这里的“急”是指着急。
一。该急
知道“急”，才能去努力，通过努力，才可能避免和减少损失；这种急是应该的。如果该急的不急，该努力的不努力。天不亡你，你也会自亡。
⒈小事：日常家务，小到洗碗洗衣，如果拖着不洗，一般人会觉得总有一件事没完成，一有空就把它洗了。如果你缺乏未完成感，一点不着急，水池里就堆满了未洗的碗，洗衣机上就堆满了未洗的衣服，你能看得下去。这说明你的卫生习惯差，要么是因为太忙，要么是太懒，要么就是病了。
⒉中事：得知即将考试，一般人心里就绷起一根弦，即使把握大，也要小准备一番，如果把握小，就要花力气准备，如果毫无把握，就乱忙一通。很少有死猪不怕开水烫的，一点也不去管它的。
⒊大事：如果呼吸困难，就是再懒动的人也要挣扎着喘气；如果在深山或沙漠里迷路，又断粮缺水，没有不竭尽力量，设法求生的。
二。不该急
如果遇到损失或灾难，虽然着急，但无从努力起，或明知努力也是白努力，还不如不努力。这叫干着急，干着急不仅不能减少损失或灾难。而且“干着急”本身也是一种精神损失。所以不如不急。有了损失和灾难，有什么理由才能不急呢？将损失或灾难归之为“命”，“命”就上天注定的，没法逆转，所以急也没用。
⒈小事：你坐在公交车上，公交车在路上等红灯，你觉得这样等下去，自己就会迟到，火车、飞机赶不上了，急不急？急，急什么用呢？只能等，下车打出租车，也要等红灯；想乘地铁，当地又没有。此时只有听“命”。
⒉中事：考试已经不及格，急也没用，想补救也是下次的事，无补于这次的不及格；工作发生事故，急不急？急，可是急又有什么用呢？时光不能逆转，事故已经发生，只有硬着头皮应对，承担后果。慌张和镇静都是一个结果，还不如装出镇静的样子。一架客机飞行失控，机舱里宣布飞机进入紧急状态，整个机舱的乘客乱作一团，只有一位英国老人，双手拄着拐杖，一动不动眼睛望着前方。不一会，飞机故障排除，又能正常飞行。空姐羡慕地问老人，大家都这么慌乱，为什么你能这么镇静？老人说，“我除了镇静，还能做什么呢？”
⒊大事：当知道自己或家人患绝症而不治，急不急？急！但急不能改变癌症的事实，还不如不急。据非官方消息，癌症有1/3的是被吓死的，也就是说，急、怕对癌症有害。既然怕和不怕都是一个后果，还不如做出一副不怕的样子。一次，我在门诊遇到一位熟人，正在等电梯，看来是要上楼做检查，便招呼了一声：“怎么不好？”，他一拍胸脯，然后竖起大拇指，笑道：“食道癌”！说到“癌”字，还有意强化了一下，这是黑色幽默，难道他内心深层不悲哀吗？
家里老人过世，为什么要“节哀顺变”呢？ 共同生活怎么多年，人死后不能再见，悲恸是人之常情，但这就是“命”，既然是“命”，那就是不可抗逆的，过度悲恸不能抗“命”，徒增“精神损失”，所以要“节哀”，既然是命，就只能顺应命运的变化，就是我认了，服气了，也就“顺变”了。
所以，能补救的就急，就“令”自己去努力；不能补救的就认“命”，不急，也不“令”自己去努力。
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