别总跟着别人的步子跑，偶尔自己待待，少买些用不上的， 日子简单点，心就不那么累，这才是给自己攒的好福气。

生活的苦，唯有自得其乐可解 在时代和命运的洪流中，每个人都是洪流中的一叶扁舟，时而随波逐流，时而逆水行舟。命运似乎总爱开玩笑，让我们在漂泊中感受身不由己的无奈，体验着苦多乐少的真实人生。生活实苦，你一定要在平凡而琐碎的生活中，找到属于自己的快乐。 我们常常被眼前的困境所困扰，仿佛被无形的枷锁束缚，只能机械地应对，日复一日地重复着辛劳与挣扎。选择自己热爱的道路，发挥自己的特长，用自己喜欢的方式去生活，才算是没有辜负自己。以更加乐观的心态，满怀热情地去攀登心中那座高峰，才算是没有虚度岁月。 生活，既充满了艰辛与挑战，也蕴藏着无限的可能与希望。记住，生活不会辜负每一个热爱它的人。当你拥有了自得其乐的能力，即使现实再破烂不堪，你也能为自己营造出一方心灵的桃花源，命运也会将在某个不经意的瞬间，回馈给你意想不到的惊喜。

你可以为他人付出，但绝不能不顾自己的感受。这个世界上最不该敷衍的人，就是你自己。

人生的本质就是不要对他人生存期待，你的伤痛在别人眼里，不过是随手拂过的尘埃

不纠缠，是最高级的惩罚 真正的强者，从不在烂人身上浪费一秒。他们爱闹就让他们闹，我们过好自己的日子才最重要。

倾听情绪，每一种情绪都在说话，情绪从来不会伤害你，只有被情绪控制和驱使想干掉情绪时，情绪才会攻击你成为问题

别高估你和任何人的关系 不管你跟一个人有多亲，多近，都不要高估自己与对方的关系。夫妻，至亲至疏；父母，渐行渐远；孩子，也终究与你隔了一层。每个人，立场不同，考虑不同，选择也不同。任何人，任何事，都不要觉得非你不可。 人性逐利，是本能。别人考虑利益，要理解，要豁达。人要有一种清醒，情义是情义，利益是利益，本该分开。不要把一段关系，单方面看得太重，痛苦的只会是自己。人要降低对他人的期望，更多关注自己。 没有人会是你想象的样子，也永远不要低估了自己的能力和价值。人生的本质，是一个人活着，多亲的人，也只是陪你一段路。没人能替代你爱你自己，相信你自己，唯有你自己，可以一辈子对自己不离不弃。

“投射效应”——自己心里有根刺，才会拼命往别人身上扎

“一个对你完全没有用的缺点，是不会留在你身上的。” 有的人走不出烂关系，你一定记住别去劝，因为人不会做对自己毫无益处的事情。

内心一旦平静，外界鸦雀无声