学生心理健康咨询该怎么做？

经常有中小学生的家长或老师在网上咨询：学生心理健康咨询该怎么做？这不仅关系到中小学生的身心健康，也影响到中小学生的人格发展和成长。专家指出，做好中小学生的心理健康，家庭教育是基础，学校教育做提升，社会教育是根本。本文将对这三方面进行详细论述。

做好学生心理健康教育的必要性

素质教育以受教育身心得到健康发展，形成健全的个性为出发点和归宿。但长期以来，很多人对身体健康比较重视，而对心理健康却较少注意。实际上只有体（身体）魄（心理）健康的人，才算是真正健康的人。世界卫生组织对人的健康所下的定义是：“不仅没躯体的残缺与疾病，还要有完整的心理、生理状态以及社会适应能力。”可见人的健康不仅指生理上，而且还应包括心理上的健康。这观点正被越来越多人所认识、所接受。

但在中小学中，却有不少学生存在心理上的偏常。据有关部门进行的心理调查表明，学生的厌学障碍和人际关系问题相当突出。用学生自己的话说，终日过着“单调而紧张”、“烦躁抑郁”的生活。多达近30%的学生有不同程度的心理问题，任性、偏激、冷漠、孤独、自私、嫉妒、自卑等。近年来，中小学生由于病态心理而导致心理与行为上的失误，甚至犯罪的现象时有发生，严重影响了学生的身心健康和发展，甚至危害了家庭、危害了社会。因此加强心理健康教育，提高学生心理素质，应成为中小学素质教育的重要方面。造成学生出现心理问题的原因是多方面的，但主要的是学习压力、社会影响、家庭环境和教师的教育方法等。

学生心理健康咨询该怎么做？

1）加强教师学习，提高教师心理素质：要对学生进行心理健康教育，首先要提高教师的心理素质。教师要用科学知识调整自己心态使自己始终处于积极乐观，平和稳定，健康的状态，以旺盛的精力、丰富的情感，健康的情绪投入教育教学工作中去。培养一支自身心理健康，懂得心理学专业知识，掌握心理辅导技能和心理训练方法的教师队伍，这对加强心理健康教育是至关重要的。

2）加强对家长的指导和帮助：学校要通过家长会，家长座谈会等到方式，让家长懂得青少年心理发展规律，懂得心理健康的重要性，了解青少年年龄特点，懂得教育学生的正确方法。使家长了解青少年是一个特殊年龄阶段，学生情绪反复，行为多变，对此要有心理准备，不能因此不尊重，不理解他们。对学生教育既要鼓励，也可以批评，但方法的使用一定要符合青少年心理规律。

3）建立学校心理健康服务体系：在学校开设心理咨询室，心理阅览室，心理活动室，开设心理咨询电话热线。定期为师生举办心理健康、心理保健等专题讲座。积极开展心理健康教育活动，对学生进行学习指导、生活辅导，前途职业指导等并建立健全学生心理档案，作为班主任、任课教师教育教学工作的依据。使心理健康工作落到实处。

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做好中小学生心理健康咨询，和提高中小学生思想修养水平、树立科学的世界观是一个同步实施的过程，这对学生高尚品质、人格和情操的形成会产生巨大的影响，同时也会影响智力发展。因此，家庭、学校、社会都应把做好中小学生心理健康咨询当做重点工作抓紧抓好，一旦发现学生患有抑郁症等精神疾病时，应尽快接受专业心理咨询。

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