大多数人都知道，女人一旦进入40岁，更年期也就不远了，这时女人身体中雌性激素水平急剧下降，有可能导致内分泌紊乱，让女人出现心悸、失眠、焦虑等多种症状。其实男人也有更年期，主要因素还是因为身体内激素的变化，很容易出现心理障碍。下面小编为大家介绍一下。
专家表示，男性更年期心理障碍主要是与睾丸分泌睾酮的下降有关。如果更年期男性出现不明原因的情绪变化或性格异常，以及伴随植物神经紊乱症状，一定要注意加以调节，以期平稳、顺利地度过更年期。其中，男性更年期心理障碍表现的尤为突出，如精神紧张、喜怒无常、胡思乱想、缺乏信任感等。
要想克服男性更年期心理障碍，首先要正确认识男性更年期，对男性更年期所引起的精神心理变化应有所准备、积极调理。一旦出现男性更年期心理障碍的表现应主动咨询医生，请求医生的帮助。
如果确诊为男性更年期心理障碍之后，一定要尽快进行心理治疗，同时加强生活中的自我调节，需要做到以下几点：
1.做到生活规律，避免过分紧张和过度劳累;
2.注意保持平静心态，保持精神愉快，乐观豁达，不要对琐事斤斤计较;
3.抽出时间参加一些社会活动和体育锻炼，以帮助改善情绪。
另外，如果男性更年期精神障碍的症状严重，可在专业医生的指导下，服用一些调节与改善神经营养的药物。如果由于精神障碍而引起的失眠、心悸等症状明显，可短期服用镇静催眠药物以缓解症状。
由此可见，男人更年期时也会出现心理障碍，导致情绪变化异常，如精神紧张、喜怒无常等表现。如果想克服这些心理障碍，男性朋友应主动咨询医生，进行积极的心理治疗，做到生活有规律，保持精神上的愉悦，还可以参加一些社会活动，有助于改善情绪，必要时可以服用某些药物。
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