❤️心理学上有一个词叫：家庭创伤的代际传递！ 代际传递是指父母的一些特征自上而下传递给子女的现象。具体包括能力、特征、行为、观念等方面，父母的财富水平、社会地位、教育水平、事业成就等也存在代际传递的现象。 代际传递，是无意识的是我们从小对父母行为的耳濡目染。如果说基因传递的更多是外部特征，代际传递则把父母的内在延续到了孩子身上。 家庭作为社会的基本单元，其内部的行为模式生活氛围等对孩子的成长起着至关重要的作用，尤其是中国如此强调家庭、家族观念的大环境下。 家庭是孩子最初的生活环境，每一人都是在家里学到了初入社会的方法和为人处世的方式父母的行为、态度以及经历会对孩子产生深刻影响，往往会延续到孩子的成年甚至一生。如果父母曾经历过不幸，如家庭B力心理创伤等，那么孩子也会更容易遭受类似的问题。 父母亲在原生家庭中与其父母互动的习惯会影响他们与子女互动的方式，这种互动模式便一代代复制下去。 一些精神分析学家曾用“育婴室的幽灵”来比喻父母自身婴儿期及童年期创伤的精神及情感残余它们是在父母与孩子关系中再次造成伤害的基础。 近些年的研究表明，这种创伤的代际传递甚至是有表观遗传学层面的基础的：即创伤可以在一个人的基因上留下化学痕迹。这种化学痕迹并不会引起DNA序列的改变但它却能改变基因的表达方式。 父母养育在我们身上常常会留下两种印记 一种是认同了父母的教养方式（向攻击者认同） 一种是采取看似与父母养育自己的方式完全相反的方式，本质上也是一种认同只不过是反向认同（向背叛者认同）。

❤️原生家庭对婚姻的影响深远且多维，但并非不可改变！ 原生家庭虽然在很大程度上塑造了我们对婚姻的认知、态度和行为模式，但我们并非注定要被其束缚，而是有机会和能力去做出改变和调整。 原生家庭的影响就像是在我们内心深处埋下的种子，可能会生根发芽，影响我们在婚姻中的表现和感受。然而，当我们有了自我意识，开始反思和学习，就如同给这些种子提供了新的土壤和养分，让它们有可能朝着更积极、健康的方向生长。 这种改变并非一蹴而就，需要我们不断地努力和实践。比如通过学习有效的沟通技巧、培养情绪管理能力、调整不合理的期待等方式，逐渐打破原生家庭带来的不良影响，建立起属于自己的幸福婚姻模式。-肖老师

如果说另一半成长在争吵不断、充满抱怨的家庭中，那他（她）处理矛盾时大概率也会用相同的方式，那么婚后的日子也难免充满硝烟。 一个闺蜜，她老公就来自这样的家庭，两人一有矛盾，不管大事小事，老公就开启“咆哮模式”，跟他父母吵架时的情景一模一样，闺蜜呢觉得特别的崩溃，特别的委屈。 如果遇到这样的婚姻，你又没办法逃离的时候，那就降低自己在任何人心中的分量，告诉自己别期望、别希望、别盼望、别指望，那么就会少很多失望，让自己先从精神上远离对方。❤️肖老师

在纷扰的现代生活中，如何经营一段幸福美满的婚姻，成为了许多人探寻的秘诀。其实，2500多年前的老子，在《道德经》中已经为我们揭示了婚姻的智慧。 “无为而治”，并非不作为，而是顺应自然、不强行干预。在婚姻关系中，这意味着夫妻双方应给予彼此足够的空间与自由，尊重对方的选择与决定。遇到矛盾时，不妨冷静下来，倾听对方的意见，避免一方独断专行。这种智慧的处理方式，能让家庭在相互尊重中正向发展。 同时，《道德经》强调“知足常乐，不争之德”。在婚姻中，知足于彼此所给，不贪求过多，便能减少无谓的争执与不满。夫妻双方应学会欣赏对方的优点，包容对方的缺点，以不争之心相待，家庭自然充满温馨与和谐。

叔本华讲得透彻：人性最特别的弱点，就是在意别人如何看待自己。 那些对你指指点点的人，自己日子未必过得好。 就像站在酸葡萄树下的狐狸，吃不着就说葡萄酸。 你要真信了这些鬼话，等于把人生遥控器交到别人手里。❤️

婚姻中女性的执念、计较、攀比和依附导致了婚姻的破裂，而真正的幸福在于放下这些负面情绪，与对方和生活和谐相处。 1. 执念如锁：女性对婚姻的过高期望和不切实际的要求，导致她们陷入执念，无法享受当下的幸福。 2. 计较生怨：女性对家庭琐事的计较和抱怨，会破坏夫妻间的温情和和谐。 3. 攀比成劫：女性对他人婚姻的比较和羡慕，会让她们对自己的婚姻产生不满和焦虑。 4. 依附失根：女性过度依赖婚姻和伴侣，会失去自我，导致婚姻的破裂。

人真正的觉醒，是对所有关系的放手，人生的本质，就是一个人活着。 人95%的烦恼来源于人际关系。当你能重新理解人际关系的真相时，由人际带来的困扰就会立刻烟消云散。 请大家千万不要对生命中短暂出现的过客执念太深，我们会花几年的时间怀念自怜，往往耗在了只相处了几个月的人身上，请不要这样虐待自己，不要让一个过客偷走我们太多的心力。 友情和爱情中曾经亲密的人太多太多，其实我们最终都会发现，多大数的人都是生命里的过客，所以千万不要把他/她们的重要性过分放大，人生中所有的关系到最后不过就是相识一场！ 月亮从不指望任何人为它奔赴而来，它的光芒只为自己绽放；花草不向四季起誓，荣枯随意；你也不必拘泥于任何人，得失随心！ 人生旅途中，大家都在忙着认识各种人，以为这是在丰富生命，可最有价值的遇见，是在某一瞬间，重遇了自己，那一刻你才懂:走遍世界也不过是为了找到一条走回内心的路。❤️肖老师

相处久了你会发现，人与人之间最大的吸引力，不是你的容貌，不是你的光环，而是你传递给对方的温暖和善良，希望生活不全是利益，更多的是相互成就彼此温暖！❤️

夫妻关系好， 是经济， 不是感情。 亲戚关系好， 是价值， 不是亲情。 同事关系好， 是利益， 不是合作。 成长最快方式不是看， 而是经历.....

你的成长，是最保值的投资❤️ 清醒的女孩子舍不得买几百块的衣服，但愿意花几千块报课提升自己——因为你知道，能力和见识才是永不褪色的“奢侈品”。 不沉迷“被追”的虚荣，而是筛选“能让我变得更好”的关系：他是否尊重你的目标？能否激发你的上进心？ 真相：真正的“贵”，是你让自己越来越有底气说“我值得”。 你若盛开，蝴蝶爱来不来；你若枯萎，讨好也留不住谁！