- 1.既然是生活，就避免不了酸甜苦辣； 既然是人生，就避免不了人情冷暖。 若计较，鸡毛蒜皮也能伤你， 若释怀，暴风骤雨也不畏惧。
- 2.无论何时何地，只要你愿意开口，我都会在这里倾听你的每一句话。
- 3.还没睡，可以倾听
- 4.有些情绪藏在心底会崩溃瓦解，急需释放的出口；有些重担压在肩头成了压力山大，需要有人分担一二。
- 5.这世界本就不完美，不必太为难自己
- 6.人多的假期我选择耍手机
- 7.人要安静，因为心中有喜乐～人要平安，因为心里有敬畏～
- 8.一个什么都没有的人，最要有的就是自己，只要有了自己，天塌了都不怕。
- 9.又是一年清明时，细雨湿梨花，风起柳絮斜。????️✨ 这一天，我们低头追忆，也抬头看春—— 烛火纸香寄远念，青团艾草尝新鲜。 逝者眠青山，生者惜眼前。 愿这人间四月天， 思念有
- 10.我们各自发光，不必吹灭别人的灯。
- 11.很多时候，我们都在寻觅那个能倾听心声的人。
- 12.调整好心态，以欢喜之心慢渡日常。
- 13.创伤后成长指经历重大创伤后的积极变化 ????。从中学习，变得更强大！#创伤后成长 ????????
- 14.亲情是岁月的馈赠。在我们成长的过程中，亲人一直陪伴着我们，给予我们支持和鼓励。他们是我们生命中最重要的人，是我们心灵的港湾。
- 15.祝你好运！
- 16.多欲者累，寡欲者安，无欲者刚。
- 17.日有所思，夜有所梦，一夜都是半梦半醒
- 18.当孩子处于青春期叛逆时，父母可以从以下几个方面来应对： 理解孩子的心理变化 认识青春期特点：青春期孩子身体发育加快，激素水平变化，自我意识增强，开始渴望独立和被尊重，对权威有抵
- 19.与其纠结过去，不如学会与过去和解 过往自洽，才能轻装上阵 落子无悔，才能走得更远
- 20.顶天立地的站在这个世界上，你要相信美好的事情即将发生，因为我值得。 每一个人，无论处在任何一种环境下，如果能够有一个积极向上正能量的心态，一定会给予自己很大的力量，相信美好的事情
- 21.苦尽开来终有时， 一路向阳待花期。
- 22.心理学不仅是科学，更是治愈的良药
- 23.让心灵沐浴阳光
- 24.亲爱的，没必要提前预支焦虑 因为你所担心的 90%不会发生 尽人事听天命 剩下的交给时间
- 25.快乐＋快乐＝快乐²， 不要为了5分钟的不开心， 毁了23个小时55分钟的快乐， 偶尔不开心的时候， 就是快乐正在加载中...…
- 26.累了就出去走走，天空是你的，阳光是你的，心情是自己给的，风景无需多美，卸下疲惫，放空心灵才是真。
- 27.允许自己做自己，允许别人做别人
- 28.情绪像海浪，强行压制只会让他反弹更高。承认我现在很难过，反而让浪潮自然退去。
- 29.早上好，该起床了
- 30.做人必须清楚： 良心是基础，人品是底线； 善良不是为了索取回报， 而是为了内心的宁静，无愧于心。 因为只有深厚的德行才能承载一切， 厚德才能带来丰厚的福气。
- 31.人生重在体验，而非追求完美，接受自己的普通，允许犯错、偶尔“断电”，带着缺憾努力绽放，这是与自己和解的秘诀！
- 32.你承认活在感觉中不丢人，你以感觉为生，却逃避感觉，这才丢人，你不敢看这个赖以生存的根本，却一辈子都活在感觉里打滚。
- 33.莫言先生曾经说过： 一杯水你渴的时候， 它贵如黄金 ，你不渴的时候 ，它就寡然无味！一束阳光，你冷的时候，它温暖无比，你热的时候，它却燥热可恶，所以人生没有对错只有你的一念之间。我对
- 34.科学研究发现：在学习某些知识时，听轻音乐、舒缓的古典音乐对大脑功能有帮助，可以激活大脑的奖赏回路和记忆中枢，诱导大脑阿尔法波的产生，缓解焦虑情绪，注意力更集中，思维更敏捷。尽量不
