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每天读点《资治通鉴》(关羽之死) 当你能在明面上不被任何人拿捏,那么有人想要套出你的利益,就是从你的性格方面入手。人性如同剃刀之刃难以逾越,克服人性的弱点,是一件道阻且长的事情。 可是,你只需要达观就好了,不以物喜不以己悲,允许一切如其所是,毕竟,客观事物的规律变化,并不会以个人意志所改变。 你不需要悲观,也不用很乐观,你只要达观就好啦。你一旦变得达观了,就会做好三件事:说话留德,做事留心,做人留路。你千万要记住第一条,不要嘴上无德,翻脸也要翻得坦坦荡荡的,你要知道,嘴巴是会造口业的。你也要相信,积善之家必有余庆,积不善之家必有余恶,允许一切如其所是。
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马歇尔说:当我们放下评判,就能看到对方行为背后的原因和需求。学会不评判,是善意沟通的第一步。我们要做的是,先理解对方的处境和感受,而不是急于下结论。
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“事情总会有办法解决的,只是你不知道而已。”事已发生,积极寻求对策才是最好的办法。 境随心转,相信就有办法。相信,是一切行为的导向,也是解决问题的首要心态。 马云说:因为相信,所以看见。相信自己,不是因为看到了才相信,而是因为相信才看得到。 信而后行,知行合一。 心有暖阳,便是阳光灿烂的好日子
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今天的社会环境里,最常出现的八个婚姻问题: (1)自己提升了, (2)对方失去了吸引力; (3)对方不了解自己; (4)意见不合; (5)有了第三者; (6)因为孩子或工作忽略了对方; (7)移民或工作使我们两地分隔; (8)家中的老人使我们关系紧张。
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早安,爱你的男人会把你宠成孩子, 不爱你的人会把你逼成疯子。试试强者思维,一切不为你所有,一切皆为你所用。
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爱自己,是一段从心灵深处开始的长旅,宛如一层层剥开洋葱,逐渐触及最真实的内核。 心理学的秘密告诉我们,爱自己不仅仅是片刻的自我关怀,而是一场从觉察、接纳、滋养到整合的渐进修行。 从那个渴望爱的小孩,到学会拥抱变化与不确定性,每一层都是自我的一次觉醒与蜕变。 当你抵达第八个层次,便会发现,内心的焦虑如晨雾般散去,内耗也随之消融。 你不再追求完美,而是与自己的不完美和解,在内心的和谐中找到真正的平静与满足。
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每天读点《资治通鉴》(关羽之死) 当你能在明面上不被任何人拿捏,那么有人想要套出你的利益,就是从你的性格方面入手。人性如同剃刀之刃难以逾越,克服人性的弱点,是一件道阻且长的事情。 可是,你只需要达观就好了,不以物喜不以己悲,允许一切如其所是,毕竟,客观事物的规律变化,并不会以个人意志所改变。 你不需要悲观,也不用很乐观,你只要达观就好啦。你一旦变得达观了,就会做好三件事:说话留德,做事留心,做人留路。你千万要记住第一条,不要嘴上无德,翻脸也要翻得坦坦荡荡的,你要知道,嘴巴是会造口业的。你也要相信,积善之家必有余庆,积不善之家必有余恶,允许一切如其所是。
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抑郁就是情绪受阻,郁郁寡欢。 生活中每个人都会遇到不如意的事,如事业挫折,婚姻失败,家庭矛盾,亲人离世,学业负担,身体生病等,每当这些负性事件发生时,我们都会体验到悲伤和痛苦,甚至绝望。尽管如此,许多人也不愿意将悲伤、痛苦表达出来,而压抑到内心深处,久而久之,成为折磨人的一种情绪,我们称之为抑郁情绪。 当你有不开心的事情一定不要压抑在心里很久,一定要找朋友或找我来倾诉。不让负面的情绪积累太多。
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人生路上,我们会遇到很多人,但真正能陪你走到最后的,永远只有自己。所以,别把全部的希望寄托在他人身上。学会独处,享受孤独,培养自己的兴趣爱好,建立独立的价值体系。这样,即使身边的人来了又走,我们依然能够坦然面对。因为我们知道,无论经历什么,都还有一个完整的自己。正如海明威所说:人可以被毁灭,但不能被打败。让我们学会独立,学会坚强,做自己生命的主人。这样的人生,才真正属于自己。
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爱情就像是一记耳光,打醒了所有的自作多情。
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《抑郁症原理与康复》 很多抑郁的人都需要理解与帮助,严重的都伴有一定的躯体化症状。[拥抱]除了药物治疗和社会支持,“心病”还须“心药”医,治疗心病“兵法”也有用[微笑]