焦虑症 · 12/14/2021

儿童分离性焦虑的治疗方法有哪些?

孩子因为不愿去幼儿园而哭闹不止,这是很多家长都感到头疼的问题,这种现象在医学上被称为“ 儿童分离性焦虑” 。这种疾病如果不加以足够重视,没有及时进行矫正很容易影响孩子的健康发育,下面就来介绍一下儿童分离性焦虑的治疗方法

一、扩大孩子的接触面

从小要让孩子习惯多人养育,不要让孩子依赖一个养育者,让孩子尽量多接触家庭以外的小朋友和大人,要让孩子拥有多个一起玩的小伙伴。要培养孩子与陌生人打招呼的习惯,以克服孩子在陌生的环境里胆小怕生怕人多等。

二、培养孩子的生活自理能力

从小要注意培养孩子的生活自理能力,如吃饭、穿衣、洗手、自己大小便等等。妈妈要注意避免事事包办、处处代劳,不要让孩子养成对母亲过分依赖,否则孩子一旦进入托儿所或幼儿园,就很难适应集体生活。

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三、培养孩子的合群能力

当小朋友来家里玩时,爸爸妈妈要鼓励自己的孩子把玩具拿出来和其他孩子分享,以培养孩子合群和与人相处的能力。这样孩子进入托儿所或幼儿园时,就能与其他小朋友融洽相处,减少或避免分离焦虑的发生。

四、做好入托前的准备工作

在孩子进入托儿所或幼儿园之前,爸爸妈妈应经常给孩子讲托儿所或幼儿园的生活。告诉孩子那里有许多小朋友,大家在一起做游戏非常开心。也可以提前带孩子到托儿所或幼儿园参观,给孩子一个适应的过程,而不是到了入园时生硬地把孩子推进托儿所或幼儿园,自己一走了之。

五、创造良好的家庭环境

如果父母本身有焦虑倾向,就要认识到自己个个性弱点对宝宝产生的不良影响。在家庭中传造一个良好的环境,爸妈首先要控制好自己的焦虑,对宝宝表现得耐心、冷静是很重要的。

儿童分离性焦虑的治疗方法主要是进行心理疏导,一般情况下不采用药物治疗。其实每个孩子面对陌生的环境都会有一个适应的过程,但如果超过了3至5天仍然不能适应,或者情况变得更加严重,家长就应该带孩子去看心理医生。

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