- 1.论婚姻 有一胖胖可爱女事说:我们俩吵架从来都只摔筷子 我懵啦，问:为什么 她答:因为筷子摔不坏，不用花钱买呀 我觉得很有道理 她又说:我摔我老公就捡， 然后他爱人就笑着说:你摔筷子不就是让
- 2.很喜欢这段话： 人与人的相识，不是巧遇而是缘份，互相的问候不是形式，而是心中的尊敬和牵念。重情才能坚持，感恩才能拥有，珍惜才会天长地久。
- 3.深夜降临，繁星点点，此时此刻，无论你身处何方，无论白天经历了怎样的忙碌与喧嚣，都希望你能给自己一个温柔的拥抱，好好放松下来，度过一个美妙的夜晚。
- 4.不再和任何人较劲了，把力气收回来浇灌自己，比改变他人更值得 曾经会因为观念，冲突争吵，会因为生活琐碎抱怨，最后伤人伤己。把时间留给让自己愉悦的事儿，才是成年人的清醒
- 5.生活不论好与坏，每天都是限量版。
- 6.依赖，本质是一种配得感。
- 7.明明很困，确不想睡，因为只有我晚上的时间属于自己。成年人的世界有太多的不容易……
- 8.#你未被释放的情绪，身体都知道 70%以上的人会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪。 身体，实际上是我们情绪的媒介。
- 9.除了生老病s， 只要思想不滑坡 办法总比困难多
- 10.我们要用让对方舒服的方式爱对方，而不是以自己认为对的方式爱对方。
- 11.在人生的路途中，如果我们愿意而且有能力做到两点：放眼前途，容忍异己，我们会受益良多。前者让我们不受损失和伤害，后者可以使我们免于争论和口角。 ——叔本华 这个世界其实是一个巨大的
- 12.夜深了，耳机里传来陌生人的倾诉。玻璃杯里的温水凉了又续，键盘上的光标安静闪烁。有人讲完故事说“谢谢你听”，有人沉默很久后轻笑一声。每个声音都值得被听见，每段心事都该有安放的角落。
- 13.今天是母亲节，母亲最想要的有四心：包容心、陪伴心、感恩心、分享心。 ㊗天下所有的母亲节日快乐，笑口常开！
- 14.Take a shower, wash off the day. Drink a glass of water. Make the room dark. Lie down and close your eyes. Notice the silence. Notice your heart. Still beating. Still fighting. Y
- 15.愿你在这个美好的夜晚，放下所有的烦恼与不安，用一颗平和的心去感受生活的美好。明天，又是充满希望的一天。晚安，愿你拥有一个甜美的梦。
- 16.如果我不是我 如果鱼儿也能歌唱 我一定会陪在你身旁 不让你忧伤 如果我不是我 如果树木也能飞翔 我一定会陪在你身旁 不让你受伤 别难过我亲爱的姑娘 别让我的世界黯淡无光 我多想让你靠在我的
- 17.今天来个比较low的 “闻道有先后，术业有专攻” 不管怎样最后说的不都是“人话”吗 见谅啦
- 18.方向正确，有效沟通，不然白费
- 19.所谓“疗愈”，就是改变自己，用“新的自己”去替代“旧的自己”。 只要生长出了新的自己，过去的看法、感受和情绪，就一并消失了。 这才是真正的疗愈。 反过来说，如果没有已
- 20.等你，在温爽的清晨。闻着花香，听着鸟鸣，望着你出现的方向，清晰，朦胧，再清晰，再朦胧，只为一句，睡的可好。等你，在和煦的午后。石板长街，一把花伞，听着脚步奏出旋律，悄悄的为它起了
- 21.A day of positivity to your outlook and point of view in life, won't change a lot of things you have no control of, however it can make a difference, in your small and not so per
- 22.心理学不是用来分析别人，而是理解自己”：学了很多理论却更焦虑？回到初心——你了解“达克效应”，是为了不再因自卑而退缩；知道“情绪ABC”，是为了不再被小事困住。
- 23.Sometimes, we don't need a shoulder, but a shadow that looks like us and doesn't ask. A shadow that does not clap when we are happy, does not blame when we fall, just wraps aroun
