有时候，适当提高自己的情商不是为了迎合别人，而是为了获得人生的主动权。每个人情商高不是天生的。究竟如何提高情商？奇才免费心理咨询热线小编帮助总结了以下几点：
1.学会感受别人的情绪
在两个人或者一群人的对话中，你要学会观察对方的情绪。
人类70%的情感都会在脸上：有些人虽然表情不丰富，但你也可以通过眼睛观察；还有一个感知对方情绪的信息，就是对方的反应：一旦在两个人的对话中只能听到自己的声音，显然就需要转移话题。最后是感知说话的“氛围”：学会适当闭嘴，反而是一种高情商。毕竟情商低的人很容易“说错再错”。
2.学会控制自己的情绪
当一个人开始成长的时候，他会发现，学会控制自己的情绪，其实是成长中的必修课。小的时候，父母亲人会无限包容你的情绪，因为你还小。但是，当你长大成人，你的朋友、亲人、爱人、同事、陌生人等。在他们看来，你的情绪发泄只能是“情商低”。
生活中每个人都想得到别人的认可，提高情商最重要的是学会认可别人！
3.学会最大化价值
在生活中，在你与他人的交往中，在你的行为和语言中，最终的诉求是达到你想要的目的，付出，得到你想要的目的，这就是高情商。
当你和爱人发生矛盾的时候，不要情绪化，因为情绪显然不能解决矛盾，而是放大矛盾，心里说着“我爱你”，嘴上却说“分手吧，分手吧，你走吧！”这显然是情商低的表现。
一般来说，我们提高情商并不是为了达到某种目的或效果，最大的目的是控制自己的情绪，通过对他人情绪的感知给予对方想要的回应，而好处是我们可以达到想要的结果。
当然，最重要的是开心。生活并不总是一帆风顺，偶尔我们会在生活的道路上迷失方向。相信我，相信自己，你可以更好！如果你遇到了很难自己处理的心理问题或困惑，需要心理咨询，你可以选择拨打奇才免费心理热线我们会有专业的心理咨询师来帮助你。
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