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父母可以通过 5 种方式进行干预，帮助青少年过上健康的数字生活 一项新的研究表明，自大流行开始以来，青少年和青…

应对焦虑的小贴士 焦虑的想法可能看起来很紧迫，但实际上在那一刻没有什么可做的。 参与令人担忧的想法的时间限制有…

为什么动物对你有好处。 宠物可以帮助人们发展社交技能，它们可以帮助人们放松。 一些研究表明，宠物有益于身体健康…

不要让头条新闻和生活中的焦虑挤压激情。 性正念帮助夫妻建立情感联系，从而建立更亲密的关系。 研究发现，放慢思想…

为什么青少年的大脑喜欢社交媒体挑战。 大多数时尚是无害的，但应密切监控在线挑战是否存在涉及危险行为的活动。 年…

如何重新设计你的思想来支持你的个性。 保持一个人的个性是一个终生的挑战。 保持个人的个性也是存在主义心理学和哲…