得了焦虑症将会是一件非常痛苦的事，因为它既影响了自己的生活和工作，又会给周围的朋友带来不便，破坏了与同事之间的友好关系。虽然焦虑症有很多的危害，但是只要我们掌握了正确的方法，就能有效的治愈它。那么又该怎样治疗焦虑症呢？下面是四种焦虑症治疗法简介：
(1)饮食治疗：一般对有消化道症状的患者来说，应该合理安排生活，防止暴饮暴食或进食无规律，以免增加胃肠道负担，加重症状；对有心脏病症状的患者来说，则应远离有刺激性的烟酒、浓茶、咖啡、辛辣食物等，建议以清淡、易消化的食物为主，进食后不要马上休息；对于腹胀、便秘者，也可以服用助消化和通便的药物。
(2)药物治疗：目前治疗焦虑症的主要手段是药物治疗。在临床上常用的药物属抗焦虑药，它们主要作用于中枢神经系统的边缘系统、丘脑、杏仁核等部位，能明显改善情绪、对抗焦虑等。但是此类药物大多有较强的毒副作用和成瘾性，需要在医师的指导下使用，不得滥服。此外还可以针对不同系统突出症状加用一些其他药物。
(3)心理治疗：在心理医师的指导下，充分认识到焦虑症产生的原因和背景，学会转移或化解精神压力。通过与亲人和朋友的思想交流或调节休假日的生活，也能在很大程度上减轻精神负担和焦虑。
(4)物理治疗：经颅微电流刺激疗法，通过低强度微量电流刺激大脑，改变患者大脑异常的脑电波，促使大脑分泌一系列与焦虑、抑郁、失眠等疾病存在密切联系的神经递质和激素，以此实现对这些疾病的治疗。
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由上面对焦虑症治疗法的介绍，我们可以知道，要想治愈焦虑症应该采取四种措施同时治疗的措施。但关键的问题在于家人是要为患者创造一个良好的环境，调节情绪，增强患者战胜疾病的信心、勇气，这样患者才能渐渐地康复。
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