- 1.每个人都需要一个可以倾诉的平台，让我们将心事托付给信任的人。
- 2.“男人无所谓忠诚，忠诚是因为背叛的筹码不够大。女人无所谓正派，正派是因为受到的引诱不够多。”
- 3.如果你对某件事的结束，感到伤悲，那说明这件事情的过程，一定很美好。
- 4.生活就像拆盲盒，得到时的惊喜，失去时的失落，都是常态。攥紧拳头，看似抓住了所有，实则空无一物；摊开手掌，阳光、微风都能拥入怀中。失之东隅，收之桑榆，所有的失去，也许是命运在暗中铺
- 5.治愈你的一定不是时间，是你内心的度与量，是自己与自己的释怀。
- 6.夜之精灵上线
- 7.百事从心起， 一笑解千愁。 心态好，情绪好，运气就好。 一切都好， 晚安！
- 8.生命中的一个真相就是： 无论你表现得多么完美，总有不匹配你的情况，总会遇到不喜欢你的人。 每个人都有自己的喜好和天性，有人喜欢安静，有人喜欢热闹； 有人努力拼搏，有人及时享乐；
- 9.结婚后要不要和父母住在一起？结婚后，很多中 国式的母亲，都认为自己和孩子是“共生”的，潜意识里容不下其他任何人，但凡有人进入到这段关系中，都会被这个母亲当做是第三者，是敌人。 这就
- 10.每个人的内心都有一个舒适区。它像光与影的循环。适应光明后，害怕黑暗。陷入黑暗后，又觉得光明刺眼。
- 11.骤雨与试探 麦浪刚刈入麻袋 骤雨便收住云脚 像你试探性的爱 刚触到我的体温 就撤回月光手指
- 12.愿你睡梦沉沉时，梦里满是花香与暖阳，醒来依旧是元气满满、勇往直前的追梦人！晚安～追梦人～
- 13.不要想快速入睡，就能睡的快一点。
- 14.如果你感觉自己有些讨好， 想要给自己更多共情和爱，可以多和自己对话： ❤️此刻我是什么感受？ ❤️此刻我有什么期待？ ❤️而这一刻我的遗憾是什么？ ❤️我如何弥补我的遗憾？
- 15.改变不了别人，就改变自己。管不了别人，就管好自己。努力活成没心没肺的人。
- 16.“凡我所失，皆非我所有，凡我所求，皆受其所困。所以失去的东西从未真正属于你。当你有勇气决定放下的时候，其实并没有失去什么。放下心中的不甘和执念，才能走出去，走向未来。山高自有风景
- 17.停止用别人的标准灼烧自己，才能找回内心的平静。
- 18.生活最美的样子，大概就是脸上有微笑，心中有阳光，脚下有力量。慢品人间，浅喜深爱，如此便好。早安
- 19.不要去羡慕别人的世界， 因为你自己就是一个宇宙。
- 20.生活，有所期待，才是最好的时光。努力！加油！ 周末愉快！
- 21.每一天都是崭新的一天，要坚强、要努力、要微笑、要元气满满、更要热血沸腾。
- 22.会做人，才能赢天下； 做好人，才能得人心。 你讲诚信，谁都信任你； 你懂珍惜，谁都喜欢你； 你有良心，谁都靠近你； 你为人正直，谁都尊重你。 顶天立地，本本分分，才能赢天下； 诚诚恳恳
- 23.童年创伤可能源于多种因素，如父母离异、遭受虐待、学业受挫、长期被忽视等； 这些经历会在潜意识中留下深刻印记，并在婚姻关系里以缺乏安全感、过度依赖、情绪管理困难等形式表现出来！❤️
- 24.懂得感恩的人，用珍视替代索取，将目光投向已拥有的光亮。神经科学发现，感恩激活大脑奖赏区，让平凡日常折射出喜悦。他们擅长把“得到”转化为能量，在铭记善意的同时，减少比较与焦虑。这种
- 25.艳阳高照的一天，适合出去走走
- 26.原生家庭对一个人的一生都起着至关重要的重要。 正如阿德勒说：“幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。” 可见，原生家庭对人的影响有多大，它体现在方方面面，小到吃饭穿
- 27.积极人生，棒棒哒！
- 28.♥看破→放下→自在
- 29.唉！爱！人就是多面性！
- 30.一、不要愁，十年后所有的事都只是下酒菜。 二、日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻角尖，人也舒坦，心也舒坦。 三、人间相逢莫说苦，多少故事不由人，能谅人者自在，能饶人者
- 31.接纳起伏，成就更好的自己☀️ 接纳 人生没有永远的巅峰，也没有永远的低谷，真正强大的不是忘记， 而是接纳所有的困惑与不安! 调整好自己的状态，找到前进的力量，成为更好的自己! 人生有
- 32.人民日报非常治愈的一段话，分享给大家： 在最艰难的时候别老想着太远的将来，只要鼓励自己过好今天就好，世界有太多的猝不及防，有些东西根本不配占有你的情绪，人生就是一场体验，请你尽兴
- 33.学会欣赏自己！学会爱自己！学会尊重自己的感受！
- 34.人生没有白走的路，每一步都算数 该来的都在路上...
