离婚还是将就，并没有绝对正确的答案。 重要的是，你要倾听自己内心的声音。 如果还有爱，还有努力的动力，不妨尝试着去沟通、去改变； 如果真的到了无法挽回的地步，放手或许也是一种解脱。 无论如何选择，都要为自己的人生负责，勇敢地走下去。

生活本不苦，苦的是欲望过多；人心各异，异的是无法相容。 生活没有想象的那么好，别太难为自己了。 当你觉得辛苦的时候，说明这是成长的烦恼，是生活对你的考验，是对你能力和付出努力的肯定，不要让自己活得很累，也别让生命过得轻浮。 属于人的生命，只有一次，在这短暂的生命历程中，遍布着荆棘与坎坷。 无论什么时候，都不要把希望寄托于万物上。 人生最大的错误，是用健康换取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命换取个人的烦恼，人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦。 放眼望去，现实生活中的人们，行色匆匆，眼神中带着焦虑与急切，像是被什么无形的力量驱赶着。 这是一幅现代社会的浮世绘，每个人都在这个巨大的社会机器中扮演着自己的角色，为了那些被设定好的“人生任务”而拼命。 醒醒吧！好的生活，就是不瞎想，要的少，懂知足。 成熟的人需要面具。戴上，坚强面对社会；摘下，温柔面对家人！

世上没有两片相同的叶子，也没有两个完全 相同的人。正如有人爱热闹，有人喜独处； 有人雷厉风行，有人不疾不徐。 真正见过世面的人，会打心底里尊重每一种 生活。 不强行给他人灌输自己的观点，不片面地去衡量别人的对与错，不轻易用自己的标准去评判他人的是非。 懂得尊重他人的“不同〞。 只有这样，才能彼此更融洽地相处！

心理学家丛非从说： 那些敢于吵架、敢于冲突，才是真正有能力的人，他们有解决冲突的能力，更有收拾残局的能力！ 可以善良但不懦弱，善良中需带点锋芒！

经营好情感的关键并不是拿着爱情的感觉去要求对方，而是得当地表达自我需求，恰到好处地回应对方的需求，才会让彼此舒服！

《正念的奇迹》中的五句话能够帮助人们获得内心的平静，以下列举其中四句话： 1. 活在当下：人们不要被未来的焦虑和过去的回忆所困扰，而是要用心体会当下的每一刻。 2. 关注能做到的事：人们与其被“做不到”的念头困扰，不如专注于眼前“能做到”的事。 3. 坏事可能是好事的开始：人们遇到不如意时可以告诉自己：这件事并非一定是坏事，也许它正在为自己打开一扇新的门。 4. 专注工作：人们如果能专注于当下的每一件事，反而会觉得轻松自在，工作状态也会更好。

心理学研究显示： BPD与NPD的关系模式，是最典型的“创伤式吸引”。 BPD的内心深处，永远都在害怕被抛弃。 他们渴望爱、渴望被需要、渴望亲密感觉。 所以他们总是付出更多、投入更快、感情上更依赖别人。 而NPD的内核，是极度的控制欲和对“情感供应”的索取。 他们非常享受被别人仰望、崇拜的感觉，却无法真正共情别人的情绪。 所以，BPD一开始会被NPD“强大”、“魅力”、“独立”的外在吸引， 而NPD则喜欢BPD这种全身心投入、随时都围着他转的态度。 他们看似一拍即合，彼此需要，实则对BPD来说，危险重重。 因为BPD的需求感越高，NPD就越冷淡。 那么在这段关系中，你越需要他、越想从他那里获得情绪回应， 他就越觉得你“麻烦”、“软弱”、“难搞”。 你越急，他越退；你越哀求，他越冷淡；你越执着，他越轻蔑。 这是BPD最痛苦的地方： 你全力以赴，却像撞在一堵无声无息的墙上，你永远也得不到你想要的爱与安全感，在这段关系中，你在不断地献祭自己，最终只会把自己消耗殆尽。

半生已过，才发觉最亏欠的人其实是自己，走错的路要打住，爱错的人要告别，余生，好好爱自己！ ‬人的一生应该学会为自己而活，学着欣赏自己，接纳自己，不要太在意别人怎么看你，或者别人怎么想你。 你要活得更精彩，精彩得让世界注目。要知道，不是你得到幸福后才会活得精彩，而是活得精彩后才会得到幸福。 为自己而活，其实就是理解自己，接受自己，取悦自己，爱自己。唯有这样，才会爱生活，才能更快乐。

能量低是因为总把自己的情绪和能量，给到那些从不会回馈你能量和情绪的人！❤️肖老师

一个人回避冲突，讨好别人，是想走一条“容易”的路，但结果是讨好很容易成为一条“最难走”的路！ 因此在这个世界上最重要的事情就是照顾好自己，直面冲突本身！