- 24.心理学有个叫失望性情感隔离 当一个人她（他）承受了巨大的情感沧桑后，为了保护自己，大脑会启动一种解离的行为。 会下意识的对那个伤害你的人不会产生任何期待。 就是伤心到极致的那一瞬
- 25.今天就是母亲节了，因为有妈妈，我是个幸福的孩子；因为有孩子，我是个幸福的妈妈。妈妈在，家就在，幸福就在。感谢妈妈的碎碎念念，温暖了我的岁岁年年。祝全天下妈妈，节日快乐！
- 26.当你真正爱自己的时候，你就会睡得越来越早，，也会越来越喜欢锻炼，你不再纠结和焦虑，变得自信满满，去追求有意义的人和事，并为之燃烧自己的热情，这个时候你才发现，人生才刚刚开始，把时
- 27.心理学的“冻结心理”及如何修复办法 这类心理，是因为长期失望的累积。 比如，婚姻里他的感受不被重视，他提出过不满和需求，但你没有重视，依旧不在意他，于是你们陷入吵架、冷战、攻击里
- 28.太阳天空照 预备唱: 每天站在高楼上， 看着楼下的小蚂蚁……
- 29.不论顺流还是逆风 按照自己的节奏 随着自己的心意 用心生活，用力向上 祝福所有的妈妈们，节日快乐！ 愿你眉间带笑，岁月不染眉梢！
- 30.婚姻中的绝望心理 在婚姻关系里天天吵架，有一种对婚姻关系已经彻底绝望，一心只想离开。 而这种绝望感，来自的两个人的相处，一次又一次的失望让提离婚的一方失去了过下去的信心，并且形成
- 31.“事情看透，你就明白该如何进行 人情看透，你就懂得该如何相处…”
- 32.我想 爱你而不用抓住你 欣赏你而不须批判你 和你一起参与而不会伤害你 邀请你而不必强求你 离开你亦无须言歉疚批评你 但并非责备你帮助你 而没有半点看低你 如果能从你那儿得到相同的对待 那
- 33.我们无法改变过去，但可以改变过去对我们的影响。放下执念，让伤痛成为成长的土壤。
- 34.如何摆脱强迫性重复的魔咒 强迫性重复的概念之所以广为人知，就在于它提醒我们，人生中许多重复的不幸，背后都有我们自身有意或无意的参与。这就像一个有力的警钟。 举个例子，如果你觉得自
- 35.有一种爱不求回报，有一种爱大公无私，有一种爱奉献到老，有一种爱无怨无悔，这是伟大的母爱。母亲节到了，祝天下母亲幸福、快乐、健康！
- 36.祝福天下所有母亲，母亲节快乐
- 37.學會接受世事無常 才能收回能量 聲明資料系轉發
- 38.爱情、婚姻只是你生活中的一部分，不要让他（她）成为你情绪的晴雨表！ 他她不回信息就别再追问，不接电话就别再打第二个，专注当下让你有成就感的事情，不要围着他（她）转——你的健康、你
- 39.愿所有妈妈：眼里有光 手中有花，心中有梦， 不必只做‘妈妈’， 更要做闪闪发光的自己。
- 40.问题本身不会压垮人，对待问题的消极态度才会压垮人
- 41.人们一开始受到的刺激越强 对以后的刺激也就越迟钝， 就说第1次刺激能缓解第2次的小刺激， 直到习惯了。
- 42.“ 杂则多，多则扰 ” ，欲望多了，懂得多了，想法多了，有时便会流于表面，不专一，不深入，困扰了自己，也困扰了他人。一心走路，才能步步莲花。把整个心都放在当下，才能让踏在人间的每一
- 43.送给一位在这个平台相识了一年的朋友: 你不需要任何人來定義你， 因為你不是為了迎合誰的眼光而來， 你是為了自由的創造你自己而來。 你不是某個角色、某個標籤、某段過去的總和， 你是一場正
- 44.母亲节的意义。
- 45.微风不燥，天气正好
- 46.每个人都是自己的上帝。如果你自己都放弃自己了，还有谁会救你？
- 47.发呆时大脑会激活记忆与创造力。短暂走神无需自责，但需注意平衡专注与放松时间。
- 48.祝天下所有的母亲，节日快乐快乐快乐快乐
- 49.🌈 ᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤ 母亲节只是五月中的一天 而母亲的爱却是岁岁年年🌷 愿时光能缓 美丽永驻💅 愿岁月温柔 健康永在💕 ㊗愿所有的妈妈节日快乐🎁🎉
- 50.原谅是容易的。再次信任，就没那么容易了。所谓的百毒不侵，也不过是人麻木的表现而已。
- 51.那个人突然不联系你了，很正常；那个人突然又联系你了，也很正常，这什么也不说明。这句话就如同，别人访问你主页并不代表别人想念你或者对你感兴趣，也有可能别人正在给身边人举例解说什么是
- 52.“爱”和“喜欢”的区别很简单，如果你爱花你会给它浇水，喜欢则会摘下它。同理一个人，如果你爱一个人就会悉心呵护她，喜欢则想要不择手段占有她。
- 53.无论男人还是女人，谁又不是一边脆弱一边自愈一边强大呢？
