失恋了，金融危机害的；股票被套牢了，金融危机引起的；公司倒闭了，金融危机触发的;hellip ;hellip 近日，有少数成都市民认为自己近期种种不顺和心情压抑都是金融危机引起的，还有个别市民因此求助心理咨询机构。
面对像金融海啸这种大的公共突发事件，很多人会产生惊恐、紧张心理。身边的人一直在讨论这种不良话题，更加重了某些人的焦虑。
这在心理学上叫做预期焦虑，因对事件无法把握，不知道什么时候结束，不知道到底会产生多么恶劣的影响，久而久之，心理上会产生抑郁，情绪波动很大，严重的甚至会产生轻生念头。
小黑(绰号)今年6月主动辞职去“ 休息” 。最近，眼看招聘黄金季就要结束，他急得像热锅上的蚂蚁。“ 哪个晓得美国的金融危机有那么凶嘛？害得好多公司都没招聘。” 前晚(10月18日)，小黑给记者大倒苦水，说到激动处还哭出声来。“ 我现在压力特别大，不敢告诉父母。” 末了，他还不忘加一句，“ 这该死的金融危机！”
曾在成都一家媒体专刊工作的刘先生也很苦闷。因业绩下滑，他失去了工作，女朋友也闹着要分手。从不抽烟的他，最近却迷恋上了香烟。“ 房子是震前买的，每月房贷都是2000多元，哎;hellip ;hellip ” 一说起这些，刘先生就止不住叹气，“ 本来都有一家公司打算叫我10月份过去做媒体经理，但在金融危机下，企业先就把公关部;lsquo 洗白;rsquo 了。”
记者探访了成都6家心理咨询机构。其中，有两家机构明确表示，近期的确有成都市民进行咨询，称自己或家人由于金融危机导致了抑郁症，但“ 数量并不大” 。
四川某心理咨询室的负责人梦黎介绍，最近，一位“ 患者” 的阿姨打电话前来咨询。“ 患者” 20岁左右，从小衣食无忧，其父母之前在成都经营一间比较大的公司。可由于金融危机，公司倒闭了，他接受不了，患上了抑郁症，并因此住院。而在另一家心理咨询公司，办公室助理黄小姐也称：“ 我们有接到这样的案例，但是很少。属于极个别现象。”
不可否认，金融危机的确加大了我们现实的压力。但把所有因压力带来的抑郁都归结于金融危机则是错误的。老百姓在生活中的确间接地承受了一些压力。举例来说，本来买了房子的，肯定心疼近期房价跌。没有买房的，又担心自己的薪水下降或工作不保。通常，人们会不自觉地找一个客观原因来安抚自己。但像这种将所有的郁闷都归结为金融危机这个“ 假想敌” ，容易引起心理疾病。用这个理由来逃避责任不是解决之道。
钱进(化名)在一家500强的外资企业上班。但是，这几天总部频频传来的裁员消息却让他越来越感到茫然。“ 我是家里的顶梁柱，有一个上学的孩子，还有4位老人要照顾。” 钱进走进心理咨询机构就向心理专家吐露积压在心中近半个月的担心，“ 我一直很有投资意识，但今年以来，个人账户上的财产开始缩水，;lsquo 公司因金融危机近期业务不景气可能要裁员;rsquo 的传言在同事间流传，我也越加焦虑。每天翻来覆去睡不着觉，吃饭也没胃口，天天觉得身体乏力，工作中也是不断出错，被老总批评了好几次。” “ 心情很郁闷，是不是该找个心理专家咨询咨询？” “ 只要提到破产、降薪、裁员等词语，原本就紧绷着的神经就会受到触动。” 面对金融危机，很多人有了越来越多的担心和焦虑甚至恐惧。在这部分寻求帮助的人中，担心公司裁员、收入锐减的占很大比重。
近日，香港等地频频出现富翁难以接受资产蒸发而轻生的事件。到目前为止，上海还没有发现此类事情。以前大多白领则因竞争压力过重而焦虑。近两三周因为金融危机前来心理咨询的市民开始增加，每周都有五六人，特别是那些在涉外企业工作的从未碰到过生存危机的白领最多。无独有偶，在一些专业心理咨询机构内，每天都有市民因此寻求帮助。
不过，让专家们担心的是，由于心理反应较之现实反应来说有一定的滞后性，所以目前因此类诱因前来做心理咨询的还处于少数阶段。
为了稳定员工的情绪，张江园区内多家企业购买了心理咨询卡，作为福利发放给员工。除了发放心理咨询卡外，还有不少高科技公司找到了心理专家，为员工统一进行心理方面的培训，以防员工出现心理疾病。
一旦有了焦虑的情绪，一定要学会寻求社会支持，多和家人、朋友交流，寻求安慰，家人之间，要互相支持。此外，还可以在和亲友的交谈中宣泄一下不良情绪。听听轻音乐，放松身心，或适度做一些喜欢的事情，暂时转移一下情绪。当然，如果焦虑情绪日益加重，市民还是要及时到正规的心理咨询机构寻求援助。
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处在青春期的青少年，至少面临着三方面的压力和挑战：一方面身体正在急剧发育，特别是性方面的发育和成熟，使他们积蓄了大量的能量，容易过度兴奋;一方面学习上的任务很重，不得不面对激烈的竞争，心理压力普遍比较大;再一方面，随着年龄的增长，他们渴望对外部社会有更多的了解…
