- 1.晚上好～希望大家能够度过一个愉快的夜晚～
- 2.命运如果想让你难堪，那你一定要努力笑给它看，生活如果总是不如愿，那你就让它见证一个个奇迹
- 3.刚刚模拟考试结束的同学们。不要慌张不要焦虑。多年的奋斗与坚持，就剩下一个月啦，我们多年的”斗争”即将迎来胜利。放平心态，稳住自己，做最后的冲刺，一个月后的阳光，等待着我们吹响号角
- 4.江风轻拂，夜色如墨。在这深沉的黑里漫步，心似被缄默包裹，于无声处聆听灵魂的细语🌹
- 5.如果，一直重复已经做过的事 那么，也只能得到已经得到的东西 如果，你想得到一些新的东西 那么，就去做一些你不曾做过的事
- 6.恋爱脑的典型表现有： 自我牺牲，毫无原则，嫉妒情绪，沟通不畅， 沉迷幻想，自我感动，悲观情绪。 以上是恋爱脑的一些典型表现，但每个人的表现可能会有所不同。事实上，在你遇到恋爱脑时，
- 7.对一切失去兴趣？可能是‘快感缺失’在作祟。心理学发现，长期压力、抑郁或焦虑会削弱大脑奖赏系统功能，导致动力不足。建议从微小行动开始：每天尝试一件新鲜事，哪怕只是换条回家路线。神经
- 8.. 听说拥抱会有效抑制皮质醇的分泌，当我们相互拥抱时，所感知的压力会大幅降低，拥抱大自然亦有此效果，我喜欢拥抱大树，不仅因为如此，更是敬仰树的生命力和坚韧，世间万物变化之快，而树是
- 9.【情绪急救】消极时试试认知解离：深呼吸，默念这只是想法，不是我。给情绪起名（如焦虑小怪兽），立刻做件小事（整理桌面/浇花）。行动打破思维反刍循环。
- 10.Because sometimes you meet someone and you don't know how or why or what brought you together but suddenly you can't imagine life without them. And everything feels lighter, brig
- 11.人生最大的遗憾莫过于:放弃了不应该放弃的，坚持了不应该坚持的。
- 12.不管今天遇到什么难题， 都别太放在心上。 睡个安稳觉，养足精神， 明天去把困难都踩在脚下， 晚安。
- 13.#人际关系#当别人发怒的时候，你不要马上被对方的情绪所点燃，和他一样发脾气，这是情商低的表现。如果你能够对他的情绪表示理解，那样最好，如果你理解不了，那你至少要知道：他人的怒火，常
- 14.#人际关系#我们不能期待别人随时体察我们的情绪，沉默换不来别人的帮助，如果我们需要帮助，就要用语言表达出来。
- 15.世界之大，无奇不有
- 16.当被困在情绪里，你可以 认可情绪的出现困难情绪也有功能。而主动求助是自愈能力哦。咱先休息一下，躺平！ 1-练习耐心，让子弹飞一会儿的态度。 2-寻找被困原因，是家庭，还是人际，或者自
- 17.愉快的夜晚结束啦，大家该睡觉啦～晚安～
- 18.人生会有辉煌顶点，也会有黯淡低谷。真正有见识的人，懂得把低谷当作一种警示：如果自己的积累还支撑不起野心时，就应该静下来沉淀；如果自己的实力还匹配不了理想时，就应该沉下心来磨砺。
- 19.什么才是纯粹的快乐？ 我们在渴望波澜壮阔的人生，期待跌宕起伏的冒险，认为这个才是华美人生最贴切的注脚。然而，要想品尝人间最醇的甘醴，并不一定要大起大落的折腾。你若有心，柴米油盐里
- 20.清晨的阳光是最温暖的
- 21.被误解是表达者的宿命，但被定义是弱者的选择。自证陷阱的终极解药，不是更完美的解释，而是对自己说：“我的价值不需要任何人盖章。” 从今天开始，把“解释”换成“关你屁事”，把“自证”
- 22.爱是一种品质。 爱是你所做的。 爱是你所成为的。 （早上晨练抢拍到蜜蜂采蜜的瞬间）
- 23.品味生活的唯一方式就是投入
