- 1.“投射效应”——自己心里有根刺，才会拼命往别人身上扎
- 2.夜深人静，能控制情绪的时候，是成长也是悲伤
- 3.晚风徐徐，星河灿烂。 愿每天的坏心情都能在睡前清零。 晚安。
- 4.Life will break your heart in a thousand ways, but there's still music and there's still dancing. There's still coffee and toast. There's still kissing and there are still late d
- 5.桃花坞里桃花庵，桃花庵里桃花仙。 桃花仙人种桃树，又摘桃花换酒钱。 酒醒只在花前坐，酒醉还来花下眠。 半醒半醉日复日，花落花开年复年。 但愿老死花酒间，不愿鞠躬车马前。 车尘马足贵者
- 6.凡是你想控制的，其实都控制了你。
- 7.心理性阳痿患者的性行为，有着鲜明的特征，由于缺乏强大的心理驱动力，他们在性爱中往往显得的情绪无常，容易受外界干扰，很难正常享受到性生活的乐趣 他们的肉欲往往与真情相背离，这就会对
- 8.一个人最大的自律， 就是学会重置习惯。 将坏习惯及时重置， 才能在好习惯的潜移默化中持续成长。 所谓精彩的人生， 不过是无数好习惯的日积月累。
- 9.爱的方式有很多种，但最高级的爱是看见，有人用爱教化，有人用爱感化，但真爱却是按纳你本来的模样。
- 10.这个时候外面的鸟叫声很好听，又像是求偶的欢快声，大自然真的很奇妙，人站在食物链的顶端，占有了大量的资源，同时人类也要学会保护地球，这样我们才会有一个好的生态位
- 11.耗尽自己的妈妈，是养不出幸福的孩子！ 任何一个妈妈，都曾是爱美爱笑的女孩！ 作家龙应台说：母亲，是孩子看世界的第一扇窗，从牙牙学语到蹒跚学步，妈妈的眼神、话语和拥抱，悄悄塑造
- 12.【情感密码】恋爱与婚姻：懂我，是灵 魂的共振而非标准答案 我们总在寻找那个“懂我”的人，仿佛对方能瞬间看穿我们的伪装，接住所有欲言又止。可仔细想想，若被轻易读懂，是否也少了些神秘
- 13.一个真正心智成熟的人，他一定是追求正确而不是认同的。
- 14.心理投射效应： 一念起，会产生一连串的事情 发生在命运里！❤️肖老师
- 15.跃嵋借用名人一句，送给您：不是先学好再干，而是干起来再学习，干就是学习~《毛选》
- 16.南风效应——源于北风和南风的寓言：北风猛吹致行人紧裹大衣，而南风以温暖轻拂使人主动脱衣。该效应揭示，顺应内在需求、采用人性化方式，能更高效地引导行为改变。在班级管理中，班主任需尊
- 17.人这辈子稍纵即逝，与任何人的关系不过都是短暂的缘分而已，缘分到了，大家聚在了一起，缘分没了，大家也就散了。 所以真正重要只有一点，那就是健康，因为健康在，无论身边迎来过往多少人，
- 18.真正的成熟， 是学会与过去和解， 对未来温柔， 对当下珍惜。 愿你活得通透，爱得坦荡， 永远热气腾腾！
- 19.怎样成为自己的能量之源 在生活中，我们常常会被一些负面的想法和认知所困扰，但实际上，这些负面想法只是问题的一种可能，还有其他积极的方面等待我们去发现。 当我们想要改变认知时，第一
- 20.信念宛若一只灵动的鸟儿，于黎明前夕，当世界仍沉浸于夜色的怀抱之时，它已敏锐地捕捉到第一缕光明的气息，随之吟唱出希望的赞歌。
