- 1.能长期稳定维持下去的关系不是靠很强烈的爱，很大量的付出，而是很少的攻击，很少的对抗，很少的强人所难，很多的接纳和允许。 爱是如你所是，而非如我所愿。
- 2.我们的过去成就如今的我们，无需悔恨，只需勇敢向前。
- 3.如果有人愿意用生命来爱你，那么你就是世界上最幸福的人
- 4.《人本主义咨询流派的核心技术》 1、共情：共情是指咨询师能够体验来访者的内心世界，仿佛那是自身的内心世界一样。这种能力使得咨询师能够深入理解来访者的感受和需求，从而提供更加有效
- 5.当你孤单你会想起谁 你想不想找个人来陪 你的快乐伤悲 只有我能体会 让我再陪你走一回 你的心情总在飞 什么事都想去追 想抓住一点安慰 你总是喜欢在人群中徘徊 你最害怕孤单的滋味 你的心那么
- 6.家讲的是爱、是期待、是彼此扶持和成长而不是过多的讲理和批评指责
- 7.青春期孩子开始寻找自我，想知道自己为什么来到这个世界上，要去向哪里，所以他们就开始寻找自己真正想做的事情，这时候如果父母和老师在学习至上的理论之下不断干预孩子，他会更加迷茫，会觉
- 8.新的一天元气满满[太阳] 生活和朋友， 越简单越好， 人最简单的是快乐， 和不累的人相处， 没有，就独处。
- 9.生活中我们都是在不断问题解决问题，有的人遇到问题就焦虑了，有的人遇到问题就想想办法怎么解决，其实都没有错只是我们有些情绪我们先观察情绪了解自己，有小伙伴可以跟老师说一下
- 10.在焦虑蔓延时 记得你是容器 更是容器里的那片空 配一张图片
- 11.人生没有白走的路，每一步都算数。那些看似平淡无奇的日子，那些默默努力的瞬间，都在为未来积蓄力量。如同破土的春笋，在无人问津时拼命扎根，终有一日，能拔地而起，直冲云霄。相信自己，你
- 12.在自己的节奏里，安静和热闹我都喜欢
- 13.无论职场还是家庭 你的价值，是对方不掀桌子的唯一理由； 你的独立，是面对任何结局的底牌。 毕竟，关系的最高境界，从来不是“永远相爱”，而是“我随时有转身离场的底气”！
- 14.人生没有坦途，勇气和信念一路相伴。
- 15.在职业生涯规划师课里面，一个人的时间观失衡会影响个人成长和人际关系及情绪状态！
- 16.每个人的路不同，守好自己的节奏 早安(´O｀)
- 17.父母的话，孩子都会当真。父母抱怨这个社会，孩子就会憎恨这个社会；父母说孩子的数学老师是个好老师，孩子就会喜欢这个老师或许爱上数学；妈妈说奶奶不好，孩子就会远离奶奶……让孩子心中有
- 18.生活，简单做人，尽力做事，乐观生活，积极向上，不沉迷幻想，不忧患未来，走今天的路，过当下的生活。
- 19.让自己忙起来，调整心态，重新出发 你会发现美好的东西都在路上 ，你会发现，每一束阳光，都闪着希望的光芒，保持好心态，一路微笑前行，心怀阳光勇敢出发
- 20.我们要努力活在当下，什么是“活在当下”，活在当下就是将注意力集中在当前时刻，专注于自已当下正在做的事情，所处的环境以及与之互动的人和事，活在当下是对当前时刻的全身心投入和体验，是
- 21.道理的尽头是大道至简 事情的尽头是顺其自然 早安❤
- 22.和任何人走的太近都是一种灾难，人生如尺，要有分寸尺度
- 23.心理学家墨菲说：“我们人人都是自己命运的预言家。” 一个人的言语心念，会在自己周围形成一个磁场，吸引相应的事物。 当我们能够心怀正念，一个积极的念头，往往就能改变身边的磁场，为自己
- 24.【焦虑自救三步法】 1别和焦虑较劲 越告诉自己“不许焦虑”越崩溃。学学打太极，承认“我现在有点慌”，像拍皮球一样让情绪自然落地，反而更快平静。 2把虚的变成实的 焦虑最擅长编恐
- 25.一个人最舒服的状态是，外表干净，内心纯净。坦然接受生活所有的馈赠，过好自己的每个清晨和日落，取舍有度，追求质量，不依附，不高攀
- 26.谁要游戏人生，他就一事无成，谁不能主宰自己，永远是一个奴隶。——歌德