- 24.我们很多心理困扰都来自社会和他人的期待和评价，这种评价体系造成了人的骄傲和自卑。 而人们又经常借爱之名行支配和控制之实，心理学家阿德勒说，理想的人际关系大概是“我爱你，但与你无关
- 25.婚姻的定律1、成熟定律：越是被妻子深爱的丈夫越成熟，越是被 丈夫深爱的妻子越不成熟；2、反感定律：男人最厌不休的女人，而女人最 讨厌沉默寡言的男人；3、睡觉定律：先睡的往往是妻子，但
- 26.高考只是人生的一个节点，不是 终点，放轻松，相信自己。加油哦！
- 27.不管前方的路是远还是近，是高山还是低谷，只要方向正确，就不怕崎岖不平。因为当我们一步一步的走下去，会得到更多的收获和不同的体验。 在人生的旅途中，恐惧也好，焦虑也好，即便那些印记
- 28.自信的生命最美丽
- 29.尼采说：我们来到这个世上，就应该跟最好的人，最美的事物，最芬芳的灵魂倾心相见，唯有如此才不负生命一场！
- 30.做一个绽放自己的人，生活会无比美好，世界会无比亲近，此时你就会体会到万物合一的感受
- 31.❥早安晨语 真正的生命力 从来不是转瞬即逝的烟火 而是大漠胡杨般 把热爱刻进年轮的坚持
- 32.要想成为众人之中首屈一指的人的话，首先应得具有与其相当的价值观。没有人会去帮助一个毫无价值的人，你必须要好好的经营自已。 水到绝境是风景，人到绝境是重生～
- 33.一、如果还没有找到奋斗的目标，那么先从坚持一个好习惯开始吧。 二、目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才也会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。 三、
- 34.“散散心，败败火，照照镜子还是我。 “晒晒太阳 吹吹风 攒攒快乐” “卷也好，躺也好，只要不被大风吹跑。
- 35.早安 过得清醒是生活，过得糊涂是快乐。别为未来担忧，别预支焦虑，兵来将挡，水来土掩，过好今天，明天自由它的答案。
- 36.心理学想告诉你的是: 当因果站出来，你会发现世上没有可怜人; 当慈悲站出来，你会发现世上全是可怜人； 当你看见河，你已在河之外。 当你看见山，你已在山之外。 当你能看见自己的任何情绪，
- 37.晨光已为你铺好前行的路， 每一缕朝阳都是新的序章。 不必焦虑昨日的遗憾，也别担忧未来的挑战，此刻的你，正站在无限可能的起点。 深呼吸，带着勇气出发，把目标拆成小步，把热爱揉进日常
- 38.允许自己偶尔躲进云层里， 也记得给灵魂留一扇透光的窗。 不必活成永动机， 我们本就是允许停歇的四季。」
- 39.母亲的好情绪，给我们安全感 看过这样一个调查： 83.2%性格内向、唯唯诺诺、没有主见的男孩，87.4%性格急躁、悲观消极、情绪敏感的女孩，背后都有一个严厉刻板、脾气暴躁的妈妈。 母亲情绪
- 40.醒来就笑一笑， 你的心情值得被认真对待。 晨光里藏着勇气， 风里吹来好消息。 把焦虑放下， 让温柔接管生活。 你看，连云朵都在为你鼓掌。 早安，亲爱的☁️🌸
- 41.没有一个黑夜不会过去 没有一个黎明不会到来 那些你曾以为的过不去的坎 最后都跨了过去 往前看 一切都有无限的可能
- 42.长得漂亮是基因 变得漂亮是观念 活的漂亮是人生 女人，在平凡的日子里也要泛着光～
- 43.风吹哪页读哪页 花开何时赏何时
- 44.别人有别人的精彩， 你有你的剧本， 没什么好对比的， 当你又美又忙， 又何惧患得患失。
- 45.内心的平静不是没有波澜，而是你成为了自己的港湾。**真正的效率始于你停止与自己为敌的那一刻**。那些消耗你的思绪，大多只是你大脑编造的故事，而非你必须要演的人生剧本。
- 46.自过去几代人以来，我们持续加速的生活方式已经使专注于一事完全变成了一种丢失了的艺术
- 47.福祸无门，惟人自召.