- 35.Hi～早安 为什么年轻人热衷MBTI？ 比起星座，MBTI的火爆其实反映了我们对'被理解'的渴望。 但别忘了：人格测试是工具，不是牢笼。 心理学提醒我们： 用16型人格认识自己，而非定义自己
- 36.早上好 让自己变得更好 是解决一切问题的关键
- 37.早安，牛马开始工作，人家休息我值班，但也不耽误我接单。友友们，来吧。
- 38.真正的情绪稳定，不是没有情绪，而是能够接纳并管理情绪。遇到挫折时不失控，面对压力时能冷静，喜悦时也不忘形。它是一种内在的平衡，允许自己有情绪，但不会被情绪左右，始终保持清醒与从容
- 39.12个宫位中分为前六个和后六个，前六宫位的功课是要我们更加意识到自己是独立的个体，后六个宫位功课则是要与他人重新融合，否则人生就太孤单了，这种观念和古老的东方智慧也是有异曲同工之妙
- 40.生活如果不宠你 更要自己善待自己 这一生，风雨兼程 就是为了遇见最好的自己
- 41.清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。 站到祖先和亲人的坟前，明白了：知道自己从何而来，将向何处！ 我是谁，从哪来，到哪去？ 从哪来？静立茔冢默然，你便会追寻到这个答案。 你来自父母，
- 42.一边接受岁月的伤； 一边继续仰望生活的光。 清明节，思念与希望同在。
- 43.三种负面情绪使人的体质下降，脑的功能发挥降低。 一是紧张情绪：在紧张状态中生活的人常常心跳加快，血流加速，这会使脑消耗大量的氧和营养素，与此同时会产生比平时更多的化学毒素，要排
- 44.情绪是心灵的调色盘，绘出我们生活的斑斓与深浅。 快乐如同晨曦，温暖而明亮，照亮我们前行的路。 忧伤是成长的催化剂，让我们在泪水中学会坚强。 愤怒是内心的风暴，但也能激发我们改变的
- 45.所有的美景，都需要用心欣赏
- 46.懒惰不会让你一下子跌倒 但会在不知不觉中减少你的收获 勤奋也不会让你一夜成功 但会在不知不觉中积累你的成果 人生需要挑战，更需要坚持
- 47.即便被抑郁乌云笼罩，也别绝望。试着打开心窗，让微光透入，一步步走出黑暗，拥抱重生的美好与希望 。
- 48.清明时节，万物复苏的生机与对故人的思念交织，难免情绪低落。 分享几个实际可行的方法，帮助你度过这个特殊时期： 用具体行动代替空想 别让悲伤停留在脑海里。 整理老照片、擦拭遗物、写一封
- 49.事已至此，先吃饭吧 每个人心中都矗立着一座高山，那是人们的梦想与追求，是攀至顶峰，沐浴在荣耀光芒下的渴望。然而，现实常常以一种不加修饰的直白，告诉我们：能站在那最高峰顶的人，寥寥
- 50.别让昨日的雨，淋湿今天的你。太阳升起时，所有阴霾都会在新光里消散。
- 51.平视自己时，你才能看到最真实的自己和世界。
- 52.疲惫时，就把自己当作一片落叶，随生活的溪流漂一会儿。不必挣扎，自会抵达安宁的港湾。
- 53.难过的时候，给自己泡杯热茶，让热气抚过脸颊，要知道，生活虽有苦涩，但温暖也从未缺席。
- 54.真正成熟的活法，不怨恨任何人，不相信任何人，不指望任何人，谁都不值得你浪费时间和精力，生命能量要用在自己身上
- 55.如果你逐渐沉默，不想争辩，不想去故意讨好任何人，丧失交朋友的兴趣，只想独处，那么绝不是你变得内向，而是变得强大了
- 56.当你关注美好时，一切美好的事物，都会朝你加速前进，早安！
- 57.有人看见你哭会先抱你 有人看见你哭还要跟你讲道理 （情感漠视）姐妹你记住，感受不到就是没有.
- 58.心要像伞一样 撑得起 收得住 望可望之事 待可待之人.