- 21.一、当用一个手指指责别人的时候，别忘了总有三个手指指向自己。 二、用心交友，朋友皆是贵人， 用心爱人，人人皆是亲人， 用心做事，事事皆是好事。 三、一个人的涵养，不在心平气和时，而
- 22.《人生顶级秘籍》 你能做到吗？ 能做到一定长寿， ♥该吃吃， ♥该喝喝， ♥啥事别往心里搁！
- 23.投身不擅长之事， 从入门到精通， 重复是关键， 复杂事简单做成专家。 简单事重复做成行家 重复事用心做成赢家
- 24.别高估你和任何人的关系 不管你跟一个人有多亲，多近，都不要高估自己与对方的关系。夫妻，至亲至疏；父母，渐行渐远；孩子，也终究与你隔了一层。每个人，立场不同，考虑不同，选择也不同
- 25.我们活在一个巨大的剧场里，每个人都在自己的剧本里挣扎、表演、谢幕。 大多数人终其一生都在角色里入戏太深，而极少有人能抽身而出，站在高处，冷眼旁观这场荒诞又真实的人间戏剧！
- 26.读一个人的书就相当于是和他之间的对话。
- 27.晨露未晞时种下希望， 日落西山时收获成长 持续努力的意义， 能在某个时间得偿所愿！ 早安
- 28.选择自己要过的生活，全力以赴奔向自己的梦想，永远都不晚。当你积极向上，生活自会光芒万丈。愿你眼里有星光，心里有向往，活出自己的精彩，成为自己的太阳。新的一天，早安！❤️
- 29.别把坏结果归咎他人，从自己身上找原因。生活不关心你是否喜欢现状，只看你能否负起责任做对选择。放下抱怨与攀比，用内控点思维掌控人生！头脑开放+足够决心，你就能靠近想要的生活。与其困
- 30.人间这场大戏，你可以选择： 1. 完全入戏——沉迷角色，痛苦快乐皆随剧情起伏。 2. 彻底出戏——冷眼旁观，但也失去体验的乐趣。 3. 清醒地演——知道是戏，但依然投入，因为这就是人生。
- 31.黄昏把影子钉在墙上时，你终于明白有些重量是光的馈赠。压不垮你的，最终会替你量出站立的高度。
- 32.真正爱上一个人时，对方哪有什么缺点可言，浑身上下都是优点，至少在我眼里全是。不爱一个人时，你在优秀又何妨，我看不到啊！
- 33.撒切尔夫人曾说过一段微言大义的话： 小心你的思想，它会变成你的语言 小心你的语言，它会变成你的行动 小心你的行动，它会变成你的习惯 小心你的习惯，它会变成你的性格 小心你的性格，它会
- 34.❥早安晨语 与万事言和 与独处相安 自行，自醒，自清
- 35.写给自己 活着活着就明白了，跟任何人较劲，都是在消耗自己，年龄带给我们的是通透。很多事最后不是解决了，而是算了。 成年人的妥协，一半是理解，一半是算了。
- 36.在这喧嚣尘世, 愿你的心情如清泉, 波澜不惊, 悠然自得
- 37.很多时候，人们习惯抗拒真相，才是你原地踏步的根源！巴菲特都惊叹：太多人对事实视而不见！想财务自由却抗拒靠谱路径？怕他人眼光就裹足不前？学孩子般真实，极度透明才能打破障碍！拥抱真相
- 38.蓝天 白云 山丘真好
- 39.每个人—— 都一定要找到能够托举和滋养你的能量圈，让自己能够快速补充内心能量，以健康阳光的姿态面对外界的挑战，享受这个世界的美好。
- 40.所谓成熟，就是越来越能接受现实，而不是越来越现实。 那些在深夜痛哭过的中年人，清晨依然会把孩子的运动鞋擦得雪白；被生活磨平棱角的人，内心依然保留着最柔软的角落。 就像故宫的金砖，
- 41.“有些人用逃离证明被需要，像孩子赌气藏起玩具。”
