心理疗法是治疗焦虑症最主要的一种疗法，它对患者的康复起着药物疗法无法取代的重要作用。当然，焦虑症心理疗法也并不是单一的，它也包含着许多种具体的方法。下面，我们就分别来为大家做一个简单的介绍。
焦虑症心理疗法：
1.认知疗法
它是最常用的一种焦虑症的心理疗法。其原理就是在认知理论的基础上通过改变患者的错误认知观念来改变其不良情绪与不良行为。因为人的任何心理过程都是在意识的支配下完成的，当人的认知产生偏差或做出错误评价与解释时，就会导致不良情绪与行为的产生。
2.疏导疗法
它是最有效的一种焦虑症的心理疗法。该疗法主要是凭借“言语”进行的。根据不同患者或不同病情采用劝导、启发、说明、鼓励等方法，帮助患者自我领悟，增强治病的信心，调动治疗的能动性，从而达到治疗和康复的目的。
3.行为疗法
人的各种行为都是经过学习和训练得以调整和改造，并建立新的正常的行为，这就是行为疗法的理论基础，行为疗法一般有系统脱敏法、厌恶疗法、行为塑造法、标准奖励法、松弛疗法、技能指导法、自我调节法、生物反馈法等等。
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4.暗示疗法
暗示是指以某种观念语言影响自己或他人，使其在缺乏分析批判的情况下加以接受，并因此引起一定的心理状态的变化。暗示疗法可以在清醒或催眠状态下进行。而催眠暗示疗法是通过催眠术或催眠药物，使患者进入催眠状态，然后用言语进行暗示。
以上四种方法都是临床上比较常用的焦虑症心理疗法，具体治疗效果也是比较理想的。另外，焦虑症心理疗法还有一些其他的种类和方法，大家如果感兴趣的话，可以直接在线向我们网站的焦虑症专家进行咨询了解。
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