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微观世界
2天前 倾听者 关注健康的人是不会折磨别人的，通常是那些被折磨的人，最后变成了折磨别人的人。
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真正的自主，是接纳自己，关注自己的内在情绪。从心所欲不逾矩。
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追剧吃零食 休息日，一个人待在家中, 选一部想看的剧集, 配上汽水、牛肉干, 外加一包你爱的膨化食品和一瓶碳酸饮料。 电视里剧情跌宕起伏，环环紧扣， 嘴里有滋有味。 让灵魂沉浸在另一个世界， 让心情彻底放松下来， 好喜欢这种悠哉时光。
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人不走出去，家就是你的世界。你若走出去，世界就是你的家。世界上更美好的相遇。就是遇见更好的自己。树的方向风决定，人的方向自己定。
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情绪就像一封未拆的信，愤怒、焦虑、悲伤……每一种感受，都是你的内在试图向你传递的信息。你不必害怕它们，试着读懂它们.
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健康的人是不会折磨别人的，通常是那些被折磨的人，最后变成了折磨别人的人。
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当你看见一个人的行为时，你没有看见他； 当你看见一个人行为背后的意图时，你开始看见他； 当你看见一个人意图背后的感受和需要时，你才真的看见他了。
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生命是复杂的、内在的，是一个需要选择的过程，是一个不断探索的过程。这就是人的自由的体现，是生命价值的彰显，在这个过程中你会觉醒到自己非常深厚的创造力，感受到自己的力量。
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鹪鹩巢于深林，不过一枝；偃鼠饮河，不过满腹。心外无物，心外无理，愿我们终有一天寻得自洽～敬畏我生命的每个阶段～
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生命的真相就是能量:成为高能量父母，既能滋养自己，又能给孩子带去养分，生命力满满。
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阅历，不是要把每座山都翻一遍，而是我选择了躺在草坪上，但我明白你为什么要出发去爬山。