- 35.用自己喜欢的方式，过让自己满意的一生。
- 36.不要在小事上消耗孩子 糟糕的家庭，就是在小事上不断消耗孩子。衣服脏了，你要骂，掉个米粒你要吵，玩个玩具，你还要指挥。孩子犯点小错，你就情绪崩溃，歇斯底里。你不是在养孩子，而是按
- 37.我说的比唱的好听！
- 38.❥早安晨语 恐惧里藏着你 想要的奇迹 你可以一边害怕 一边勇敢
- 39.第一缕阳光轻抚窗棂，世界在朦胧中舒展身姿。推开窗，让朝霞落满掌心，如同捧住时间赠予的礼物。新日的扉页空白待书，何不以勇气为墨、初心为笔？ 黎明不是一天的开始，而是昨夜星辰与今日繁
- 40.当你开始爱自己的时候，整个世界都会来爱你！
- 41.月入十万，还差九万七
- 42.做事三思而后行：能不能不做？能不能晚点做？能不能交给别人做？
- 43.告诉桃花不用开了，请发财树开一下
- 44.这狗穿得比我都潮，我输了。
- 45.如果你是别人，你愿意和自己处对象么? 想都不敢想，哪有这种福气，哈哈哈哈
- 46.一场细雨相伴的赏花之旅，藏着多少故事与感动？郁金香仍及往年繁茂，承载着岁岁不同的心境；牡丹娇艳绽放，惊艳了时光。你和我共赴这场充满回忆与感悟的花事。
- 47.生活的热浪，会把平凡的日子，都吹得蒸蒸日上。努力是一种生活态度，和年龄无关。当努力到一定程度，幸运自会与你不期而遇。
- 48.给心灵一场温柔的SPA 你是否曾在深夜辗转反侧，被压抑的情绪紧紧包裹，却找不到出口？心理学中的情感疗愈，就像一场专属心灵的SPA，为疲惫的灵魂注入温暖与力量。 情感疗愈不是简单地遗忘
- 49.生活中，我们总会经历风雨，情感的创伤如同乌云，遮蔽了心灵的阳光。而心理学情感疗愈，恰似一盏明灯，照亮我们走出阴霾的路。 情感疗愈从自我觉察开始。很多时候，我们被情绪支配却不自知
- 50.读书是输入信息，思考、讲授、实践等方式 是输出，读书是把知识整合到认知体系，重 塑世界观的最好方法，当然每种书有不同的 阅读方式，每个都精细读也是一种失败。
- 51.“人类是社会性动物，我们的行为深受他人和环境的影响。”
- 52.生活的答案永远藏在当下的行为和感知里，而非对未来的揣测和想象里。
- 53.不要让自己枯萎， 不要让别人驯服。 可以活,而无需假装去活。
- 54.新一天，新的希望
- 55.生活若未对你温柔以待，更要学会自我宠爱。
- 56.接纳自我, 方能拥抱变化
- 57.做最好的自己 萨提亚 有人喜欢你 那是他在你身上 照见了他喜欢的特质 跟你无关 你淡然面对 并做回自己 有人讨厌你 那是他在你身上 投射到他排斥的自己 跟你无关 你坦然面对 并做好自己 有
- 58.“一切都会过去”是一句很治愈的话。不管是欣喜若狂还是悲痛欲绝，得意洋洋还是垂头丧气，开心欢笑还是伤心落泪时，都可以对自己这般讲。因为真的一切都会过去。
- 59.人和人不管说的再美， 笑的再善，玩的再好， 利益面前是人是鬼一目了然， 人性背后都是白云苍狗， 愿你我都是生活中的高手。
- 60.灵魂的陪伴比身体更重要。
- 61.所有的人、事、物都是你内在的投射，就像镜子一样反映你的内在。当外境有任何东西触动你的时候，记得，要往内看。看看自己哪个地方的旧伤又被碰触了，看看自己有哪些阴影还没有整理好。不要浪
- 62.“做个淡人” 淡淡的心，是宠辱不惊的心， 是静如止水的心，不争不抢淡定从容。 做个淡人，学会精神上不受力， 凡事尽力而为后顺其自然，越活越通透。
- 63.谋爱先谋生，爱人先爱己，择人先问心，你的感受就是最好的答案。
- 64.命运给我们安排了一个位置。 为了让我们到达这个位置之前不跌倒。 他要让我们对未来充满希望。 那些雄心勃勃的人常常带有自以为是的色彩，甚至让人难以容忍。 但正是这种自信。 让他们获