- 27.花有花期，人有时运，只要在变好，慢一点又何妨，烟火人间，各有遗憾，今天比昨天好，这就是希望～ ❤
- 28.易出问题的几个情况: 1、管不住嘴。 2、藏不住事。 3、压不住火。 4、分不清真假话。 5、受不了委屈。 6、太容易付出真心。 7、没有包容心。 8、得理不饶人。 9、马虎粗心、敷衍了事。 10、懦
- 29.成长往往是一个痛苦的过程，因而有人会逃避成长。
- 30.与人想爱时 你会与对方互换灵魂… 最终你会和对方各执彼此的灵魂碎片… 爱人的灵魂碎片还停留你心 你要带它看遍万千世界
- 31.让我们活成一道光，因为你不知道有谁会靠着这道光走出黑暗。
- 32.人生， 哪有什么两全之策， 短短百年， 只不过是教人取舍罢了！ 手持烟火以谋生， 且停且忘且随风， 且行且看且从容。 人字， 一撇写前半生，一捺写后半生。 前半生写执着，后半生写释怀！ 生
- 33.所有人的看法和评价都是暂时的 只有自己的经历和成绩是伴随一生的 几乎所有的担忧和畏惧都来源于自己的想象 只有你真正去做了才会发现有多快乐 回忆下当天发生的事情，见过的人 反思自己的行
- 34.应无所住而生其心，一切其实都在告诉我们，不要被外在的表象所迷惑，要找到自己内心的真正所求。 无所住，就是无求，不是没有追求，而是知道所有追求都是假的。应无所住而生其心，本来就无所
- 35.没有人会突然不爱你，只是你突然知道而已
- 36.愿倾听者的耳朵成为你倾诉的港湾！早安
- 37.早上好 孩子是父母的镜子， 较劲的背后可能是模仿你的沟通模式， 别急着纠正ta， 先改变自己试试。
- 38.凡遇好事的时光甭张狂，张狂过了头后边就有祸事；凡遇到祸事的时光也甭乱套，忍着受着，哪怕咬着牙也得忍着受着，忍过了受过了好事跟着就来了。
- 39.爱情，绝不仅仅是美好与美好的结合，也不仅仅是快乐与快乐的结合，爱情中最重要的是，你看到我的真实存在，我看到你的真实存在，我与你有深深的理解，我们对彼此也有深深的接受
- 40.有一种英雄主义是:当我们看清社会真相以后，依然选择热爱生活，珍惜生命！
- 41.体验，就是感受真实的能力。
- 42.假设宇宙真的存在一个“编剧”，我们该如何定义这个角色？ 1. 外部的造物主： - 宗教与神话：从基督教的上帝到中国道教的“自然之道”，无数文明都将宇宙归因于超自然力量的创
- 43.人人都很珍贵 每个孩子都是父母的命 每个父母都是孩子的运…… 人人都要为自己负全责 先爱己，再爱子，后孝父母，再后普爱众生 生命的长河因爱而生，生生不息
- 44.依恋是每个人的本能需要。这个需要包括亲近、归属和获得安全，由这个需要产生的情感联结就是依恋理论的研究内容。
- 45.激发10亿人热情的畅销书《人生不设限》《永不止步》作者力克·胡哲最新力作！ 再也找不到一本书能让你知道自己其实也可以如此强大，这是世界上只存在一位独一无二的力克·胡哲的理由。 这本
- 46.深情不及久伴，厚爱无需多言。任何关系都是需要互相服软，轮流低头，就一定不会走散。
- 47.It's amazing how time quickly moves without us knowing that it's already another morning, however life is sending us signs that today is another day to simply savor the greeting
- 48.你的情绪不好，是因为思维不对 生活中，有的人，步履轻盈，笑容常挂；而有的人，则似乎总是被负面情绪困扰，抱怨、焦虑、伤心、绝望如影随形。仔细观察这些情绪不佳的人群，不难发现，他们的
- 49.可以穷，可以累，但不能不开心，因为不开心真得会生病！
- 50.爱就是妥协，包容，理解，爱就是三个字，我愿意，我愿意伤害自身的代价，来换取你的幸福，最关键的就是两个人能共赢，让对变得更好，他通过一时的忍让，对方明白自己的错误，加以修正与引导，
