只要真心爱过，失恋后肯定是会痛苦的，没必要压抑着。 失恋已成事实，不要试图去逃避，而是要面对它。 不同的人释放情绪的方式可能不大一样，有的人喜欢发呆，有的人喜欢暴饮暴食，有的人喜欢运动。 只要不伤害他人，也不伤害自己，不管是哪种发泄形式都是可以的。 想简单一些的话，就找个安静的地方，让自己大哭一场，把心中的委屈都释放出来。 痛苦过后，你会发现失恋其实也没什么。

人到中年：别内耗，其实大家的婚姻都差不多，加油！

一个人有偏执型人格，则是她（他）一直固执地认为，他什么都是对的，如果别人的想法和做法与他不同，则别人总是错的。 具有这种人格的人，从不会反思自己是否有过错，从而也不会从失败中汲取教训，也不会向别人学习，所以不会有进步，一直在原地打转，从而他（她）的一生是痛苦的，折腾的，充满挫折，而与她一起生活的父母和孩子，则受尽折磨，也会有痛苦的半生或一生！

心理学家通过研究发现，那些易怒型人格的人天生就有“易怒基因”。这些人的大脑结构和常人不同，某种激素的分泌出现失调。因此，易怒型人格的人难以控制自己的情绪。这个研究成果体现出的是生理对心理产生的影响。 那么，从心理角度来说，易怒型人格的人往往通过“发脾气”这种方式来达到内心的平衡。在弗洛伊德看来，这种行为是一种心理防御机制。 这些人身上可能有一些难以启齿的缺点，他们为此感到自卑，就通过发脾气来发泄内心的情绪。 有的人根本意识不到自己身上的问题，因为在潜意识里，他们已经将自己的行为合理化了。

婚姻，是相互扶持一起搞定这个难搞的世界，而不是相互伤害，把对方的心搞乱，把双方的快乐搞丢。不要在需要坦白的时候，总是隐忍地闪烁其词，需要退让的时候又不管不顾地强调尊严。 一个人的时候可以有个性，可以毫无顾忌地做自己，但两个人，就需要温柔地体谅对方并耐心地和对方沟通。 婚姻就是一场修行 所谓的风平浪静，不过是心宽似海；所谓的岁月静好，不过是内心平静。

有一句话说得很对，夫妻，是世界上最亲密的关系，但同时也是世界上最遥远的距离。

记得杨绛先生曾说过: 世界是自己的，与他人无关。 我深以为然，改变自己是神， 想改变他人，纯粹浪费口舌。 勇于承认错误，面对自己的缺点， 别人反而会认为你是个聪明人。 真实生活，是不再害怕他人的评价， 好坏都是我，因为我清楚自己的不足。 所以，当别人批评得对时，不生气； 批评错了，也能一笑置之。 因为知道，每个人都有自己的路要走， 与其浪费时间辩解，不如默默做好自己。 毕竟，人生短暂， 何必为了别人的眼光， 而束缚了自己的脚步。

年轻人择业建议： “走暗路”：象征着选择了不被众人关注或认可的路，可能是艰辛、不为人知的，但充满了自己的信念和坚持。 “进窄门”：意味着不走轻松、宽阔的大道，而选择难度更高的小径。或许是为了追求独特的目标，不随波逐流。 “耕瘦田”：比喻在贫瘠或资源匮乏的环境中依然努力耕耘，不断提升自己，专注于自己的追求。

人到中年，日子被柴米油盐、工作琐事填得满满当当。各自奔忙，却忘了停下来看看对方，忽略了彼此的感受。 诸多之人皆以为，成婚日久，便无需再如恋爱之时那般甜言蜜语了。 但其实，沟通才是婚姻中最关键的环节。

中年婚姻危机是许多夫妻在长期相处后可能面临的挑战，常因生活压力、情感疲惫、成长步调不一致等问题引发。 要平稳度过这一阶段，需要双方共同调整心态、重建信任与亲密感。