- 65.别被情绪包裹，多看看人间烟火。
- 66.每天告诉自己要微笑，别让小事扰乱了内心的宁静。
- 67.心理学中的二八定律，本质上是一种“关系节能主义”：用20%的精力维护80%的普通关系把80%的真心留给20%的珍贵之人在爱别人之前，永远保留20%的自我真正舒服的关系，从来不是你追我赶的较量。
- 68.开心，喜悦，富足，你想要的都是你吸引来的，做好自己是重中之重
- 69.面对生命中的矛盾与冲突，我们往往陷入无解的境地，感受着内心的分裂与破碎。然而，每个人都要为自己开辟一条路，即使孤独、痛苦，也不可推卸。
- 70.你发现了吗？ 越是在人群中热闹 越容易突然感到孤独 这不是你的问题 而是大脑在提醒： “我需要真正的共鸣 而非表面的合群”
- 71.每个人对自己的生活都是选择什么？就看你选择怎样过自己的人生，选择不同路自然不同，选择都是痛苦的，但有时必须选择，那怕你不做任何选择，这也是一种选择
- 72.佛说，最好的相遇，是灵魂的久别重逢.不是擦肩，不是回眸，是心灵深处的触动，无声却震撼。 遇见一个人，仅仅是因为她的一个微笑，一个眼神，就触动了你内心深处的所有柔软.这种与生俱来的共
- 73.关系究竟如何塑造人格？ 社会学家欧文·戈夫曼在《日常生活中的自我呈现》一书中写道：我们可以把生活看作一个剧场，将人格看成一种“扮演”，每个人都在特定的舞台上扮演着自己的角色。 比
- 74.在婴幼儿期建立安全型依赖对整个人生的影响重大!
- 75.当待办事项过多时，人会感觉生活一团乱麻，进而精力不济。其实很多时候，精力的消耗来源于你的反复惦记。把放在脑子里害怕遗忘的事情转移到纸上，然后按轻重缓急和待办时间排序，你会发现，头
- 76.越来越多的校园恋，在婚姻关系中出现背叛。
- 77.【与自己和解 ‖ 是一生的必修课】 我们赤条条来到这世界，百年之后，尘归尘，土归土，一切皆成过眼云烟。拼搏一生，带不走一砖一瓦；执着一世，留不住爱恨情仇。 别在想不通时钻牛角尖啦。
- 78.唯有直面内心的破碎，才能将自我重新整合，塑造出更强大的内心世界。
- 79.每个人最终都会坐上不同的列车，希望大家都能去往好的方向。周末愉快哦。❤
- 80.昨天朋友和她女朋友分手了，是他女朋友要分的，朋友说：“你信不信我捅死你啊？”他女友更火了：“你要是能捅死我，我就不会和你分手了！”
- 81.最强大的心态是允许一切发生，然后顺势而为。 允许一切发生，人生才会得到松弛感。 总想攥紧生活的人，会发现，呼吸都带着焦虑，身体也会越来越紧绷，人生就是一场不断允许的过程，允许付出
- 82.如果无法共鸣，那就选择独行，不亏待每一份热情，不讨好任何的冷漠。
- 83.咨询前请先读完，因工作原因，接受预约 👶🏻从牙牙学语到青春叛逆，孩子每个成长阶段都藏着独特的 “心理密码”！今天就来和大家分享家庭儿童教育中，不同阶段孩子的心理特点及超实用应对方
- 84.每一个艰难的选择，每一次痛苦的挣扎，都在塑造一个更完整的自我。走向自我，是一场漫长而孤独的修行。也正因如此，生命才充满意义。
- 85.人不应该被过去束缚，只有你能描绘自己的未来，过往的原因就算能作为“解释”，也无法成为“解决之道”。
- 86.不要过度同情任何人，无论是你的父母，你的兄弟姐妹，你的爱人，还是你非常好的朋友。你同情谁，你的潜意识就会自动背负谁的命运
- 87.养了两年的兰花终于开了！
- 88.福报是过去的修养，修养是未来的福报
- 89.有没有人在，出来聊会，分享分享
- 90.把烦恼放‘夏’ 把疲惫卸‘夏’
- 91.学会拥抱自己，感受来自于自己内心的力量。
- 92.沟通是一种爱与关怀的艺术。只有在正确的沟通方式才能带来我们内心真正想要的好结果。《非暴力沟通》推荐大家有空看看
