- 1.如果你被情绪压垮了，而一位朋友走进你的房间，拥抱你、坐在你身边、倾听你诉说自己的痛苦，然后帮助你制定行动计划，此刻你会有什么感觉？ 很幸运，这个能够静观和关怀你的朋友，可以是你自
- 2.事来心应 事去心止
- 3.多尽兴 少庆幸
- 4.不因小事挂齿 人总是在往前走
- 5.论人生路之·释然 “来世不可待，往事不可追也”。 未知的世界，并不值得期待；过去的一切，也无法追赶。 活在当下，才是生活中的好态度，如果觉得自己生活不如意，不妨试着抛弃焦虑、放下执念
- 6.在家庭里，妈妈的责任是无条件的包容。无条件的爱到家里的所有人。
- 7.生活，是跟自己赛跑，而不是跟别人较劲。总是苛求事事完美，心里的负担就可能会越来越重。而懂得知足的人，总能把平凡的日子过得有滋有味、有声有色。 知足是一种心态，也是一种选择。每个人
- 8.当我们希望别人好的时候，我们自己已经好了 当我们希望别人糟糕的时候，我们自己已经开始糟糕了 所以说…… “我爱你(恨你）与你无关，因为我的心里有爱(有恨）”
- 9.拖延最大的坏处不是耽误，而是会使自己变得犹豫，甚至丧失信心。不管什么事，决定了，就立刻去做。这本身就能使人生气勃勃，保持一种主动和快乐的心情。
- 10.人的一生，朋友不在多，而在真。 落叶知秋，落难之友，能抵挡风雨，能开怀大笑，才是此生最好的朋友。
- 11.伴侣之间的几个有害的观点： 1、争论是有破坏力的。 2、心有灵犀是很重要的。 3、伴侣是不会变的。 4、每一次的性生活都应该完美。 5、好的关系应该顺其自然。
- 12.从外在看内在，从别人看自己。“自己”这个东西是看不见的，你只有透过别人，才能认识真正的自己。我们对别人的意见，主要是取决于他们使我们看清自己什么，而不是我们如何看他们。 你所有的
- 13.人生是一场修行，懂得沉淀自己的人，才是真正的强者。
- 14.本真的生活，意味着真实的生活，按照自己内心的信念和价值观来生活，不受任何外部因素的影响，无论是环境，道德规范，政治，宗教权威，还是任何什么……
- 15.走出心霾要多久？ 只需转念的那一秒。说出你的心事，留下你的问题。有时，疑问也是答案的一种。
- 16.当你内心的杯子装满了爱，爱满则溢，幸福自然会向你涌来。
- 17.与凤凰同飞，必是俊鸟 与虎狼同行，必是猛兽 与智者同行，会不同凡响 与高人为伍，能登上顶峰
- 18.不是每个人都会理解你的旅程、 没关系…… 你来这里是为了过自己的生活 而不是为了让每个人都理解
- 19.当你对自己充满信心时，你就能吸引到所有美好的事物。
- 20.您好，我是紫陌，有缘在平台相遇[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
- 21.《金钱观–我之心读》 赚钱多， 对我来说， 是有利的结果； 赚钱少， 对我来说， 也是有利的结果。 凡事发生必有其原因， 并有利于我！
- 22.不要随便和人翻脸 生活中，令人不悦的人和事比比皆是。如果总是因为一点小事就生气，忍不住和人翻脸，只会让自己的生活越来越糟。愤怒和争执不仅消耗我们的精力，还会破坏我们的情绪，影响我
- 23.如果这个世界上有恶人的帮凶的话，很可能就是你自己。 别人对我们的打击往往是通过我们内心的自我折磨帮他实现的。所以我们往往在不自觉中会成为那些恶人的帮凶。
- 24.如果一个人从小的生活在被打压和不认可甚至被贬低嫌弃的环境中，那么他们的配得感就会降低，潜意识里开始认为自己不配得到一切美好的事物，长期如此，就形成了不配得感。
- 25.每天有一份好心情读一本好书
- 26.任何形式的关系都是阶段性的，是你人生体验的一部分而已，学会翻篇。不要害怕任何关系的破裂，因为破裂通往真相和成长。
- 27.无论你的家庭有多么糟糕，请记住它最多限制你的起点，而不是你的终点。 ——卡耐基《人性的弱点》
- 28.有一个常见的词：“配得感” 一定要坚信自己配得上更好的东西 有自己的能量场，才会更有吸引力 我们都很优秀，就值得拥有更好的
- 29.一个人要从骨子里，甚至血液里， 要像相信自己的性别一样相信你相信的事情 ……就会成为现实
- 30.真正的智慧不在于知识的累积，而在于对知识的深刻理解与运用，以及那份在复杂世界中保持谦逊与自省的能力。
- 31.先变成自己喜欢的样子，再去遇见无需取悦的人
- 32.这就是人生若只如初见，归根结底还是处理好自己的感觉，情绪，头脑，那都不是主人，只有觉知还是主人，提高自己的思想维度，提高自己的振动频率，才能吸引到共振的所谓“合适”的人
- 33.人的四大局限： 时间的局限：夏虫不可语冰 空间的局限：井蛙不可语海 视野的局限：盲人不可语光 认知的局限：凡夫不可语道