- 51.岁月漫长，然而值得等待；真爱无声，却在点滴间显现。
- 52.不要纠结现在好不好，你只要知道，做好现在要做的就是最好
- 53.对于普通人来说，一生最重要的功课就是学会接受自己。
- 54.人和人如果不在一个层次上， 那么无论你做什么，对方都觉得不对， 所谓层次，不是社会地位， 而是人品和认知事物的清晰程度。 —— 杨绛
- 55.弘一法师说:欺骗过你的人，会替你生病;欺负过你的人，会替你受苦;打压你的人，会替你遭殃;不还你钱的人，会替你挡灾;与人为善，福虽未至祸已远离;与人为恶，祸虽未至福已远离;善为至宝，一生
- 56.风吹愁散，淡然随缘，从此乐观赠自己 ，扶摇直上九万里
- 57.多巴胺低谷期，恰是血清素重新布线的隐秘施工期。
- 58.你认为的对错， 未必是别人的是非。 各有自我，无需执着。
- 59.冲突需回到最初开始的地方才可以了结。 生与死,胜利与失败,看起来似乎是不同的。然而在整体中,没有哪一方更好或更差,更大或更小。一切都服务于同一目标并在整体中具有同等的地位。因此,在
- 60.当识人，识人不必探尽，探尽则多怨。
- 61.一只有心事的小猫
- 62.认真对待每一餐， 享受每一天， 往前走， 别烂在过去和梦里， 你每一次想要努力的念头， 都是未来的你向现在的你求救……
- 63.积极向上，生活自有光芒。 每一步都向着更好的未来迈进！
- 64.刚结束一场咨询，来访者因性方面的困扰，亲密关系陷入僵局。其实，很多时候，坦诚沟通是解决性问题的第一步。在性心理咨询中，我见证了无数人因勇敢面对，重获美好的亲密时光。你是否也有类似
- 65.和初恋的分手，或许是你一辈子的痛
- 66.深耕自己，才是关键。 向上生长让自己更有价值。 这个世界上回报率最高的， 始终是全力以赴的投资自己。
- 67.有烦心事儿，岁柠一直都在
- 68.很多人都有过这样的经历：走进一个房间，突然忘了自己要做什么；或者怎么也想不起一个很熟悉的人的名字。这其实是大脑的一种“舌尖现象”。大脑已经找到了相关信息，但是在提取的时候出了点小
- 69.矛盾的发生 来自于个体差异 认知不同
- 70.婴儿与照料者之间存在与生俱来的呼唤与回应。依恋不是单纯的一个动作，而是个体行为系统的一部分，它一旦激活就要达到目标，而后方可休止。
- 71.先出发 路上缺啥补啥
- 72.你在意什么，就会被什么折磨，万事从心起，看淡一身轻， 心平能愈三千 疾，心静可通万事理，生活之苦，苦在执着，生活之难，难在放下
- 73.别给我画大饼，我自己脸上有。
- 74.不要试图解决焦虑，用正确的价值观引导自己做正确的事情。 改变认知，不放大不回避问题，问题便会化解。
- 75.魏书生说：“在批评中长大的孩子最容易自卑，在嘲笑中长大的孩子最容易怯弱，在鼓励中长大的孩子最容易自信，在称赞中长大的孩子最懂得宽容。” 对于那些自尊心太强的孩子，其实都有
- 76.我们的内心世界，如同一面镜子，映照出我们对外界的看法与信念。露易丝·海强调了信念的力量：“你创造了自己的现实。”这意味着，你所相信的，终将塑造你的生活。 如果你总是沉浸在消极的信
- 77.不在乎，放开手，就是打开门接收一切的可能，包括好的福报！
- 78.语言的杀伤力如一颗十级炸弹，一味的打击会给孩子产生自卑情结。 父母想要避免孩子产生这种自卑的心理，就得做好这三个步骤： 1.不一味打击孩子：当孩子做得不好时，父母应该鼓励在
- 79.日子不言不语，却能见证真情，岁月悄无声息。却能看透人心，最美相遇不言过往，最美离别不言归期，时间会帮你过滤掉所有不属于你的东西。你要学会适应这个世界所有的温度。不管是季节。还是人
