- 1.凡事用力过猛，注定会翻车 比如，连续5小时学习工作，会让你产生厌倦、抵触；但若你每学1小时，就休息10分钟，不仅效率提高了，获得感也会飙升。 适时的休息10分钟，就能换来100分钟的持久度
- 2.什么是教养? 教养就是，在矮人面前不谈身高，穷人面前不谈金钱，胖人面前不谈体重，病人面前不谈健康，单身的面前不谈对象，失业的面前不谈事业。教养是即尊重了别人，又修行了自己。
- 3.熟悉的味道，熟悉的城市，重游珠江广州塔，回忆起那些年在广州工作的日子以及一个人度过的那段时光！ 很喜歡《阿甘正傳》 裏的這句臺詞：“ 我不覺得心智成熟是越來越寬容，什麼都可以接受。
- 4.人生是用来体验的，不是来演绎完美的，放下焦虑，接受每一个阶段的自己
- 5.You are blessed, you are, because you have something other people have given up, little realising how precious it is. Your kindness is the most wonderful thing about you and it
- 6.我唯一的小伙伴没跟老板报备连夜逃跑了
- 7.这世上没有绝对的善人，也没有绝对的恶人，善与恶同时潜伏在人性深处，在不同的环境中轮流出场，只不过在社会秩序良好的环境下，恶的因子被深深的隐藏在人们心底，但只要有合适的土壤，比如说
- 8.女人出轨的三大陷阱，老公别轻信！ 一、在感情的世界里，女人出轨往往并非突然发生。第一个陷阱便是长期的情感忽视，当老公忙于工作或其他事务，忽略了妻子的情感需求时，她可能会在外界寻求
- 9.【[愉快]周末早安问候寄语】 好的习惯是一笔财富，一旦你拥有它，就会受益终生。养成“认准目标、立即行动”的习惯，你会有更多收获。 先跑起来，再慢慢调整呼吸；先飞起来，再慢慢调整姿势
- 10.生活的不确定性正是我们希望的来源。
- 11.施受虐关系是指一种在施虐者与受虐者之间形成的情感联系，这种关系通常涉及权力不平等和情感操控。施虐者通过操纵和虐待来控制对方，而受虐者则逐渐失去了独立性，变得依赖施虐者的“保护”和
- 12.亲爱哒，时间不是解药，但时间里一定有解药，请给时间一点时间。
- 13.早安 生活可爱，日子欢喜，带一颗微笑的心开启今日的美好，心怀希望，万物明朗，崭新的一天，继续灿烂
- 14.当你做任何事时，都应避免贴标签和判断。 因为每个状况都是一个礼物，而在每个经验里都隐藏着一个宝藏
- 15.早安 一切都是最好的安排
- 16.我是一个小太阳，天天充满正能量！每天要给自己一个积极心理暗示，心情不好时，也会好起来的，不信，你试试！
- 17.道德经：天之道损有余而补不足，人之道损不足而奉有余。 圣经-马太福音：“凡有的，还要加给他，叫他有余;没有的，连他所有的，也要夺过来。” 圣经说的好搞笑。
- 18.日有小暖，岁有小安，人生重在体验。
- 19.婚姻的真谛从来不是金钱的堆砌与物质的丰饶，而是两个人在漫长岁月里的彼此守护。
- 20.一个人为了保密必须调整自己的内部信息‚以便使它们与自己希望保持的某种心境相适应，守秘者往往有一种对问题的歪曲看法 倾诉不仅会使倾诉者加深对秘密之事的理解而获得认知上的益处‚而且还
- 21.超限反应 在个体中持续受过强，过久和过多的刺激 从而产生了逃避与叛反心理 （想象一下耳边响起那噪音，重复的消息，都有可能让你感到烦躁，抵触） 适当缓冲给予自己 避免信息过载，有种被烧
- 22.为什么要努力学习，网上一个高赞回答是这样说的：因为是否努力学习不仅仅关系到自己的前程，还有父母的寿命，朋友的质量和未来另一半的层次，文学让你言谈举止不单薄，理科让你思维谨慎，遇事
- 23.每一次低谷，都是生命的一次重生 人在低谷时，正如这寒冷的冬季，大地似乎沉睡，就连梦的花园也披上了银装。然而，白雪覆盖之下，一切看似静默无声，实则在默默积蓄力量，等待下一个轮回的开
- 24.人能常清静，天地悉皆归。 周末愉快！
- 25.不是生活有意思，是你热爱生活才有意思
- 26.愿你内心山河壮阔，始终相信人间值得。
- 27.鸟笼效应。要学会理性消费。
- 28.人们聚会的场面越大，就越容易变得枯燥乏味。只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为自己。谁要是不热爱独处，那他也就不热爱自由，因为只有当一个人独处的时候，他才是自由的。
- 29.多么希望一觉醒来 老妈在煮饭，老爸在干活 而我还没有长大……
