你承认活在感觉中不丢人，你以感觉为生，却逃避感觉，这才丢人，你不敢看这个赖以生存的根本，却一辈子都活在感觉里打滚。

成为一个【了 得起】的人， 做一些【出 色】的事， 活一个真正【出 彩】的人生。 一了百了真性起，出色出彩皆离相。

大多数人认为自由就是由着自我可以做出各种各样的选择，这是世俗生活惯性下的误解。 事实上，自由是在一切事物中发现并无自我，然后“恢复”了自由，自由从不会有选择，更不会有困顿，真正的自由不需要缘由，没有自我证明的需求。

岁月的力量 你拥有什么都不可能拥有轻松， 因为岁月总是在侵蚀他， 只要你接受了岁月的侵蚀， 你才会真正的轻松， 你的拥有才不成为一种负担。 所以如果你能欣赏一个坏东西的美， 欣赏一个被岁月打磨过的美， 欣赏一个充满痕迹的事物， 你领悟到的不是这个事物带给你的开心， 而是岁月带给你的力量， 是接受了无常变化，无常变幻。 最后你的心坦然了。 无论你得到一个什么样的东西， 都是这样抓住的， 你攥的越紧它留下的痕迹越大， 你越想保护你越接受不了它一点点的变化， 可是当它的变化越来越多， 你就不得不放松，不得不放松， 你就可以像自然像万物一样向大家展示你有什么， 你有的并不是这个东西， 你有的是接受无常的力量。

人生就是来体验的。这句话害了无数人。 人生不是用来体验的，而是用来终止体验的。 体验就是轮回，只不过，它被喜欢轮回的人改了名字，欺骗那些无智之人。 体验的真正名字是造业。凡有体验，皆是虚幻。体验是生灭法，是有为行，是自我的把戏，无明的异称。 人生当然需要体验，也无法避开体验，但是人生的意义是体验之后的幡然醒悟。 人生如果是用来体验的，那六道轮回就是最刺激的体验。 人生如果以体验为目的，那烦恼和受苦就有了冠冕堂皇的意义。 人生如果仅仅是用来体验的，没有什么比在刀山火海中的体验更猛烈！ 如果你只想体验甜美，甜美不会单独出现。你体验多少甜美，就有多少心酸和哀怨。 如果你只想体验快乐，快乐并不单独存在。你体验过多少快乐，就会体验多少痛苦。 所有的体验，都是梦中妄为。 所以，只有愚人才会追求体验，智者在体验中猛然惊醒，安于简单和寂静。 by学山禅师

没有重要很重要。 重要是有分量的，重要很“重”，重要越多活得越累。

无论是哪样，是感情还是事物，当你想要珍惜和保护的时候它就已经失去了，已经毁掉了，面目全非了。

新年快乐❤️ 大年初四上线开工~

你遇到的有爱的人，TA一定不缺爱；同理，你遇到的无爱的人，TA一定还在做自己的功课，TA才是那个需要被帮助的人。 所以不要责备无爱的人，不要急于让TA付出。一块电 池，自己都快要没电了，你让它去带动电机，点亮灯泡????，不仅要求过分，并且不切实际。

无论是哪位老师，他的说教让你听完顿感清明，让你很受用，身上好像少了一些束缚你的东西，那就听听，能用就拿来用。 如果他的说教是重新给了你一条绳子替代掉了你原来的绳子，那就是扯淡。