- 54.从国学心理学谈正缘：命理契合与心灵共鸣缺一不可 国学视角下，正缘是命理与道德的共振。 《三命通会》提到，男命以“财星”为妻，女命以“官星”为夫， 若命局中配偶星得地且无冲克（如男命
- 55.永远不要和白痴争辩。因为他会把你的智商拉到和他同一水平，然后用丰富的经验打败你！
- 56.王阳明曾说：“天地虽大，但有一念向善，心存良知，虽凡夫俗子，皆可为圣贤。” “天理”其实就在我们每一个人的心中， “知行合一”则是人们提高自身知识水平和内心修养的根本途径， 如果能
- 57.#情感[超话]# 真正的爱往往是细水长流 特别喜欢这段话：刚开始对你只是一种好感，然后慢慢地变成一种喜欢 ，再后来变成了很爱 ，很爱的爱。最后爱你成了一种习惯 ，少了你 就感觉少了全世
- 58.不要在流泪的时候做出任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。
- 59.岁月有痕，母爱无垠。踏足人间山河，走不出母亲的臂弯 母爱就像一个圆，没有起点也没有终点。以爱之名，陪您到老；与爱同行，岁月长留 她把春天卷进荠菜馄饨，夏天摇成蒲扇凉风，秋天晒进桂
- 60.勇敢做自己，别害怕别人的眼光。
- 61.爱是唯一超越理性的存在，妈妈们节日快乐！
- 62.让快乐成为一种流动的体验 快乐本质上是一种情绪，它就像风一样，来来去去。如果你试图抓住它，反而会感到失望。真正的智慧，是允许快乐流动，而不是执着于它的持续。 如果我们能做到不过
- 63.趁着现在还有时间,尽你最大的努力 做成你想做的事，成为你最想成为的人 用自己喜欢的方式,精彩的活下去
- 64.当断则断的姿态，是成年人最清醒的自律。让生命保持弹性与留白，才能以更轻盈的身姿，邂逅更广阔的天地。
- 65.煮咖啡时听见水壶的咕嘟声，抬头撞见朝阳，突然明白，生活最浪漫的时刻，就是这些不期而遇的小确幸。
- 66.你看到的世界，是你内心的投射。
- 67.In life, you will realize there is a role for everyone you meet. Some will test you. Some will use you. Some will love you and some will teach you. But the ones who are truly imp
- 68.如图
- 69.爱的平衡：爱老婆，也爱母亲 男人在处理爱老婆和爱母亲的关系时，可以采取以下几个策略： 理解冲突的本质：认识到婆媳关系紧张往往源于角色转换的阵痛期，需要男人用智慧来化解。 建立清晰
- 70.开心路上度年华，留下健康看晚霞；人生就像一朵花，花开花落美如画。看淡人生诸多事，平安健康最潇洒。吉祥如意，祝所有女性朋友母亲节快乐！ 🌹🌹🌹
- 71.谎言有三宝：天长、地久、爱到老； 韩剧有三宝：车祸、癌症、治不好。
- 72.知音，能有一个已经很好了，不必太多，如果实在一个也没有，还有自己，好好对待自己，跟自己相处，也是一个朋友。
- 73.女子本弱，为母则刚。愿所有母亲:心常乐，福无边~母亲节快乐！
- 74.培养孩子最大的成功， 或许不是ta有多大的成就， 而是把ta培养出一个懂得感恩的人。 不抱怨父母，肯为自己的人生负责。
- 75.小伙伴，不要把别人对你的嘲讽、孤立、抹黑当成是坏事，那恰恰是你的转机。 当别人对你施以恶劣的手段，背后诋毁你的时候，恰恰说明你的光芒太过夺目，才引发了他们的妒忌、怨恨与不满。 他
- 76.记住了，没有人值得你不开心，没有事值得你不快乐，人生除了生死，其他都是小事，凡事都要想开点，看淡点，说什么都别说心情，心若不动，风又奈何，你若不伤，岁月无恙
- 77.❥早安晨语 你是我人生第一眼的世界 从此 我成了你余生的全世界 亲爱的，母亲节快乐[太阳]
- 78.沟通不是赛跑，而是共舞。 输赢不如共鸣，倾听比说服更有力量。
- 79.早啊世界
- 80.一生中，你要找一双至少要找到一双能够倾听你的耳朵！只要你一开口，他就能懂得你！这或许就是一个人的幸福
- 81.只有你变好了，才会遇到更好的人生伴侣。 当你优秀了，充满正能量了，自然就能照亮自己，也能照亮他人！❤️肖老师
- 82.要做一名心理学者， 你必须足够不幸，才能理解幸福， 要能随时做一个野蛮人，才能如此文雅， 你还要陷入强烈的绝望，以至弄不清自己是生活在荒漠中，还是生活在火海中。
- 83.难得阴天啊，天天晴天，阳极致阴会出问题的，这是自然的平衡法则.
