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向心启航
16小时前 倾听者 关注等着别人主动解决问题，你将永远在等待中内耗。 改变自己，主动去处理问题，其实便宜的不是别人。 最大的受益人，是你自己。
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等着别人主动解决问题，你将永远在等待中内耗。 改变自己，主动去处理问题，其实便宜的不是别人。 最大的受益人，是你自己。
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真正的爱是接纳你原本的样子。优秀其实是为了在这个世界上活得更好，更安全。但有一个特别扎心的真相是，你永远不会因为优秀而被爱，你只是因为优秀而被需要，所以你拼命努力，不断提升自己，换来的不是爱，而是被依赖，被利用。只有当一个人无需讨好，无需证明，还能够被温柔地拥抱时，那才是真正的爱。最好的优秀，应该是这样的，它不是你被爱前的门槛，而是你被爱之后，自然长出的力量。
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婚姻真相或许在于：没有完全正确的选择，只有不断调适的智慧。最高级的亲密关系，是能在这场共同冒险中，将风雨转化为滋养彼此成长的甘霖。
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我们无法避免碰到的痛苦，但能减少自己制造的痛苦。
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不是看到希望才努力，是努力才能看到希望！人生也是这样，因为相信，所以看见，不是因为看见，你才相信。
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路走不通的时候，学会拐弯，心不痛快的时候，选择看淡，有些事放一放就会过去，有些人，狠一狠心也就忘记了，人世间最好的放生，就是放过你自己，目之所及，皆是回忆，心之所想，皆为过往。
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指责的背后有一个潜台词，就是在我开口之前，我已经预设了你不会配合我的，你不会如我所愿，所以预先生气了，带着这种失望的语气跟你说话，然后对方就会接收到这个潜意识的信号，并且真的不去如我所愿。
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你不需要看到终点才出发，脚步本身就是答案。
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缺爱的人长大后，要好好再养一遍自己 小时候没被照顾好、正常需要没有被好好满足的人，容易持有这样一份逻辑—— 需求是坏的 是不对的， 所以我灭掉了自己所有的需求， 我就是有道德的人 该被爱的人。 长大后，内心也总有一份不配得感，不敢表达自己的真实需求，觉得自己不值得被爱、不配拥有好的东西。 在匮乏中长大的人，要好好再养一遍自己。
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自己把自己重养一遍，能量低的时候，先把自己当植物养，不想动就不动，安安静静的。晒晒太阳，吃饭，睡觉。少思少想，等能量恢复到一定的程度，把自己当动物养，出去走走，运动，正视自己的欲望。不要用道德绑架自己。给自己制造各种心理负担。最后再把自己当小孩子养。夸自己，满足自己小时候理想和愿望。然后再把自己当大人养。