- 42.当你在黑暗中徘徊，这里有一束光 你是否在某个深夜，被焦虑的情绪裹挟，翻来覆去难以入眠？是否在人群中感到孤独，即便与朋友欢笑，内心仍有一处空洞无法填满？是否明明渴望改变，却被自我
- 43.用心行事，以信取人。 我们不浮夸，只干实事。 把每一件小事做好， 就是突出的专长， 您的信任，是我们的动力！ 亲，早上好！
- 44.如果你熬到一个人喝茶，一个人散步，一个人旅行，一个人看书，没有电话，没有邀约，没有聚会，没有一些所谓的社交。早睡早起，善待自己，无欲无求，云淡风轻。不在乎别人评价，只要随心而活，
- 45.那些真情和肉欲无法相合的人，其正常的性生活往往也不是很美满， 为此，有些人选择了反常的性对象，但这本身也是很矛盾的事情。 如果这种性需求得不到满足，那患者就无法尽兴， 而一旦尽兴
- 46.人间清醒 要活得舒心记得清晰的边界感，不入侵他人课题 朋友借钱不主动劝分，亲戚催婚只微笑“您说得对”，懂得“别人的选择，哪怕错了也是他的人生体验”，不做拯救者！
- 47.大家好呀，您的倾听师在线中～
- 48.不要和重要的人计较不重要的事～ 不要和不重要的人计较任何事～
- 49.女人，你不需要长得有多漂亮，但一定要收拾的干干净净，也不需要穿戴有多昂贵，但一定要打扮得体，内心有爱，脸上有光，内心有趣，灵魂有趣，这才是一个品质女人。
- 50.人生的快乐就是，走自己的路，看自己的风景，感恩，知足，微笑，简单。
- 51.通过大自然萌动的声，与我们彼此产生了共鸣; 大自然的声，是最纯粹的疗愈。 嘘，你听……
- 52.人生第一场觉醒：从焦虑到宁静，你的心终于学会了呼吸 曾几何时，你的心是一座战场。焦虑的炮火日夜轰鸣，自我怀疑的硝烟弥漫不散。你挣扎、对抗、疲惫不堪，像一只困兽，在情绪的牢笼里撞得
- 53.真正的高情商 首先是取悦自己 看见、允许、接纳自己的感受 自己舒服了、丰盈了 对外界的投射也多是善意 举手投足自然温和、友善 与外界的互动也就友好了
- 54.不谈音乐，只讲讲你的言语。语言本身就是震动，如果你的震动带着爱，那么你的言语必是句句莲花 ; 若你的振动没有爱，你的言语必然枯涩晦暗。就像我们或许无法真的理解一颗越沧桑的灵魂，但他
- 55.人生觉醒：人际关系的“大洗牌”，你的能量场开始净化 不知从何时起，那些消耗你的关系，正悄然退场。曾经形影不离的朋友，如今无话可说；曾经拼命讨好的同事，渐渐疏远。 别难过，这不是
- 56.倾听并不只是一个谦逊的姿势，他更是一条能进入人心灵深处的捷径，愿我的倾听能为带去温暖
- 57.假话全不说 真话不全说
- 58.世上没有不吵架的恋人，只有舍不得让你难过的人。爱一下子就跃然纸上。
- 59.对于许多人来说，进行严肃、艰难的讨论是不舒服的。但这并不是不进行讨论的充分理由。无论当别人不同意你对世界的看法时会怎么看待你。教育人们，挑战彼此的观点，共同成长，比某些人可能表达
- 60.『成长需要你“背叛”过去的自己』 怎样逃脱早年的控制?我们只能说，要尽可能地理解自己早年被怎样限定过，好离早年远一点。一个人越是能够充分理解早年是怎样限定他的，越不会被早年限定。
- 61.“依恋的背面，写着对孤独的恐惧。”
- 62.弘一法师说：“执于一念，将受困于一念。一念放下，会自在于心间。”真正的觉醒是让你有勇气去打破那些既定的框架，你会放下一切外求，去倾听自己内心的声音！