- 84.成熟不是指年龄， 而是能安放情绪的能力， 时光不语 ，静待花开 ， 我们不言 ，只赏花开 ， 所有最好 ，不如刚好 ， 一边努力 ，一边快乐 ， 搓搓小手，一起迎接属于我们的母亲节。 幸
- 85.沟通的逻辑是“先求同，再存异。” 不要别人一张嘴你就急着去否定对方。 一方面是没有人愿意承认自己是错的， 另一方面，这个世上不存在绝对的对与错。 不过是立场、利益、认知问题。
- 86.走了那么远的路，发现家才是最温暖的 见了那么多的人，发现妈妈的笑容才是最美丽的
- 87.学会放松和减压可以帮助我们保持身心健康。
- 88.人生没有最好的年龄，只有最好的心态， 我们争不过岁月也跑不过时间， 唯有以自己喜欢的方式过好每一天， 人生要学会与自己和解，两份看淡，三份释怀五分爱自己， 往后余生，善待自己，不生气
- 89.1. 心理学上说，人们大多只对有安全度的人发脾气，因为潜意识里知道对方不会离开，胡闹其实也是一种依赖 。
- 90.浅浅笑，轻松爰，稳稳走， 看淡得失，珍惜拥有 不负时光，不负自己。
- 91.感受和接受自己的情绪，不要压抑或逃避。
- 92.“作为一个成年人，我学到的最艰难的一课是，无论内心多么破碎，都需要坚持不懈地继续下去。这个真理是原始的、未经过滤的，而且普遍得令人痛苦。 生活不会在我们筋疲力尽、心碎或精神疲惫时
- 93.星空之下，以梦为马， 朝霞之上，行者无疆。 一个有力量的女人， 不是没有软肋， 而是懂得将脆弱炼成铠甲； 不是没有迷茫， 而是始终握紧自己的方向。
- 94.一花一世界，一瓣莲敬母恩。 母亲如同佛静静守在我们身后， 她的祈愿从不为自己， 只为子女安康。 她不懂大悲咒， 却日日念着我们的名字。 母亲节， 愿天下母亲平安喜乐 ，安康常在。
- 95.心理学家刘禾粟在采访过100个家庭后发现： 家庭成员处理问题的态度，直接决定了这个家庭的未来。 有一种人在家总是拒绝沟通，不肯倾听，不愿妥协，身上永远有股无理也要占三分的犟劲。 他
- 96.愿时光能缓，愿母爱长伴！
- 97.对于孤独，女性往往比男人敏感的多。 因为相比无人倾诉的苦闷，无人依靠更让人绝望。前者会让我们深陷于社交生活，无暇自顾，后者则会让我们在两性关系中变得行为扭曲。 两个完整的人相爱，那
- 98.晚风吹人醒，万事藏于心， 真正的通透是学会释怀， 学会与自己和解。 习惯任何人的忽冷忽热， 看淡所有人的渐行渐远。 这个世界本就不完美， 所以，做好自己就好。
- 99.做一个好母亲其实也很简单， 多为自己活着， 把自己变成一个轻松快乐的人， 这是母亲能够给孩子的最好的礼物。 祝福所有的母亲节日快乐！
- 100.瀑布心理效应——比喻信息或情绪在传播中被逐级放大，如同瀑布从山崖倾泻时水势愈加强烈。在群体中，初始信息经过层层传递，接收者常结合自身理解或情绪添油加醋，导致最终反应远超事件本身。
- 101.是女儿，是妻子，是妈妈，更是我自己。承蒙时间不弃，感恩一切给予。在这美好的日子，祝你，祝我，祝所有妈妈，温柔不变，岁月无恙，一生平安。
- 102.🌷²⁰²⁵/₅.₁₁ 𝗛𝗮𝗽𝗽𝘆 𝗠𝗼𝘁𝗵𝗲𝗿'𝘀 𝗗𝗮𝘆 母亲节只是五月中的一天 而母爱却是岁岁年年！！！ ㊗️全天下妈妈，母亲节快乐💐
- 103.即使在这样的绝境中，你仍然在努力保护孩子的高考、照顾年迈的母亲，甚至克制自己不与家人争吵……这些选择背后，我看到你是一个非常有担当的父亲和丈夫
- 104.阳明心学有三大核心命题：心即理、知行合一、致良知。 心学的本质：相由心生，境随心转，心生万物。 心学四决： 无善无恶心之体（心之体：心的本体，心的根本），有善有恶意之动（意之动：意
- 105.今天要到两只小奶猫，是流浪猫生育在人家车库里，估摸着满月了就一家伙要了来。 我与妻子说，我们带一个纸箱去拿一只，留给猫妈妈一只，这样就稍微好一点。妻子说流浪猫带孩子是很困难的，全
- 106.当你提出一个大要求， 对方拒绝了， 然后你再提出一个小要求吧， 对方基本就不好意思再拒绝。
- 107.跃嵋老师温馨提示：不要太在意别人的评价，标准他都不知道哪来的，或许是是扯淡！
- 108.一切的痛苦都是来自于较劲。放下生命中所有的执念，不活在别人的世界里，不要自暴自弃，也不要用往事的藩篱束缚自己的脚，那就可以活得轻松快乐，幸福美满。
- 109.独立而自由的灵魂，才是幸福之源。做自己，比任何事情都重要。