- 93.有了孩子离婚须谨慎 很多鸡汤会告诉你，离婚后的女人可以活的多么酷。但她们不会告诉你那些活得酷的人，在结婚前都活得不差！
- 94.“陌生”与“尊重”反而很多时候是在一起的，因为陌生有空间，所以“空间”也代表“尊重”。
- 95.能轻易失去的东西， 我从未觉得重要过。虽然我什么都看的开，但是不影响我记仇。
- 96.当孩子的世界远离手机，在渴望更多探索的年龄， 家里只要书籍足够多，孩子会自然爱上读书。
- 97.人相信自己会进步比较容易，可相信别人会进步比较难。 人对自己不下定义比较容易，可对别人不下定义比较难。
- 98.人，找到自我，才能摆脱枷锁。
- 99.如果你准备结婚的话，告诉你一句非常重要的哲学名言「你一定要忍耐包容对方的缺点，世界上没有绝对幸福圆满的婚姻，幸福只是来自于无限的容忍与互相尊重。—佚名
- 100.你有一个丰富的内心世界， 这是你创造力的源泉， 也是你逃避现实世界的避风港。 别人可能会觉得你总是羞涩或内向， 这是因为你花了大量时间与自己的内心世界相处。 ——伊米·洛《你的敏感就
- 101.有些问题之所以难，不是因为找不到答案，而是我们从未真正听见问题本身。 ——基兰·弗拉纳根(商业创造力全球思维领导者、行为策略专家)
- 102.钱的最主要功能就是花钱，适当合理消费是正确的。
- 103.人活着就是要做自己！
- 104.有心者有所累，无心者无所谓，缘起则聚，缘尽则散。 如果有一天情分被消耗殆尽，那就把自己还给自己， 把别人还给别人，让花成花，让树成树，从此山水一程，再不相逢。
- 105.❤️人际关系会自动清理，有人怎么样都舍不得走，有人轻轻挥一下衣袖就走了。真的是随缘而来，随缘而去。跟生命有深切关联的人，他们会一再回来，好像你所亏欠的，还未偿还清楚，或者他要给的
- 106.婚姻中，原本幸福美满的生活，到最后分道扬镳，大部分都是因为双方的成长的进度不一样。 婚姻里的分工： 男人，在外赚钱养家，接触到社会的各种事物； 女人，为了照顾家庭、孩子的成长，选
- 107.你可以大度的原谅别人，但切勿愚蠢的再去相信，你可以不记仇，但不可以不长记性。 良心这个东西有就是有，没有就是没有，不存在唤醒，树坏在根，人坏在心，永远不要问别人原因。 有些人的坏
- 108.一个人的觉醒，1%靠别人提醒，99%靠千刀万剐。 任何人的劝阻，都不会让一个人大彻大悟！ 真正能让人如梦初醒，看透人情世故的，只有经历吃亏，后悔和受伤。 生活为了让一个人成长，会让他
- 109.健康的爱与不健康的爱区别就是当伴侣没有满足你的时候，你的难受程度是否可以承受。
- 110.没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个人会比我们自己更严苛。
- 111.世界是物质的，而物质是运动的。想要好的状态，运动起来吧！
- 112.越是艰难处，越是修心时。
- 113.自我关怀不是放纵，是给疲惫的心灵一个温柔的抱抱。🌹
- 114.时间有限，别去花时间去惦记心里没你的人好嘛？好的。❤
- 115.人不是遇不到爱情，而是遇不到可以满足自己许多需求的那个人！
- 116.爱情需要承受时间的考验，只有经历过风雨的爱情才会更加坚固
- 117.一个人，如果顾虑太多、太过执着，那么就容易陷入揣测和遐想的漩涡里内耗自己。 人生短暂，我们大多数的痛苦，都源于不肯放过自己。 想得太多，凡事往身上套；瞻前顾后，做事不敢试错；纠缠
- 118.不负遇见，不谈亏欠，一切都是上天最好的安排，情出自愿，事过无悔，一个真正强大的人不是忘记，而是接受，接受世事无常，接受分道扬镳，接受孤独挫败，接受突如其来的焦虑不安，接受猝不及防