- 63.没有销声匿迹， 我在热爱生活。早晨！
- 64.看到你的优秀了，加油！你会越来越好！在成长的路上一直陪在你身边[强][强][强][强][强]
- 65.好多人讲无条件的爱，无条件的爱不是纵容，不是溺爱，而是对对方有成长性的爱。
- 66.挫折，犹如砥石之于利剑，每一次磨砺，皆是为了锋芒毕露，痛苦，恰似春泥之于鲜花，每一份滋养，皆是为了绽放绚烂。故而，每一次跌倒，都是向上的阶梯，每一份痛处，都是成长的甘霖
- 67.中午好 假期有了负面情绪怎么办？打破负面循环，比如： 1、拥抱，聚会，宠物陪伴会分泌催产素 2、阳光，大自然，滑雪，冥想，规律作息会分泌血清素 3、中高强度有氧训练，力量训练，美妙的音
- 68.如果你抑郁了，说明你活在过去；如果你焦虑了，说明你活在未来；如果你平静了，说明你活在当下。
- 69.星币五传统上可以代表婚姻或配偶，因为在西方婚礼的誓言中，双方承诺即使在疾病或困厄中也不离弃对方，这样的牌意在东方社会较难理解.
- 70.如何应对分享欲（实用三步法） 分享欲是本能，但处理不好容易变成社交灾难。记住这三条： 1. 换位思考再开口 每次想分享前，用三秒钟灵魂三问： - 这事对对方有价值吗？ - 现在说时机对吗？
- 71.尽管夏天多变 日子还是会继续 被夏天吹垮的草和树 最终还是会再站起来
- 72.倾听情绪，每一种情绪都在说话，情绪从来不会伤害你，只有被情绪控制和驱使想干掉情绪时，情绪才会攻击你成为问题
- 73.生命从来不是一个结果，而是一个过程。岁月本长，而忙者自促；风花雪月本闲，而扰攘者自冗。适时地慢下来，是一种智慧，更是一种境界。 慢下来，遇见最好的自己。人生需要全力以赴，但是不
- 74.在关系中修炼自己，在一次次人与人碰撞后看到自己，然后再一次次看到自己后做到对自己诚实。
- 75.放纵是可惜的，逃避是无谓的，我的选择有点不同，我愿用爱在这红尘世俗里为大家带去一份温暖。殊不知，人间如此可爱，让我们相遇在天地万物、芸芸众生里，活出一个洒脱的自己，一个鲜活的生命
- 76.你就是世界，世界就是你
- 77.婚姻有时就像开盲盒！
- 78.教育孩子不是为了让他们听话，而是为了让他们学会思考
- 79.最好的生活方式就是 不多看，不多言，不多事，不多心。守住自己的节奏，过好自己的生活...
- 80.人生的高度不在于你看清了多少事，而是在于你看轻了多少事
- 81.人到中年，要做减法，拒绝消耗和自我消耗，任何消耗你的人和事都要做到“断舍离”
- 82.心理问题我帮你疏导，别的问题你还是要靠强大的自己！
- 83.真正的救赎，是在苦难之中，依旧能找到生的力量和希望。
- 84.情绪影响任何事，有多少人一直走在修炼的路上。
- 85.爱自己，是一场终生的修行。不被他人目光束缚，不被世俗标准定义。以宽容之心接纳自身的不完美，用热烈之爱滋养疲惫的心灵，在自我珍视中，开启生活的崭新诗篇。
- 86.生活的舞台上，自己是独一无二的主角。学会爱自己，在晨曦中给自己一个微笑，于夜幕里为自己留一盏暖灯。不被他人目光左右，只专注内心渴望，在自爱的滋养下，绽放独有的芳华。
- 87.《心经》讲“诸法空相”，世间万物不过是因缘际会的幻化，若一味执着于结果、计较得失，痛苦便会如影随形
