于你的强弱，筹码 婚姻幸福有一个公式：筹码=价值/需要感 你拥有的筹码越多，你就越能掌
- 116.不要为打翻的牛奶哭泣，别让昨天的雨淋湿今天的自己。也不要谩骂曾经的自己，或许他曾经一个人站在雾里也很迷茫，或许生活本来就是一场舞台剧，你拿的剧本刚好有这一幕，人生除了生死，一切都
- 117.大龄青年择偶定位咨询 大龄单身男生有一种悲伤，叫做很难脱单，直接原因竟是这个：他们找对象就两个字“漂亮”。 漂亮的女人，在男人的初印象里就已经打了90分占上风，至于其他方面比如:女
- 118.你是在经历生命，还是在幻想生命？你是一直活在彩排的世界里，还是真实的世界里？
- 119.放下个人素质 拒绝精神内耗 有事直接发疯 享受缺德人生
- 120.开始夜爬
- 121.很喜歡這一段話：“ 人，往往在貪慾中失去幸福，在忙碌中失去健康，在懷疑中失去信任，在計較中失去友情。” 人不爭，一身輕，事不比，一路順暢，心不求，一生平靜。 每個人都有自己的活法，
- 122.生活中的小确幸，就像不经意间的微笑，足以温暖整个心房。
- 123.“被看见！”#个案感悟# 已经躯体化很严重的小学生， 当他的恐惧、无助、绝望的情绪 被识别并被看见，他就长出了力量 意相的小草从很细到很肥到像开的花， 直到变成像太阳～
- 124.Sometimes I feel like I don’t exist, A shadow lost, a name dismissed. I scream inside, but no one hears, I’m fading in my silent fears. I walk through life, but pass unseen, A
- 125.肉体的快乐，是短暂的，会递减的。
- 126.释放你我的原动力！ 你比自己所知的更强大。 你身边都是潜在的盟友。 你是自己故事中的英雄。
- 127.高敏感人们最不缺的就是共情能力，但是最缺的是如何把这样的能力用在自己身上的能力，听起来有点绕。想说的是，如果这个世界上有一个人最了解你，最能共情你，最能记住你所有的奇奇怪怪，最能
- 128.总在反思自己这里做错了 那里少做了 其实 最错的就是亏缺了自己 一切的一切 唯有你自己好了 才有意义
- 129.幸福不是比较出来的，痛苦也不是比较出来的，而是自己的感受。最近看《山花烂漫时》，张桂梅老师的学生说出：“别人高考拼的是学习，我们拼的是命，我快坚持不下去了。”这一段话道出多少社会
- 130.你遇见什么样的人事物都跟自己的能量场有很大关系， 我们常说的“经营自己”，其实就是经营自己的能量场。 物质由能量决定的，能量由情绪决定的， 而情绪是由念头决定的。 凡事转念，方为根本
- 131.人一生中有两个自己:一个现实中的自己，一个想要成为的自己。得不到就会痛苦，知道不能那么做，可思想又不受理智控制，摆正、扭曲，挣扎，无奈……愿我们都能向阳而生！
- 132.讨好型人格一般都有哪些表现呢？ 1、不会表达自己真实的需求和感受。因为讨好型人格的人在成长的过程中没有被自己的父母或亲人无条件地宠爱过，只要提出了要求，就会被贴上“不懂事”的标签
- 133.我爱你不是因为你是谁，而是因为在你面前我是谁。
- 134.要长期坚持做难且正确的事 而不是做容易的事
- 135.过去事已过去了， 未来不必预思量。 只今便道即今句， 梅子熟时栀子香。 —— 李书同
- 136.站在属于自己的高度，去看自己该看的风景。
- 137.焦虑主要来源于想象力，是人对未来可能发生事情的反应，焦虑本身让你耗费太多能量在不必要的事情上面，无法把注意力放在自身！ 缓解焦虑的办法可以找肖老师。
- 138.无论遇到什么都要记住，这不是你的尽头只是你的瓶颈。
- 139.高能量的人：放弃控他 不再琢磨别人怎么想，怎么才能让某人爱上自己/非自己不可 转而思考自己当下想做什么，做什么能让自己快乐，这份快乐和某个男人无关 放弃执念，不再渴求从别人身上获
