失眠的人可能都经历过这样的体验：不管我们横着睡、竖着睡、翻过来倒过去，亦或是扯头发、蒙头睡;hellip;hellip都无法进入睡眠状态。想睡却总是睡不着时，心理越着急、紧张、焦虑，我们会发现自己越发更加难以入睡。那么，抑郁焦虑症与失眠到底有着怎样的关系呢？
【案例】：
王小姐是某外企的销售部经理。一个月前，王小姐接了个大客户，短时间内给客户做了好几个方案，每天心里总在想着如何说服客户接受自己的方案，工作还算顺利，但却不知道为什么出现了失眠，睡眠质量也逐渐下降了。自服安定类药物后症状缓解也不明显，继而出现头疼，胸闷，心悸，疲倦乏力，记忆力下降，脾气变得急躁易怒，对工作也表现出注意力不集中，过度的担心和焦虑，唯恐自己做得不够好，同事和朋友都感觉她像是变了一个人，从前那个自信有活力的白领女性不见了。她痛苦地向心理医生描述自己的症状：起初是经常在凌晨三四点钟醒来后难以再次入睡，头脑中反复出现的都是一些不如意的事情，后来发展到晚上怎么也睡不着了，即使睡着了也是做噩梦。她要求医生开些更有效果的“安眠药”。
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经专家诊断王小姐患上了抑郁焦虑症。
其实失眠在许多情况下只是某些疾病的一项临床表现。以失眠为主要表现的抑郁焦虑症，在就诊的病人中十分常见。因为随着生活节奏的加快，工作竞争的日趋激烈，使人们的心理压力加大，失眠的人数逐年增加。据一项全国调查表明，目前我国至少有30％的国民患有不同程度的失眠，其中10％;mdash20％为慢性失眠或严重失眠，不仅老年人失眠发病率较高，且年轻人失眠发病率也呈上升的趋势。
抑郁、焦虑是慢性失眠者的共同心理特点，大约90％的抑郁症、焦虑症患者有失眠症状，而70％的失眠者的真正原因可能是抑郁和焦虑。失眠的严重程度与抑郁焦虑症的严重程度有直接关系，当病情严重时，睡眠的时间极度缩短，但白天并无明显困意，只感到极度的疲劳和失落感。
除睡眠障碍外，抑郁焦虑症患者往往还表现出程度不同的情绪不佳，内心缺乏愉快感，对任何事都觉得兴趣索然，丧失了以往对生活、工作的热情和乐趣，或是无任何原因感到精力不足，做事力不从心，注意力难以集中等。病情严重时，患者对前途感到悲观、失望，觉得生活不值得留恋，甚至产生强烈的自杀念头。
在治疗方面，若把抑郁焦虑导致的失眠当成单纯的失眠来治疗，不仅会贻误病情，还可能造成严重的后果。专家建议，如果您出现失眠并继发其他症状持续不能缓解，就需要到医院心理或精神门诊，寻求专业医生的治疗。
此外，需要指出的是，无论你的抑郁焦虑或者失眠症状有多严重，只有树立信心，及时到专科医院进行咨询和求治，找出得病的真正原因，并谨遵医嘱合理用药，这些病都是可以治愈的，相信你会很快恢复心身健康的。
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