- 59.宇宙的爱的气场是成人之美的，有求必应的
- 60.你永远不可能真正了解一个人 除非你穿着他的鞋子走来走去 站在他的角度思考问题 可真到你走过他走过的路时 你连路过都会觉得很难过 有时候你所看到的并非真相 你了解的 不过是浮在
- 61.让时光再搁浅一会，听风声，看日落。 挑尽春风，去看四海潮生。
- 62.允许一切发生，你将无所畏惧，凡事发生都有利于我，真正的内心强大不是对抗，而是接受世事的无常，允许遗憾，允许愚蠢与短浅的存在，允许别人不喜欢你，允许一切发生后，你将变得柔软与轻松，
- 63.在纯粹的光明中，就像在纯黑暗中一样，看不清任何东西。
- 64.相信自身存在的善意。 我们本身就跟宇宙就是连接的。(鱼在问水在哪里?)宇宙每分每秒都在窃听你的想法和心情。所以你现在当下信念的变化，心情的变化，宇宙当下就感应到了。
- 65.早春 等着春天的狗 不管你开不开心春天都会到来
- 66.亲密关系是对一个人最好的心理保护。
- 67.天赋： 热爱的事情不需要多有天赋， 只需要百分百的热情去做， 你热爱的事， 久而久之就会变成天赋。
- 68.燕子来时新社，梨花落后清明 又是一年清明时，追思故人，重整步伐 带着希望和力量奔赴下一次山海
- 69.一、三样东西有助于缓解生命的疲劳：希望，睡眠和微笑。 二、当你再遇到不顺心的事情时不再是用哭闹来解决问题，眼泪能冲刷的永远是面容，能改变现状的只有行动。 三、成功根本没有秘诀可言
- 70.人要学会放过自己， 别整天胡思乱想， 该来的依然会来，谁也挡不住。 不是你的总会走，你留也留不住。 众生皆苦，世人难渡， 你又何必想那么多呢？ 路走得太多，疼的是脚， 人想得太多，累的
- 71.冻结创伤反应 有人对我大喊大叫我想表达却说不出来话手脚也不听使唤通常对面的人会更加生气喊，说话。我心里受到过伤害。 习得行无助 遇到一点小小的困难第一反应就想逃避想回家，即使这个困
- 72.墨尔本大洋路十二罗汉 “To love someone else is easy, but to love what you are, the thing that is yourself, is just as if you were embracing a glowing, red-hot iron; it burns into
- 73.人的一生，好与不好都是一种经历。好是精彩，不好是磨砺。本着快快乐乐生活，平平凡凡做人，认认真真做事的原则，卸去满身的疲惫，让花来衫里，让雨润心田，相信，眸里芬芳，蝴蝶自来；心之若
- 74.安安静静的做自己 存我心者将心比心 心存我者以真换真.
- 75.在成长过程中缺乏情感回应的人，会把沟通中的“被反驳”直接等同于“被抛弃”。为了逃避这种恐惧，他们选择抢先攻击对方。比如伴侣提出建议时立刻反驳，其实是潜意识里害怕对方忽视自己的需求
- 76.人生如戏永不停歇的列车，真正的驿站不在远方，而在于陪伴，愿你历遍山河，收获人间值得
- 77.感恩祖先祈祷文： 我在此刻虔诚祈祷： 我发自内心地诚挚感谢，无论是在我今生的生活中，还是在我的累生累世中，我所有的父母与我的所有祖先，我深深地感恩你们。 因为有你们的传承，我的生
- 78.坚持做难而正确的事情，比如说正念第一~
- 79.沉默不是没有情绪 只是深知 再讲已没有任何意义
- 80.把不满的心情和脾气 调成静音模式 然后不动声色的打理自己 强大自己是解决一切问题的根源.
- 81.♥追求产生力量♥ 当一个人过于功利化， 缺少利益之上的追求时， 工作起来无干劲， 日常生活无快乐， 人生充满无意义。
- 82.陪伴才是最长情的告白!
- 83.整理房间就像整理心情，留出空位才能装下新的阳光。
- 84.事已至此，先吃饭叭～
- 85.我上线了，地球可以继续转动了
- 86.寄相思！
- 87.人生的快乐就是，走自己的路，看自己的风景，感恩，知足，微笑，简单。
- 88.拥有即珍惜，失去亦坦然，顺应生活不逆流而上
- 89.心理垃圾要定期清理，把不愉快锁进记忆的保险箱里。
- 90.好人面具太沉重，不必讨好每个人只为换取认可感。
- 91.清明时节，阴沉潮湿 突然心血来潮，出去慢跑吧！
- 92.心上有个人，才能开心地活下去，不然生活的意义就会越来越低。 生活里需要情感的羁绊，恰是因为这些羁绊，才有了念头。人一旦有了念头，生活就有了奔头。
- 93.没有阴雨的清明节，大概是希望我们珍惜当下，向阳而生吧。❤
- 94.放下过往伤害，不是忍受憋屈，而是化解。
- 95.不做内耗的自己，阳光明媚的一天
- 96.请相信相信的力量。当你相信世上好人多，你身边就会围绕着许多好人。
- 97.总有那么一段时间，自己过不去，别人没法懂，说不出的情绪，却是最大的心病，但凡熬过去了都是百毒不侵。
- 98.如果你是开心的，其实这条路怎么走都没关系
- 99.我只要你开心
- 100.天闲生阴云，人闲生闷气，身闲生酸疼，心闲生猜忌。 你得忙起来啦！