- 48.什么是孤独？孤独是灵魂上的孤独，不是身边有多少个人就不孤独，孤独是有些话无人可说，有些人无话可说，这就是孤独的最高境界，所以好多人喜欢独处，因为自己的灵魂和自己作伴，别人帮不了你
- 49.❤️不再将这个世界与我所期待的、塑造的圆满世界比照，而是接受它，爱它，属于它。 ❤️接纳真实而非追求完美，才是与世界的和解。
- 50.一个人什么才叫成熟？成熟就是以前发生一点小事就多愁善感，觉得天都要塌了，但是现在即便知道要单枪匹马去跨越千山万水都无所畏惧！
- 51.当感情遇到父母反对是该如何应对。
- 52.周末是给生活按下暂停键的神奇时刻，不用追赶闹钟，不用计算时间，窝在沙发上追剧，或是睡到自然醒，把一周的疲惫都“清零” ，太治愈啦！
- 53.爱自己的美好，也爱自己的丑恶，才是真爱
- 54.飞轮效应 指的是飞轮从静止到旋转过程中所体现的加速现象。最初，需要用很大的力气推动飞轮，每转动一圈都十分费力，但每一圈的努力都会积累，使飞轮逐渐加速。当达到某个临界点时，飞轮的
- 55.阳光明媚的一天，您的倾听师在线中～
- 56.人生只有两件事，要么是重复，要么是修复
- 57.那些你以为“撑不下去”的时刻，最后都成了“原来我能挺过来”的勋章。你看过凌晨三点的街道，也见过清晨五点的日出；被误解过，也被温暖过；跌倒过，却又带着伤口长出了新的勇气。 所以啊
- 58.外向是生活所需，孤独是自我享受 外向这一性格特质，似乎成了我们行走于世的一种必备“装备”。性格外向、善于表达的人，能够更轻松地建立人脉，扩大社交圈，获得情感上的支持和理解，从而
- 59.明天就是母亲节了，愿世间所有的母亲，都能被岁月深情眷顾，平安喜乐。在这个充满爱的日子里，也别忘了好好爱自己。要是心里有话，就来和我说说吧，我会在这里，用最温柔的倾听，伴您度过！
- 60.顶级的三观 真正的成熟是克制，喜欢海也别跳海。 如果没有天赋，那就一直重复。 除了生病以外，你所有的痛苦都是情绪价值观带来的。 最后你会发现，春风十里不如悦己。 心有山水不造作，静而
- 61.真实抵达真爱 好好说话才能谈好恋爱 声明资料系转发
- 62.【今日分享】 著名心理学家李雪老师说： 你敢不敢这样活着—对自己不再有任何要求。 不再妄想自己应该成为什么样的人，停止所有要求与内心戏码。只是去看，看真相是什么，看“你是什么”，而
- 63.有时候情绪就像下雨天一样，突然袭来
- 64.凡事不必太在意 缘深多聚聚 缘浅随它去 听风八百遍 才知是人间 行程八万里 鲜花赠自己
- 65.我知你接不住我的沉重 所以在你面前我常常是轻盈的 就像你夸我好看 我却开心不起来 笑着说谢谢你 心里其实想和你讲讲以前的我 是怎样的自卑 是如何被别人取笑 可我知道你接不住我的过往
- 66.无私心就是道 心即理也。无私心即是当理，未当理便是私心。 心即天理。没有私心，就是合于天理。不合于天理，就是存有私心。
- 67.冯唐说：“女人之所以过得不好，很大程度上是因为她在跟全世界较劲，跟自己、跟伴侣、跟父母、跟孩子，整天与内耗和紧绷相伴。” 一个人过得好不好，如果把安全感寄托在他人身上，那么注定你
- 68.当一个人在生活中，任何时候，都能随喜，随喜，很快的，他的能量就能上升。
- 69.不必成为完美雕塑，裂痕里也能长出光。你本就是一片独特的星云，允许尘埃与璀璨共存。
- 70.研究发现： 抚摸树叶能降低皮质醇23% 看云朵流动可提升专注力 光脚踩草地能平衡神经系统 这个周末～ 你准备接受大自然的哪种疗愈礼物？
- 71.皮格马利翁效应——（亦称期待效应）源于希腊神话：雕刻家皮格马利翁日思夜想，竟使雕像活成真人。心理学中，指人对他人或自我的期待会无意识影响行为结果。例如，教师若坚信某学生有潜力，会
- 72.用离开的方式善待自己，用前进的方式美好自己。让过去过去，让开始开始，让未来到来，烟火人间，各有遗憾。
- 73.你若盛开，清风自来。
- 74.能够长期维持下去的关系不是靠很强礼物的爱，以及大量的付出，而是靠很少的攻击，很少的对抗，很少的索取，很少的强人所难，给予更多的允许和接纳，爱是如你所是，而非如我所愿。
- 75.世界上有形形色色的人和事，所谓存在即合理
- 76.走的路多了，总有一根荆棘会成为我的拐杖。 每一次站上新的台阶，看见自己比昨天更好一点，就觉得这条路值得。 生命是一万次的春和景明，它自由摇曳，生生不息。
