现代女性不但要照顾家庭，还要应对职场工作，如果不能兼顾，就会出现两难情况，甚至因失衡而两边都麻烦连连。不少白领丽人兼母亲都大呼“心好累”。下面分享职场丽人如何将事业和家庭平衡的一些观点。正确的心理一定可以助你走出困境。
职场女性怎样平衡工作和家庭
1、要知道，生活的中心应该是自己。
许多人都将家庭和工作摆在自己的前面，为两者劳心劳力，渐渐看不见自己。但其实，事业和家庭只是让你快乐和安慰的一个调节剂，不要给自己太大的压力。
2、在工作中学会享受。
如果你是一名职场新人，这就关系到了一份你感兴趣的工作。只要感兴趣，还怕做的不好、没有高薪吗？不要去抱怨你的工作，应该反过头来看看：这份工作是你喜欢的吗？
如果你是已经入职很久的女性，不想轻言放弃已有的小成就，那就要懂得如何借助周遭的因素让自己更轻松自如。
3、在家庭中学会倾听。
家庭包括婚姻也包括儿女。在满足家人的生活需求时，学会多倾听家人的心里话。有时候，生活除了生还有活，因此精神世界很重要。只有顺畅的沟通才能知道家人需要的是什么，你也能很容易满足大家，自己也不会太累。
4、在此之外，丰富自己的内心和独处时间。
一个人总得有一些独处的时间，尤其是现代职场女性。在这段时间内，你可以尽情做一些自己喜欢的事情，比如读书、听音乐、做瑜伽、尝试新的食谱等等。丰富而充实的独处时间可以让你的精神世界更稳定，从而带来稳定的家庭关系和有助于工作的好心情。
5、发展一段新的友情，也是不错的选择。
虽然婚姻关系意味着新的恋情已经不是你需要的了，但一段新的友情，尤其是与你的工作和家人无关、与你脾性相投的新朋友，必会打开你生活的新一扇窗。如果TA与你所在的领域不同，也许还能为你提供不一样的认识世界的眼光，从而让你的精神世界上升到新的水平。
不过，如果新的朋友是男性可就要注意了哦，处理不好，也许会让你的伴侣吃醋呢。
女性职场沟通的几个禁忌
禁忌一：永远的乖乖女
核心：容易敏感，怕得罪人，过于谨慎
张蕙这两天一直在焦急等待上司周凌对她周三发去的新品发布会方案的反馈。今天，她终于忍不住了，“不好意思，我给您的方案，您觉得怎么样？”
“Mike怎么说？”周凌问张蕙：“您如果觉得ok了，我再发给Mike。”周凌骤然停下手中的工作，看着张蕙：“什么？你还没有发给Mike？”周凌拍了一下桌上堆积如山的文案，“我现在手头那么多事情，怎么有时间看你的方案，难道没有和你事先说过吗？发给Mike确认就好了啦！”
悻悻地回到座位，打开邮箱，附上方案，在点击“发送”之前，她又在正文中表达了真诚的歉意，因为：“Mike，不得不希望你能在下周二之前回复意见”。周一她就收到了Mike的回复，简单的一句话“I am OK with the proposal。”“他为什么没有回应我的道歉？”张蕙又暗自担心。
女职员在与同事的交流中，常常太过关注自己的言语是否使人觉得舒服，而忽略了沟通的效率。她们也容易忽略男性的一大特点：关注事多于关注人，于是当男同事没有对她们表达的某种情绪作出反馈时，往往会多虑。
支招
1、你大可不用低估上司的肚量，大多事业成功的人，不论男女，都有一定的胸襟；如果你真的不幸遇到一个小肚鸡肠的上司，那你的客气反而会让TA觉得你软弱。
2、你可以多尝试用清楚、明确的语言表达观点，如果希望柔化一下信息的表达，不妨学着说：“如果您能……，我将不胜感激”；“我对此有些担忧，我认为……也许会更好”；“我相信……，但我也非常希望了解您对此的看法。”
禁忌二：默默的灰姑娘
核心：不自信的态度，过于谦虚
在被称为“女性职场生存指南”的《杜拉拉升职记》中，我们可以清晰地看到主人公在职业生涯里的一次重大转变：当拉拉在外企行政部工作时，上司玫瑰告假，整整一年中，拉拉拿着行政助理的工资，干着经理的活儿，默默无闻。而当玫瑰回到公司，拉拉却没有加薪、升职，玫瑰抢到了功劳和嘉奖。自此以后，拉拉开始决定和玫瑰正面PK，让上级，甚至上上级充分了解自己的工作业绩以及对此付出的辛劳，最终她拼出了属于自己的一方天地。
弗兰克尔博士明确指出，女性使用谦辞明显多于男性，这是表现女性柔软的方式，但它却是降低成绩重要性的用语，过多的谦辞就是贬低自己的成绩。不是每一名下属都会碰到一位慧眼识才的上司，“会哭的孩子有奶吃”不是一句特别好听的话，却是职场中的真理。
支招
1、学着说：“谢谢，我觉得我的努力没有白费”。
2、为什么不定期与领导沟通，告知自己的项目进展呢？这不仅让别人看到你的价值，也会避免上司由于对进展的不明了而传达不准确的指示。
禁忌三：机关枪/问号姐姐/嗲妹妹
核心：不合适的语速/语调或语气
人力资源主管A：“天哪！这个月有12个人提出离职申请！B，你帮我赶紧收集各部门具体招募要求，对了，约例行离职前谈话，赶紧！还有，快和协议的猎头公司联系！”——她，人称“机关枪”，如果她参加辩论会，估计对方辩手根本没有发言的机会。
人才招募专员B：“小C，离职前谈话可不可以帮我约一下？”（拿起电话）：“喂，猎头公司小张吗？最近方便帮我找这几个职位的候选人吗？”她，人称“问号姐姐”，说的每句话结尾都是语调上扬。
人力资源部助理C：“好了啦，美女姐姐们啊，我知道了啦。A姐姐啊，你要变成咆哮姐啦。亲爱的B姐姐呢，这个月我忙得要飞起来了，你看，痘痘都发出来喏！”她，人称“嗲妹妹”，她“痘痘发出来”的同时，周围人的鸡皮疙瘩也发出来了。
每个人都表达出了合适的信息，但为什么听着别扭？语速太快的女性，潜意识里希望在尽可能短的时间里表达尽可能多的意思，而效果往往适得其反，人们会怀疑内容的准确性，更有可能遗漏关键信息。问号姐出于“尊重”的考虑，所以使用提问而非陈述的表达方式，但这等于放弃了对自己观点的持有权和决定权。每一个“问号”所传达的信息是，你可以做，也可以不做，等于间接告诉别人：这件事情不那么重要。至于嗲妹妹，不同女性的“女性化程度”是不同的，她们属于“极致女性化”，要知道，降低情感过度表达的程度，是体现成熟的方式。
支招
1、如何练习以恰当的节奏讲话？多观看一些知名的演讲视频不失为一个好办法。
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