“Happiness lies not in what was or in what we fear it to be, but in what is, here and now. We drag the past like someone carrying stones in their pockets, heavy, useless, full of wounds that no longer hurt but are still there. We cling to the fear of tomorrow as if anticipating disaster could prevent it, when in reality it only binds us to suffering that doesn't yet exist. To live in peace you have to let go of what has already gone and stop trembling for what has not yet arrived. In the end, life is only this moment, and if we don't learn to dwell on it, it slips away like sand between our fingers. “幸福不在于过去或我们所担心的未来，而在于现在。我们像口袋中装着石头的人一样拖着过去，沉重、无用、充满伤口，这些伤口不再疼痛，但仍存在。我们执着于对明天的恐惧，仿佛期待灾难可以阻止它，而实际上，这只会让我们陷入尚未存在的痛苦中。为了平静地生活，你必须放下已经过去的，停止为尚未到来的颤抖。最终，生命只有这一刻，如果我们不学会珍惜它，它就会像沙子从指缝中溜走一样溜走。”

“ 每個人都有每個人的成長經歷，只不過有的人，喜歡在陽光下放縱；有的人，習慣了在黑暗中起舞。” 習慣了笑臉迎人，並不代表我是真的開心；而是知道，難過也不會有人理解你的。 習慣了獨當一面，並不代表我是真的堅強；而是明白，軟弱只會讓自己更加狼狽。 習慣了順其自然，並不代表我是真的大度；而是懂得，計較太多痛苦的都是自己。 也不知道從什麼時候，漸漸喜歡一個人獨處，一個人深思；默默的體會著世態炎涼，靜靜的看待著人情冷暖。 想想曾經，自己何嘗不是一個單純快樂的人；再想想當下，自己怎麼就成了一個複雜世故的人。 或許，生活就是這樣，總是讓人身不由己； 或許，現實就是這樣，總是讓人迫不得已。 有些話，說多了都是淚； 有些事，想多了都是累； 不說不想，也都是憔悴。 事實上，人這一輩子，不管怎麼樣，都不可能如願以償，也都不可能一世安然。 總有一些答案，就算駭人聽聞，也只能坦然面對；總有一些結果，就算事與願違，也不得不欣然接受。 其實，人生真的沒有那麼多的可選擇性，不過都是以自身為出發點，然後不是順理成章，就是咎由自取。

祝福每一个在这个平台相遇，并且努力地和生活抗争，和痛苦共处的人们，感谢你们带给我的力量！ Your competition isn't other people, it's your old frequency. It's the self-doubt, procrastination and worst case what ifs that you feed yourself when you're down... but cause emotional indigestion. Growth isn’t a feeling. It’s a decision you make — even when it’s uncomfortable. And if self-trust and patience with yourself feels uncomfortable at first in this next phase, then you're doing it right. Keep rising. 你的竞争对手不是别人，而是你的旧频率。 当你情绪低落时，你会给自己喂食自我怀疑，拖延症和“如果”最坏的情况，...但这些会引起情绪的消化不良。 成长不是一种感觉。 这是一个你做出的决定——即使它让你感到不舒服。 如果在接下来的阶段，自我信任和对自己有耐心一开始让你感到不舒服，那么你已经走在正确的道路上。 继续上升吧！

人生這條路，放過別人，也放過自己。 我們常常太在意，太執著， 把該走的人留太久，把該放的事拖太重。 不是所有人都值得你翻山越嶺， 也不是每一段關係都能走到最後。 時間會告訴你， 真正在意你的人，不會讓你一直難過。 有些失望，不是因為太挑剔， 而是一次次低估了自己的價值。 所以，學會一點點冷漠， 不是變壞，而是學會不再亂動心。 很多時候，看懂了，也就釋懷了； 看輕了，也就自由了。 心不亂，事就不難； 心一輕，步就穩了。 餘生不長，別浪費在無謂的消耗上。 不爭、不問、不念、不等，就是最好的放下。

Life will never teach you things you already know, however will always remind you at times when you forget it through your lowest days. It will remind you of the people who still chose to stay by your side when times get rough and will make you realized that the most important thing aren't always wealth, fame or money but also health, peace and love. “生活永远不会教你你已经知道的事情，但会在你最低谷时提醒你。它会提醒你，当情况变得艰难时，仍然选择留在你身边的人，并让你意识到，最重要的东西并不总是财富、名望或金钱，还有健康、和平和爱。”

