没必要，和没必要的人，说没必要的话 把别人的情绪看得太重，自己就容易患得患失。过日子，不要时时刻刻盯着别人的脸色，要学着让自己舒服，允许别人挑剔，允许自己无所谓。不要急着反驳，争辩，你沉默着做自己，才是最有效、最理智的回击。 没必要，和没必要的人，说没必要的话。有些人，不在一个层次，微笑就好，思维不在一个高度，尊重就好。有些圈子，没必要强融，有些感觉，没必要共鸣。好的关系，都是互相吸引，而非费力讨好。 不要力求跟所有人，建立深度链接，太累。不要跟那些没必要的人，产生一些没必要的情绪。做人，云淡风轻一些，不要勉强，学会取舍。尤其是，每次交集，都让你情绪内耗的人，闭嘴，远离。

用“镜像法则”反击伤害 心理学有个“镜像法则”：人会本能地模仿对方的态度。 → 他隔半天回你？你也别秒回； → 他发“哦”？你就回个表情包； → 他约你总是“下次”，你也说“再看时间”； …… 这不是赌气，而是设立边界：「你怎么对我，我就怎么对你」

投资自己，制造“不可得性” 《影响力》中提到：“稀缺原理”——人总对得不到的东西念念不忘。当你：把纠结他的时间用来健身、读书；把等他消息的精力投入搞钱、旅行；朋友圈发的全是升职、探店、新技能…他会突然发现：你不再是那个随叫随到的人。

写在最后：敷衍你的人，就像漏风的墙——你拼命想堵住裂缝，他却觉得“破一点也无所谓”。记住：真正的感情不需要你踮脚够，对的人会弯腰向你走来。

越是找不到方向的时候，越要做好眼前的事。真正的路不是想出来的，而是走出来的

成年人，只能自悟，不能强渡 成年人，只能自悟，不能强渡。你的掏心掏肺，千言万语，对于一个装睡的人来说，也不过是杂音罢了。乐于助人没错，但不要强渡任何人。对方没有改变的决心，再真心的劝说，也只会让对方反感，甚至以为你要害他。 真正能让人觉醒的，从来不是别人告诉他不能撞南墙，而是他自己撞南墙后的头破血流。弯路，只有走过了，才会懂；深坑，只有摔疼了，才知道不能踩下去。你不让他经历钻心的疼，他是永远不会醒悟的。 很多道理，光靠嘴讲是没用的，只有他自己亲身经历过，才能觉悟。不要强渡任何人。强渡别人，最后只会是既得不到自己想要的结果，还会严重消耗自己的能量。记住，人，只有吃过苦，尝过痛，流过泪，才会真正成长。

面子是给别人看的，日子才是自己的；面子是虚无缥缈的，里子才是实实在在的。与其每日只想着怎么“有面子”，不如沉下心来丰盈自己的“里子”。

看重面子本是件好事，说明一个人有羞耻心、上进心。但为了面子折了里子，为了面子毁了日子，则得不偿失。

生活就是挺直腰杆，厚着脸皮，把一地鸡毛捡起来，哭着笑着继续前行。

任何时候都不要撕破脸，也不要选择报复，烂掉的果子自然会从树上掉下来，不需要你亲自动手。你积你的德，他造他的孽，老天有眼，自会分辨