- 77.围棋里讲“落子无悔”，是因为规则本身就是不许悔棋。但人生不是棋盘，更不是比赛。我们可以修正、补救、后悔、重来。人是可以后悔的，后悔本身不是懦弱，是对自己更深的反省思考。落子无悔，
- 78.希望大家先读懂婚姻，再去选择婚姻， 因为婚姻是柴米油盐， 它并不是说爸妈出个彩礼 然后办一场婚礼有一套房和一台车，你就是幸福的，婚姻是需要共同去经营的 ，需要理解，需要包容 需要迁就
- 79.你现在之所以不幸是因为你亲手选择了“不幸”，而不是你生来就不幸！
- 80.慢生活，好心情留住心中小小的自己～
- 81.每个人骨子里都有自卑，毕竟这世界就没有完美的人。自卑可以分为两种，不健康的自卑感和健康的自卑感。 我们很习惯于拿自己的缺点和别人的优点对比，毕竟父母从小就在给我们灌输“别人家的孩
- 82.生活就是一场历练，不断的升级打怪。当我们被怪兽打倒时，别灰心，别丧气，积蓄力量，一次通关。
- 83.我在成为我的路上 哭过 为我在雨中时，有人撑过伞
- 84.时光很单薄，世间一切都很轻 生活如果不宠你，更要善待自己， 浅浅喜欢，静静爱， 深深思索，淡淡释怀
- 85.我们总在追逐完整的圆，却忘了月缺才是常态。那些裂缝里漏进来的光，往往能照见最动人的风景。就像枯叶蝶的残缺翅膀，正是它躲避天敌的生存智慧。
- 86.这个世界有两种人:一种是他走到哪里，哪里就变得灰暗，他会拿走别人的能量，这种人叫作黑洞；另外一种是他走到哪里，哪里就变得有力量，这种人叫作太阳。我相信没有人愿意做黑洞，都想做太阳
- 87.人的一生，至少“渡”三次： 1️⃣原生家庭，给予你力量 2️⃣一段婚姻，让你看见自己 3️⃣自我觉醒，让你重新成长
- 88.当面对绝境的时候，有一样东西期望你能够保留和继续拥有，不要放弃它，那就是希望。希望就像太阳，看不到不代表它不存在，也许只是被乌云遮挡了而已，乌云一走，太阳就出来了。也许是到了夜晚
- 89.一件事情看的太重，会影响自己内心和行为，没关系，慢慢来，会改变的。
- 90.慢一点没有关系，只要方向是对的。
- 91.生活本不是由那些华丽而耀眼的词汇所构成，而是由每天的喜怒，哀乐，每日的酣睡，反侧，由自己小小不言的爱好，由这些沾满柴米油盐、欢笑泪水的平凡日子所组成，我们需要用一颗细微的心去看它
- 92.人际关系像植物一样有生长周期，有些会持续生长，有些可能自然凋零，这并不否定它曾经绽放的价值。
- 93.好干净的天空，愿白云带走所有的阴霾！
- 94.团体活动是个见自己的途径，关键在于自己真实的参与，而不是做戏式的被动表达。
- 95.人生就像荡秋千，起的时候要有落的准备； 落的时候，要有起的信心！
- 96.一颗好心， 比不上一张巧嘴， 鬼不会说人话，但人会说鬼话。
- 97.专注倾听，温暖陪伴
- 98.人的烦恼皆源于人际关系。 解析：点明了人类烦恼的一个重要根源。我们常常会因为与他人的比较、他人的评价、人际关系中的矛盾等而产生烦恼。只有处理好人际关系，才能减少烦恼。❤️
- 99.寻一纯风景，换一种心情。寻一处静谧 ，享一份安然。
- 100.布琳·布朗（Brené Brown） 脆弱是爱、归属、喜悦、勇气和创造力的发源地。
- 101.焦虑与抑郁，永远不会通过“压制”而治愈，它们只会通过“接纳”而逐渐消解。你越想赶走它，它越不走；你越逼自己“恢复”，就越容易反复。真正的疗愈，是放弃“我要变好”的执念，转而去问自
- 102.最近好像病毒有点多啊，请全副武装保护好自己。❤
- 103.爱情 不过是人生旷野中的一道风景 能并肩看山水是幸事 独自行走亦是修行
- 104.其实不是所有问题我们都要去战胜它，解决它，最重要的是要保持积极的心态。当你不断的提升能量后，再回头去看，很多问题还在那，但是对于你来说，已经不是问题。❤
- 105.人际关系 你对别人再好都不如你对别人有用。你对别人好，他当然也会对你好，但前提是不要有利益纠纷。 相反，你对别人有用，他宁可在你身上吃点亏都认，因为他能从你身上得到更大的好处。
- 106.最好的关系 是我很好 你也不差 最深的羁绊 是彼此独立 却灵魂相依
- 107.人生如戏，有笑有泪；过好每一天，就是精彩一生
- 108.一个可以从两岁到八十岁，内心穿梭的心理咨询师
