01
观见抑郁
从来不是名人病
抑郁，一直都是大家谈虎色变、避之若浼的话题，唯恐与抑郁沾边，也害怕被冠以精神病的标签，受到别人的指指点点，自尊与人格受到伤害。
在印象中，患有抑郁的人都是一些社会名流及上层人士，光鲜靓丽的背后是顶着巨大的精神压力，如：著名电视台主持人崔永元、白岩松，当红演艺小生乔任梁，著名戏剧演员憨豆，还有我们最喜欢看的电影《纵横四海》主演者张国荣，还有……
但如“受校园欺凌8年，罹患抑郁企图自杀，女孩把施暴男孩告上法庭；海口男子因生活和压力，吞下大量药物自杀；四川一年轻打工者出租屋烧炭自杀。京东回应员工自杀：员工患有抑郁症；18岁史学天才高三学生患抑郁症自杀……”这些生活中的熟悉的人其实也可能会受抑郁困扰！
02
其实抑郁
并不只是心情差
这些发生在我们身边活生生的例子，令人无不痛心，原来抑郁…离我们是如此的近。
想想其实也是这样，人之所以为人，就是因为有丰富的情感，喜、怒、哀、乐、惧、爱、恶，此外还有见欲、听欲、香欲、味欲、触欲、意欲，俗称七情六欲，这些并不是会因为我们不是明星就离开我们。
但抑郁症又不只是和情感有关，抑郁症并不像很多人以为的是“对生活失望，心情不佳，无病呻吟，矫作”。
事实上抑郁症来临时，就是狂风暴雨，摧毁你的一切。心情落到谷底，充满绝望感，甚至你的每一个细胞都发出悲鸣，痛苦到想要去结束一切。
03
原来抑郁
属于心境障碍
所以，抑郁症其实是一种需要我们去正视和重视的心理疾病，它属于心境障碍。
抑郁症临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑、自责，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为，部分患者可发生木僵。严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发病持续至少2周以上，长者可达数年，多数病例有反复发作的倾向，影响社会功能。
抑郁症病因有很多种，包括遗传、激素水平、体内神经递质的不平衡、从小的生长环境、现实因素的刺激、本身性格及药物的滥用等，所以一般来说抑郁症是在部分或全部因素共同作用下导致的。
因此抑郁症不像大家所说的，是性格不好、意志薄弱。换用另一种文雅的说法，更加贴切，抑郁症相当于是精神感冒。
04
细察抑郁
这些信号要注意
那么，抑郁症的主要临床表现都有哪些呢？我为大家准备了以下参照，大家可以观察观察。
1、心境低落。一般与所处环境不相称，常诉“心情不好，高兴不起来”，终日愁眉苦脸、忧心忡忡，眉头紧锁、长吁短叹，有种度日如年，生不如死的感觉，每天几乎大部分时间都存在此种情绪。
2、兴趣减退。对过去喜爱的事情丧失兴趣或兴趣下降，做事情提不起精力，即使勉强去做，也不会有以前的愉快感。
3、快感丧失。不能从日常的活动中体验到乐趣，即便勉强参加一些活动，表现看起来兴趣存在，但进一步询问，患者便体会不到愉快的感觉。并觉得参加活动是一种负担。
4、思维迟缓、反应迟钝。“脑子像生锈了一样，或涂了一层浆糊”。变得优柔寡断、犹豫不决，甚至对日常的一些小事都难以决定。严重的都不能与他人正常的交流。
5、自责、自罪。在悲观失望的基础上，患者觉得自己犯下了不可饶恕的错误，即便是一些轻微的失误，也要痛加责备，把自己看成是家庭和社会的巨大负担，产生深深地内疚及罪恶感，必须受到惩罚。
6、失眠。常常伴有睡眠障碍，包括入睡困难，睡眠表浅及早醒、睡眠过多。一般的入睡潜伏期在半小时左右，抑郁症的患者常常潜伏期长，甚至一两小时都无法入睡，中间的觉醒次数增多，比平日醒来的更早，即便睡眠尚可，晨起后也不解乏，感到困倦。
最后，还是要告诉大家，抑郁也没有想象的那么可怕，找到根本原因是治愈抑郁的开始，我擅长用药物，结合家庭治疗师介入，让你的情绪得到快速释放，让你对他人的情感有更深刻的领悟。此外，还可以使用沙盘、心理添加画帮助你启悟。
文章来源于互联网
其实这件事是上个月发生的事情，那段时间我为此事郁闷，气愤，担心……好多天，其实到现在想起这件事，我还是一肚子的火气，同时这件事也深深的伤害了我。 今年大约五月份，我的表弟（我三舅的孩子）说他要去湖南了，说他有个朋友在湖南株洲包下个电厂的工程，要拉他入伙。这样的…
