在我们的生活当中，很多人的生活都面临着更多的烦恼和压力，如果你希望自己 的幸福生活得到有效的保证的话，那么你当然是不会错失这么好的机会了，抑郁 症的问题已经成为了当代人比较常见的心理疾病，这些疾病的出现是不利于大家 的身心健康的，抑郁对人们的影响是什么呢？
每个陷入抑郁之中的人，对抑郁都有着深刻的体会和理解，当然也有着不同的症 状表现。一般而言，抑郁会影响我们的情绪、对未来的希望、对自己及他人的看 法，同时在食欲和睡眠等生理方面也会受到很大的影响。
抑郁对人们的影响：
第一、情绪将受到影响
处于抑郁之中的情绪会变得低落，缺乏体验快乐的能力，这其实是缺乏对自我的 了解。当开始了解自己，倾听情绪在告诉自己什么的时候，不快乐就不是那么难 以理解了，反而是一种情理之中的事情。通过对情绪的分析，就可以发现内心深 处的需要，通过需要就可以慢慢发现内心深处的自己。
第二、思维将受到影响
情绪的变化会影响到看待事物的角度和方式。同理，某种思考问题的方式，也会 在一定程度上影响人的情绪。情绪不佳就比较容易把他人没有恶意的玩笑解读为 是对自己的否定，而不会理智地思考是否还有其他可能性。当然，如果一个人认 为自己是失败者，在这种自我否定的思维下也不会有什么好的心情。
第三、行为将会受到影响
当陷入抑郁之中的时候，抑郁会让人变得消沉，想鼓励自己积极起来，振作起来 ，但最终这种自我鼓励的语言只会成为一种空洞的口号。要走出抑郁，就要打破 这种因抑郁而改变了的行为方式，治疗抑郁首先要改变生活，努力从隐藏的地方 走出来是战胜抑郁的第一步。
第四、想象将受到影响
人有着丰富的想象力，在抑郁的状态下我们的想象力会进一步被激发。这种想象 有时也会在梦里、幻想或白日梦中出现。一些患者在白日梦中经常会出现一些成 功的画面，在幻想中他达到了期望中的自己与生活。而当不得不面对残酷的现实 时，美好的画面就会被无情的现实所取代，这时强烈的焦虑与恐惧就会在头脑中 闪现出失败及被伤害的画面。
第五、生理将受到影响
抑郁时候的生理变化主要表现为食欲减退、睡眠减少、躯体疼痛、体重及性欲起 了变化。一些医生甚至建议患者终身服药，有些患者对药物也产生了严重的依赖 ，知道有副作用也坚持服用，似乎把药物当成救命稻草。而药物只能缓解一时症 状不能解决根本问题。所以找到抑郁的症结才能走出抑郁、并杜绝抑郁的复发。
可见，人们在现代社会当中，总是会因为抑郁症的问题苦恼，抑郁症的出现对于 人们的身心的危害还是很大的，那么如果你想要改善自己的生活的状态的话，就 要及时的重视抑郁症的问题，抑郁对人们的影响是你知道的，治疗抑郁症的方法 需要从心里角度来改善。
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