- 34.错过一辆车，可以再等。 错过一顿饭，可以再约。 错过一个孩子的教育， 也许会痛苦一辈子。 错过一次机遇， 也许就是另一种人生！
- 35.你开始慢慢地老去 如果你不旅行， 如果你不读书， 如果你不聆听生命的声音， 如果你不欣赏自己。 你开始慢慢地老去: 当你忽视你的自尊时， 当你不让别人帮助你的时候。 你开始慢慢地老去: 如
- 36.一些新年素材，别忘了配上如意如意按我心意快快显灵哈哈哈～
- 37.It is such a wonderful gift to learn and understand from a lot of things in life. It is such a great thing to hope for something good because we believe that we can always do som
- 38.最高贵的惩罚是沉默，矜最持的报复是无视。少在烂事上纠缠，少为不值得的人生气，让自己活的更贵一点,学会放下才能更好的前行。
- 39.人永远只能接纳认知范围内的事与物 强者多互助，弱者喜拆台 越是底子薄的人，就越喜欢相互坑害 见不得别人好 所有的精力都放在如何争夺名利上 却对真正重要的正事一窍不通 所以去到一个信息开
- 40.走进大自然，心情好极了！
- 41.人生是旷野，而不是轨道，生活没有标准答案，每个人都有自己的活法，很多事情并没有绝对的对与错，我们不能用自己的尺子，去衡量别人的人生。
- 42.我们这一生，要自己上路，路过踌躇满志，路过困顿怀疑，路过傲慢无礼，路过幡然醒悟，路过接受理解，路过自己的一生。毕竟人只有一个使命：走向自我，找到自己，成为自己！
- 43.希望日子平安喜乐，在安稳中渐入佳境。❤
- 44.别人的孩子再好，那也不是你的，自己的孩子就是最棒的，不要盲目攀比。
- 45.不是因为成功了才幸福，而是幸福了才更容易成功～
- 46. ❤️ 时光荏苒，转眼又至年末，此刻向每一位在这与我相遇的朋友表达最诚挚的感谢和最深切的敬意！ 衷心感谢大家一年来的信任、鼓励与支持！每一个故事、每一次分享、每一场交
- 47.成年人的解壓方式，早已不是吃吃喝喝，而是獨處，沉默，不說話，不交際，累了就出去走走，看看風景，聽聽音樂，拍拍照，放空自己，獨處不是孤單，而是一個人的清歡！ 周迅說： 我習慣獨來獨往
- 48.从小挨过饿的孩子，一生都在追求物质。 从小被忽视的孩子，一生都在索取关注。 从小被否定的孩子，一生都在寻求认可。 从小被控制的孩子，一生都在寻找自由 从小被抛弃的孩子，一生都在寻找归
- 49.美国心理学家Martin Seligman说：“人类所担心的事情，其实将来99%都没有变成现实。” 凡事思虑过度，只会表现更差。过度操心的人，内心总处于紧绷的状态，如同一个不停旋转的陀螺，看似忙碌
- 50.社会的本质是竞争，不是你好，我好，大家好。
- 51.荣格金句: 你连改变别人的想法也不要有。 要学习像太阳一样只是发出光和热， 每个人接收阳光的反应有所不同， 有人觉得刺眼，有人觉得温暖，有人甚至躲开阳光。 种子破土发芽之际没有
- 52.如果有一天，你不再寻找爱情，只是去爱：你不再渴望成功，只是去做：你不再追求空泛的成长，只是开始修养自己的性情；你的人生才刚刚开始。
- 53.咨询中的“中断”是很有意味的事，无论是信号的中断，还是某个时刻咨询师感觉和来访者关系的中断。如果在咨询里来访者总是遭遇外界影响导致咨询中断，我们可以观察来访者对这些中断的反应，是
- 54.能轻易失去的东西，都谈不上有多遗憾。眼睛可以近视，目光不能短浅，很多事情不放在心上就是赢
- 55.女人在感情中最好的特质是：认输 承认这个男人就是不爱自己，也许是自己的价值不够高、也许是对方眼高手低、也许他这段时间没想过恋爱的事 不管什么情况，她都接受并且不会自怨自艾 就算是
- 56.储存阳光 必有远芳， 心中有暖，又何惧人生荒凉。
- 57.你好“一旦着相，就很难筛选真正重要的、值得进入生命的人和事。”这个着相，指的是贪嗔痴或者对一个人痴迷的爱、对原生家庭的困惑、对一个找自己麻烦人的恨，想做却做不成的事之类的嘛。
- 58.面对某个来访者时常在咨询中断联，咨询师需要重新联系来访者，并且会担心来访者会不会突然中断，这些不确定的事件和感受在咨询里反复出现，这些是来访者无声的表达，是来访者想要借用这样的方
- 59.I'm in pain, but I need to pretend that I'm okay. Each passing day, I have to hide the sadness and pain I feel. I can't show others the weight I'm carrying because I know there
