其实你永远猜不到，生活会在哪个路口 突然给你一个坎，也料不到它会在哪个阶段 给你一份爱，余生很长，何必慌张。 最近很喜欢的一段话：“静可化躁，和 可化凶，善可治恶，慈可求吉。 时间识人，落难知心，不经一事，不懂 一人。饭要一口一口的吃，苦要一点一点尝 人生没有白走的路，你走的每步都算数。

不浪费今天的快乐， 不预支明天的烦恼， 接纳生活的全部， 渡生活的难，谢时光的暖， 愿你执迷不悟时，少受点伤， 愿你幡然醒悟时，物是人是

很喜欢的一段话，阅读、自愈、越己、悦己 每个人都有压力，不要碰到一点压力，就把自己想象成不堪重负的样子。也不要碰到一点不确定性，就把前途描摹得黯淡无光，更不要碰到点不开心，就认为全世界都是最黑暗的。 心情不好的时候，问自己一个问题：镜子很脏的时候，你并不会以为是自己脸脏，那为什么别人说出糟糕的话的时候，你就要觉得糟糕的是自己呢？ 记住了，外界的声音只是参考，不喜欢就不要参考。心情不好做这几件事：吹风、阅读、自愈、越己、悦己

[烟花R]心要像伞一样，撑得起收得住。 心态永远是你最好的风水， 过往不念，当下不负， 望可望之事，待可待之人，未来皆可期。[气球R] [色色R]话再漂亮，不守承诺，也是枉然， 感情再好，不懂珍惜，也是徒劳， 比起心动，我更喜欢心安， 年纪大了， 只喜欢有结果的事，说话算话的人。[色色R]

“万物无足以铙心者，故静也。” 庄子认为， 只有当心灵不受外界影响时， 才能真正获得力量和能量。 只要心不受力，不为物累，不为欲伤， 人就能获得真正的宁静。 我们才能悠游世间，活得逍遥坦然。 这世界真正能困住我们的， 从来都不是别人的目光， 而是自己的心。 所以，一个人想要本自具足， 就要打造自己的防御体系， 学会做到精神不受力。

被这段话治愈了 很多时候，不是过不了生活的那道坎， 而是过不了心里那一关。事压不垮人，但情 绪会，身体再累都能扛住，但心累会让人崩 溃。 人生，其实是一场自己跟自己的博弈， 这个世界没有什么感同身受，你可以消沉， 也可以抱怨，甚至可以崩溃，但你一定要懂 得自愈。 凡事乐观以对，就没有越不过的高山， 把得失看淡一点，得之是幸，不得云淡风轻 ，拿得起放得下的人，才是生活的赢家。

杨绛先生说： “你若在家中操持家务，照顾孩子，却心中不快， 常常暴躁不安，泪如雨下，对谁都心生厌恶，那 必定是金钱或者爱情缺乏，虽然俗气，却是铁一 般的事实。” 先有婚姻，再有家庭，一个对的人，一个知冷知热 的另一半，真的能够减少一半的人间疾苦。 莫言说：“父爱则母静，母静则子安，子安则家和， 家和万事兴。” 倘若一个家庭，爸爸的爱给不到位，或者金钱给不 到位，那么妈妈就会变得暴躁、不快乐，这个家庭 也不会和睦。 好的婚姻，幸福的家庭，不是你没有坏脾气、也不 是你没有坏情绪，而是就算你有再大的脾气，有再 坏的情绪，也都能够从另一半那里得到疏导和解决。

心静了，世界就静了。无人问津也好，技不如人也罢，你都要试着安静下来，去做自己该做的事，而不是让烦恼和焦虑，毁掉你本就不多的热情和定力。 人一旦历练到不想说话，不想争辩，不想巴结，不想讨好任何人，甚至连逢场作戏都懒得装，喜欢独处，喜欢安静，喜欢独来独往，那么你就悟透了人性，看透了人生。

心中的伤，没人替你擦去泪光， 经历了流年聚散，体会了人情冷暖， 经历了物是人非，学会了自我疗伤。 都说女人带孩子不容易，其实挺容易的， 容易变老，容易发火， 容易SHIMIAN，还容易变成神经病， 在别人放眼里孩子一晃就长大啦! 只有自己知道： 熬过了多少个日日夜夜， 一直在崩溃与自愈中无限循环。 我比任何人都爱我身上掉的肉， 谁也没资格在我面前， 说我把娃带成什么样。

人这一辈子，最难走的是心路，真心假意，你难分清。人这一辈子，最难留的是感情，时过境迁，人走茶凉。 人要心静，言多必失，喋喋不休不如观心自省，埋怨他人不如即听即忘，能干扰你的，往往是自己的太在意，能伤害你的，往往是自己的想不开，你若平和，无人可恨，你若不究，无人能扰。