- 101.一个人在你眼里，在你心里，在你脑海里，唯独不在你身边，那是一种怎样的感受。
- 102.没人会关心你付出过多少努力，撑的累不累，摔得痛不痛，他们只会看你最后站什么位置，然后羡慕或鄙夷，所以努力吧，让自己变得更好。
- 103.又是一年清明节 她是否被想起？
- 104.情出自愿，事过无悔。 不负遇见，不谈亏欠！
- 105.即使是小改变，患者也需要付出努力。
- 106.尽情奔跑吧，人生是旷野！
- 107.拥有感恩之心，我们就总能发现生活的点滴温暖与美好。父母的养育之恩，亲人的陪伴之恩，朋友的陪伴之情，陌生人的善意之言，都是值得我们回忆的。感恩是对他人的回馈，是对生活的热爱与珍重。
- 108.愿另一个世界繁花似锦，盼天上人间共安宁
- 109.可以邀请我走进你丰富多彩的世界吗
- 110.喜欢的留下，不喜欢的丢掉
- 111.祖上有没有德，只看一个人就知道了…… 这个人就是母亲，家里有什么样的母亲，就会积什么样的德，不论是万贯家财，还是读万卷书，这都留不住。 只有积阴德才能保护这个家族世代兴旺，而一个
- 112.每个人有自己和这个世界的相处方式，你可以不赞同他们，但不可以居高临下地改变他们。
- 113.风会记住花的香 我会记住你的光
- 114.纸短情长，道不尽哀思；岁月流转，磨不灭记忆。春风不度玉门关，肝肠寸断，人间四月忧怀，只为愁思故人。清明节，愿我们都能安放好思念，然后轻装前行。大家清明节安康！
- 115.你看，连落叶腐烂后都会滋养新芽，你的伤口里也藏着再生的力量。
- 116.真正的完整不是没有裂痕，是让光从裂缝里照进来时的形状特别好看。
- 117.学习了～
- 118.谁来爱你，你就爱谁～
- 119.生活或许偶有阴霾，但要努力，让自己成为那个怀揣着光的人。
- 120.突然听懂了一首老歌， 像在旧外套里摸到， 去年忘掏的糖纸～
- 121.我努力过，爱过，哪怕我遇过太多的挫折，只要我认真地活着面对，便不枉此生，其他没那么重要。
- 122.做好自己且爱着自己，无需在乎所有人的看法。
- 123.生命在于运动
- 124.夫妻相互厌倦、无话可聊、频繁争吵、不愿包容、冷漠忽视、各自为政、缺乏信任、心理和身体疏离、不愿挽留。那可能你们之间缘分尽了……
- 125.在心理咨询的道路上，我经历了10年的探索，终于领悟到了其中的真谛。正如泰戈尔所说：“用生命影响生命。” 请保持心中的善良，因为你不知道，谁会借着你的善良，走出了绝望。 请保持你心中
- 126.身体是我们生命的载体，通过脊背不同反射区域的呈现状态，可以解读身心状况、情绪、行为模式、家庭关系、个性特征等，是了解自己、了解他人非常有利的“抓手”。也可以深入解读身心健康问题的
- 127.今天是清明，人面对生死的态度，也能更加诚实的面对自己的生活～
- 128.每一次情绪的波动，都是心灵的呼唤
- 129.心理防御机制是我们应对压力的方式之一 。了解它们，有助于更好地理解自己和他人。#心理防御机制
- 130.欢迎您到山西杏花村！ 清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂，借问酒家何处有，牧童遥指杏花村。 汾酒飘香迎贵宾！
- 131.如果你站在童年的位置瞻望未来， 你会说前途未卜，你会说前途无量， 但要是你站在终点看你生命的轨迹， 你看到的只有一条路， 你就只能看到一条命定之路， 不知道命运是什么，才知道什么是命
- 132.改变不是一夜之间的事情，行为激活需要一段时间。
- 133.在我们视野所及，人类存在的唯一目的，是在纯粹存在的黑暗中燃起一点光亮。
- 134.清明时节雨纷纷 每逢佳节倍思亲
- 135.你是否对别人的帮助“避之不及”，在面对他人的帮助时，会本能地心生畏惧，这种现象背后，隐藏着复杂而深刻的心理成因。 1.你是否人长期处于缺乏关爱的环境，有消极的自我认知。内心深处觉得
- 136.清明节感恩祖先文 敬爱的祖先，我是您的后代，感恩您将生命传递给我。为了将生命传递下来，您付出了相应的代价。您可能遭遇战争，灾荒疾病，贫穷与痛苦。对此，我表示深深的恭敬和感恩。 我
- 137.点个什么喝的更容易微醺呢？
- 138.家兴必有礼和义，家亡必有嫖和赌。家安必有忍和让！家穷必有懒和惰。家富必有勤和俭，家败必有暴和凶。父爱则母敬 ！母敬则子安 ！子安则家和，家和万事兴 。父懒则母苦， 母苦则子俱，子俱则
- 139.快乐的人也有不悦时，只是他们少了焦虑与emo的瞬间罢了。
- 140.生命中总有人缺席，多年后方才醒悟， 以前拥有的原来只是轻若尘埃。
- 141.焦虑是一种常见的情绪体验。当我们面对某个不确定的结果的时候，常常就会体验到焦虑的情绪。
- 142.记忆是心灵的仓库，储存着我们的过去经历。但记忆并不总是准确的，它会受到各种因素的影响。
- 143.所有的关系，都是你与自己的关系。 我们每个人都需要先成为自己内心蕞坚固的岛屿，才能与他人建立真正的连接。