- 88.婚姻、恋爱咨询里，会碰见有一些进入不了恋爱关系的人，TA其实可能是一直停留在青春期。 一种情况是，TA不知道自己想干什么，不知道自己想成为什么样的人，所以TA也就不知道该找个什么样的人
- 89.研究表明： ▸ 70%的心理压力可通过倾诉缓解 ▸ 90%的倾诉者首次沟通后睡眠改善 你不需要“熬过去”， 只需要“说出来”。
- 90.那就送你一枝花吧！ 愿你心向暖阳，不被烦恼绊住脚步，自在前行。
- 91.生活要尽心，也要随心，更要开心。
- 92.和能让你做自己的人在一起，就是浪漫本身。
- 93.亲情，友情，爱情，亘古不变的难题。 家事就是人世间最重要的事，再美的旅途，都不如回家那段路。 相聚别离，缘散缘起。活着最大的幸运，是有人曾与你同行。 别怕去爱，不必逃情。人生永夜，
- 94.今天我坐在图书馆窗边，外面变天了，下雨了，很大。 我打了个电话回家，叫小孩收衣服。 他说，没雨呢，大太阳呢。 半小时后回家一看，到处的阳台都挂着衣服，被子这些。 地面也很干，确实
- 95.真正的女性独立，应该是一场自救， 一场发生在自我内心深处的觉醒和改变。
- 96.看见即是改变的开始
- 97.别缠着往事不肯走，别赖着曾经不放手。你必须明白，要走的人留不住，装睡的人叫不醒，不喜欢你的人感动不了。
- 98.劳动节解压活动完成！
- 99.什么是复杂性创伤后应激障碍？
- 100.不纠缠，是最高级的惩罚 真正的强者，从不在烂人身上浪费一秒。他们爱闹就让他们闹，我们过好自己的日子才最重要。
- 101.「接纳不完美，是治愈焦虑的开始」——正视自我能减少内耗；「专注当下，烦恼自会轻减半」——活在此刻可提升心理掌控感。
- 102.肩上重负，终将锐变为生命旅途中的璀璨赠礼，往昔所受之苦楚，恰似星辰，照亮你前行的每一寸道路 坚韧，乃成功殿堂之钥，犹似那不屈的鼓手，在门扉之上铿锵敲击，只要力度足够，声震九霄，终
- 103.外貌吸引可以是一段感情的开端，但要发展成真正的爱，还需要进一步了解对方，发现对方更多的优点和美好之处，培养共同的兴趣爱好，建立情感连接和信任等。
- 104.青春期到青年期选择对象的过程可能并非一帆风顺， 新的对象或许没有那么大的吸引力。 如果一个人无可选择，或者可选择余地小， 那就难免会遭遇失败 其次，本应该在长大后遭到遗弃的儿时性
- 105.爱情需要定期断舍离，清掉猜忌、比较、控制欲，才能腾出空间放信任。
- 106.人在满足安全需求后，才会追求自我实现 人本主义心理学家马斯洛提出
- 107.我的阿帕奇，被弟弟带出去弄丢了，我来来回回找了一天，难受伤心的好像只有我一个，情感就是这样，谁付出越多，谁最在意，所以一个特别好的人，很容易遇到一个特别渣的人，任何关系都是。
- 108.送你一句话：每个人的缺点都像星星一样多，而优点就像太阳，而太阳出来时，星星就都不见了\n有没有质问过自己的想法：不长个真的天就塌了吗？这是事实真相吗，还是你头脑现在的演绎想象呢。你
- 109.今日份温柔
- 110.这个世界诱惑太多了，足不出户手机上尽是诱惑！害我都没办法专注工作，太坏了，决定把手机上的诱惑们冷落一阵子。
- 111.抑郁症是一种现代流行病！
- 112.我们为什么活成了这样呢？ 每个人在成长过程中都会遇到各种各样的困难或者挫折，有的情绪往往无法言说而一直被深埋在心底，渐渐成了压抑在我们身体里的负能量。 你的内心长时间沉浸在这种负