- 80.如果一个人影响到了你的情绪，你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是放在影响你情绪的人身上。只有这样，才能真正地自信起来。
- 81.就是夜里醒了，会担心自己睡不着，就翻来覆去了。前几天照核磁，担心的。劲椎不舒服
- 82.人生在世，每个人都会面临挑战和困难，也难免会心浮气躁。有时候我们无法做好一件事情，是因为把时间都用在了焦虑和烦躁上：焦虑他人会怎么看待自己，烦躁于负面情绪难以排解。 这时候，请记
- 83.在你的世界里，有无数个别人，但只有一个你。物以稀为贵，也适用于人类。
- 84.缓解心理焦虑方法很多 1.深呼吸和放松技巧 2冥想和正念 3.运动 4.健康的生活方式 5.时间管理 6.社交支持 7专业帮助 8.兴趣爱好 9.自我反思 10.避免不良习惯
- 85.人一旦悟透了，就会变得很沉默 不是没有与人相处的能力 而是没有与人逢场作戏的兴趣
- 86.孩子在16~24个月时，黏人是正常的行为，母亲如何应对孩子的黏人，对孩子依恋这方面的发展会产生一定的影响。如果母亲能包容孩子，即满足孩子的依恋需要，孩子就会逐渐成长并超越这个阶段，并
- 87.当杏仁核的暴雨停歇，前额叶会升起理性与智慧的极光。
- 88.你是否曾被一句看似轻松的玩笑刺得心生刺痛？又是否在不经意间，用自以为是的幽默让他人陷入沉默与尴尬？有一种伤人不见血的“武器”，它就是心理霸凌。 那些被我们当作玩笑的话语，或许正像
- 89. You'd never forget someone who made you feel so beautiful when there are more beaurtiful people around. You'd never forget someone who made you feel happy in the middle of your
- 90.不在别人心中修行自己，也不在自己心中强求别人，人生本过客，何必千千结。
- 91.拥有自信，无须在意别人说什么的那种包容！
- 92.人一旦悟透了，就会变得很沉默 不是没有与人相处的能力 而是没有与人逢场作戏的兴趣
- 93.低谷是大脑重组的暗室，情绪褶皱里藏着认知重构的星光。
- 94.精神健康的人，总是努力地工作及爱人，只要能做到个两件事，其他的事就没有什么困难。 ——弗洛伊德
- 95.挖到宝了！凝缩心理防御机制，开启情绪自救 你有没有过这样的时刻：压力大到喘不过气，却突然对某个旧物产生特别的眷恋，看到它就像找到了心灵避风港？其实，这背后藏着一个心理学冷知识——
- 96.人和人是不一样的，有的人能给你充电，和他聊两句，你就满血复活了，又可以跟世界掰手腕了，而有的人只会耗电，你跟他说一句话，感觉能少活好几天。 远离消耗你的人，多去靠近为你充电的
- 97.人与人的关系，大多是敬于才华，合于性格，久于善良，忠于人品。
- 98.让心飞起来！
- 99.纵使被说坏话、被讨厌，也没什么好在意的，因为对方如何看你，那是对方的课题。
- 100.在生活中，我们每个人都会无意识地将自己的认知局限于一定的框架之内。这些框架往往来自于我们过去的经验、社会的规则、文化的影响以及我们的个人信念。我们习惯了特定的思维方式，认为它们是
- 101.男人的爱情需求是肯定、信任和鼓励，女人的爱情需求则是尊重、贴心和安慰
- 102.大智若愚 大直若屈 大巧若拙 大辩若讷 躁胜寒 静胜热 清静为天下正
- 103.大智若愚 大直若屈 大巧若拙 大辩若讷 躁胜寒 静胜热 清静为天下正
- 104.坐看云起时，偶然值林叟，谈笑无还期
- 105.余生很长，不必慌张， 你可以很努力，但千万别着急。 用心生活，一切都会如约而至。????
- 106.当我们真正面对自己的脆弱与不安时，才会发现，那些曾经让我们夜不能寐的伤口，其实也是成长的起点。疗愈不是逃避，而是直视;不是遗忘，而是记住;不是软弱，而是勇敢!
