要不要吃药？
药是不是仅仅是安慰剂效应？毒副作用让我担心，怎么办？说吃药的事之前，先感慨一下。“我要不要吃药啊？”这个事情跟凡事一样必须是有利有弊。
从利的角度，药有没有效果呢？
数据上说是三分之一吃药的人有效果——有效果指的是比安慰剂效应要强。
值不值得去试一试呢？
得看弊端对你来说有多重要，愿不愿意承担小风险，还有你的个人条件（有没有钱和时间和家人支持你尝试等等），这是一个“个人选择”，收集意见当然是可以，但千万不要让任何人替你决定。
一说起吃药对抗和，咱们很多人都有不少担心。担心的内容也是方方面面，还是先从最基础的疑虑，“是药三分毒”开始说起吧。
等等，允许我稍微跑个题：其实不光是药，任意我们从环境里摄取的东西，都有毒哦。我这么说肯定你觉得在胡扯了：怎么可能，吃的食物，空气和水，怎么会有毒呢？
我又说：有氧气中毒，二氧化碳中毒，水中毒呢！碳水吃多了还有糖尿病。不信去查。你可能会说我抬杠，因为这些分子要中毒，得吸多久多纯的氧或二氧化碳，得喝多少水呐！
正常人想一口气吃出糖尿病也不容易呢！
我提上面这个并不是完全在闲扯，因为谈药物，尤其是毒副作用，不能不谈剂量
因为人体具有强大的功能，就是将输入体内的物质，吸收自己需要的，排出不必要甚至有害的，这个工作的效率还很高，当然限度也是有的。有些毒物确实一旦进入体内就无法排除，但药物肯定不是这一类。
作为药物，就伴随着两难的境地：
1. 量不够，全让人体排出去了，白吃【所以不要私自随意减量】；
2. 量够了，又有多快能清出体内的问题，时间久了出不去给身体带来负担，就会反映为副作用，造成的伤害过快时人体也很难修复。
但归根到底，【精神类疾病药物带来的副作用，还没听说哪一样是长期看来不可逆的】。
当然副作用除了来自过载积累，还有另外的来源，那就是我们当然希望药物只影响了一个方面（好比改善情绪），但身体是个巨大的网络，尤其是涉及大脑，牵一发难免动全身，其中一些影响可能表现为副作用（好比头疼）。
其实说到毒副作用，我们不妨把焦虑症和抑郁症对比一下感冒，看看风险多在哪里。
感冒了，药要不要吃？
干扰正常学习生活了，吃吧。副作用也有吧？
而我们没有那么恐惧，是因为一来咱知道感冒药不需要吃太久，几天一两周就能停下；二来说白了，那么多人吃感冒药也没见几个人真肝功出问题，哦对了，实际上这个概率是千分之一上下。
总结一下焦虑抑郁药的风险：
第一，如果有副作用，大多对抗焦虑症和抑郁症的药物，服用的时间一般长于一两周，通常是以月为单位，停药后完全排出体外要花更久的时间；
第二，严重的副作用的概率会高一些。
别怕~真的更高吗？
我查阅的结果是：绝大部分抗焦虑抑郁药物，排除头晕犯困恶心之外的单项毒副作用是在每月万分之几的量级，换句话说，稍微严重点的单个毒副作用，在连续吃药10个月的情况下，和吃感冒药引起肝功问题的概率差不多是同一个水平的！
当考虑常见的、不那么严重的毒副作用，也就是头晕头痛犯困恶心时，这个数字大约是每月千分之十的水平，也就是说，在连续吃药10个月的情况下，你至少犯过头晕头疼恶心的概率约是百分之十上下，看上去很多，但这些数字是【只要】有感觉就计入，有过一点难受，别管时间多短症状多轻都计入。
考虑到药物治疗的益处，如果医生推荐，我想b-d类的药物半年一年还是可以放心吃的。
别忘了和药物副作用相比还有焦虑症抑郁症给身体带来的损害，这是个“两害相权取其轻”的问题。
听医生话的意义在于（当然是医生负责的前提下），对方帮你做了这个权衡，认为这个时候你吃药比较好。
现在好多医生他看的病人很多，遇到类似情况都一个处理方式，怎么推医生一把，让他对我们个人更负责任一点呢？
可能问一个问题：“您觉得我目前这种情况，哪怕吃药有副作用风险还是该吃药吗？还是该再观察一下呢？”就解决了。
担心副作用的同学我还有几个建议：
退一步讲，就算有副作用不幸【就】轮在你头上，分三种情况讨论吧：
1）试药了发现没用，跟医生商量停掉就是了，副作用就影响你试药那么多时间。
2）你吃药有用，利大于弊，可喜可贺，一段时间的药物再加上认知调整你好了，在医生指导下把药停掉啦，副作用也就影响你那么长时间。
3）你吃药有用，但副作用影响太大，弊大于利了，跟医生商量就停掉了或者减量了，回归1）或2）
——好像没有那么可怕啊？
哦对，大多常见副作用通常在前一两周比较明显，随后消退，这时候药效也显现出来。很有意思的现象，目前还不是很清楚为什么。
关于试药稍微多说几句。
构成情绪调节的神经元反应千千万万，人和人之间各个反应中的分子又有数量和其他方面的差别，不同的人对同样的神经药物同样的剂量的反应是千差万别，试药是第一步。
你吃某种药能有哪些具体的效果，不亲自吃吃看是不会知道的。作为试药的剂量通常是较低剂量，容易停药，停药后也容易清出体外，有毒副作用也更容易最终被身体修复。
【试药时务必有耐心，试满观察期。】
此外，尤其是刚开始药物治疗，可以向大夫确认他推荐的药物是安全性相对高的药物，确认剂量（第一天半片第二天半片那种不算，而是最后稳定服用的量）是相对低的剂量。
一般情况不会上来就要你吃较高剂量，除非已经看到了一些轻微效果。另外，如果关心毒副作用，不妨问问医生最常见的副作用是什么，而不是所有可能的副作用，看看能否接受，而其它那些——现实点吧，不用翘首盼望中彩票的瞬间了。
文章来源于
（责任编辑：zxwq）文章来源于相关推荐:面对压力我们该向谁倾诉？太多的压力，太少的时间；太多的工作，太少的休息。节奏越来越快，步伐越来越乱。在各个城市繁忙着、奔波着、焦虑的男人们，向谁敞开心扉，让谁看到强壮的外表下那颗脆弱的心？以前吃一顿饭，需要花3…