- 30.做人要靠谱， 靠谱就是在任何不确定的条件下都能给人确定感。事事有回应，件件有着落。 说话言而有信 做事有始有终 为人光明磊落
- 31.真正的安全来源于内心的自信和自尊和自爱，以及良好的人际关系。
- 32.我们无论要做或者不做什么事情，我们首要考虑的几乎就是别人的看法。只要我们仔细观察就可以看出，我们所经历过的担忧和害怕，半数以上来自这方面的忧虑。它是我们那容易受伤的自尊心在作怪。
- 33.你未被疗愈的情绪，时不时的出来蹦哒一下，蹦哒一下？你有多少未被疗愈的情绪？你知道有多少未被疗愈的情绪？你不知道有多少未被疗愈的情绪 ？通过一幅简单的画，可以让你知晓。免费检测，欢
- 34.世界上没有白费的勤奋，也没有碰巧的成功，一切无心插柳，其实全是水到渠成。人生没有白走的路，也没有白吃的苦，跨出去的每一步，全是未来的基石与铺垫。
- 35.如何解决夫妻矛盾？ 每个人都是独特的个体，拥有自己独特的性格、品质和价值观。因此，在婚姻中，由于夫妻双方的个性差异，难免会遇到各种矛盾和冲突。 根据自我决定理论，人们有自主、胜
- 36.与其相见，不如怀念，与其攀缘，不如随缘。人生不过是一场旅行，你路过我，我路过你，然后，各自修行，各自向前。
- 37.❤️—《我允许》 我允许 万事万物如此开始，如此发展，如此终结 因为我知道一切来自因缘 发生皆是必然 若我质疑抑或否定受伤害的只有自己 我唯一能做的就是允许 我允许 每一种情绪，任其发
- 38.一路向南，抵达深圳，来了深圳据说都是深圳人！气温20º 不要以愛的名義束縛別人， 更不要給自己設限， 每個人都渴望被愛， 但不被愛並不代表你不夠好。 也許只是緣分未到， 或者對方沒有看到
- 39.不为了满足别人的期待而活，只有你是你自己的时候，才能吸引真正喜欢你的人。
- 40.人在不同的时间， 想要的东西不一样，尽所能，敬所不能。
- 41.不必活在别人的期待中，表扬和批评是对人最大的控制。如果你会因为别人的表扬而高兴，必然也会因为别人的指责而伤心。
- 42.太容易感动是一种心理问题，这样的人边界不清，情绪不稳定。自我边界是破碎的，所以外在的人和事能够长驱直入进入他的内心，扰动他的情绪。 太容易感动并不是什么共情能力高，而是他在顾影自
- 43.结婚和离婚都是人生中重要的大事。此时的你已经意识到，由于结婚时，考虑得不够全面，对对方认识不够深入，导致婚后状况频出，无法体验幸福。现在面临离婚的问题。如果离婚和结婚时一样草率，
- 44.真正对的人，爱的是原汁原味的你， 优点也罢，缺点也罢，都是你独一无二的标签。
- 45.树是树，花是花，你是你，我是我，他是他。不要理他们
- 46.你在南方的艳阳里大雪纷飞 我在北方的寒夜里四季如春 如果天黑之前来得及 我要忘了你的眼睛 穷极一生做不完一场梦 他不再和谁谈论相逢的孤岛 因为心里早已荒芜人烟 他的心里再装不下一个家 做
- 47.婚姻相处是很难的，涉及智情双商问题。 如果有去“刻意学习”，许多的中年婚姻都会再次走上坡路，重获幸福！ 婚姻家庭咨询师肖老师
- 48.了解华夏传统文脉传承轨迹，恢复文化自信，读书写字点亮心中的灯。学习古人方块认字，毛笔大字学写字，连背法学四书五经，学说文解字尔雅洪武正韵以正音韵格律诗词歌赋，通易理象数学经史子集
- 49.❤你不用变得很外向，内向挺好的，但需要你发言的时候，一定要勇敢。 正所谓：君子可内敛不可懦弱，面不公可起而论之。
- 50.《寒山拾得对问录》： 寒山问拾得：“世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我，如何处置乎？” 拾得曰：“只是忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他，再待几年，你
- 51.拒绝贬低自己的人，守好自己的边界。 不要试图让打压你的人进入你的生活，这只会让你陷入一场必败的信心游戏。 在任何关系中，否定贬低的言语，都是一种无声的暴力。 虽然看似是几句轻飘
- 52.心理学中，有一个很关键的词“边界”，这是处理人际关系非常有用的工具。 面对不合理的要求，你要学着勇敢说“不”。不能因为怕伤感情，就随意答应力不能及的事情。触及底线时，更要果断表明
- 53.“在你地狱里做到最好吧”。这可以被认为是一种励志的话语，鼓励人们去迎接生活中的挑战。人们常常遇到困境，然而不要放弃希望，为了未来，要做到最好。