- 107.放过自己，成全别人，容纳世界！ 你对自己慈悲，才能真正理解人与人的慈悲。 你无私，世界便予以无私！
- 108.握不住的沙 就扬了它 又怎样 没啥大不了哦
- 109.这一生我们能做的就是，学会洒脱地生活，不为琐事挂怀，不轻易被影响，也不过度纠结。 你应当珍视的三样事物是：你的财务状况，你的身体健康，以及那些深爱着你的人。
- 110.衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。
- 111.做一个不懂事的女人，不必为了懂事而委屈！
- 112.我们和别人产生冲突，往往是因为我们被自己的念头困住。这时候怎么办？我们只需要看到一个事实：“哇，我认为他是一个自私的人，这仅仅是我的一个念头，并不是真实发生的事情。”
- 113.爱在投射发生时 爱在容器产生时 爱在投射撤离时
- 114.一个人的婚姻不好，他（她）要不就是没有识人能力 ，要不就是没有经营婚姻的能力。 识人能力和经营婚姻的能力，这两种能力是婚姻幸福的必备能力。两种能力缺一不可。
- 115.世界上什么认知的人都有 我尊重所有人 也愿意去理解所有人
- 116.心理学上有一个词叫：心理霸凌，伤人不见血的武器 从心理学专业视角来看，心理霸凌是一种通过言语、行为或态度对他人进行精神上的侵犯和伤害的行为。 根据《社会心理学前沿》（2024 年刊）
- 117.爱的真谛不在于遇见谁，而在于成为更好的自己。 当我们能够在爱中不断成长，在关系中实现自我的蜕变。 那么所谓的命中注定就不再是一副枷锁，而是一次灵魂升华的机遇。 亲爱的女生们，请记
- 118.人的一生不会因为你做过什么而后悔， 只会因为你没做过什么而后悔。 梅子一定要漂亮， 梅子还一定要快乐！ 状态满分[握手]
- 119.在人生的大海上，我们每个人都驾驶着一叶小船，别人只能是偶尔帮助你，更多的时候，是我们自己一个人面对未知的大海，风浪起时，凭着经验在惊涛骇浪中穿梭，风平浪静时，积蓄能量为下一次杨帆
- 120.人不可能每一步都正确 与其重新 不如从心
- 121.世界上最昂贵的税： 叫“认知税” 。 人的一生，都在为认知买单。
- 122.你必须承认 二十岁以后你的基本形象 就是靠人民币和自律来维持
- 123.♥放下怨恨♥ 放下怨恨是这一辈子， 这一生当中你最应该干的 一件最大的事儿。
- 124.与事与人做到仁至义尽后 就可以心安理得的无情无义 真诚如果开不了花 那就让它长满刺
- 125.无论悲伤或喜悦， 愿你能敞开心扉， 每一次疼痛都是成长， 面对直视不逃避， 你可以更好！
- 126.今天去曲老师的感官心理咨询法发布会现场，收获一枚象棋徽章一枚。
- 127.心理咨询和心理治疗是帮助人们解决心理问题、维护心理健康的重要手段。
- 128.能量比你小的人，容易会质疑你； 能量和你相仿的人，通常会认同你； 能量比你大的人，势必会成就你。
- 129.在人生一生中中，我们会遇到各种各样的人，而学会识人是一项至关重要的技能。 它不仅能帮助我们建立良好的人际关系，还能让我们在复杂的环境中保护自己，避免不必要的麻烦。
- 130.朝着自己的目标和方向前进 让自己安静下来 做可以赚钱的事 让自己更值钱
- 131.烦躁的时候千万不要说话，也不要做任何 决定，安静的呆会，你已经长大了，一些难过 的情绪，要学会自己消化。
- 132.每个人都有自己的节奏。没有任何规则规定在 某个年纪时应当做什么事。
- 133.安全感源自我们对于周围环境和身边的人的一种确定感以及可控感。 我们渴望得到满足，渴望得到放松，渴望得到内心的舒适感。 正如一只站在树上的鸟，从来不会害怕树枝断裂，因为它相信的不是树
- 134.公司里只有三个员工——本能脑、情绪脑和理智脑。 前两者，只在乎眼前的安逸与舒适，只有理智脑，才会驱动深入思考。 如果不刻意运用理智脑，人就会在“避难趋易，急于求成”的天性中，沉迷