人的格局一大，就不會在生活瑣碎裏沉淪；真正自信的人，總能夠簡單得鏗鏘有力。 天空中的每朵雲都是獨一無二的，猶如每個人的人生。 你有你自己的光芒，無需與他人比較。你所走的路，哪怕充滿荊棘，都是你最寶貴的經歷。 世界之大，位置之多，總有一席屬於你的。無論走到何處，心中充滿詩和遠方，生命便會閃耀著光明。 很多時候，你並不孤單，只是你忘記了有一個人，一直在角落裡默默支持你，那個人就是你自己。相信自己，你能行。 每個日出都代表新的開始，每道日落都寓含希望之光。 你有無盡的可能，只要你勇敢地去擁抱。 別害怕失敗，因為在那之後，是更堅實的你。失敗，只不過是通往成功的一座橋樑。 只要你心中有信念，有追求，世界就會為你讓路。即使身處黑暗，也別忘了你擁有照亮前方的能力。 不要低估自己的能力，你比想象中的更加強大。你是自己命運的主導者，你可以選擇做什麼和不做什麼。你有自己的節奏，那是你最動人的旋律。 你的笑容，是世界上最美的景色，是治癒所有人的方案。你的每一步，都讓世界變得更好。你的存在，就是一種力量。 讓我們一起，向著更美好的明天前進。讓我們一起，大步向前，走向屬於我們的未來！

永远喜欢童话和魔法，在那里眼泪是珍珠，南瓜是马车，伤痛会愈合，父母不会老，我们整天玩闹，累了就抱一抱。

Everything will fall back into place. It may not be now, however what's meant to be will always find its way. What's meant to be ours will always work with our choices and decisions. Failures are but only ways to get us closer to where we really deserve, in having the best. Never hesitate to take the next step. Keep trying. “一切都会回到正轨。也许不是现在，但注定要发生的事情总会找到它的方式。注定属于我们的东西总会与我们的选择和决定一起发挥作用。失败只是让我们更接近我们真正应得的东西——拥有最好的——的方式。不要犹豫，迈出下一步。继续尝试。”

人生的開頭和結尾， 都是同一句話， 看完真的好想哭！ 開頭： 好期待啊，一會就能見到媽媽了。 結尾： 好期待啊，一會就能見到媽媽了。 開頭：家屬可以進來了。 結尾：家屬可以進來了。 開頭： 睜不開眼，好像聽到了好多人的聲音。 結尾： 睜不開眼，好像聽到了好多人的聲音。 開頭：原來這就是人世間啊。 結尾：原來這就是人世間啊。 開頭：爸爸媽媽，我來了。 結尾：爸爸媽媽，我來了。 開頭是我來找他們， 結尾是我去找他們。 初來人間不知苦， 潦草半生一身無， 轉身回望來時路， 才知生時為何哭。

諾獎人生：“你必須專注于你可以改變的事情。” 她在匈牙利長大，是屠夫的女兒，后來卻成為了科學家；她20多歲時移居美國，幾十年一直徘徊在學術界邊緣，卻在68歲獲得諾貝爾獎，為全球大眾知曉。 每年諾貝爾獎的揭曉，都會讓我深深感受到兩件事： 1、人生沒有太晚的開始； 2、時間會去偽存真。 katalin karikó屬于后者。時間證明，她一直有熱情、專注的mRNA領域是值得的，是能影響人類的。 她在得獎后的采訪發言也充滿啟發，她說： “作為一位女性，我試圖告訴女科學家，你不必在事業和家庭之間二選一，如果你想，你可以二者兼得。你只需要不必過度干涉你孩子的發展，你的孩子會以你為榜樣，學習你的做法，這就是自己首先樹立榜樣的重要性。” “你必須專注于你可以改變的事情。許多年輕人躺平了，因為他們看到他們的朋友或同事發展得很好，但是似乎做得事情比他們少，還得到了更高的薪水和晉升。如果你注意到的都是這些，你的注意力已經被分散了，你沒有把注意力放在可以改變的事情上，而那些事你是無能為力的。當我被大學解雇時，我沒有花時間在為自己難過上，也沒有說“為什麼是我？”之類的話。你必須集中所有的精力去尋找“接下來怎麼辦？我可以做什麼。” 強大的人，往往會更注重解決問題，而不是只是看著問題發生。“專注于可以改變的事情”其實就是一種問題解決能力。 當人生的厄運不可避免地襲來，我們是選擇回避還是迎難而上去解決，很大程度決定了我們能走得多遠。 初入職場時，我也犯過katalin karikó說的那種情況，會關注身邊同事、朋友的發展，而沒有全身心把注意力放在自己身上。 后來才發現，注意力是一種稀缺資源，當你把所有注意力放在自己身上，只關注自身發展時，已經是走向了更廣闊的天地的開始。我之前還寫過一句話是“卷是給人生畫了一個圓，”也是同理。 不要目光游離地看向周圍，將目光投向自己只有一次的人生、專注而熱愛的事業，其他的，就交給時間去去偽存真吧。