心理健康 · 11/17/2021

总是沉溺于过去? 可能源于三大心理因素

   最近不少金庸武侠剧都重新翻拍了,让观众直呼“辣眼睛”,而且这几年被翻拍的电视剧会更多。主要原因还是因为商家想利用观众的怀旧心理获取利益,用新的剧本拍摄往往风险更大。每个人都有怀旧心理,但怀旧过度反而会让自己执迷不悟,可能是因为一些心理因素,下面小编为大家介绍一下。

  1.留下遗憾。亲人去世没能见最后一面、与初恋对象被迫分手、出于某些原因离开喜欢的地方……在人生某些阶段留下遗憾,可能阻止我们向前迈步。这类人有个口头禅:“如果没有……我就会……”

  2.回避变迁。近年来,中国社会发生剧烈变迁,也让很多国人无所适从。当下社会压力大、人际关系疏离、工作不稳定等社会现实,让许多中年人不得不通过怀 旧来逃避。从更深层次的心理学层面分析,怀旧是一种心理防御机制,隐含着人本能的“退行”心理。当面临矛盾和冲突时,我们会通过对过去的回忆来寻求心灵保 护。这种冲突可以是内心的(如自己的本能与道德、良心之间的冲突),也可以是外界的(如自我和现实的冲突)。

  3.缺乏自信。有些人认为自己现在过得不好,一切都很不堪,总认为自己“曾经是那样出色、成功、有魅力”,因此宁愿沉浸在逝去的时光里。还有人遇到各种情绪上和情感上的困扰,被困在自己的世界里无法自拔,难以正视当下的真实处境与感情。

  有些人因为亲人的离世等过度悲伤,因此经常把思想留在过去,但却没有注意到当下的风景。还有些人回味变迁,觉得现代的巨大变化让自己无所适从,是出于一种心理防御机制。另外,部分人过分怀旧是因为缺乏自信,觉得现在的自己很不堪,而过去的自己很出色,难以正视当前的困境。

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