- 144.相信因果，更应该相信自己。 你才是因果的主导。
- 145.成年人表现出情绪化的言行举止，通常是他就的记忆和情绪被激活，心理学上把这些堵塞在体内的旧情绪称作“内在小孩”。 在成长的过程中，每个人都会遭受程度不同的创伤，如果没有及时疏导，就
- 146.没有更高的视野，就会纠结于当下的生活和圈子 有了更高的视野，就会把身边的人和事看淡
- 147.怨的全是别人，叹的都是自己。难怪会在某个人群得到自卑的感觉。
- 148.你不能确定最终结果是否如你所愿的发生（或不发生），在这种不确定性中你感到担忧和忐忑，或者忧心出现不利的结果，这就是焦虑情绪。
- 149.花有花期，人有时运， 只要在变好，慢一点又何妨， 烟火人间，各有遗憾， 今天比昨天好，这就是希望。
- 150.当我们与一个人建立深厚的连接时，就意味着某种形式的消亡，也代表必须放手一些事情，打破自尊的界限和自我认同感，我们失去的是一个独立的我，然后再以我们的面貌重生.
- 151.别让“迎合”成为心灵的枷锁 生活中，你是否总是委屈自己去迎合别人，过度在意他人感受，这种行为背后隐藏着复杂的心理因素，且对个人成长有着诸多影响。 行为背后的心理根源 1. 渴望
- 152.今天是清明，不管在心里还是事实里都要去祭祖，拜神不如祭祖，祭如在，祭神如神在。真正的虔诚感恩。 慎终追远，民德归厚矣。 尤其是要带上您的孩子。 今天不要穿红衣服，最好是黑白二色，
- 153.当你不执着于向外界证明自己的时候，就能成为真正的自己。成熟的开端就是停止展示，反而专注于打磨，你只需要从容地活着，对自己负责。
- 154.清明时节雨纷纷，只见天空风滚滚。
- 155.★ 从认知方面看，“不确定”和“失控”是个体对引发焦虑事件或情形的认知。
- 156.你不需要活成别人期待的样子，只需成为自己的太阳。” —— 真正的自由，是忠于内心的选择。
- 157.“低谷不是终点，而是蜕变的起点。” —— 那些让你夜不能寐的焦虑，终将变成照亮前路的光。
- 158.生活中的挫折未必就是一件坏事情，它也可使人更好地认识自我的不足，将外界的压力内化成对自我的激励。
- 159.幸福不是你拼命得到的更多， 而是享受你现在所拥有的一切。
- 160.You deserve to be in environments that bring out the softness in you, not the survival in you. Your essence deserves to bloom in surroundings that nurture your gentleness, not tr
- 161.在任何人构建的自我工作模型中，一个关键的特征是他关于自己在依恋对象眼中多么可接受或不可接受的看法。 然而，并不是父母不够接受你，你就不是一个美好的人了，毕竟，父母的态度其实也他们
- 162.情绪，之四 愤怒---愤怒是一种强烈的情绪反应，通常是对不公正或者挫折的回应。 他是个消极的情绪，但也有积极的一面。关键就在于我们如何有效的管理和表达愤怒。并且将它转化为建设性的力
- 163.时间越来越少，我们越来越老。 人生路上，记得善待自己，开心过好每一天。
- 164.爱是黄昏晚霞，绚丽多彩如画卷，映照心中的温柔
- 165.专注情感咨询8年。擅长倾听共情与理性分析并行，助你修复关系，探索自我成长之路。温暖陪伴，智慧指引，遇见更好的自己。
- 166.后来我们明白了，曾经笃定是正确的东西，其实未必是对的，以为特别重要的事情，也没有想象中那样重要，真心对一个人，可能他们并不在意你的好。人生多是事与愿违，不要随便对谁就掏心掏肺，也
- 167.有些人，注定是生命中的過客； 有些事，常常讓我們很無奈， 別等不該等的人，別傷不該傷的心。 孤獨，不一定不快樂； 得到，不一定能長久； 失去，不一定不再擁有。 愛的時候，讓他自由； 不
- 168.let it go，是不是现在很多人已经get到它的精髓了呀～
- 169.独处时养的花开了，原来寂寞也能开出花朵。
- 170.有些事你做不成，可能是上天在保护你，车坏了，迟到了，停电了，错过了，别抱怨，别生气，平常心，你要相信，世间所有安排自有它的道理。得到的未必是福，失去的未必是祸，好与不好都是生活，
- 171.心情如同被释放的风筝，迎着阳光，舞动着美丽的弧线，飞向幸福的彼岸。
- 172.★ 从生理方面来看，焦虑的生理反应表现为交感神经系统兴奋。
- 173.稻盛和夫：利己则生，利他则久。利他，是一种高级的利己。你肯为别人撑伞遮雨，别人才愿意为你铺路架桥。
- 174.今天来访者高兴的跟我说： 今天我有事需要找辅导员签字，没想到我想都没想直接就去找辅导员了，顺利的办完了事，这要放在一个月以前，我会纠结很长时间，不敢去，害怕拒绝害怕给人添麻烦，总
- 175.别慌，慢慢来，日子还长，保持清醒，继续努力，世间浮华皆是过客，内心安稳才是归处。
- 176.旧窗藏温柔.