- 140.很喜歡這一段有哲理的話：“ 世上唯一不能複製的是時間，唯一不能重演的是人生，唯一不勞而獲的是年齡。 該怎麼走，過什麼樣的生活，全憑自己的選擇和努力。” 人生很貴，請別浪費！與智者為
- 141.我们只能错过短暂的事物，而那些为我们永恒存在的事物，我们从未错过。
- 142.今天分享我很喜欢的4句话： 第一句 凡事你想控制的，其实都控制了你，当你什么都不要的时候，天地都是你的 第二句：遇见是因为有债要还，离开是因为还清了，前世不欠，今生不见，今生相见
- 143.想要孩子有自驱力，孩子是需要一个好的情绪状态的 当你对孩子充满了挑剔的目光时 孩子就没办法很平静的面对事物 所有的歇斯底里都是因为家长挑剔 不要把孩子当成面子 学会和他一起并肩作战 相
- 144.世界上最爱的那个人就是你自己，所以请好好关怀自己。
- 145.Blessed are those who do not fear solitude, who are not afraid of their own company, who are not always desperately looking for something to do, something to amuse themselves wit
- 146.亲子关系-孩子成长曲线 每个孩子的成长曲线都不一样。 当你看到孩子成绩时，最重要的是和孩子站在一起，一起面对和解决问题，而不是站在问题的一边，用理解和支持为孩子撑起一片天，让他们在
- 147.原生家庭带来的伤害，真的要用一生去治愈吗？ 一个内心强大的人，可以降低甚至摆脱原生家庭的负面影响，而不是戴着原生家庭的枷锁艰难前行，步步维艰。 而打破枷锁最关键的一步，就是进行积
- 148.心理学小知识：状态驱动力理论，是由心理学家罗伯特·亨利（Robert Henry）提出，它解释了人们在不同情绪或心理状态下，对目标和任务的驱动力的变化。 ✨状态驱动力理论认为，个体的情绪状态直
- 149.1原生家庭 把原生家庭和再生父母理顺了，才能建立健康的夫妻关系。 原生家庭不幸福会影响一个人的恋爱观，缺爱的家庭培养出来的孩子有些不懂爱、不会爱、不理解爱，常会导致两性关系出现某些
- 150.当你真的学会了爱护自己，爱你的人也会纷纷出现。每个人都喜欢和一个内心富足而喜乐的人在一起
- 151.树叶不是一天黄的，人心不是一天凉的，每一个决定转身的人，都在寒风里站了很久，一个人不耗尽所有的期待是不肯说再见的，懂得放下才能更好的前行！一念花开，一念为落，一念放下，万般自在。
- 152.明早体检，有事请留言，预约需要在十点之后了。 友情提示哈，留言请尽量用一段话说清楚。 APP没静音(是对来访者的尊重)，最怕年轻人们两字一句，三字一句，手机叮叮当当不停(公共场合很尴尬)
- 153.往往一段感情的建立需要花费很长的时间的，但是感情的破灭，很多时候就在那么一瞬间。
- 154.冥想能够稳定情绪，经常练习冥想，大脑中的杏仁核缩小了，相反，负责觉醒、决策、专注的前额叶皮层变厚了，而高级的前额叶皮层区域能够抵御低级区域大脑情绪活动的能力，从而降低焦虑情绪！
- 155.生活是一个连续不断的过程，从过去而来，向未来而去～
- 156.We just decided to ，我们终将做一个决定，拖延也好，惧怕也好，与其逃避去做这个决定，不如直面它。这句话来自美剧《新闻编辑部》第一季第一集标题。我特别喜欢他的中文翻译，因为决心。
- 157.心理学上，把害怕被别人拒绝的人称为：“拒绝敏感者”。 他们总是过度在乎别人的看法，还未行动，就忧心忡忡，而一旦真的被拒绝了，便会开始自我质疑，给自己贴上失败的标签。 一位心理咨询师
- 158.It's difficult to be the best version of yourself all the time. But perhaps life isn't about that. You don't have to always be in a good mood; you don't have to always be sociabl
给力心理