- 54.俄狄浦斯冲突的本质是：停留还是超越。这有两个关卡。一是从二到三被阻碍，最近中国心理学界讨论很多的父亲缺席问题，就跟这有关。二是囿于小的三角关系，无法“三生万物”，沉溺“三原色”而
- 55.在心理学中，“前摄行为”是一个引人深思的概念，它描述了我们过去的行为、经验或记忆如何对当前或未来的行为产生影响。这个过程是无意识的，却深刻地影响着我们的决策、反应和行为方式
- 56.天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物
- 57..你很棒，你很好，真的会有人很爱你，请停止你的胡思乱想。
- 58.人最核心的耻是人被动物性的欲望驱动而没有能力超越，且引发人们产生耻感的错误行为多是这种性质。人要吃、要生活，这并不可耻，但如果靠偷或抢去改善生活，就是可耻的，因为这么做就相当于为
- 59.你忽视了积极心理暗示的重要性 ????凡事发生必有利于我 积极心理打消焦虑和压力，帮您在困境中找到力量
- 60.卑微的爱，容易让人失去自己，让自己跌落到尘埃里
- 61.婚姻的秘诀是什么？ 纪录片《人生的果实》 英子奶奶只回答了7个字：“我只看到他的好” 我们眼中的别人，才是我们自己； 如何对待他人，他人也会同样反馈给你！
- 62.每天醒来告诉自己，我很好看，我很优秀，我已经很好了，我未来会更好。 不要觉得别扭，时间长了，信念的力量就有了。 ❤
- 63.看看风景，喝喝下午茶，喜欢这样安静的生活。
- 64.职场智慧 狼道是一种关于个人生存、竞争和成功的哲学，以下是狼道精髓的六句话 1、你不在乎别人看法的时候，你已经足够强大了。 2、你懂得规律的时候，你已经成熟了。 3、当你自律的时候
- 65.人生的不幸与困苦，归根结底，源于人的执著。 贫穷、疾病等等是我们烦恼痛苦的真正根源吗？并不是，只是与烦恼痛苦直接相关的事情而已。 是认知、欲望、情绪给我们带来了困扰。你的感受只是
- 66.❤我想和你在一起， 不分秋冬， 不顾冷暖， 一起走过无数个四季， 我喜欢你这句话太轻微，我爱你这句话太沉重，我想跟你一起努力，这句话刚刚好。
- 67.看来玩的这个怨妇挺爽的！哈哈????真过瘾
- 68.拯救自己的只有自己，愿我们都做更好的自己。
- 69.能从暴风雨走出来的人 靠的从来不是伞
- 70.你的爱，你的才华，你的宽容，都是让对方离不开的原因，甚至你故意让他出去，他都不想跑，这真的需要智慧。
- 71.凡是自然界的好东西都是缓慢的，就像太阳一点点升起，花一朵朵开，粮食成熟，细水长流。 万事万物皆有规律，早一秒，晚一秒都有原因。 事缓则圆，世上没有什么事值得你着急，遇到的都是
- 72.男人出轨的几种类型？ 1偶发出轨，这是一种最容易挽回的出轨。他没有处心积虑，蓄谋已久想背叛这个家，只是偶尔应酬喝醉酒一时冲动而为之，或者一行几个人，别人都这么做，他不得已而为之，这
- 73.我国抑郁症患者已达到可怕的9500万人
- 74.婚姻的不幸从丈夫不尊重妻子开始，婚姻的毁灭从妻子不尊重丈夫开始。
- 75.每天都要有自己的心境 开心 乐观 积极 向上 你过的怎么样呢
- 76.爱情是刚性的，婚姻却是柔性的，我们都得学得妥协。
- 77.父母关系才是孩子心理健康的模版，而且也是孩子以后进去社会与他人建立关系的模版。
- 78.爱自己，取悦自己，这应该是你一生最重要的事情，人生就需要接纳不完美的自己，善待那个与众不同的自己，凡事放过自己。 只有学会爱自己，才有能力去爱别人，很多时候，不必太在意别人的眼
- 79.你可以在生活中受挫， 可以失败，可以伤心，沮丧 但你一定要有重头再来的勇气和自信 还有那常挂嘴角的微笑！肖老师
- 80.“做一个情绪稳定的大人”，这句话在成年人的世界里被反复提起。于是我们开始每天「扮演」情绪稳定。那些焦虑、崩溃、迷茫的时刻被压抑，被藏之于心，久而久之也被自己忽视。 但未被表达的情
- 81.情绪是有传染性和传递性的，什么样的开始导致什么样的结果。 当情绪产生剧烈变化，大脑的理性思维就会闭合。
- 82.自助者天助。我们都是自己生命剧本的导演，是自己的英雄，关键时刻，英雄总是要亲自上场的。
- 83.用离开的方式善待自己
- 84.有人说你好，有人说你坏， 你要告诉他们， 好坏我都有，看你配不配。
- 85.❤️心理学名言❤️ 精神健康的人，总是努力地工作及爱人，只要能做到这两件事，其它的事就没有什么困难。 ——弗洛伊德
- 86.我这边不接待性话题用户。 如果依然有用户私发我相关的话题，我都当是性骚扰，恕我无法善待。 言尽于此，各位用户请自重????