- 109.爱分享的人能量磁场都非常高，因为他们的世界是打开的，他们的内心是坦荡的，生活中发生的点点滴滴他们都喜欢分享，因为哪怕是一件很小的事，对他们来说也都是一种幸福。
- 110.🌞弘一法师说：“真正的修行不在一张能言的嘴上，而在一颗向善的心里。人生，就是一场向善的修行，积德行善必有后福，心存善念天必佑之。 以利他之心做事，以敬人之心做人，以感恩之心对待人
- 111.美丽的草原，我的家 莫名其妙的想家啦，所谓乡愁吧
- 112.投射与补偿心理：将婚外对象当作婚姻缺失的补偿（如被忽视的妻子寻找关怀，丈夫寻找崇拜感），本质是自我需求的投射。
- 113.生活总是充满希望，只要我们始终相信……
- 114.美好的风景需要我们去看看，所以我们要开开心心的过好每一天
- 115.每個生命都像森林裡的樹，不跟著別人長， 而是各有各的樣子，向著陽光伸展。 就像鳥兒一起飛，雖然場面壯觀，但每隻鳥的翅膀拍動都不一樣。 敢於自己想、自己走的人，往往能先找到別人沒找到
- 116.“烦躁的时候不要说话，安静的待会， 成年人的烦恼，和谁说都不合适。
- 117.自爱不是将自己视为权力中心，逼迫一切人和事围绕你旋转，而是在心底建立一座属于自己的精神城堡，从此不论你是原地坐落还是孤身远行，都步履安然，有所依止。
- 118.回答关于一位提问sm的朋友，‘喜欢’背后的心理机制？为什么是喜欢臀部？
- 119.好棒的感悟，这就是我们经常提到的觉察和正念，你总结的很棒哦，带着觉察和正念去生活，相信你一定会越来越好
- 120.可惜我不穿碎花裙 也不懂Polo衫的深情
- 121.Something I have learned is that you just don’t know how anything is ever going to really go. And you are going to hurt hard on some days. You will experience loss and tragedy a
- 122.打开心扉，畅所欲言。我们为您提供最安静的聆听空间，让您感受到被尊重和理解的温暖。
- 123.我们只过一次，你怎么舍得让它不美丽，世界上最郑重其事的一次性产品是什么？就是你的生命，需要慎重的使用，要郑重的决定。在座的各位有没有想过谁是你的终身伴侣。我们觉得我们一直在找一个
- 124.不再被那些无谓的负面情绪所左右，不再让宝贵的时间和精力浪费在毫无意义的事情上。 我们可以把更多的心思放在自己热爱的事物上，去追求自己的梦想，去陪伴自己的家人和朋友，去感受生活中的
- 125.做人要“诚” 诚字有以工夫说者。诚是心之本体，求复其本位，便是思诚的工夫。 “诚”有从工夫上说的。诚为心之本体，要恢复心的本体，就是思诚的工夫。
- 126.心理接受能力是生活给的隐形技能包。那些让你彻夜难眠的意外、猝不及防的落差，都是解锁新能力的关卡。别抗拒情绪的起伏，就像不躲避四季更迭，允许自己慢慢适应、渐渐释怀。当某天能笑着回望
- 127.共情是通往爱和宽恕的道路
- 128.共情的实质——把你的生活扩展到别人的生活里，把你的耳朵放到别人的灵魂中，用心去聆听那里最急切的喃喃私语。
- 129.情绪颗粒度：能精准描述情绪（如“委屈、失望、尴尬”而非笼统的“难过”）的人，更擅长管理情绪。下次心里堵时，试着给情绪“贴标签”，它会变得更容易处理。
- 130.心若向阳，无畏悲伤😄，一路向前，繁花似锦🌸。
- 131.生活有时像一杯咖啡，苦涩中带着缕缕芳香
- 132.一个人，内心的容量是有限的，太过在意一些无关紧要的事情，就会无暇顾及真正重要的事情。有所取舍，不急躁不浮华，认真踏实的努力，会更有持久的力量。
- 133.心理弹性需要从小练就 对孩子的爱不单单要表现在呵护上，还要表现在磨练上。狠下心来磨练孩子比呵护孩子更难，更需要父母的勇气与胆识。 《心理抚养》
- 134. 周末把闹钟关掉， 阳光爬上窗台时再自然醒来， 连呼吸都变得缓慢而轻盈， 这一刻，时间属于自己。
- 135.我的爱像阳光一样包围着你，却又给你光辉灿烂的自由
- 136.我这样胆小慢热的人，需要别人千百次的主动和回应 才愿意相信那才是真的，其实人生的容错率是很高的，很多事情并没有想象中那么重要，你经历那么多觉得会完蛋的事情，现在不也活的好好的吗，