- 113.真正高明的人，就是能够借助别人的智慧，来使自己不受蒙蔽。
- 114.抑郁自救小方法 抑郁分为抑郁情绪和抑郁症两种，它们属于两种不同的心理状态，抑郁情绪每个人都会有，一般不需要特别治疗，使用一些自我调解和疗愈的小方法即可痊愈。抑郁症分为轻、中、重不
- 115.美国版《VOGUE》前主编黛安娜，小时候被母亲讥讽是“丑陋小怪兽”。 · 长大后的她自信放言：“你不需要长的完美，只需要活得狂野，鼓励长相平凡的我们，接受不完美的自己，当你接受自己那一刻
- 116.一没病，二没灾，日子简单 悠哉悠哉，这就是幸福
- 117.一个人的安全感，永远来自于自己。人最大的对手，也是自己。
- 118.情绪管理能力是爱的基石。那些真正爱你的人，懂得在争执时保持理性，在脆弱时守护边界。他们不会让愤怒成为伤害的武器，也不会让焦虑演变为控制的枷锁。这种能力体现在深夜争吵时主动按下暂停
- 119.前路漫漫，山不转水转，如果生活把你抛入最低谷，也一定给你留了上坡的路。
- 120.别怕美好的一切消失，咱们先来让它存在。一一王小波
- 121.爱的真实的对象并不在我们之外， 它就在我们自己。 我们要知道如何爱自己， 如何回归我们真实的体性， 以便发现那些美好的、真实的、健康的、美丽的东西。
- 122.一个既残酷又真实的状况是：人大多数时候都会双标，只对实力强的人宽容，对实力弱的人，其实很苛刻。解决任何事情的根本，不是去在意别人的评价，更不是和自己搞情绪内耗，而是竭尽全力增强能
- 123.向往美好，如同飞鸟眷恋天空，游鱼钟情海洋。这份向往，是心底最柔软也最坚韧的力量，支撑我们在岁月里坚守，在困境中突围，只为拥抱那如星辰般璀璨的美好愿景。
- 124. 别让过去的遗憾，绊住前行的脚步。每一次的跌倒，都是成长的契机。轻装上阵，放下负担，未来的美好正等你邂逅
- 125.因为结局配不上过程，所以心中充满不甘，像走火入魔的赌徒，看这输光的筹码不肯收手，再纠缠痛苦的感情中，深陷沉沦。人总不能靠几个瞬间过一辈子，如果方向错了，停止就是最大的进步。走错的
- 126.没有任何一件事， 一段关系值得你遍体鳞伤。
- 127.你是一个纯粹的人吗？ 或者换个问法 : 你活的彻底吗？ 先别急着回答，想想自己身边的朋友。他们大多数像你一样，生活的既没有预想的那么好，也没有担心的那么坏。似乎什么都有了，也仿佛什
- 128.白天迁就生活，晚上打理灵魂，生活很累，但不能撤退。保持自由的灵魂，永不困顿自己。
- 129.有时候，阳光不是突然出现的， 而是你终于愿意拉开窗帘。
- 130.真正的蜕变往往始于困境的直面， 而答案不在远方， 恰藏在当下受阻的自己之中
- 131.人生一世，有些路， 必须要自己走一遍，才能活得通透。 人一生无论重来多少次，都会有遗憾， 可以回头看，但不要往回走。 最好的状态是， 低配生活，高配灵魂； 年龄只是符号， 把生活调到自
- 132.心理韧性（心理小知识） 心理韧性是指个体面对逆境、创伤、威胁或重大压力时，能够良好适应的心理过程 要增强心理韧性 首先，培养积极的心态，尝试从困境中寻找学习和成长的机会 其次，建立
- 133.洁白的绽放！
- 134.请你爱我之前先爱你自己 你若不爱你自己 你便无法来爱我 这是爱的法则 因为你不可能给出你没有的东西 你的爱，只能经由你,而流向我 -萨提亚《如果你爱我》
