心理健康 · 03/30/2022

你在个性的狂野骑行吗?

如何重新设计你的思想来支持你的个性。

  • 保持一个人的个性是一个终生的挑战。
  • 保持个人的个性也是存在主义心理学和哲学的一个主要关注点和主要需求。
  • 试图保持你的个性很容易使你变得对立和挑衅。
莎朗·麦卡琴/Unsplash

个性的狂野之旅资料来源:Sharon McCutcheon/Unsplash

虽然许多人过着传统的生活,但有些人珍视他们的个性。你可能从出生就固执地珍视自己的个性。这可不容易。从一开始,你就被社会强迫适应并看起来像某人的正常观念。如果你与众不同,他们会说:“保持不变!”

个性是存在主义哲学、心理学和教练主题。存在主义思维的一个核心原则是,我们必须为自己的生活承担个人责任,无论我们的父母、社区、社会或其他任何人是否同意我们的决定和立场。我们被告知不要像阿尔贝加缪的小说《陌生人》中的主角那样漂泊到他的毁灭,我们被告知不要不眨眼就接受生活的荒谬,就像弗兰茨卡夫卡的小说《审判》中的主角所做的那样,到他的毁灭。无论如何,我们都应该捍卫我们的价值观和原则。这些是存在主义思想提出的高标准。

即使你训练自己闭嘴,你可能在小时候就已经知道你不能顺从,而且你生来就不是为了顺从。但是施加在你身上的压力是巨大的。环顾四周,不信任规则制定者,感到疏远,就像“陌生土地上的陌生人”,你会发现自己从一开始就被这种会招致报复的脉动能量所负担:个​​性的能量。

这种强烈的需求会产生终生的后果。你发现自己遇到了一些听起来很奇怪的规则——比如,如果你不戴帽子,上帝会被冒犯。你发现自己不得不问:“为什么?” 他们肯定会告诉你为什么!全世界都会告诉你为什么。但他们的回答对你来说毫无意义。所以,你会得到你的耳朵盒或更糟。你会沉默或哭泣,“不,我无法相信这种胡说八道!” 你可能不情愿地默许,或变得反对。

如果你走对立的路线,你会坚决拒绝骗人的东西,并尝试去理解世界。这会是什么感觉?就像悲伤,愤怒,焦虑,疏离,无根,凶猛,都聚集在一起。这种对立的态度,可能在童年时期被压抑,在青春期开始宣扬并坚持自己,并随着你与传统世界互动的增加而增长。一场战斗始于各种小规模冲突。

当你“做你的事”的能力直接或间接地受到社会机器的限制时,这种对立的能量就会增长。你发现自己陷入了一场奇怪的战斗,不一定是与任何特定的人或团体,而是与几乎每个人。您正在与一切旨在约束您并将您简化为密码的事物进行斗争。你在那里看到了一个谎言——小​​冲突!你在那里看到了一个限制——小冲突!你会看到一个荒谬的规则——小冲突!你在那里被边缘化了——小冲突!

我们在英雄的生活中反复看到这种动态。在主导意识形态挑战理性的地方,他们感到有义务说出来,做他们认为正确的事情,并追求自己的目标,即使他们可能会受到惩罚。从子宫中跳出来的个体,作为个体的一部分需要进行实验和冒险,并且对出生时就陷入的非常传统的宇宙感到挫败和沮丧,他们像鱼饵一样蠕动。

这可能是你,一头扎进,像滑雪者从陡峭的坡道上冲下来,以鲁莽的方式处理你的疏离感和挫败感。被驱使成为个人,你可能在生活中奔跑,不是明智的,而是激烈而痴迷的。个性是多么狂野!关于个性的挑战已经写了很多很棒的书。我推荐科林·威尔逊的《局外人》 、阿尔伯特·加缪的《抵抗、叛乱和死亡》 、陀思妥耶夫斯基的《地下笔记》,以及存在主义文学和存在主义哲学传统中的其他经典。

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