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向心启航
5天前 倾听者 关注找回自己，成为自己。不等，不靠，不要，不偏狭，不固执。只为自己的热爱。遵从自己的内心。建立自己的精神世界。
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冬午： 找回自己
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独立之前的依赖是对特定一个人 独立之后的依赖是依赖万物
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🌟努力的意义，是让自己随时有能力跳出自己不喜欢的圈子。
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鲁米《遇见自己》 有人喜欢你， 那是他在你身上， 照见了他喜欢的特质， 跟你无关， 你淡然面对，并做回自己； 有人讨厌你， 那是他在你身上， 投射到他排斥的自己， 跟你无关， 你坦然面对，并做好自己； 有人欣赏你， 那是他透过你， 碰撞了内在的自己， 跟你无关， 你欣然面对，并平静做自己！ 世界上没有无缘无故的相遇或者离开， 爱或者怨恨， 都只是遇见了自己！
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找回自己，成为自己。不等，不靠，不要，不偏狭，不固执。只为自己的热爱。遵从自己的内心。建立自己的精神世界。
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内耗是负面情绪，你一直纠结不做，以后一定会后悔自己没有行动，而你行动了，即使失败，也认了。起码相对后悔的程度也低。
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正确的表达，正确的回应才是关键。 不需要懂事，但需要为自己负责。
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大部分人太辛苦，不是身苦就是心苦，我们一定要学会爱自己。我们一定要让自己拥有平和充盈的内心、健康充沛的精力、温暖有爱的关系、自由畅快的生活。如果你陷入到了一种疲惫、认为自己不够好、不值得被爱、自己的付出无法被看见，一定是你的传统信念出现了问题，禁锢了你的发展。
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由于过去的创伤没有被解决，在现实生活中就很容易遇到相似情境时被激活，就像投入平静湖面的石子，即使时隔已久，仍能激起层层涟漪，扰乱我们内在稳定的能量场。这些被激活的创伤，会以焦虑、恐惧或愤怒等负面情绪为载体，瞬间将我们拽入情绪的漩涡，让当下的自己陷入强烈的情感冲击之中。 然而幸运的是：每一次的情绪扰动，都是自我疗愈的提醒，于是通过治愈那些未完成的创伤记忆，我们终能获得内心的自由和稳定。
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你不是缺爱，而是根本不敢相信你会被爱。从小没有被认同，长大自己也不会认同自己。
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不是所有重启都需要仪式感，有时候只是心轻轻转了个弯。心像土壤，你种下什么念头，就长出怎样的明天。