- 135.停止与他人进行比较：避免将自己与他人比较，特别是那些可能比你更成功的个体，专注于自己的进步和成就。 掌握新技能：通过学习新技能或提高现有技能，增强自信。例如，学习一门新语言或完成
- 136.习惯性揣测他人的想法 时刻分析别人传递的信息背后的深意 并努力通过自己的观察和推断 迎合他人以获得认可 满足社会的标准 那是因为你总是“向外求” 人心复杂 你永远不知道别人真实的想法 揣
- 137.清晰自己的不足，不要说教，不要争论，不断自省。
- 138.人生的本质就是不要对他人生存期待，你的伤痛在别人眼里，不过是随手拂过的尘埃
- 139.当身体喊累，记得每天站桩、静坐，晚上多休息。懒在床上可能是绝大多数普通人做过的对自己最好的事，睡眠是最好的充电方式之一。
- 140.要改變自己的人生， 你所要做的就是透過你美好的思想和感覺付出百分之五十一的愛，來使天秤傾斜。 一旦你到達給出的愛多於負面性的臨界點，回到你身上的愛就會因為透過吸引力法則吸引了更多愛
- 141.法国思想家帕斯卡尔说过一段话： “人类的一切不幸，都来源于唯一的一件事，那就是不懂得安安静静地待在屋里。” 你几乎所有的痛苦都来自于别人。你只要彻底关闭别人的世界，不揣摩任何人的
- 142.当你决心要踏上回家的路，要去寻回你内心自在的本性时，不需要什么机缘，所要的只是保持开放的信念，并敏感的觉察，触摸，拥抱世间一切。
- 143.真理的锋利需要现实生活的砥石来打磨
- 144.最大的安全感来自自身，姐妹们修炼自己。向内打开
- 145.爱情是情感纽带，与人类对安全情感联结的本能需求有关，就像英国精神病学家约翰•鲍尔比在他的依恋理论中谈到的母亲与孩子的关系那样，相同的情况也会发生在成人之间，即我们天生的需要有一个
- 146.我们要接受自己的普通，也相信自己的与众不同，更要接受自己的平凡和不完美，永远相信自已，活出自我。
- 147.婚姻对于女人而言是一堂意义深远且极具挑战的必修课。 在这堂课中，女人需要学会与伴侣共同成长。这意味着不仅要包容对方的不足，还要鼓励彼此追求个人的梦想和目标，相互支持，携手进步。
- 148.人不可能每一步都正确， 我不想回头看 也不想批判那个时候的自己
- 149.可曾听闻五瓣丁香花的故事
- 150.生命是一场奇妙的旅程，每个人都有自己的目的和意义。不要让别人的期望和看法左右你的选择，也不要让自己的不安全感束缚你的前行。只有你自己，才能定义自己的幸福和成功。
- 151.挫折时，从容乐观地面对;失意时，淡然优雅地转身。我们要学会在阴霾中找寻温暖，在暗夜中探求光明，咀嚼平淡如水的生活，领略四季起伏的风景，走出属于自己的人生。自身的强大才是硬道理。
- 152.总说我性格就这样，是把缺点当免死金牌。真爱会让人自愿修剪伤人的刺。
- 153.我们每个人都是在夜深人静后，把心掏出来缝缝补补，一觉醒来，又是信心百倍。活着就是要逢山开路，遇水架桥！自渡是能力，渡人是格局！睡前原谅一切，醒来就是重生！
- 154.无人问津也好，技不如人也罢， 你都要试着安静下来，去做你该做的事， 而不是让内心的烦躁焦虑， 毁掉你本就不多的热情、定力
- 155.【心理创伤不是你的错，但治愈是你的责任】 那些隐痛像淤青，表面愈合，碰了仍疼。别急着走出来，伤口需要时间结痂。试着对自己说：我看见你的伤，你不必独自承受。 慢慢来，你值得被温柔以
给力心理
