喝酒上瘾、抽烟上瘾、打游戏上瘾、运动上瘾、看American片上瘾，上瘾的东西不胜枚举。
很多人出现了精神心理问题，但拒绝听从医生服药的建议，主要原因之一就是担心精神科药上瘾。这种担心并非完全没有必要，的确，有一小部分药物是会上瘾的。
具有成瘾性的药物是少数
精神科常用药物有很多种，包括治疗抑郁的、焦虑的、幻觉妄想的、失眠的等等。大部分药物不上瘾，但有些药的确上瘾，主要是一部分治疗焦虑的药和大部分治疗失眠的药（XX西泮，XX唑仑等）。
担心上瘾，先了解下什么是上瘾
上瘾是通俗说法，精神医学的名词是依赖。依赖有两个特点，其一是耐受性：有些人的酒量会越来越大，另一些人打游戏的时间会越来越长。睡眠差的人可能私自增加药物剂量，因为原来的药量效果越来越差了，这都是耐受的表现；其二是戒断症状，酒依赖不喝酒浑身哆嗦，游戏障碍不打游戏烦躁发脾气，忘记吃睡眠药，可能一夜睡不着。
为什么医生会开成瘾性药物？
目前的抗焦虑抑郁药起效比较慢，最快也得一周，有时甚至3、4周才出现治疗效果。而劳拉西泮等具有成瘾性的抗焦虑药，起效较为迅速，可以快速控制症状，缓解焦虑紧张的情绪。在不上瘾的药物起效后，应该逐渐减少并停止成瘾药物。
如何预防上瘾？
有人因为担心上瘾直接拒绝服用所有精神科药物，个人认为没有必要因噎废食。即使是成瘾药物，临时服用（心烦或失眠时才吃）、间断服用（用几天，停几天），短期服用（连续服用时间不超过4周），按医生要求，不自己增加剂量，可以很大程度上减少成瘾的机会。
停药时，逐渐减少剂量，这对其他种类的精神科药物也适用：不上瘾，但却不能突然停药。
上瘾的药物有个特点，就是不能突然停药。虽然精神科药物大部分不上瘾，但只有一部分可以突然停止，很多药都不能突然停。好像有些矛盾，但却是事实。因为长期服药身体适应了药物，突然停药会有明显不适。如果不想再继续服药，需要找医生咨询停药方法。大部分药可以在一两周内停下来。长期服用的，具有成瘾性的药物，需要的时间比较长。慢慢减少药量，可以消除或将停药的不适降到最低。通常情况下逐渐减药，但如果出现严重过敏等危及生命的情况，肯定要立即停药，此时停药的不适与生命安危比起来，可以忽略不记了。
上瘾了也不是世界末日
药物依赖不是绝症，可以通过心理治疗、其他药物替代、逐渐减量等方法解决。
上瘾或依赖的直观理解就是一种东西让你离不开。精神疾病很多有慢性化的趋势，比如多次复发的抑郁，双相情感障碍和精神分裂等，大部分人需要长期服药，类似于高血压和糖尿病，和药物依赖是两回事。症状消失后的巩固与维持治疗是防止疾病复发最主要的手段，长期服药需要定期到医院复查，这样才能在有问题的时候及时处理。
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