的病因是生物–心理–社会因素综合作用的结果。生物学因素与遗传等有关，心理因素对疾病的影响更不容忽视。种种原因，青少年阶段（中、小学生、大学生）精神心理状态出问题的越来越多，简言之，为什么同样的处境，偏偏我的孩子出问题了，我认为这离不开性格，性格又是在成长过程、养育过程中，养育者与孩子互动中形成的，也就是说家庭环境在人格塑造中起到了至关重要的作用，甚至超过遗传的影响。孩子的问题跟家庭关系密切相关，孩子的问题反应的是家庭的问题。所以要改变孩子，家长要首先变化起来，家长变化了，孩子自然也会发生变化。下面的几条建议希望能有所帮助：
1、亲子关系永远放在首位，此是孩子发展的基石，人际关系、事业发展的基础。父母不要太强势太控制。
2、 放平心态，特别是在学习上，不要“逼”孩子，成绩不是最重要的！考试前，不要给孩子“倒计时，与时间赛跑”。孩子的问题往往不是“学习”本身，而往往是将家庭、亲子关系、人际的问题体现在此。
3、 要相信孩子能管理好自己，看到他的长处，接纳他本身。
4、 不要拿自己的孩子与亲朋的孩子比较，鞭策、负面评价、挑剔、否定只会令孩子感觉不被爱、无能与自卑，久而久之只能放弃自己。
5、不带评价的倾听。很多家长困惹“孩子为什么什么都不跟我们说？！”，一朝被蛇咬，十年怕井绳！因为经验告诉他说了不能被理解反而招来批评指责误解，浑身是嘴也说不清，不说反而安全。说谎也是不得已的自我保护，暂求安全。
6、不要把孩子的时间“占”满，给孩子时间和空间做他喜欢的事情，感受到生活的乐趣及自我存在感。一个人放弃自己的喜好而不得已做别人要求的事情、为别人活着，那只能隔离掉自己的情感如“行尸走肉”一般。
7、换位思考，理解、感受孩子的感受，不能只是要求孩子“理解大人”、“我做的一切都是为你好”（这不可能），这是要求孩子照顾大人的情绪。
8、 家长变化很重要，打消“我比他（孩子）更了解他（孩子）”的想法，顺应孩子的节奏，陪伴孩子再成长。
9、叛逆不是坏事，孩子是以“不良行为”发出报警，“我需要帮助”、“家庭系统出问题了”、“我需要父母看到我的存在”，自杀是最后的无奈之举。
10、相信并配合医生的治疗（药物治疗+心理治疗），这很重要！
11、丰富日常生活， 多运动，运动能使身体分泌兴奋物质“内啡太、多巴胺”，让人感到愉悦、舒畅、有活力
每一个孩子都是独特的、向上的、努力的，只是他们一路跌跌撞撞走来，被眼前遇到的困难卡住了，积累的问题被激发出来了。这时候家长要停下来，看看孩子，给予理解与支持，也需要配合医生的治疗。
北京安定医院
于靖医生
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