Judith Lewis Herman，医学博士，是一位精神病学家和研究人员，他的工作对创伤和康复领域产生了深远的影响。她的职业生涯跨越了几十年，因其对理解和治疗创伤的贡献而闻名，特别是在家庭暴力和儿童性虐待的情况下。
她的开创性著作《创伤与康复：暴力的后果——从家庭虐待到政治恐怖》已成为研究创伤及其对心理健康影响的基石，并在我的同事和客户中被广泛引用。
作为一名临床医生和幸存者，她的书对我的职业生涯和个人康复产生了巨大的影响。赫尔曼正在发布她最近出版的新书《真相与修复》的更新平装本，我很高兴有机会深入了解她的研究的最新进展，并探索她的工作如何在治疗创伤和支持幸存者康复的背景下继续发展。在我与她的谈话中，我们探讨了她职业道路背后的一些原因，以及她对幸存者在康复之旅中的建议和见解，以及他们寻求对自己经历的认可和验证。
像我们许多治疗创伤受害者的人一样，赫尔曼开始看到她所治疗的人中出现的模式。在讨论她早期与性暴力幸存者进行团体治疗的工作时，她发现他们“在披露秘密并得到理解和尊重时会变得更好”。相信他们并给他们一个分享故事的空间的简单行为，开始了他们的治愈之路。
令人惊讶的是，“虐待”和“创伤”等术语已成为日常语言中不可或缺的一部分，这反映了幸存者越来越被接受并减少了污名。作为一名与关系创伤幸存者一起工作的千禧一代治疗师，以及一个亲自经历过复杂创伤的人，我很荣幸能在关于创伤的对话比以往任何时候都更加正常的时候练习。这种不断发展的对话不仅丰富了我的工作，也为治愈和理解提供了一个支持和验证的环境。
我们中的许多人猜测，为创伤幸存者铺平道路的临床医生是什么样子的：那些在创伤后应激障碍等疾病留给从战场回家的士兵的时候治疗创伤幸存者的人。在我看来，在没有社会接受他们的经历甚至是创伤的情况下治疗创伤幸存者似乎很陌生。我经常想象像赫尔曼这样的人“在餐桌上争取一席之地”，可以这么说，他们必须战斗，只是为了让患者的性、心理和关系虐待经历被认定为甚至是创伤性的。
我很惊讶地得知赫尔曼从未有过这种感觉。事实上，她分享道：“我从未感到孤立，因为我是妇女解放运动的一员，总是有同事和我一起工作。我们的目标是改变妇女心理学理论和心理治疗实践。”
她做到了。在《真理与修复》一书中，赫尔曼探讨了暴政作为一种无限制行使的权力形式的概念，她将其与正义进行了对比（赫尔曼，2023）。她解释说：“暴政意味着统治和从属。无论是统治国家的独裁者还是统治家庭的独裁者，这都是真的。”。“既然正义是关于公平的，那么当一个人把自己的意愿强加给另一个人时，你就无法得到正义。”
在当今世界，这一概念揭示了我们司法系统，特别是法院系统面临的挑战，法院系统往往无法在虐待后保护幸存者。该体系非但没有保护弱势群体，反而会使权力失衡永久化，偏袒那些拥有更多资源或影响力的人。正如赫尔曼在她的书中所述，这一系统性问题可能会让幸存者感到进一步受害，因为法院可能会优先考虑当权者的利益，而不是确保为寻求正义的人提供公平和支持的环境（赫尔曼，2023）。
当我们继续谈话时，赫尔曼讨论了幸存者的实用建议，特别是与家庭动态有关的建议。
她建议：“如果家人和朋友与肇事者结盟，幸存者需要找到一个替代社区。”。
Herman与Emily Schatzow合作，共同撰写了一篇题为《打破秘密：成年幸存者向家人披露》的论文，为准备向家人披露信息以及解决此类披露的潜在后果提供了指导（Schatzow&Herman，1989）。对于那些在披露领域支持虐待受害者以及家庭和关系动态如何因这些披露而受到影响的人来说，这是一个重要的资源。Trauma Essential Reads
我们以对宽恕的批判性讨论结束了谈话。赫尔曼呼应了我和我们许多同事的话，她强调不应将宽恕强加给幸存者。她说：“真正的宽恕必须通过承认、道歉和弥补来获得。施虐者很少会表达真正的悔恨。幸运的是，幸存者的康复并不取决于施虐者做什么或不做什么。”。“我们没有义务敦促宽恕或采取任何其他行动。选择权在于幸存者。”
赫尔曼的见解继续照亮了治愈的道路，肯定了理解和解决创伤以最好地支持幸存者的重要性。随着她的最新作品接触到新的受众，她的贡献仍然是幸存者正在进行的康复和正义之旅中的重要资源。
她声称“痛苦不仅是个人问题，也是社会问题”，我完全同意。9月10日，她更新的平装本《真相与修复》将面向那些想更多地了解她如何为那些经历过创伤和虐待的人伸张正义的人。
Source: Art House Studio/Pexels 最近，《纽约时报》发表了一篇关于美国孤独流行病的文章，其中几乎没有提到悲伤带来的孤独。 我明白这一点–这篇文章着眼于更广泛的问题，如我们与外界的脱节、参与社区活动的减少、大流行病后社交技能的下降…