- 110.我们混迹于社会，会扮演很多角色。 母亲这个角色虽然不需要考试，有的胜任，有的却挫败感满满。 做母亲这个经历恐怕也是各有感触吧，有相同也会有不同。有怀胎十月即将做母亲的欣喜，有孕吐
- 111.把自己活成一道光， 因为你不知道， 谁会借着你的光， 走出了黑暗。 请保持心中的善良， 因为你不知道， 谁会借着你的善良， 走出了绝望。 请保持你心中的信仰， 因为你不知道， 谁会借着你的
- 112.涂鸦/拼贴/随手写诗... 这些看似'没用'的创作 其实是大脑最好的解压方式 因为当理性语言休息时 潜意识会通过色彩与形状 悄悄完成自我修复 今天要不要试试画'情绪云朵'？☁️
- 113.肖老师祝朋友们节日快乐！❤️
- 114.🌿 心理学告诉我们，情绪背后总有更深的原因。“愤怒是一种次生情绪。”这让我学会了探索情绪的根源，而不是仅仅停留在表面。
- 115.人总是要长大的，长大了的人也依然可以坦诚而明朗，只是那不是简单的幼稚，而是一种经过选择的清澈。❤
- 116.你知道吗？ 要先爱己而后爱人。 一个人只有自己内心是 充实的，丰盈的， 溢出来的能量和爱给到 别人，这种爱才是 持续的，稳定的， 才是一种滋养… 爱是自由的付出。 如果爱当中包含了大量
- 117.人生如逆旅 我亦是行人
- 118.允许一切发生，你将无所畏惧。凡事发生皆有利于我。 真正的内心强大不是对抗，而是接受世事无常。允许遗憾，允许愚蠢与短浅的存在。允许别人不喜欢你，允许一切发生之后你将变得温柔和轻松。
- 119.生活的可爱,到生活里爱
- 120.给高考的同学们减压小建议！
- 121.孩子心理有问题，父母改变固有的思想困难，只要迈步，那就是成功的，我们一起加油
- 122.原生家庭的创伤、相处模式、动力模式等都会成倍数传承下去。
- 123.❤️恨也罢，爱也罢，思想，感觉，观察也罢，无非都是在领悟。 生命中的所有遇见，都是礼物。每一次经历，每一场考验，都是一次感悟，都是一次成长。让我们怀揣着感恩的心，乐观勇敢去的对待
- 124.送你一个小太阳，拿走它，愿你的生活永远都是晴空万里。
- 125.又是新的一天，加油
- 126.这么多年你一直在批评自己，可也没什么效果;试着认可自己，看看会发生什么
- 127.内心富足的人，不需要外界提供任何的情绪价值，他们会选择独处，独处不是没有能力去社交，而是不愿意消耗精力去与人周旋，真正幸福的人，是可以选择独处的人。
- 128.保持平稳乐观的心态有助于维持心血管健康。长期承受高压力会对心脏产生负面影响，同时也会增加患上“心碎综合征”的概率。学会放松和减压的技巧，如冥想、瑜伽、呼吸操等，可以帮助降低紧张和
- 129.人们对自身能力的信念，会深刻影响这些能力的发挥。
- 130.母亲节快乐！
- 131.卡罗尔·德韦克 （成长的过程比固定的结果更有价值。）
- 132.爱是看见、是理解。
- 133.情绪管理真不是小事。 生活里烦心事不少，千万别总憋在心里。负面情绪积累多了，不仅伤心脏，还可能影响身体其他器官。 平时可以培养点兴趣爱好，像运动、画画、听音乐，有坏情绪了就去发泄
- 134.大部分人忽略了一个真相，那就是很多事情它不需要有意义，吃喝玩乐并不等于虚度光阴，吃苦耐劳也不等于意义非凡。当你焦虑、精神内耗的时候，请一定要记得，人生是各种各样体验的叠加。只要你
- 135.打破灾难化思维，不管任何时候都可以问一句：那又怎么了？ 失恋了，那又怎么了？ 不被爱了，那又怎么了？被分手了，那又怎么了？单身了，那又怎么了？没人喜欢自己了？那又怎么了？ 永远都可
- 136.时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊，学会放手，有些人会在心底越来越清晰，学会握紧，你的幸福需要自己的成全。
- 137.可怜的孩子，和老师聊一聊吧，看看能不能帮助你排除烦恼！
- 138.今天母亲节，书写一副《游子吟》 祝愿全天下母亲，快乐不止今天 健康平安，岁岁年年
- 139.我亲爱的朋友们今天母亲节，记得问候母亲和您的妻子！
- 140.假定一只鳄鱼咬住你的脚， 如果你用手去试图挣脱你的脚， 鳄鱼便会同时咬住你的脚和手， 你越挣扎就被咬的越多。 那么把坏情绪当做是鳄鱼，该怎么办呢？