- 135.婚姻咨询 做了许多婚姻家庭咨询的案例，告诉小伙伴，幸福的婚姻需要一点的糊涂！
- 136.孩子最担心的事儿： 父母吵架打架 父母大吵大闹 父母对自己不耐烦 父母不喜欢自己 父母不欢迎自己的朋友 父母在众人面前责怪自己
- 137.要打动人心，与他们谈论他们最珍视的事物是最高明的方法。 ——卡耐基
- 138.拥有安全感的唯一方式是充分接纳不安全感。 耐心倾听，温暖陪伴，一对一咨询。
- 139.与自己和解，是一种智慧 接受自己的不完美，接纳自己的过去， 才能轻装上阵，走向更美好的未来。 正如张德芬所说：“亲爱的，外面没有别人，只有你自己。” 与自己和解，才是真正的成长。
- 140.你生来本就一无所有，何惧从头再来。
- 141.不能言说的心痛， 会变成四处求医的身疼。 很多时候，来访者老是说这儿疼、那儿痛，但到底是哪儿疼？什么在疼？来访者是说不清楚的。 如果仔细去区分的时候，会发现它不是一种身体的疼痛，
- 142.接受自己的不完美，接受看错人的事实， 接受付出并且没有回报的现实， 接受真诚也有抵达不了的地方。 正如三毛说的， 上天不给我的， 无论我怎么十指紧扣都会漏走， 给我的，无论我怎么失手都
- 143.女生在择偶中警惕低成本感动陷阱” 早安晚安、奶茶外卖只是基础项 观察他如何处理冲突？如何对待服务人员？ （细节见人品，行动＞语言） 建立「关系避雷清单」 写下你绝对无法忍受的3
- 144.小修在深山，大修在世间。
- 145.世界上从不缺坚持的人，缺的是坚持到底的人。
- 146.受原生家庭影响孩子内心是很脆弱的 肖老师分享几个自救心得，给在阴影里找光的你： 1、承认伤害的存在就是疗愈的开始 停止说他们也是为我好 把我受伤了写进日记本第一页 （伤口捂着才
- 147.所以，你已经很棒了
- 148.人生如逆旅，每一步都在告别。有些人来过，却未留下；有些事经历过，却成遗憾。我们总是在与过往纠缠，也总是在与未来赌气，却唯独忘了好好珍惜当下的每一分每一秒。
- 149.人生如逆旅 我亦是行人
- 150.【婚姻冲突的3个黄金法则】 10分钟冷静期 情绪峰值时生理唤醒持续约6秒 真正冷静需要10分钟以上（去倒杯茶吧） 用我信息代替你攻击 错误：你从来不听我说话！ 正确：我感到被忽
- 151.每天往更好的方向努力一点点，每天的自己都比昨天好一点点，随着时间的积累，成功会越来越近。
- 152.想象你生活在富足之中，你就会吸引富足。 如果想改变生命中的任何事，就借由改变你的思想，来转换频道和频率。
- 153.累的时候，休息会吧
- 154.看到了一个看了很多次的一个问题：如果有一天世界末日了，在最后的霎那间里你的遗憾是什么？ 其实以前也看到过这个问题，从来没有动脑想过，今天突然开窍想了一下，忽然得到了一个既在意料之
- 155.生活的意义在于彼此照亮。
- 156.吃点甜点，会使人快乐，减肥是一件让人极其不开心的事
- 157.决定自己的不是环境等外在因素， 而是自己。 既然生而为人， 就永远都有其他的生存方式。 怨天尤人、得过且过 只能让自己的生活愈加苦痛， 唯有起身行动、改变， 才有可能扭转不好的情势。
- 158.【情绪像天气，总会放晴????☀】 当心里下起暴雨时： 停一停：允许自己此刻难过/烦躁/疲惫，这很正常； 深呼吸：用3秒吸气、6秒呼气，把情绪“吐”出来； 说出来：哪怕只对自己说一句：“我
- 159.希望你开心，无论和谁，无论在哪儿
- 160.迷茫时不妨做颗种子——所有向下扎根的黑暗时光，都在预谋一场破土而出的光合作用
- 161.生活像一场漫长旅途，抑郁不过是途中短暂迷雾。别让它遮蔽你眼中的光，当你勇敢拨开阴霾，会发现阳光一直都在，照亮前行的每一步。
给力心理