- 119.你想做一件事，但是不敢去做，这时候你就应该勇敢去做，当你做成功之后，你的自信就会增加。
- 120.什么是爱情最大的悲剧？有人说爱到最后因为不爱了确分手了是最大的悲剧，其实不然，这是爱情的无奈不是悲剧，最大的悲剧是不爱了确硬要在一起，自己搞不清是否爱对方，错把不爱当成爱。
- 121.读书时，大家拼的是智商； 工作后，大家拼的是情商； 而到了人生后半程才发现， 比智商、情商更重要的是能量！
- 122.“爱情很重要，但人不能只有爱情，否则它就会反过来消耗你。”
- 123.有时候看似幽黯负面的谷底经验却能留下了强韧的生命力，挖深生命的河床，容纳更充沛的水流！
- 124.晚婚其实不可怕滴，可怕的是嫁娶错人！ 晚婚只是在时间上较晚进入婚姻，但如果蕞终能找到合适的伴侣，共同经营幸福的生活，那么等待也是值得的。 然而，嫁娶错人可能带来一系列严重的问
- 125.你羡慕别人瘦，别人羡慕你肠胃好。 你羡慕别人有钱，别人羡慕没人找你借钱。 过自己喜欢的生活，就很好。
- 126.以无为之心 ，做有为之事 。望可望之事 ，待可待之人。
- 127.原生家庭的父母，是孩子的一面镜子，父母如何，孩子就如何。由父母构建的家庭氛围，会潜移默化影响孩子的各方面塑造。 原生家庭影响孩子的性格塑造，而性格决定命运，换言之，就是原生家庭也
- 128.心理的伤口和身体一样需要呵护，别害怕向他人借一缕光。🍄
- 129.别在试图扭转他人的轨道上疲惫奔忙，每个人都困在自己的认知茧房里。与其执着推开一扇不愿为你开启的门，不如转身重塑自己的世界。改变能改变的，接纳不能改变的，把对他人的期待收回来，变成
- 130.维系婚姻的从来不是鲜花钻戒，而是深夜里那盏等你归家的灯。关系崩裂往往始于背对背刷手机的时刻，而非工资卡缩水的数字。
- 131.老师咨询中发现很多人选择婚内微寡，是双方在经历了太多的失望，权衡利弊下为了给孩子一个完整的家，不打破原本的平衡心照不宣的选择了隐忍。 其实，婚姻不是终点，而是生活的起点，家是生
- 132.往后余生，把健康置顶，好好生活，健康第一，快乐由已，其它的交给顺其自然就好。
- 133.《放自己一马》：别人批评你指责你，你很生气很委屈，不是因为别人说得不对，而是你没有建立属于自己的评价体系
- 134. 真正的强大，不是永远情绪稳定，而是允许脆弱存在时，依然相信自己值得被温柔对待🌱
- 135.凡是自然界中的好东西都是缓慢的， 就像太阳一点点升起， 花一朵朵开，粮食成熟， 细水长流， 慢慢是个很好的词， 慢慢成长， 慢慢遇见， 慢慢看世间沉浮， 慢慢看岁月静好。
- 136.所谓门槛，能力够了就是门，能力不够就是槛。 人生的沟沟坎坎，多半是能力不足所致。
- 137.给拥挤的生活，一些新鲜的氧气， 一切都在变好，超好 爆好 无敌好
- 138.任何关系，不期待，反而舒服了 很多时候让我们难过的，不是对方做了什么，而是他们没做到我们想要的样子。
- 139. 🌿 情绪没有对错，只有被看见的渴望。如果你正在经历情绪的风暴，不必独自撑伞，这里永远有一把椅子，等你放下防备，聊聊心里话。
- 140.我们总在努力成为别人期待的样子，却忘了给自己内心的小孩一个拥抱。今天，允许自己脆弱，允许自己不完美，你值得被温柔倾听。
- 141.有时，困住我们的不是问题本身，而是无人诉说的孤独。把心里的“结”交给我，或许聊完，风就能吹开它。
- 142.大家不要活在粉饰太平的假象里，而是要活出真正的，内心的自我。
- 143.睿智的人看得透，故不争。 豁达的人想得开，故不斗。 悟道的人通天意，故不急。
- 144.欢乐的星期天 天元谷，玩了很多项目， 没玩够，约定下个周末继续
