焦虑症是心理疾病中发病率比较高的一种，因此，经常有患者向我们的专家咨询主治焦虑症的方法。于是，我们的焦虑症专家根据多年的从医经验总结出以下三种方法，在本文中一一为大家进行一下详细的分析介绍。
主治焦虑症的方法，在临床上常用三种疗法：认知行为治疗、精神分析治疗和药物治疗，以下做详细介绍。
1.认知行为治疗
认知疗法主要根据患者的具体症状的不同，运用行为治疗的医生有两种不同的方法来治疗焦虑症。如果患者的焦虑症状与某些确定的情境有关，那么，医生通过运用“ 情境分析” ，一种行为治疗技术，来找出患者的焦虑症状是由情境中的哪些关键因素造成的。然后医生运用“ 系统脱敏” 的技术，降低患者对这些特定因素的焦虑程度。
如果患者的焦虑症状游离于任何特定情境也就是不与某种特定环境有特殊的关系，那么医生就会运用“ 放松训练” 来降低病人的总体紧张水平。另外，由于焦虑症患者经常表现出无助感，所以治疗者会帮助患者通过学习有用的技巧（比如，社交技术，直言技术），来提高患者面对各种情境的信心。由于焦虑症患者特有的认知方式－容易把模糊的刺激解释为威胁，容易过高估计消极事件发生的可能性，认知治疗常常被用来改变患者的认知方式。
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2.精神分析治疗
因为精神分析学把焦虑症的起因归结为压抑的无意识冲突，所以，焦虑症的精神分析治疗，就是帮助患者领悟他们的内在心理冲突的根源。
3.药物治疗
抗焦虑药物是最常用的治疗焦虑症的方法。但是抗焦虑药物有很多副作用。长期服用甚至对某些内脏器官有损害。而且抗焦虑药物往往有成瘾性。抗焦虑药物的最大问题是，一旦患者停止服用，几乎可以肯定，症状会重新出现。
上述三种方法都是主治焦虑症的有效疗法，希望能够对大家有一定的帮助。其实，以我们现在的医学水平，治疗焦虑症并不是非常困难，只要患者能够得到及时、正规的治疗，并以积极的心态去面对，恢复健康还是指日可待的。
文章来源于互联网
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