- 137.有人的地方就有江湖。人类社会自形成伊始，但凡有人群聚集的地方，就必定存在资源分配的差异、权力关系的平衡，以及情感互动的复杂。这并非是对人性本恶的批判，而是社会运行的客观规律。就像
- 138.泰戈尔《触摸自己》: 你靠什么谋生我不感兴趣，我只想知道你渴望什么，你是否有勇气追逐心中的渴望。你面临怎样的挑战困难，我不感兴趣，我只想知道你是怨声载道还是视它为一次学习和成长的机
- 139.有人愿意分享您的秘密给我听吗？欢迎您
- 140.“ 其实很累，一直在考虑以后的生活，脾气在改，性格在变，话也越来越少。”
- 141.普通家庭教育的是“安全感”： 别随便冒险、不要失败、听话最重要。 但富人家庭教育的是“系统性思维”： 试错、理解失败、抓机会、资源整合。 他们从不要求孩子“完美”， 反而会鼓励孩子
- 142.心若浮躁，看山不是山。 心若安宁，看水即是水。 这世间的风景从未改变，变的只是我们的心境。 当你学会在得失之间保持平和，在诱惑面前守住淡泊，在困顿之中保持从容，整个世界都会为你让路
- 143.人一定要靠近能托举滋养你的人，计较里生不出慈悲，争吵里养不出优雅，内耗的环境很难滋养出积极向上的人。 真正能滋养你的人际关系，就像心理氧气，让你放松又自信。 让人舒服的关系从来不
- 144.在这只此一次的生命中，你是来体验人生的，请玩得尽兴。
- 145.我们要成为什么样的人？
- 146.把你的心想象成一座花园 消极情绪是必要的杂草 积极情绪是盛开的花朵 而你的注意力就是园丁—— 今天要浇灌哪株植物？ 记住：哪里投注目光，哪里就会生长
- 147.评价主体，低估，被评价者能力 认定被评价者是不求上进的，行为差劲的， 以致被评价者将这种观念内化， 促使被评价者表现不良行为。
- 148.Learn, try and be open to the many possibilities of this world. If you make a mistakes, realize it's okay, keep trying and BE KIND TO YOURSELF AND TO OTHERS. There is only One YO
- 149.每个人都有自己的故事， 每个人都经历过各种各样的困境。 人生百味，谁能不累？ 既然是生活，就免不了酸甜苦辣； 既然是人生，就免不了人情冷暖。 任何关系，处不来就不要硬处，费劲。
- 150.无论人们的收入、受教育程度、种族、性别、成就或相貌如何，都可能患抑郁症。
- 151.什么是内在小孩？
- 152.生活中永远有艰辛也有希望，有困苦也有希望，所以，不管到了任何时候，我们都要有所期冀，看到美好。
- 153.其实能量高的人，男女有所不同。 女人能量高的时候会很温柔淡定，跟她在一起有种安定感，能量低的时候看起来浑身是刺，歇斯底里，表面上像金刚不坏，实际内心脆弱无比。 男人能量高的时候目
- 154.恰到好处 描述今天 ᵎᵎ
- 155.至诚胜于至巧 惟天下之至诚，然后能立天下之大本。 唯有天下的至诚，方能确立天下的大本。 “一个人只要真诚，总能打动人，即使人家一时不了解，日后便会了解的。我一生做事，总是第一坦白，
- 156.神秀说：“身是菩提树，心如明镜台，时时勤拂拭，勿使惹尘埃。” 惠能说：“菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。”
- 157.当一个人对你表现出不尊重时，他其实是在无意间将自己内心的不安、自卑或嫉妒投射到你身上。就如同一面镜子，他所表现出的负面情绪，并非完全源于你，而是他内心世界的映射。“你对我的百般注
- 158.我在看天上的云 天上的云也在看我 没有什么需要做的事情 没有什么需要去的地方 只是闲躺，享受这一刻惬意的自在 打开一瓶风花雪月 仿佛开启了异时空的大理之旅 开启闲躺时刻，纯粹又自在
- 159.五祖擦偈：心本不生不灭，遇境似有境灭还无。心之所以有挂碍、有尘埃，只是因为，心对世界万事表面的相有所住。故人会有烦恼，进而产生贪嗔痴，无法明心见性，得到真正的自在。要知道，世界上
- 160.左手在比划自由飞翔，右手却攥着衣角……这种拉扯感本身 可能就是成熟的入场券吧
- 161.最好的一天， 永远是今天， 最好的一刻， 永远是此刻。 日月既往不可追， 愿你以自己喜欢的方式， 度过每一个黎明与黄昏。