- 141.主动靠近正能量群体，远离习惯性“拉踩”的人。数据显示，长期处于消极环境的人，成功概率降低37%。“底层互害，中层互踩，高层互助。”——你所在的圈子，决定了你是被拉下去，还是被托起来
- 142.当你累的时候可以去看不同的风景，弥补心中的空缺:
- 143.我要学会随时调整我的注意力的方向 因为一个心理成熟的人才有资格获得真正的幸福， 而心理成熟其中一个标志就是可以随时调整自己注意力的方向。
- 144.母亲是柴米油盐间的琐碎细腻，也是无数次辗转低回的牵挂，我的青春，她的年痕。
- 145.留意问题背后的期待。 留意我们看到的外在世界背后的内在价值观。 留意价值观背后的自我认同与身份。
- 146.写女人 诸君，有人想将玫瑰修剪成温室的标本，但我今天想祝我的女人是悬崖上生长的花树，枝丫舒展如瀑，根脉刺破岩层，在暗夜里抽条，暴风里起舞，用年轮将世俗的规矩一一放逐，你不必是温润
- 147.努力，最大的意义： 在于谋求更多的选择权， 储蓄更多的安全感， 让内心不失控，生活不失序。
- 148.心理学家刘禾粟在采访过100个家庭后发现: 家庭成员处理问题的态度，直接决定了这个家庭的未来。 有一种人在家总是拒绝沟通，不肯倾听，不愿妥协， 身上永远有股无理也要占三分的犟劲。 他
- 149.多接触大自然，呼吸新鲜空气
- 150.做人要大气。当你看清了一个人而不揭穿，你就懂得了格局的意义； 当你讨厌一个人而不翻脸，你就明白了释然的重要性。 活着总有你看不惯的事，也有你看不惯的人。 把讨厌的人看清，不如把讨
- 151.如果你抑郁了，说明你活在过去。 如果你焦虑了，说明你活在未来。 如果你平静了，才说明你活在现在。
- 152.不要轻易去依赖一个人，它会成为你的习惯。当分别来临，你失去的不是某个人。 而是你精神的支柱。无论何时何地，都要学会独立行走，它会让你走得更坦然些。
- 153.“心即理也，心外无理，心外无物，心外无事”。----三维只是四维的投影，四维是心的投影源，三维是心的投影。
- 154.如果将一只青蛙放进沸水中。 青蛙就会跳出来。 但如果将青蛙放进冷水中慢慢加热。 青蛙将会察觉不到危险而被煮死。 这种现象经常被用来比喻人们不能，或者不愿意，去注意逐渐产生的威胁。
- 155.高度敏感和高度聪明的人，更容易陷入抑郁状态，因为他们的大脑对于情绪、社会矛盾和人生意义的思考远超常人。换句话说，抑郁不是他们的错，而是他们智慧的代价。 他们的大脑并不满足于肤浅的
- 156.不内耗的人是如何控制大脑的 “胡思乱想”不仅消耗精力 还可能引发焦虑、失眠甚至抑郁 在神经科学中被称为思维反刍（Rumination） 就像反刍动物反复咀嚼食物一样 我们的大脑也在反复咀嚼信息
- 157.“放过自己”不是摆烂，而是把消耗在自我攻击的能量，转化为改变的行动力。就像对待一株植物——批评不会让它长得更快，阳光和水才会。
- 158.一个人因为好看，买了个鸟笼。 那空鸟笼放家里一段时间后， 通常会丢掉鸟笼 或者买只鸟回来，放在鸟笼里面养。
- 159.如何爱自己？
- 160.这世上最好的放生，是放过自己 每个人的能力都是有限的，面对无法完成的任务，无法改变的事物，不要太自责，不要太为难自己。只要尽力了，就问心无愧。要接受自己的局限和不完美。不为过去
- 161.日落归山海，山海藏深意，没有人不遗憾，只是有人不喊疼。希望你兴致盎然地与世界交手，好好生活，别想太多，该忘的忘，该放的放，让心归零，微笑前行，行己所爱，心宽福自来。
- 162.在线接单
- 163.在你最焦虑的时候，放松！看看外面的晚霞，放下所有的包袱！美丽因你而绽放🌹
- 164.我在乎谁，我说了算；谁在乎我，时间说了算。如果有一天，我一无所有，谁会对我说：没事，有我在；如果有一天，我无处可去，谁会对我说：没事，我一直在等你。人这一辈子呀，遇见一个对你好的
- 165.宋代哲学家陆九渊提出“心即理也”，以及“宇宙即是吾心，吾心即是宇宙”的思想。 王阳明在陆九渊的思想上，提出了“心即理也，心外无理，心外无物，心外无事”的理念。 所谓心即理，王阳明认
- 166.在确认后，请不要怀疑自己。接纳自己、尽情做自己。你会发现，只有我们做自己，人生的路才会慢慢开阔。
- 167.I choose to live without the unnecessary. The more you own, the more energy you waste trying to keep everything in place. There’s a fine line between having things… and being o