- 87.择偶 真正爱你的人， 是先低头认错， 等你情绪低落稳定了， 再教你人情世故。 因为比起输赢， 他更在意的，是你的情绪。
- 88.深圳的不夜城，经历时间沉淀后的朋友，相遇在这座年轻的城市 人世間，唯美的情誼是朋友，是知己，不遠不近，雖淡如清水，卻凈若蓮花，不占有，不嫉妒，不糾纏，不吃醋 靜靜地傾訴心事，淡淡地
- 89.凡是消耗心力的事，无论损失多大，必须快速翻篇！
- 90.一个人如果想改变局面，需要清楚，首先要改变自己。 因为在舒适区习惯了，改变会痛苦，会怀疑。所以，能够改变的人必定是有决心有勇气之人。
- 91.❤满足自己需求的方式，除了把钱花在衣食住行上，还有一种，能够让人感到更深刻的满足，那就是把钱花在提升自己的事情上。比如，报一个感兴趣的乐器班、私教课、语言班，学习一项新技能，探索
- 92.Have you ever thought about how much a soul changes when it knows it is loved? Or how brightly a person shines when you remind them, for no particular reason, how much they mean
- 93.“内心的平静是生活的最高境界。” ——奥修
- 94.择偶中最重要的是三观 三观，指的是人生观、价值观和世界观 当两个人在三观上达成一致时，他们在面对生活中的种种挑战和困难时，才能有共同的认知和态度，从而减少冲突，增进理解与尊重。
- 95.失恋复盘 失恋了别只是躲在被窝里哭！ 哭完之后，咱们得好好捋捋，这段感情到底值不值得！有时候，真的不是对方不好，也不是你不好，只是…缘分尽了。 但是！在彻底say goodbye之前，有一
- 96.亲爱的小伙伴，别为了过去而活在当下，而是要勇敢地向前看，去寻找新的爱情，去追求更美好的生活。 爱自己，才能更好地爱别人！
- 97.分手后，我们常常会问自己这个问题：他会不会回头？关系还能不能挽救？其实，感情要修复，必须双方都愿意付出努力。如果一方已经不再想努力，那可能就真的走到尽头了。 分手本来就够让人难过
- 98.人生的路上，选择大于努力，格局决定结局，心态决定一切，做自己的太阳，无需凭借别人的光
- 99.敢于付费给有价值的人，这件事本身就是一种智慧。❤
- 100.女人要懂得满足丈夫这种需求： 对家庭归属感的需求 其实对于大多数已婚男人来说，他们渴望拥有一个温暖的家庭的，他们希望在家里面能够和妻子和睦相处，并且两个人能够互相关心，这是很多男
- 101.当你敞开自己的心，你会感受到存在了很久的温暖和爱。
- 102.中国造字时期，造出的“人”这个字，有巧夺天工之妙，也隐含俄狄浦斯期的成长路径。写这个字，是从点开始的，意味着一个新生命的原始自恋。由点变成向左下的线条，意味着孩子跟母亲的分离，到
- 103.人生一世，犹如白驹过隙，功名利禄转头空，人情是非如云烟，真正属于我们的不过就是这副皮囊罢了。 照顾好自己的身体，安顿好自己的情绪，这场人生赛道你就已经赢了一大半。至于生活中的是是
- 104.真正的快乐不是来源于外在的财富，而是源于内心的满足和自我价值的实现。
- 105.在爱情里，等待回复的每一秒都被无限拉长。每次消息发出，满心期许着对方能立刻回应，可一旦久久等不到动静，内心就像被狂风肆虐。是不是用词不当惹对方不开心了？还是自己太过热情，变成了对
给力心理