- 177.一路上谁不是风雨间程，遇晴且喜，逢雨不忧！
- 178.❤真心都请留给那些真心对你的人哦～任何关系里面都是。帮到需要帮助的人，很开心。江湖路远有缘自会遇见，加油哦。
- 179.蓦然回首， 岁月用同样的方式经过每个人， 每个人却以不同的方式， 经过了岁月。
- 180.给自己一个拥抱，你值得所有的美好。
- 181.学习爱着，学习离别，学会放下。
- 182.在人际互动中，“看见”意味着超越表象去理解对方的生命故事和内在需求。这种互动会引发能量的「融合-激活-重组」过程，形成高质量的情感联结。尤其在亲子关系中，父母的看见如同光照亮孩子的
- 183.周末手机再次响起，收获一份意外惊喜:理一理心绪，笑嘻嘻，烦恼忧愁远离你;亲友聚一聚，乐盈盈，幸福快乐与你相依。祝你周末快乐无敌!
- 184.“妈妈，你生气了是不是不爱我了？” 孩子的安全感藏在你的回应里： 错误的“再哭就不要你了！” 正确的“妈妈很生气，但我永远爱你。” ——用爱设立规则，比威胁更有力量。
- 185.因为有你，烦恼时不孤单，痛苦时有人承担，砌墙时有人加块砖，友谊的小花开得无比绚烂，朋友你是否露出笑脸?祝友人生活愉快!笑口常开!
- 186.松弛感从来都不是摆烂，而是允许一切发生……
- 187.无论你拥有什么，都在为失去做准备，无论你失去什么，都在为拥有留空间[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
- 188.女人在坐月子、带娃这几个阶段，如果在这期间委屈了她，她会记一辈子。 真是如此，不是因为不大度，而是这几个阶段是女人最难的时候。 有多少女人一个人活成了千军万马得有多累，而她能依靠
- 189.情绪，之五 压力---挑战与成长的推动力。 压力是我们在面对挑战和困难的时候的自然反应，它不只是消极的感受，也是推动我们成长和进步的重要动力， 适度的压力可以提高警觉性和专注力，帮
- 190.信任少数人，不伤害任何人，爱所有人。这是为人处世的基本原则。 ——莎士比亚
- 191.来，一起深呼吸
- 192.每个人的生活都需要被认可和赞赏每个人都希望被认可 无论年龄大小，其实我们每个人在生活中，在工作中，在学习中，都希望都喜欢被他人认可。 细想一下，是不是这样一种心态呢？ 我们对家人和
- 193.希望你每天都很哇塞呦
- 194.做事不需要人人都理解，做人不需要人人都喜欢。
- 195.人到中年，站在生命抛物线的中点，真正的觉醒是：皱纹白发里藏的不仅是杀猪刀，更是选择。 当我们在健身房里挥洒汗水，在书本里让思想与灵魂畅游，中年便不再是下坡路的起点，或许会成为人生
- 196.倾诉有力量，陪伴有益处，如果你有困扰，我们一起来寻找答案。
- 197.清明感言落红不是无情物，化作春泥更护花。 当我们可以把花落和花开放在一个大的生命秩序中时，无情变成了有情，亲人的离去犹如翩然而落的花瓣，哀而不伤，幽而不怨，死而复生，会转化为一种
- 198.暖暖在这儿等你
- 199.苦难像块磨刀石，能把人磨得锋利，也能把人磨得粉碎，关键看用什么材料去承接。软弱者被压垮，坚韧者被雕琢。那些深夜痛哭过的眼睛，天亮后往往看得更清楚。 世上没有白受的委屈，每个跟