- 168.这个世界上没有什么东西是永恒不变的，万物皆在好转流变之中。
- 169.情绪不是敌人，是信使。当焦虑、难过叩门时，别急着驱赶，听听它们想传递的信号——或许是在提醒你，该给自己留盏灯
- 170.利用心理反差，给别人大的惊喜， 比如你设定的业绩目标是1万，最后你完成了2万， 老板会很肯定你，最终升职，加薪。
- 171.不管什么事， 决定了就立刻去做， 这本身就能使人生气勃勃， 保持一种主动和快乐的心情。
- 172.我向您起誓，当一切结束的时候，我会找一个安静的地方，紧闭我的嘴，深埋我的心，不再怨恨，不再悲伤，同样也不再爱。我将追随您，听从您，全身心的交付给您，直到生命的尽头。 God help me,
- 173.在梦里，我坐上了去远方的列车，就像那翻腾的蒸汽，我满怀雀跃和期待 一路伴着如同欢快心情般的轰隆声，我来到远方热闹的村落。那里正在为即将到来的节日热火朝天地忙活着 人们冲我真诚地笑
- 174.有人用德永英明的声线在空旷的附近深情吟唱着中岛美嘉的《樱花纷飞时》。这是奇妙的组合，翩翩而又令人心酸的旋律被德永君清亮温和的声音掷入耳际，让我想起了总是委屈巴巴的童年。那时，你还
- 175.余华说：当我凶狠的对待这个世界时，这个世界就变的温文尔雅了！ 我说：你怕什么，就去做什么，因为你的害怕里藏着生命的奇迹。 一旦突破，这就是崭新的人生！❤️
- 176.《皮囊》裏的一段話讓人印象深刻： 真正能給你撐腰的，是豐富的知識儲備，足夠的經濟基礎，持續的情緒穩定，可控的生活節奏，和那個打不敗的自己。 以後的日子去多長點本事，多看世界，多走些
- 177.我回来了
- 178.一个人再好，他不心疼你，什么用也没有，誓言可以编造，浪漫可以伪装，唯有心疼是来自内心的情感它欺骗不了别人，也欺骗不了自己。 当有人担心你会饿着，担心你会冻着，担心你会生病，担心你
- 179.焦虑是对未来不确定性的担忧，而恐惧则是对当前危险情境的害怕。从时间点上来说，焦虑指向未来，恐惧指向当下。
- 180.人生在世只有三件事，自己的事、别人的事、和老天爷的事，你只需要做好自己的事，别人的事与你无关，老天爷的事你管不了。
- 181.烦躁的时候千万不要说话，也不要做任何决定，安静的呆会，成年人的烦恼，和谁说好像都不合适，要学会自我消化，想开，看开，放开，不为难自已，不盲目较劲，尽力了就够了。真正的强者是，夜深
- 182.告别消耗热情的事业、远离价值观冲突的圈子，以及切断单方面付出的关系，并非懦弱。不是所有的坚持都有意义，拒绝在无谓的执着中自我损耗，更不要在错误的轨道上反复挣扎。
- 183.祝天下母亲节日快乐
- 184.玻璃杯沿的水珠顺着指尖滑落，喉咙里漾开的甜意漫上眼眶。周遭的喧嚣变得模糊，像老式电视机的雪花屏，心里却清亮得很——原来微醺是清醒地放任自己，让情绪在半梦半醒间轻轻摇晃。
- 185.活在当下 别在怀念过去 或憧憬未来中浪费掉今天的生活。
- 186.人的问题在早年，早年的问题在家庭，家庭的问题在家长，而家长的也对在婚姻。有子女的婚姻不单单是夫妻两个人的事情了。
- 187.人生山高水远，最难过的一关不在天地间，而在你身后，它叫 “过去” ; 命运风雨万重，最难去的一处不在红尘里，而在你脑中，它叫 “未来” 。 过去过不去，未来便永不会来
- 188.喜欢是风起时的第一眼心动，爱是余生所有的目送。 你像一场迟来的春风，吹醒了 我荒芜已久的宇宙， 我不懂浪漫，但看到黄昏的云、街边的花，都想拍给你看。 今天
- 189.父母的最大支持，是陪孩子重新定义“强大”。 孩子抑郁，不是任何人心目中的“失败剧本”，也不是“人生终局”。 当父母放下“失败”的标签，以开放心态学习、以温柔姿态陪伴，就是在教会孩
- 190.其实很多亲密关系，在热恋期后都会经历平静期震荡。并不必然导向分手，但确实需要双方调整相处模式，这个阶段恰是亲密关系，从浪漫向真实的关键的流动，而非恒温。这是从燃烧到持续供暖的转换
- 191.莫名其妙
- 192.人生是用来体验的，不是用来演绎完美的 慢慢接受自己的迟钝和平庸， 允许自己犯错，允许自己偶尔断电， 带着缺憾拼命绽放， 这是与自己达成和解的唯一方法， 放下焦虑，接受每一个阶段的自己