- 162.‘应无所住，而生其心’要没有一切执着，也就是佛所说的意思：‘一切众生，皆有如来智慧德相，但以妄想执着不能证得。’这个地方就教人没有执着，你执着它做什么？你执着它将来是不是就能不死
- 163.年龄越大，你就会越发现，最终能让你快乐的，不是你有多少朋友，也不是外在的赞誉，是内心的宁静，是家庭的和睦，是健康的身体，是足够的经济基础。
- 164.每个人都是环境的产物，只有在适合自己的环境里面，才能够身心愉悦，延年益寿。如果你自己的磁场和环境的磁场根本就无法兼容，你每天都会莫名其妙的伤感，抑郁，纠结，苦闷，被各种各样的负面
- 165.高级的男人不只喜欢漂亮的女人，而低级的男人只喜欢漂亮的女人。 你要知道，在高手的世界当中，美貌是最低级的成本，能配得上英雄的，绝对不是你那张脸，而是你身上的优秀。 好看的皮囊千篇
- 166.没有走不通的路，只有想不通的人。 花开必有花落，云聚必有云散。 痛过了，增一份从容，傻过了，增一分智慧， 哭过了，增一分沉静，笑过了，增一分豁达。 心无杂念，慈悲为怀，走过了，就过了
- 167.你忽略什么，什么就消失。 你关注什么，什么就壮大。 不控制不能控制的事， 不纠缠不在意你的人。
- 168.宇宙能量守恒，所有的信息都在宇宙中来回流转
- 169.当你深陷黑暗，不要放弃， 再向前走一走， 你已经快要触碰到黎明的边沿。
- 170.一个再出色的人，长期在差的关系和环境中浸泡，也会变得暗淡无光，神经兮兮，歇私底里。人要到滋养他的地方去。 尼采说，生活中的灾难，源自你接触了错的人，到了错误的环境。这种情况下，你
- 171.春天的树木，只有根系强大，才能枝繁叶茂。 只有在专注于自身成长，待羽翼丰满时，自然能庇护他人。！
- 172.自由和快乐，应该永远被置顶。
- 173.真正能过好的婚姻，是两个心智成熟的人 真正能过好的婚姻，是两个心智成熟的人，带着“明理”的原生家庭，把后背交给对方并肩作战。 是在房贷压顶时能一起算账，老人住院时能轮流陪护，孩子
- 174.情感分析！各种的都可以，不要觉得自己的事情很麻烦，宝宝，当局者迷 旁观者清，也可以给你疏导，只要你需要，我随时在！ 为什么找我？ 咨询期间保证高强度高效率，并且全程保证保密，大概流
- 175.人生是用来体验的，不是用来演绎完美的，慢慢接受自己的迟钝和平庸，允许自己犯错，允许自己偶尔断电，带着缺憾拼命绽放，放下焦虑，接受每一个阶段的自己。
- 176.重复发生的事， 是反复在提醒你伤口的位置。
- 177.To love at all is to be vulnerable. Love anything and your heart will be wrung and possibly broken. If you want to make sure of keeping it intact you must give it to no one, not
- 178.放下不是遗忘，而是让往事归位。 让山归山，把海归海， 让花归花，送树归树。
- 179.在烟火中谋求生活，在月光下谋求爱情，在文字中谋求心，在音乐中谋求灵魂。
- 180.在很多婚姻里，会有一个场景:过去的很多年，伴侣特别顺从你，会压抑他的感受满足你的需求，他对你几乎无所不从。 但某天发生了一件事，他突然变得特别冷漠，说你伤害了他。特别坚定地要离 hu
- 181.一个人最难的改变的是习惯，思维习惯、做事习惯。 看到好，是习惯，看到不好，也是习惯了 有的人即使发生倒霉的事儿，不好的事儿，T也能看到好的一面，“太好了，幸亏没有发生更坏的结果”。
- 182.你内心的声音，值得被倾听
- 183.人这一生 都是不断地在为心态买单 外在的境遇，是内在的显现 生活的苦乐，是心灵的投射 修心，是最高境界的美容和养生 心对了，一切都对；心好了，一切都好
- 184.我见过太多年轻女孩在苦思如何持续的掌控男友的注意力，结果要么实力有未逮，要么适得其反。其实，她们从一开始就搞错了方向。她们将男友视为世界的中心，自己不管怎么折腾，都不过是在对方强
- 185.别让昨天的雨，淋湿今天的自己
- 186.九份喜欢 一份尊严～
- 187.不喜欢的东西就扔掉，讨厌的人就拉黑