- 145.放空自己，面朝大海。
- 146.真实自我是自发性的自然流露，它不是为了满足谁，不是为了达成什么目标，而是“我因为是我，所以存在”。一个人能否发展出真实自我，取决于他是否曾在关系中被看见、被回应、被允许做自己。
- 147.亲密关系中的背叛被视作是一种人际关系的创伤，后果具有显著的临床意义，30%-60%出现PTSD。
- 148.群体不具备论证的能力，他们要么会完全接受观念，要么彻底拒绝。
- 149.有时候我们自卑，不敢去约会的原因，是因为我们缺乏被讨厌的勇气。担心别人看不上我们，发现我们的缺点。这个时候我们通常陷入了自卑情结。 自卑情结是一种状态忽视自己的优势和优点的状态。
- 150.如果用一种颜色形容你今天的情绪，会是什么？ 我在线，想听你的故事～✨
- 151.羡慕过很多人，但依然最爱普普通通的自己
- 152.所得，所不得， 皆不如心安理得。
- 153.心无挂碍，便是人间好时节。
- 154.走得越远，见识越多，认识的人越多，你就越能体会到，人这一辈子，你真的在意的，同时又在意你的人，就那么几个。这几个人，就是你全部的世界。 人一辈子，能遇见那么几个真心相待的人真的就
- 155.父母存在的意义， 不在于给子女富足的物质生活， 而是当子女想到父母时， 内心是充满力量的。
- 156.查理·芒格曾说：“要得到你想要的某样东西，最可靠的办法就是让自己配得上它。” 在心理学上，一个人相信自己应该得到什么的信念，称为“配得感”。 配得感低的人，总是习惯自我攻击。 在
- 157.“是路人就该好好路过。”
- 158.我听说如果你过得好 就什么都不要晒 藏是最保险的方式 如果你过得不好 就什么都不要说 因为看笑话的人太多太多
- 159.人格心理学研究证实，情绪管理能力不足者在婚姻冲突中，将负面情绪归咎于伴侣的比例达83%。 无法自我调节的个体，会不自觉放大对方行为的负面影响。
- 160.淋过雨的人，才懂屋檐下的拥抱有多暖。
- 161.人和人的走散真的很容易，那些你自以为很重要的人，如果你不联系她，他就真的不会联系你，你舍不得的人，其实并没有舍不得你，别高估自己的份量，别期望别希望别指望别盼望，也许就不会有失望
- 162.生活不全是利益，更多的还是相互成就和相互温暖
- 163.很多人可以走进你的生活，很少人可以走进你的生命
- 164.对群体施加适当的影响，它就会随时为自己信奉的理想主义赴汤蹈火。
- 165.给生活加点甜～
- 166.儿童家庭教育问题，很多是源自父母年幼成长中的经历，需要帮助父母阻断孩童时的自己。从新找回血缘父母的本身。才能更好的沟通，先学会闭嘴，很重要。
- 167.找不到坚持下去的理由 那就找一个重新开始的理由 生活本来就应该这么的简单
- 168.✎.𝙉𝙞𝙘𝙚 𝙇𝙞𝙛𝙚 成长就是一路跌跌撞撞 一步一个教训 daily 全力以赴爱自己 适可而止爱别人
- 169.好奇心，是灵魂的呼吸。 它不为效率，不为结果，只为心的生长。 它提醒我们：活着，不只是生存，而是不断靠近未知，靠近生命中那些尚未打开的门。 在这个追求速度与确定性的时代，愿你依
- 170.可可爱爱的猫咪宝宝♥万物皆有灵，它应该没有烦恼*^_^*
- 171.一个人，倘若知道这人生无常，大概就不会执着于某种东西了。
- 172.一切宗教或政治信条的创始人之所以能够站稳脚跟，是因为他们成功地激发了群众的感情，他们使群众在崇拜和服从中找到了幸福，并且随时准备为自己的偶像付出生命。
- 173.焦虑，先了解认知的畸形，才会让你脱离被认知控制而脱离实感的身体。要允许焦虑存在，锻炼平和的与它共存，才能找到出路。需要给自己设置一个“响指”
- 174.假期的最后一天 在山里读书 海边 听雨