- 193.这世间最温柔的情话，不是你很懂事我养你，而是“你这样就很好，而我，刚好喜欢这样的你”
- 194.我会认真接住每一份情绪，让那些说出口的、没说出口的，都有了安放的角落。夜色渐深，如果你也有想分享的故事，我在这里，随时都在
- 195.很多人会认为情绪价值没有用～生活已经如此艰难，何苦还要给别人提供情绪价值。 这样想就大错特错，情绪价值是每个人最重要的也是最后的筹码，我们应该庆幸这个世界上有种价值叫“情绪价值”
- 196.心理健康不是没有痛苦，而是学会与痛苦共处。
- 197.婚姻从来不是年龄达标的任务，就像邻居姐姐40岁也可以嫁给爱情。也像25岁仓促结婚的姑娘，在鸡飞狗跳的婚姻里耗尽灵气。 所谓最好的年龄，从来不是嫁给别人的时间表，而是学会和自己相处的黄
- 198.当困惑笼罩时，心理咨询是为你拨开云雾的光，指引你找到内在力量与答案 每个深夜的沉思都是心灵的呼唤，我们愿做那盏永不熄灭的灯，陪你等到晴空绽放
- 199.心理学中的依恋理论告诉我们，母亲是孩子生命中的第一个“安全基地”。母亲的存在，让无数人拥有了面对世界的勇气。愿所有母亲们也能找到自己的心灵港湾，在疲惫时允许自己休息，在付出时不忘
- 200.昨日错过暮色里的相约 今天🈶风月微凉， 我已在老地方， 把等你的时间调得比往常更早了些。
- 201.人生过半，学会看淡静而不争，顺其自然不要总是顾及别人的看法 否则人累,心更累 走好自己的路，做好自己的事每天开心笑，胜过长寿药 想要明天更美好先把自己照顾好
- 202.At the end of life, what really matters is not what we bought but what we built; not what we got but what we shared; not competence but our character; and not our success but our
- 203.人生有时像一颗深埋土壤的种子，黑暗与压力或许让你感到窒息，但请记得——所有向上的生长，都始于一场无声的突围。你流过的泪会浇灌根系，受过的伤会化作养料，那些看似将你困住的泥土，终将
- 204.生活中，不要沉迷在我想要什么中，总想要更好，遗忘了现在拥有的，人能将现在拥有的东西物尽其用，创造出无限可能性
- 205.中国普遍对男人的要求就是要扛事，但是人，就会有软弱的时候，就是有失意的时候。 这时候男人会企图瞒天过海，以维持他在你面前的形象。傻女人会千方百计的揭穿他，然后夫妻间多了很多的争吵
- 206.晚安好梦
- 207.当婚姻出现问题的时候，我是不建议即刻就离婚的，这时候离婚对你而言，不过是逃避问题的一种方式。 所以我想的对大家说的是，离婚冷静期，你务必要去思考的问题，就是对于挽回，修复这段关系
- 208.『为什么有些女孩会轻易和男性发生关系？』 有些女生，包括青春期的女生，之所以会轻易和男人发生性关系，驱动她这样做的常常不是性欲 ，而是渴望亲密和温暖。 她可能没有多少性快感，但
- 209.内耗的本质是认知较低，既无法认识到事物的规律及人性的本质，又无智慧能力手段解决实际问题，所以只能内耗自己！ 智者和强者则不会内耗自己，要内耗也只会内耗别人！❤️
- 210.厌学是“求救信号”，惩罚只会恶化问题。用陪伴代替说教，逐步重建安全感与学习兴趣。 如果真的得了厌学症，需要家长、老师和社会的共同关注与努力，通过心理治疗、环境营造、教育方式调整等
- 211.日落是免费的，春夏秋冬也是。 不要觉得人生那么绝望， 希望你快乐！
- 212.你的眼睛里本来是有光的，被对方耗尽能量与精力后，你眼里的光也熄灭了！
- 213.我们总想着超越自己，可总感觉有什么拉着自己 ; 我们总想着能把自己做到最好，可和总感觉缺少一点什么，其实这所有的一切，只是自己对自己的没信心以及自己对未来渺茫的担忧。
- 214.波伏娃说，”我们一半是受害者，一半是共谋”。这句话是对于所有女性的困境和悲剧的注解。不要渴望被爱，而是去爱。不要等着被表扬，而去创造价值。不要害怕失去，因为你将得到的会更多会好。
- 215.在亲密关系中，如果你对某人产生了过度依恋，总是渴望如同共生一般的黏腻，表面上这似乎是深情，但实际上是内心未愈合的伤口在呼救——你爱上的不是对方本身，而是用他来填补自己心中的空缺。
给力心理