- 200.生活琐碎皆成诗，人间烟火最暖心田。
- 201.“路遥马急的人间，做个‘慢慢’的人，看花开花落，任云卷云舒，自在随心。”
- 202.不用反复确认，我一直在你身边
- 203.放假三天，有需要疗愈内在创伤的伙伴可以约起来了啊！
- 204.“好好爱自己，把期望降低，把依赖变少，你会过得很好。”
- 205.你有故事我有茶，暖语相伴度韶华。
- 206.人生就像潮水起起伏伏 品一座城，看潮起潮落
- 207.对生命而言，接纳才是最好的温柔，无论是接纳一个人的出现，还是接纳一个人的从此不见。
- 208.你是否曾因为一场雨、一首歌，甚至是一个陌生人的微笑，突然对某个人产生了强烈的好感？又或者，你明明对某个人无感，却在某个特定的环境下，莫名其妙地心动了？ 这种看似“玄学”的情感变化
- 209.思念是一些点，敲开当下的门。 我于是进入有你的空间，和你共享曾有的片段，只到情节落幕，我回到我这里，你去了你在的地方，即使我不知道是哪里，但我知道你在那里。
- 210.下班了，在倾听和陪伴安抚他人的时候才能做更好的自己。才能得到自己的价值感和满足感
- 211.准确识别消极行为与积极行为，行为激活的起步需要从小的改变开始，积累众多的小改变会形成一个巨大的改变。 即使是小改变，患者也需要付出努力。改变不是一夜之间的事情，行为激活需要一段时
- 212.很多婚姻幸福的人，不过是提前知道自己想要什么样的婚姻。 我们很多人很难提前知道自己想要什么样的婚姻，因为我们不认识自己，且没有一个机会去认识自己。 我们的教育、文化都没有教人认识
- 213.真正的成长不是嚎啕大哭的那一晚，而是忍住不哭的那一晚。
- 214.温柔要有，但不是妥协。 我们要在安静中，不慌不忙地刚强。
- 215.弗洛伊德认为，人的心理结构就像大海上漂浮的一座冰山。我们自己能意识到的心理活动，只是冰山露出水面的尖顶，而在水面之下，隐藏着一个体积和力量更大的未知世界。我们看不见，但它却有着巨
- 216.别下次，别改天， 别以后，就今天， 就这次，就现在， 人生没有这么多来日方长， 只有世事无常， 不要把该做的和想做的事情， 留给无法预见的未来。
- 217.让你烦躁、内耗的事情，不妨换个思路，生活就美好了。
- 218.有这样一类人： 在亲密关系中的体验感特别差，并不是因为对方，更多源于自我。 敏感多疑，总是怀疑对方背叛自己，不够忠诚； 患得患失，即使正处于热恋期，也总是担心对方离自己而去； 在
- 219.没有必要和别人比，每天比自己再幸福一点就够了
- 220.一个人特异行为的背后，必定在潜意识里藏着一个不为人知的谜。 ——弗洛伊德
- 221.缺爱的人，最大的一个弊端就是：总觉得一个“情”字大过天，他人的一个无心之举就能让你付出所有。总结来说：标准太低。 这样的弊端会让你轻易就陷入别人的温柔乡，然后随着时间的流失和感情
- 222.有人拿捏着你的敏感隔岸观火 就一定会有人愿意拥抱你的怯懦 待人友善是修养 独来独往是性格 不会有人总喜欢你，但总有人喜欢你 .
