现在社会的心理压力还是比较大的，人们想要自己的生活变得更加精彩的话，就不得不认真努力，这才是有效的提升自己的生活品质的有效方法，但是正是因为这样，抑郁症的问题也是大家备受关注的，那么如何治疗抑郁症？很多人都在积极的寻找有效的方法，你还在等什么呢？
为什么会得抑郁症？
抑郁症是最常见的精神疾病之一，抑郁症主要的核心症状是持续性的情绪低落和缺乏兴趣，在此之上，患者还可能出现食欲减退、睡眠紊乱、行为退缩等症状，甚至还会有自杀的念头。
抑郁症的发病与大脑基因缺陷直接有关，这种缺陷会增加患者抑郁症的易感性，当出现外界因素的冲击时，这部分人就往往会患上抑郁症。“这些外界的诱因是多种多样的，有些患者抑郁症属于自发和原因不明的，有些患者则可能因为工作、生活乃至情感的一系列冲击导致抑郁症。”
需要患者和家属明确的是，抑郁症是一种疾病，需要医生确诊后进行系统性的治疗，而并非很多人眼中的“想不开”或是“矫情”。
抑郁症会带来哪些危害？
近年来，由于抑郁症而选择自杀的新闻经常出现，荷兰甚至有一名严重抑郁的年轻抑郁症患者选择了安乐死，这让人们开始越来越重视这一疾病。
自杀可以说是抑郁症可带来最大的危害，身心的痛苦会让患者直接选择结束自己的生命。据广州白云心理医院心理治疗科主任医师肖磊介绍，少部分患者还可能出现一种更可怕的情况：扩大性自杀。
“所谓扩大性自杀，就是患者会进行一些以损害他人为代价的自杀性行为。比如说产后抑郁的患者，可能会选择与孩子一同结束生命，这就属于扩大性自杀行为。”
除此以外，大多数抑郁患者还会饱受来自身体和心灵双重的痛苦，除了精神上的抑郁不振以外，不少患者还会出现各种各样的躯体症状，比如说胸闷、心悸、胸痛、肠胃不适甚至身体局部的不明原因疼痛，长久以往还可能诱发出各种躯体疾病，比如说脑卒中、心脏病乃至肿瘤等。
如何治疗抑郁症？
大家都知道，感冒发烧需要看病吃药才能好，抑郁症同样是一种病，自然不能单靠所谓“想开点”就能好，也是需要经过系统的治疗才能控制病情以及改善症状。
潘集阳教授表示，确诊抑郁症后，患者应遵循医嘱进行系统性的治疗，具体来说应以药品治疗为主，非药品治疗为辅。如果抑郁症症状严重，则建议住院治疗。
“首先，坚持用药是抑郁症治疗的根本。其次对很多患者而言，需要辅助一些心理疗法来改善症状，常见的心理疗法包括认知疗法、支持疗法、社交技巧训练、家庭关系咨询协调等，具体需根据患者的病因和病情来选择。”
有人说，抑郁症是心灵的感冒，患者和家属把抑郁症当作与高血压类似的慢性病还要更为恰当一些，“抑郁症治疗以控制症状为主，虽然部分患者能在短期收获理想的治疗效果，但由于抑郁症复发率高，为了避免复发，抑郁症患者最好还是要做好终生服药的准备，千万不要觉得症状缓解了就擅自停药。”
内科的慢性病，如高血压和糖尿病等，需要患者和家属进行长期的生活调理工作，其实对待抑郁症也是一样的道理。要想对抗抑郁症，尽可能将抑郁症对生活的影响降到最低，在患者配合治疗的同时，也需要家属的理解以及配合。
首先，家属需要对抑郁症有正确的认识，要重视这个疾病，不要讳疾忌医，更千万不要以“是药三分毒”为理由擅自让患者停药，以免症状加重或是导致抑郁症复发。
其次，抑郁症患者往往表现为对生活缺乏兴趣，这时候家属一定要充分理解，不要认为这是在“偷懒”或者“装”，更不要强行让他们提起兴趣，否则往往会加重病情。
总的来说，抑郁症可治可控，但患者的家属需要掌握一定的抑郁症治疗知识，平常对待抑郁症患者应以理解为主，多陪伴他们，同时避免过多鼓励性的话语。如果发现患者出现自杀倾向，或是生活工作效率因抑郁症变得极其低下，建议带他们到医院进行住院治疗，待病情稳定后再回家调养。
如今，抑郁症已经成为当下社会比较关乎的一种心理疾病，这给人们的生活也是带来了不小的影响，为了更好的呵护大家的身心健康，我们应该及时的关注疾病带来的危害在，这些危害是不利于孩子的身心健康的，因此如何治疗抑郁症，是你值得用心关注的，好机会你当然是不会错过了。
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