- 188.与烂事 “绝缘”，开启新篇章 生活中的烂事就像一场场突如其来的暴风雨，看似强大无比，能瞬间打乱我们的生活节奏，但当我们学会对它们视而不见，就如同撑起了一把保护伞，能够在风雨中依然
- 189.今天再大的事，到了明天都是故事。
- 190.我乃家中次子，生于农耕之家，长于山野田村，没有达官富贵之辈，也不曾闻名于乡野，貌不及徐公，才不及孔明。年少时虽知万般皆下品，惟有苦力之工。但未曾明白其中之深意，吾父悉心教诲，且抛
- 191.不要太在意别人说的话， 他们有嘴，但是不一定有脑子。
- 192.临近高考的家长可告诉孩子们： 对于18岁的您来说，有些事情的确会影响我们的一生！但是没有一件事能决定我们的一生！ 你不一定非得长成玫瑰，你乐意的话，做茉莉，做蔷薇，做无名小花也行！
- 193.平常心最好，不逃避，不害怕，不着急，慢慢感受生活给你的所有馈赠
- 194.人只有对喜欢的东西才会格外用心，你觉得呢
- 195.全力以赴爱自己，适可而止爱别人
- 196.请告诉自己：我爱钱，但我不物质。我爱人，但我不廉价。我真诚，但我不是傻子。我越爱我自己，别人就越爱我。❤
- 197.搞点照骗发发叭
- 198.很多父母虽然知道自己的孩子在高考前是需要安慰和鼓励，但是就是控制不住的攻击孩子，因为他们安抚不了自己内心的欲望，从而说出毁灭性的言语。 “考不上大学，你这辈子就完了” “你对得
- 199.周末啦，心情不好的朋友，可以出去走走，闻闻大自然的泥土混着青草的芳香。放松自己的身心，短暂的脱离这个高压的社会，让自己得到一个短短的修养。
- 200.青春期的孩子，需要父母用心引导，健康成长，年轻的孩子，还是需要父母的理解和陪伴，这样才能更好的向上生长
- 201.我是一位心理咨询师，也是一位家庭教育指导老师，我的期待和梦想正在不断的践行中，我不断的告诉自己，面包已有，我的热情时间和生命，将留在子孙后代的幸福里，将留在家长的欣慰的笑容里，留
- 202.人生一定不要去追求太圆满！人旺财不旺，财旺人不旺，人财两旺寿不长。有的人家财万贯却无人继承，有的人子孙满堂却日子过得清贫！有的人婚姻不好。却子女优秀！有的人，要钱有钱要人有人，身
- 203.强者不怨人，智者不怨己，一个人想要提升自我，让生活越来越好，最简单、高效的方式，就是停止抱怨，营造积极心念
- 204.当无法说出口的感受能被准确说出时，大脑会像解除警报般放松下来。此时杏仁核不再掌控情绪，那些被压抑的真实需求才有机会浮现。这种被理解的瞬间，就像给干涸的植物浇了第一滴水。
- 205.没有什么是一顿烧烤解决不了的哈
- 206.别让情绪在心底悄然生根，长成禁锢心灵的藤蔓。那些未说出口的委屈、无处安放的焦虑，终会化作无形的枷锁，将你困成情绪的囚徒。唯有让情绪流淌，才能重获心灵的自由。
- 207.“低配得感”会在我们的心里悄无声息地搞破坏，消耗我们的精力，慢慢侵蚀我们对生活与梦想的追求，让人变得越来越胆怯，还没有开始就退缩，还没有努力就开始认输。
- 208.罗杰斯认为自我实现是人类最基本的动机，人是积极主动、自我实现和自我指导的，这样的人也就是心理健康者。他们有以下5个特征： 其一，乐于接受一切经验； 其二，时刻保持生活充实； 其三，信
- 209.扁鹊见蔡桓公，蔡桓公身上体现疾病从“腠理→肌肤→肠胃→骨髓”的恶化过程，象征问题由浅入深，提醒我们防微杜渐：问题初现时就应及时解决，避免积重难返。 身体疾病如此，心理问题亦如此。
- 210.每天一条心理学知识
- 211.【如何养育“内心小孩”？】 1.与内在自我对话：每天问“你现在需要什么？” 2.允许情绪流动：像拥抱孩子般接纳脆弱时刻 3.重建安全感：用成人智慧保护那个小小的自己 每个创伤背后都藏着未
- 212.生活像片温柔的海，偶尔掀起浪花，却也藏着无数闪光的贝壳。 - 那些让你深夜难眠的心事，不妨交给晚风吧，它会轻轻裹住疲惫，带往有星光的远方。 - 你看，春日的花苞不会急着绽放，秋日的
- 213.自卑感并非完全消极，它可以是推动个体进步的内在动力。
- 214.古德曼定理——适时沉默 是指沉默也是有效的沟通技巧。沉默在谈话中的作用，就相当于零在数学中的作用。尽管是“零”，却很关键，有时能让效能放大数十倍。 所以，许多时候，“此时无声胜有声
- 215.心简单，世界就简单，幸福才会生长， 心自由，生活就自由，到哪都有快乐。 晚安，朋友！
给力心理