- 175.今天，是开心的一天，是幸福的时刻。
- 176.人生在世如身处荆棘之中，心不动，人不妄动，不动则不伤;如心动则人妄动，伤其身痛其骨，于是体会到世间诸般痛苦。
- 177.人们常常过度关注外表，却忽略了灵魂的价值。 一件衣服再漂亮，也无法掩盖一个空洞的灵魂。
- 178.成年人也应该学习如何好好告别，因为很可能一转身就是再也不见。
- 179.人们总说 时间会治愈一切 但真正治愈的 是你不断的努力和成长
- 180.好的人生，是一个过程，而不是一个状态； 是一个方向，而不是终点。
- 181.为什么“我”不愿意去心理咨询？ ①传统文化的影响，“家丑不可外扬”，认为心理问题是家丑或个人弱点，这其实是对心理问题的污名化～ ②对于咨询师不太认可，觉得就是听我唠叨吐槽一下，并不
- 182.他人的眼睛是我们的监狱 他人的思想是我们的牢笼 一个人能使自己成为自己，比什么都重要 所以，无语匆忙，甚至无需闪耀， 无需成为任何人，只需成为自己
- 183.群体在需要任何事物之前，首先需要一个上帝。
- 184.所有伤害你的人，都是故意的，他在伤害你之前，就已经权衡过利弊，别喂饱不感恩的心，别惯坏不领情的人
- 185.不要提前恐惧，专注于当下，很多难事会以奇怪的方式解决。 1. 恐惧的源头：恐惧来源于对未知的不确定。 2. 过度想象的危害：过度想象会让我们陷入内耗，阻碍问题的解决。 3. 难事的解决方
- 186.最累人的状态，莫过于事事入心，事事都看得太重，事事都过于敏感。
- 187.家长在高考前应积极与孩子沟通，如聆听孩子的倾诉，尊重孩子的意愿，多鼓励孩子而不能以打击或施压等方式鞭策孩子学习；积极引导孩子进行自我宣泄，如以幽默的方式逗孩子开怀大笑；在孩子遇到
- 188.责任者思维:为你的感受负责。
- 189.当一个人能够影响你心情的时候， 说明你在乎了。 当一个人能够左右你心情的时候， 说明你沦陷了。 当一个人能够让你掉眼泪的时候， 说明你入心了。 当一个人能够让你日思夜想的时候， 说明你
- 190.现在的你活的像父母的影子嘛？
- 191.有时候婚姻过不好，也是因为我们有很多依赖在里面。比如说，你跟对方吵架情绪不好，你很不开心。 这时候你把希望寄托在对方身上。 希望他能来哄一哄你，希望他能改改脾气不要来惹你生气你就
- 192.｜你靜靜發光，世界就會靜靜靠近｜ 不是每道光都要炫目， 有些光，是溫的、柔的、像黃昏落在肩上的那點金。 你開始發光，不是因為你改變了什麼外在， 而是你開始懂得珍惜自己的內在風景。 你
- 193.偶然翻到去年的照片，那时的自己和现在好像变了好多。时间真是神奇的魔法师，悄悄推着我们向前，却也留下一路星光～
- 194.所有人都显得很寂寞，用自己的方式排遣寂寞……孤独才是寂寞的唯一出口
- 195.每日正念打卡 失去的东西， 一定会以另一种方式， 回到身边。
- 196.过去都是假的，回忆是一条没有尽头的路
- 197.我们终究会死。所以我们的人生目标不该是长命百岁，而应该做点自己想做的
- 198.有一些人活在记忆里，永远走不开;有一些人活在身边，却很遥远。
- 199.人的精神寄托， 可以是音乐， 可以是书籍， 可以是运动， 可以是工作， 也可以是壮美的山川湖海， 但唯独不能是人本身。
- 200.生活的糖要自己加，别人把握不了你的口感
- 201.Listen，I'm not a choice. I'm the only one！听着，我不是一个选择。我是唯一！
- 202.人生漫漫，何必苛责？放下执念，与己言和，方得自在。 那些耿耿于怀的遗憾，那些辗转反侧的懊恼，不如轻轻放下。 给自己一个温柔的拥抱，让心灵重获轻盈。
给力心理