- 60.因为有需要，有依赖，有情感的连接，因此才会在感到被拒绝时会愤怒。
- 61.能彻底打败负面情绪的不是发泄、安慰、或者短暂的快乐.....而是真实的成就感
- 62.焦虑不是一种单一的情绪，它的背后可能包含了恐慌，担忧，害怕，生气，委屈……
- 63.人生，就是不断推翻自己、怀疑自己，又重建自己、接受自己。这条路走不通，那就换条路；换条路还不通，那就拐个弯。学会变通，不断更新自己，未来也将走得更通达、更从容。
- 64.遇到问题的时候，别把自己困在原地——你没有办法在问题中找到解决问题的方法和途径，因为你被困在这里了。你需要一个外力，比如找一个咨询师，陪伴和引导你看清楚问题的本质。并找到解决办法
- 65.人生最讓人佩服的事，就是在別人的閒言碎語裏，活出一個瀟酒的自己。 你如果在意別人的看法，你就會死在別人的議論裏。 真正的強者就是無論你是在誇我還是看不起我，隨便你！ 我能做到的就是
- 66.不管是生活还是工作，都要清楚知道自己要什么，要有一个取舍。初心易守，始终难得。
- 67.新年快乐
- 68.存在即合理。
- 69.我们必须做的 不是选出正确答案 而是努力让自己的选择成为正确答案 请更深刻地去了解自己 然后在无数个选择中走向自己
- 70.任何时候不要以弱者的身份出现，弱者人皆踩之， 这个世界上的人，永远追随强者，同情弱者，甚至他们欺负弱者。
- 71.给未婚男女青年的择偶建议！
- 72.精神内耗：自己心里的戏太多了。言未出，结局已演千百遍；身未动，心中已过万重山；行未果，假象苦难愁不展；事已毕，过往仍在脑中演～～～
- 73.真正的乐观不是盲目相信一切都会顺风顺水，而是允许失败的心态。是了解自身的局限正视失败的可能，但仍选择坚持梦想。带着积极向上的状态，不停尝试不言放弃，生活终会给我们想要的答案。
- 74.人最容易犯的一个问题就是偏执，很喜欢给一件事情定性，一旦在自己的意识层面里开始给对方定性的时候，对方做的任何事情你都会围绕着这个定性。定性根源啊。的确如此。
- 75.婚姻的意义何在？ 我想婚姻的意义应该是彼此信任，彼此扶携，彼此鼎力支持，彼此慈悲，彼此善良，彼此智慧，彼此对对方温柔以待。 但是，太清醒的人是没法结婚的，因为婚姻的背后是经济学
- 76.2025年，请自己对自己好点
- 77.心能转境，即同如来，当你内心是战场，全世界都是敌人，当你内心是道场，看谁都是菩萨～～～
- 78.卸下防备，让倾听师成为你心灵的归处，畅聊那些难以言说的故事 。
- 79.姜太公钓鱼——愿者上钓。首先你要内心坚定信念，我想改变。有信念才有行为。其次，才有其次。没信念，别人说再多，也一切徒劳。愿大家都能在各自精神世界里活得轻松、舒服。
- 80.有人问我，“你怎么知道这个人是否适合你？” 我认为有很多迹象。但我坚信，如果有人能激发你内心的温柔，那么这个人就是适合你的。你是一个喜欢鲜艳色彩、可爱事物和安静音乐的人。你发送可
- 81.结婚的话，一定要看对方家底，一定要只筛选，不培养
- 82.孤独并不是来自身边无人，孤独是因为我们有与人交流链接的愿望，却找不到这样的对象，这是一种失去链接的状态
- 83.你如星辰, 闪耀独特, 心理健康, 正能量相伴。
- 84.不要把别人的改变作为你改变的前提。你的改变取决于自己，也是为了自己。
- 85.你慢慢说，我慢慢听
- 86. 义务帮助行为 (pro-social behavior)：改变自己的品格，就是改变了自己的生活。人类在行动时往往有利他主义的心理表现，在这项动力中感受到满足感，这个理论就是现代心理学中需要理解的。
- 87.当你犹豫什么 就去靠近能让你坚定的人当你迷茫什么 就去直面内心的渴望当你郁郁寡欢 就去大自然看看山河大川 当你想寻找亲密伴侣请先找到你自己
- 88.咨询师与咨询师之间真正的差别 不是流派与技术，是人格与修为 心理健康是幸福人生的底色[太阳]
- 89.不用试图去改变任何人，那不过是对自己的一种消耗。
- 90.魏璎珞能够抓住皇上的心，原因是多方面的。 其一，她性格独特，不同于宫中其他循规蹈矩的女子，机智聪慧、敢爱敢恨，有着强烈的个性，让皇上感到新鲜和好奇。 其二，她善于揣摩皇上的心思，
- 91.坚守初心、保持热情，别动不动就发脾气，气坏了身体，最吃亏的是自己，最伤的是亲人的心。就算偶有失意，也千万别让坏情绪持续到天明。天大的事也自有它的解决之道，睡醒一觉又是新生，窗外依
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