- 223.心静如水，万物皆美。
- 224.结束今天咨询 「崩溃不是终点，而是能量的潮汐」 那位突然泪崩的职场妈妈，现在会指着晚霞说： 你看，情绪和云一样，再浓的乌云也会镶金边。 允许崩溃的柔软，往往比强撑的坚强更有力量。
- 225.你的好对别人来说，就像是一颗糖，吃了就没了。你的坏对别人来说，就像是一道疤，留下了就永远存在。这就是人性
- 226.别太较真，世界就是个巨大的草台班子。坚持做你自己就好。
- 227.过去不会重来， 未来不可预知， 人生没有标准答案， 珍惜当下永远是最优解， 把生活调到自己喜欢的频道， 每一段时光，都藏着不可复制的美好。
- 228.“爱自己最好的方式，不是买很贵的衣服，吃很贵的饭菜，而是不取悦别人，不否定自己，不委曲求全。
- 229.清醒生活，温柔自渡
- 230.生活难免灰头土脸，但别忘了，擦干净后，你依旧可以满身星光。
- 231.一个人的能量，比情商、智商更重要， 因为能量决定着一个人的情绪和状态，也影响着他一生的命运走向。 人并非生来就是能量满满的。一个孩子如果充满了能量，是因为父母高质量的陪伴，无条件的
- 232.对自己友善并不是放纵自己，因为放纵只会让我们越来越不尊重自己，而不能让我们内心安乐。友善意味着以温和的方式了解自己。带着幽默感去观察自己的傲慢、无知、冷酷、僵硬。
- 233.时间，不会为谁停留， 却可以因为努力而精彩。 但行好事，莫问前程， 因上努力，果上随缘， 把期待降到最低， 让所有遇见，都成为惊喜。
- 234.《原生家庭对人的10大影响》 1、情绪波动大 在父母的严厉训斥和指责下成长的人，往往容易情绪失控，甚至动辄落泪。他们经历了过多的情绪波动，使得内心难以保持平静。 2、过分在意他人的看法
- 235.愿你眼中有光，心中有梦，脚下有路。
- 236.有我在，什么都别怕！
- 237.人生如茶，苦后方知甘甜。 不必惧怕生活中的挫折与困难， 因为它们终将过去，学会在逆境中寻找希望， 在失败中汲取力量，每一次低谷都是向上的起点， 每一次挑战都是成长的契机。
- 238.人的生成功失或败，幸或福痛苦，完取全决于谁与建立关系 与者智建立永关久系 与能者立建阶段关系 与人小结束关系 这是才事物的本质，而是不被
- 239.大多数男人选择女人建立关系、结合在一起，往往是荷尔蒙激情后，现实价值的权衡，才做出的决定！ 所以，当一个男人和你暧昧许久，他也没有其他异性接触，但还是选择了断联，你只需要知道自己
- 240.现实中，焦虑是一种常见的情绪体验。当我们面对某个不确定的结果的时候，常常就会体验到焦虑的情绪。你不能确定最终结果是否如你所愿的发生（或不发生），在这种不确定性中你感到担忧和忐忑，
- 241.静待春暖花开
- 242.把生活调成自己喜欢的频道 每一段时光都藏着 不可复制的美好......
- 243.拐个弯吧，和自己和解。
- 244.允许自己偶尔废柴，才能人生充满单！
- 245..无论在什么时候，永远不要以为自己已经知道了一切。不管人们把你们评价的多么高，但你们永远要有勇气对自己说：我是个毫无所知的人。——巴甫洛夫
- 246.情感挽回只靠讨好绝对挽回不了，你的价值的提升，和让对方看到不一样的你，挽回的机会也比较大！
- 247.想开了才能活明白，我用了半生才有勇气走自己的路，虽然也不好走，但是舒心！
- 248.如果你和一个人交往，感到不累，那就是你遇到了同类。 根据“吸引力法则“，物以类聚，人以群分，你们之间存在着某种惊人的相似，这样的人，值得深交。 如果碰到不同频的人，要有被讨厌的
- 249.以前说清明时节雨纷纷，近两年清明时节阳光明媚
- 250.城畔春光绽嫩枝，琼花初放惹情痴。 黑犬仰首嗅香处，共醉东风烂漫时。
- 251.情绪，之六 期待《 希望与动力的源泉。》 期待是我们对未来美好事物的向往和期盼，它能够激发动力和创造力，让我们充满希望的面对生活的挑战。 期待是一种积极的情绪，他能提升我们的心理
- 252.《清明即事》 ——唐：孟浩然 帝里重清明，人心自愁思。 车声上路合，柳色东城翠。 花落草齐生，莺飞蝶双戏。 空堂坐相忆，酌茗聊代醉。
- 253.分手后跟前任保持联系，说白了就是想复合！ 一般情况下不管男女，在分手后还跟前任保持联系，就是没有完全将对方放下，因为至少95%的人都不缺朋友，只缺爱人。 但凡两个人发生过关系，分手
- 254.如果你有青春期的孩子，作为父母，一定要能够静下心来，以朋友的角度，与孩子做有效的沟通，学会理解孩子，接受孩子喜好，帮助他们树立正确的三观和好的性格，一定要戒骄戒躁，心态平和。
- 255.雨中逢花，世间遇你。 等风起，等雨停， 等花事慵懒入画
- 256.你的人生，由你定义。 别被别人的眼光束缚， 勇敢去追梦，活出属于自己的精彩。
- 257.如果你正处在十几岁，是一枚青春洋溢的阳光男孩或是女孩，不要害怕自身的改变，无论生理还是心理，有变化，证明我们离长大又近了一步，我们可以有自己的小秘密，但也请青春洋溢的少年少女们明
- 258..别丢了那份勇气，在风华正茂的年岁里，你本该无所畏惧，勇往直前。
- 259.接受自己的平凡，然后用尽全力去活出独一无二的精彩。
给力心理
